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| 編輯推薦： |
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保驾护航！
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| 內容簡介： |
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本书遵循中医学的理法方药，选取日常生活中人们容易患上的常见病，对疾病的病因病机、诊断依据、预防、治疗方法进行了系统的论述，还收集了简便易行、疗效明显的中医疗法，教你运用中医疗法解决生活中的常见小病痛。每种病症都选择了简单适用的中医疗法，简单易操作、在家即可进行。本书在对症中医疗法部分不仅清楚地介绍了对症取穴知识，还用图文结合的方式介绍了中医疗法的操作步骤与方法，简明清晰、一看就懂。患者在去医院、打针吃药的同时又多了一种选择。
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| 關於作者： |
于雅婷
主任医师、高级药膳食疗师。2008 年、 2012 年国家举重队奥运会科研攻关与科技服务成员，领导创新的现代化中医食疗技术获2008~2009 年最具投资价值健康管理新技术十一五中国健康管理领先品牌，荣获科苑人物2008~2009 年中华健康管理杰出人物亚健康事业开拓者十一五中国健康管理特别贡献人物中华百业功勋人物中国创新人物等称号。
高海波
工学博士，中国中医科学院中医学博士后，河北省健康管理研究会创会秘书长。现任燕山大学生物医学工程系副教授、硕士生导师。
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| 目錄：
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阅读导航 24
第一章 中医疗法的基础知识
1 什么是中医 28
2 阴阳、五行是中医的根基 30
3 五脏六腑决定人体的健康 32
4 精、气、血、津液是人体的精华 34
5 经络穴位是中医的灵魂 36
6 人为什么会生病 38
7 远离致病的因素 40
8 望闻问切诊断病症 42
9 病症的辨证论治 44
第二章 专家教你常用中医疗法
10 一看就懂的按摩疗法 48
11 实用的家庭刮痧疗法 52
12 轻松拔去病痛的拔罐疗法 54
13 安全简便的贴敷疗法 56
14 简单易行的艾灸疗法 58
15 疗效可靠的针灸疗法 60
16 没有副作用的耳压疗法 62
17 最常应用的足疗法 64
18 健康自然的饮食疗法 68
第三章 常见小病痛的中医疗法
19 头痛 72
20 失眠 78
21 近视 84
22 牙痛 86
23 脂肪肝 90
24 瘙痒症 92
25 缺铁性贫血 94
26 便秘 96
第四章 内科疾病的中医疗法
27 感冒 104
28 急性支气管炎 110
29 慢性支气管炎 112
30 肺炎 116
31 肺结核 120
32 黄疸 124
33 肝硬化 128
34 肝癌 134
35 胃炎 136
36 肾小球肾炎 142
37 尿路结石 146
38 高血压 150
39 低血压 156
40 冠心病 158
41 心绞痛 162
42 糖尿病 164
43 痛风 170
44 乙脑 172
45 病毒性肝炎 174
46 伤寒 176
47 痢疾 178
第五章 外科疾病的中医疗法
48 痈 182
49 丹毒 184
50 败血症 186
51 乳腺炎 188
52 乳腺增生 190
53 湿疹 194
54 荨麻疹 200
55 手足癣 204
56 神经性皮炎 206
57 痤疮 210
58 斑秃 212
59 胆结石 216
60 胆囊炎 220
61 风湿病 224
62 类风湿关节炎 226
63 痔 230
第六章 神经系统疾病的中医疗法
64 脑出血 238
65 脑栓塞 240
66 脑动脉硬化 244
67 癫痫 246
68 重症肌无力 250
69 坐骨神经痛 252
第七章 妇科疾病的中医疗法
70 痛经 256
71 月经不调 262
72 阴道炎 268
73 盆腔炎 270
74 子宫脱垂 272
75 子宫肌瘤 274
76 子宫内膜异位 276
