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『簡體書』拳意图释

書城自編碼: 3383060
分類: 簡體書→大陸圖書→體育/運動武术/气功
作者: 刘普雷
國際書號(ISBN): 9787517710196
出版社: 中国发展出版社
出版日期: 2019-07-01


書度/開本: 16开 釘裝: 平装

售價:NT$ 806

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內容簡介:
拳意是技击的精髓,本书针对套路与搏击之间各自认知现状,涉及精神假借的科学引导,依客观规律承实践检验。调动发挥人体良能,可以在许多领域得到拓展。以身为拳,以身心为拳,力由外引,唯风力水力是听,有形有意都是有限,艺至无形无意方可无所不为,这应是拳贵妙逸的本意。本书主要是讲技击是武的核心,生存是人的重要能力,习武自强自信自尊自制自在自然,在这些必备保障之上,技击乃末技,《意拳图释》正是此意。
關於作者:
刘普雷,出生于军旅世家(道光时期便有长辈位列武探花),习武46年,意拳第三代传承人。原中国武术研究院技术开发部主任,社会活动部副主任,中国武术协会副秘书长,传统委员会副主任。中国武术协会高段位资深会员。中国武术散手项目初创小组成员,中国武术散打王争霸赛技术委员会主任,CCTV体育频道特邀散打、拳击、搏击等职业擂台播映赛事评论专家。综合格斗国内项目奠基者,《大成武艺》中国综合格斗超级联赛团队主导。
目錄
目 录


第一篇意文浅释......................................................................... 001
第二篇 习拳入门......................................................................... 007
第三篇 桩功概述......................................................................... 015
一、扶按桩...........................................................................................018
二、抱树桩(技击桩)......................................................................... 021
三、伏虎桩(大步桩)......................................................................... 023
四、降龙桩.......................................................................................... 024
五、独立桩.......................................................................................... 025
第四篇 桩功练习......................................................................... 029
一、适合从事桩功练习的范围........................................................... 029
二、根据自身需要和自身条件........................................................... 029
三、初练桩功...................................................................................... 030
四、定步试力...................................................................................... 040
五、蓄力.............................................................................................. 044
六、发力.............................................................................................. 046
七、定势放人...................................................................................... 053
八、推手.............................................................................................. 055
九、技击.............................................................................................. 073
第五篇 技击练习......................................................................... 087
第六篇 辅助器具......................................................................... 151
第七篇 意拳108 问..................................................................... 171
附录............................................................................................... 205
编后记 传武弘道......................................................................... 223

 

 

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