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編輯推薦: |
百万册畅销书作者剑圣喵大师2019年重磅作品。
继《优秀的人,从来不会输给情绪》《掌控情绪,从来都不靠忍》之后全新力作。
掌控情绪本能,培养理性决策。深度掌控情绪,赢得优秀人生。
正确解读负面情绪,彻底告别失控人生。和情绪做朋友,成为优秀的人。
打开努力的正确方式,做一个掌控情绪的高手。
文章曾被人民日报、思想聚焦、壹心理、十点读书、有书等联袂转载。
写给渴望终身成长的年轻人。
畅销书作家李尚龙、壹心理创始人黄伟强倾情推荐
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內容簡介: |
对大多数人来说,失败不是因为不够努力,而是因为不能没有掌控好自己的情绪。
剑圣喵大师从认知格局、好好说话、掌控情绪、亲密关系和学会拒绝五个方面,教你打开努力的正确方式,赢得优秀人生。
掌控情绪本能,培养理性决策。深度掌控情绪,让你的每一分努力都有价值、有意义。
写给渴望终身成长的的年轻人。
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目錄:
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自序 30岁以前的你,过的是什么样的生活?/001
01认知格局,决定人生成败
谁说寒门难出贵子,你是困在了认知的天花板里/002
比过去的自己优秀,才是真正的优秀/008
成功者的本质是什么?/015
一个人是否成熟,看他被欺负时的样子/022
层次越低的人,越是害怕得罪人/029
学会读书,是通往高贵的捷径/034
你认为社交无用,是因为你不懂这些潜规则/041
别拿你的错误逻辑来要挟我/050
真正的高手,都能不被外界声音所扰/056
自黑,是内心强大的极致/062
02好好说话,高情商精英的必修课
高情商的人,是怎样好好说话的/068
常说这句话的成年人,多半都废掉了/076
好好说话,才懂得做人的滋味/084
最高级的教养,就是说话前多想一点儿/090
高情商的成功者,都懂得有效社交/096
03掌控情绪,才能掌控人生
情绪调节得有多好,人生就有多高/104
清清吧,别让拉黑你的人占空间/109
嫉妒,是检验修养的试金石/115
所谓情商高,就是心里装着别人/122
04亲密关系,找到通往爱和幸福的桥梁
我化好了妆,却没有约会/130
这四个话题,让你的相亲秒变有趣/136
真正的女王,都有十足的底气/143
婚后,有一种心理病正在毁灭女人/149
妈妈情绪稳定,是对孩子最好的教养/155
过年不伤人,我们还是亲戚/162
妈妈,别吼我/168
家庭式激将法,会吃人/175
05学会拒绝,是人生精进的智慧
学会拒绝,是对自己最起码的尊重/182
我发个朋友圈,招惹你了吗?/187
你不知我的苦,就别劝我大度/192
有话不说,正往你的心口插刀/198
我会忘记你,但也不原谅你/206
什么样的人配得上你的善良?/211
微信头像会影响人的第一印象吗?/219
喂,不要在朋友圈里闪耀,好吗?/226
你也许不知道,不会拒绝已经让你得罪了很多人/232
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