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| 編輯推薦： |
1.本书对复杂的人际关系厘清了界限，分析了本质，告诉读者不要过于容忍退让，要学会保护自己不受伤害。
2.本书所授技能让内心软弱的人为自己披上精神铠甲，即自己过得舒适，无需讨好任何人，对刺猬人说不。
3.书中的每一个故事都细致生动，每一段感悟都内涵深刻，直抵人心。
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| 內容簡介： |
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这是一本直面善良人常处于被伤害困境的诚意之作，提醒善良的人，应有自己的底线和原则。通过若干故事告诉读者，做人不能伪善，也不能愚善，以智慧为前提，拒绝以好意为借口强加给自己的伤害，学会选择让自己舒适的人和圈，生活过得将更加淡定从容。
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| 關於作者： |
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李建珍，写作18年，发表2600余篇各类题材作品，多篇作品被收入众多选本。已出版图书《赢在自控力》《实用口才训练》《做一个优雅睿智的女子》《神奇手链》等，探险小说《探险四人行》曾获得福建省首届启明儿童文学奖。
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| 目錄：
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第一辑 做自己善心的保卫者
也许已走出艰难旅程，回头看云淡风轻；也许一时运气好，暂未经历过痛苦不堪之事，但这不是轻视别人的理由。因为那些烦恼痛苦在特定的时间、地点是真实存在的，不应该被轻视、被践踏。
01 能感同身受你痛苦的人，才是真朋友
02 不要与心态失衡的人计较
03 芝麻一般的小事也会膈应人
04 正义之心，支撑你做一个正直人
05 低三下四，不是你的义务
06 你想要的，请直接说出来
07 声明立场，有理有利有节
08 被坑了，要有自己的姿态
09 每个人的惨，只有自己知道
第二辑 你值得拥有自己的舒适圈
当自己各方面条件不能与人并肩而立的时候，切莫挤进去，那不仅不会捞到想象中的各种好处，还可能被伤得很深。若想看高一层的风景，请再修炼自己。等到你能一步跨越，成功登顶，那时，谁也不能把你踩下去了。
01 别因害怕被孤立而去合群
02 不是自己的圈层，无须挤进去
03 从勾心斗角的漩涡眼里挣脱出来
04 洁净朋友圈，做一简单人
05 远离好为人生导师者
06 拒绝文化二盘商
07 别把客气话当真
第三辑 只对善心付出真心
如果自己的尊严被肆无忌惮地践踏，那就离开吧！因为践踏尊严这种事就像家暴，只有有和无的区别，一旦有了，就容易接二连三，躲也躲不开。不如早点儿离开充满戾气与负能量的人，从此山水不相逢。
01 他人的评价，没有那么重要
02 你伤害了我，从此山水不相逢
03 单纯人不必把自己拼命修炼成人精
04 怜香惜玉未必发自真心
05 你对我只是利用，我又何必真心以待
06 有些伤害是拿来成长的
07 愿你遇到一个不让你憋泪逞强的人
08 逼出潜力，一定幸运？
09 别人嫉妒你优秀，你示弱只会招致无理攻击
第四辑 面对不善，由他去吧
不善的人有个特点：固执，绝不会承认自己不善。遇到这样的人，闪开就好，不辩驳，不争论；他开心，你也无所谓。毕竟，非生存与死亡的问题，本也无关痛痒，由他去吧！
01 那些逻辑性差的人难以沟通
02 不要展示痛苦，因为不只你一个人有委屈
03 他人的欲望，不要成为你的桎梏
04 你心中的宝，何必分享给不欣赏你的人
05 面对挑逗，戒之远之
06 别对我道德绑架
第五辑 善心指引方向
作为普通人，我们可能没有高深的智慧，也无力化解别人的尴尬处境，但至少我们不要媚上欺下，不要给他人馈赠恶意，不要为他人制造困境。知世故而不世故，是对世界释放的最大善意。
01 知世故而不世故，方为真善
02 不做他人倾倒不良情绪的垃圾桶
03 只想占便宜的人没法相处
04 不接受刀子嘴豆腐心
05 我的自由，你凭什么指手画脚
06 别把幸福晒在嫉妒眼下
07 格局就在你的待人处事上
08 你的善良不该成为别人的垫脚石
09 善，存于心而不发于言
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| 內容試閱：
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前辈问一个年轻人：你觉得自己有什么优点？年轻人说：我很善良。前辈一指周围人，说：我们都很善良。
是的，人生在世，大多数人都对自己持肯定态度。不管他人评价如何，在自己心中，自己是好人，是善人。
照此推断，我们每天都被一群善良的人包围着，我们会感觉很愉悦。然而，现实并非如此。
善良的人认为：自己以善意对待他人，遇事采取妥协的态度，会换来相应的回报。然而，现实并非如此。
在某些人眼里，善良是软弱的代名词，既然软弱，就会受到攻击，遭到欺凌。攻击和欺凌是丑恶，在善良人的世界里，丑恶是很难想象的，也是很难对付的，而妥协却是很容易做到的。于是，善良人首先采取的办法是妥协。可是，越妥协，伤害就会越厉害。
如果，善良的人受到攻击和伤害，从此一蹶不振，甚至对自己产生怀疑，对他人、对社会失去信心，还怎么能期望一直保持善良之心？
所以，善良的人，遇到丑恶，不能妥协，要学会采取适当的方式，或摆脱，或反讽，或调侃，或回怼，或坚拒，或还击总之要想方设法来解决问题，保护自己的内心，保护自己的尊严。只有这样才能让自己的善良也得到保护，并且可持续发展，影响更多的人，在社会上形成良性循环。
当善良的人有朝一日醒悟，拿出勇气自卫，甚至勇于跟经常算计自己的人针锋相对时，就会发现平日那些欺负自己的人看到自己也都会选择绕开走，或者对自己讲话也客气起来这种感觉是不是很爽？
当你有能力、有资本牛的时候，拿出点儿勇气牛一下，会让你一直憋屈不满的生活扭转方向，洒满阳光。
我们都是普通人。普通人不会经历那么多的狂风暴雨、惊涛骇浪，更多的是斜风细雨、微波拍岸。职场上、生活中，恶心人
的事情往往是细小琐碎的，却也是麻烦、纠结，让人不爽、不自在的。对付这些细小却会让人硌得慌的事情，需要较高的情商与智慧。
请记住：你不需要对嫉妒你、攻击你、伤害你的人忍气吞声，以成全别人的傲慢、偏见与邪恶；你的善良是留给同样善良的人的，而不是拿来妥协的。
拥有自己的原则和底线，选择舒适的人和圈，让生活从此过得优雅精致、淡定从容。
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