77 更年期综合征 278
78 闭经 280
79 带下 282
第八章 男科疾病的中医疗法
80 阳痿 286
81 早泄 288
82 遗精 290
83 前列腺炎 292
84 前列腺增生 294
85 男性不育 296
第九章 五官科疾病的中医疗法
86 中耳炎 300
87 沙眼 302
88 青光眼 304
89 白内障 306
90 慢性鼻炎 308
91 慢性单纯性咽炎 310
92 梅尼埃病 312
93 扁桃体炎 314
94 口腔溃疡 316
第十章 儿科疾病的中医疗法
95 小儿咳嗽 320
96 小儿腹泻 322
97 小儿厌食 324
98 夜啼 326
99 遗尿症 328
100 小儿便秘 330
101 小儿疳积 332
附录一 人体十二经络 334
附录二 中医疗法常用特效穴位 348
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| 內容試閱：
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用对小疗法，换来大健康
从古至今，健康长寿都是人们追求的目标，但是随着社会压力的增大、生活节
奏加快、环境污染加剧，人们受到越来越多的致病因素的威胁，即使加以防护，还
是难免会患上一些小病痛。这些生活中的小病痛、常见病，其实运用一些简单、实
用的中医小疗法就可以得到轻松缓解。
中医学是我国一门独特的医学体系，是几千年来人们预防和治疗疾病、保健、
康复的重要方法，也是中国传统文化的重要组成部分。随着社会的进步、现代医学
的发展，中医学仍然具有着不可取代的重要地位，人们在生病后也愿意去中医院诊
治、服用中药、运用中医疗法来治疗常见疾病。
常见的中医疗法有按摩、刮痧、拔罐、贴敷、艾灸、针灸、耳压、足疗、食
疗等，中医疗法具有简单易行、疗效显著、安全可靠、治疗范围广泛等特点。按摩
疗法就是根据患者的具体病情，利用按摩者的双手在体表相应的经络、穴位、痛点
上，使用肢体活动来防治疾病的一种方法。刮痧就是用手指或各种边缘光滑的工
具，蘸上具有一定治疗作用的刮痧介质刮拭经络穴位使营卫之气得到充分疏通，局
部微循环得到改善，从而达到疏通经络、调和阴阳、扶正袪邪的一种疗法。拔罐疗
法，又称火罐气吸筒疗法等，是一种以杯罐作工具，借助热力排去其中的
空气以产生负压，使其吸着于穴位皮肤或者患处，通过吸拔和温热刺激等，造成人
体局部发生淤血现象的一种治疗方法。贴敷疗法是把药物研成细末，制成丸、膏、
散等药剂贴敷在病症对应的穴位或者是阿是穴上，通过药物对穴位的刺激或是药物
本身的药理作用，来达到恢复人体健康或治疗疾病的一种方法。艾灸疗法是一种用
点燃的艾炷或艾条，在体表穴位上烧灼，熏熨治疗疾病的一种方法。针灸疗法是把
毫针按一定穴位刺入患者体内，用捻、提等手法来治疗疾病。耳压疗法是以毫针、
皮内针、艾灸、激光照射等器具，通过对耳郭穴位的刺激以防治疾病的一种方法。
足疗是在人的足部进行没有损伤的各种良性刺激，达到防病、治病的目的。食疗就
是利用食物来影响身体各方面的功能，使其获得健康或者达到辅助治病、防病的一
种方法。
本书遵循中医学的理法方药，选取日常生活中人们容易患上的常见病，对疾病
的病因病机、诊断依据、预防、治疗方法进行了系统的论述，还收集了简便易行、
疗效明显的中医疗法，患者在去医院、打针吃药的同时又多了一种选择。在对疾病
的论述中，编者力求做到符合中医的学术术语的规范，同时兼顾用通俗的语言来表
达中医理论，我们希望读者通过阅读本书就可以轻松解决家庭常见病。
本书分为十章，前两章主要介绍中医的基础知识和九种安全可靠、疗效明显
的中医疗法，第三章教你运用中医疗法解决生活中的常见小病痛，第五章到第十章
重点介绍内科、外科、神经系统、妇科、男科、五官科、儿科等各科疾病的中医疗
法，每种病症都选择了简单适用的中医疗法，大多都是简单易操作、在家即可进行
的方法。本书在对症中医疗法部分不仅清楚地介绍了对症取穴知识，还用图文结合
的方式介绍了中医疗法的操作步骤与方法，简明清晰、一看就懂。
另外，本书还运用了图解的编辑方法，把图、文、表有机结合起来，向读者展
示中医疗法的过程、步骤以及对症取穴等，让读者能够一看就会，可以在阅读之后
就能在家实践操作。
但是由于水平所限，书中难免出现疏漏与不当之处，希望广大读者能够批评
指正。
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