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| 編輯推薦： |
不攀附、不将就、不畏惧
用独立、坚强、自信的姿态过自己想要的生活
成就内心强大的自己
女人年过25岁不再谈青春，年过35岁不再谈年轻，年过40岁不再谈姿色，但是，女人永远可以谈优雅。女人的优雅与年龄无关，与岁月无染。
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| 內容簡介： |
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在这个时代，女性一方面被要求强进奋斗，一方面被指责不够温柔。女性在获得光芒时如何不失自我？本书是充满优雅力量的女性启示录，做一个不惧生活、始终向上、活出丰盛自己的优雅女人，愉悦自己，美丽一生。优雅不仅是一种生活态度，更是一种心灵的自我完善。女性不能只追求美好的外在，而是要注重培养自身的修养与内涵。优雅是女人的一种气质，是由内而外的自然流露。优雅的女人要有充实的内涵和丰富的文化底蕴，这是外表之外的境界。优雅这门功课，讲究的是一种境界，一种心灵的自我完善，它需要女人用一生的时间去修炼、去感悟、去打造。
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| 關於作者： |
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作者拉林，国家二级心理咨询师，教育工作者，业余时间进行创作，有自己独特的语言风格，将自己的真知灼见用能够理解的方式表达出来。作品散见于各大杂志和报刊，编写多部心理励志、女性励志类图书。
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| 目錄：
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目录
第一章 无关年龄，优雅是唯一不会褪色的美
不惧年龄，经验才是女人最大的财富 003
不断提升内在修养 005
良好修养是女人最动人的魅力 008
修炼优雅的气质 010
温柔的力量 013
不依不靠，撑起一片天 015
气质高雅更具女性魅力 017
优雅地呈现自己，你本来就很美 020
第二章 活出自我，只为你眼中的自己
坚持活出自我，做人格独立的女人 025
你是最优秀的，你就是女王 027
你的眼里只有你，不要活在别人的眼光里 030
要个性，更要女人味 032
女人一定要有内涵 034
爱笑的女孩，运气不会太差 037
平淡从容，庄静自持 040
做有良好礼仪修养的魅力女人 043
正确地追求颜值 046
第三章 时刻怀着感恩的心
快乐常在，随心而动 051
保持对生活的热情和新鲜感 053
爱己才能爱人，爱自己更重要 055
时刻怀着感恩的心 057
享受当下，美好不一定在远方 059
宽容别人，快乐自己 062
学会沉默，不战而胜 065
独处的时候也能活得好看 068
第四章 不是依附，爱里也要各自独立
在爱情中学会独立 073
爱的滋润让女人更美丽 076
爱是一种能力，做一个会爱的女人 078
再好的关系，也要保持距离 081
爱不代表失去自己 084
让家成为没有抱怨的世界 086
让婚姻恒久保鲜 090
女人也要学会制造浪漫 094
第五章 过安静从容的生活
好心态，幸福一生 099
原谅自己的不完美 102
不拿别人的错误惩罚自己 105
顺其自然，学会淡然处之 107
自我解嘲，给自己一点心理补偿 110
过安静从容的生活 114
抛弃不良的生活习惯 116
适度运动，做容光焕发的自己 119
用合理的方式缓解压力，轻装上阵 121
第六章 追求梦想，掌控自己的人生
要知道自己的优势和兴趣所在 127
追逐梦想，为自己设定目标 130
不断提升自身技能，不断超越自己 132
勇敢得体地表现自己 136
坚持自我，做自己的盖世英雄 139
不断为自己充电，让梦想不只是想想 142
智慧是女性永恒的魅力 145
自己喜欢很重要 148
第七章 事业是女人最美的姿色
事业是女人最美的姿色 155
不要只是让自己看起来很努力 157
仪表是你的门面 160
与上司和睦相处 164
远离流言，保护自己 169
把握与同事相处的要诀 173
注意分寸才不会得罪人 178
学会拒绝让你受益无穷 182
第八章 学会放下，看透生活本色
直面生命中的断舍离 189
女人懂得知足，才能活得富足 191
别让妒忌在你心里生根 193
让阳光照进生命，做一个幸福的人 196
学会反省自己的错误 199
女人也要有胸怀 202
没有抱怨的人生最阳光 205
抛下情绪的牵绊，看到另一个世界 209
治愈生命中的伤痛 212
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