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內容簡介： 敏感是焦虑与恐惧的罪魁祸首。如果我们每个人过分在意他人的目光，总是胡乱猜忌，总是疑神疑鬼，总是将简单的事情复杂化，那么，你势必心理上如负重荷，难有轻松快乐的生活状态。 本书是一本心灵指导用书，它对过度敏感的人具有疏导作用，而要想真正远离敏感，拥有健康的生活状态，还要靠自己的主动认知与积极应对，才会跟敏感说再见，才会让生活更加美好。 內容試閱： 生活中，不知你是否曾经遇到过这样的场景：当你在电梯里遇到领导，好不容易鼓起勇气说：王主任，早上好！但对方却可能因为没有注意到你而继续与其他人攀谈。此时，你该怎么办？自信者在这种情况下，会厚起脸皮，重新拾起信心，主动交往。而敏感者却会敏感多疑，认为对方漠视自己。 其实，我们周围有太多这样的敏感者，然而，很多时候，他们只是在庸人自扰。要知道，内心敏感是一种主观心理。一个太过敏感的人无法获得最纯粹的快乐。每天都活在自己的想象中，活在他人的眼光里，对外界的一举一动都草木皆兵殚精竭虑，长此以往，这样的人就会被敏感困住手脚，自然而然地走向不幸。 人们常说，人生苦短，虽然我们穷极一生都在追求快乐，然而，在有限的生命里能活出自己的快乐的人只是极少数，尤其是对于敏感者来说，太敏感的人注定不快乐，因为想得太复杂。敏感者常把别人一句简单的话想得太复杂、把一个简单的玩笑想得太复杂、把别人的一个小小的举动想得太复杂，因为想得太复杂，所以过得很累，所以才不快乐。 其实，静下心来仔细想想，生活中的很多不快乐，都在于我们太过敏感、想得太多。人的期望与实际不相符合造成了心灵上的痛苦，而对于任何事，如果我们只关注自己、关注内心，或许我们就能保存一份怡然自得。 因此，做人何必太敏感？你需要关注的是你自己，而不是他人的眼光，也没有那么多人关注你，你也无法苛求世界的完美。把心中那些过多的想法当成是一种情绪垃圾，将垃圾藏在心中是一种自我伤害，倒不如果断地放下它们，简单一些、纯粹一些，或许，我们能够从中收获更多的幸福！ 要想做到这点，你还需要一个心灵导师，它能引导你揭开敏感背后的心理学面目，帮你发现并找到让心灵轻快的秘诀，而本书就是这样一位导师，跟着它的脚步走，你会逐步找到让心灵归位的方法，不再因外界的纷纷扰扰而扰乱自己的脚步。 庆幸的是，现代社会，忙碌于钢筋混凝土中的人们，也逐渐意识到钝感的重要性，只要我们不跟自己过不去、脸皮厚一点，我们就能豁达为人，戒掉抱怨、笑对逆境，能让我们的心在繁琐的生活之外找到一个依托，能让我们更好地工作，更好地生活，更好地提高自己，修炼自己。 《人生需要钝感力》就是这样一个导师，它以故事和理论相结合的方式，给出了实用性很强的方法，告诉人们学习下敏感的生活态度，对待人生不妨神经大条一点、思维迟钝一 些，寻找自身价值的同时拥有一颗轻盈的心。相信你在阅读完本书后，会有所收获，也能清除掉那些让我们殚精竭虑、忧虑重重的心灵污垢，那么，无论外在世界发生了什么，我们都能以一颗轻松快乐的心来面对，从而以积极的心态创造完美人生！ 编著者 2020年4月

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