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編輯推薦： 在当今社会中， 随着生活节奏的加快、 社会竞争的加剧和价值观冲突的加深， 心理健康 已成为人们生活中的一个重要主题。 在我国公民的生活中， 心理学正从可有可无的 调味品 转变成不可缺少的 必需品。 特别是进入 ２１ 世纪后， 在我们建设小康社会中， 心理知识以及心理健康教育和训练必将对个体、 家庭、 团体、 社会产生无可替代的重要作用。目前， 学生的心理健康及其教育问题越来越受到学校、 家庭和社会等各方面的重视。 教育部在 ２００１ 年 ３ 月颁布了 《关于加强普通高等学校大学生心理健康教育工作的意见》 （教社政 〔２００１〕 １ 号）， 阐明了在高校开展心理健康教育的重要性和紧迫性。 现在， 大学生也普遍意识到， 现代社会给他们提供了充分施展自我才能的舞台， 提供了多方面发展的机遇， 但现代社会的竞争已不单纯是智力和体力的竞争， 更重要的是心理素质、 健全人格的较量。 对究竟如何衡量心理健康， 如何看待心理问题， 如何增强心理素质， 以及如何提高应对心理困扰的能力等， 大学生还存在不少疑虑和困惑， 这就需要通过系统学习心理学的基础知识， 掌握科学的心理调适方法， 才能有效维护心理健康 內容簡介： 本教材内容分为十二章， 以大学生心理素质的培养为主线， 以提高高职大学生的心理素质为目的，以高职大学生常见心理问题为内容组织依据， 力求通过通俗的理论阐述和生动的实践体验， 促进学生的心理健康发展。 全书重视实用性而非系统知识的传授， 将重点放在心理健康知识的理解与运用上， 目的在于提高高职大学生的自我调节和自我成长能力， 并有助于他们社会能力、 方法能力的形成。 在保证科学性的前提下， 设置了 名人名言 心理寓言 案例分析 资料卡 扩展阅读 心理活动课练习与思考 等栏目， 使学生在轻松快乐的氛围中受到良好的启迪、 引导， 在 润物细无声 中获得心灵的成长。 本教材适合高等职业院校师生使用， 也适合作为大学生自学读物， 对于其他有志于高职大学生心理素质教育的工作者也有一定的参考价值。

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