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| 編輯推薦： |
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本书系统可以引领大学生和需要做职业生涯规划的社会人员做好职业准备，为今后做好职业生涯规划，提升职业能力和更好地适应社会打下坚实的基础。
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| 內容簡介： |
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本教材以大学生与职业发展作为开篇，首先让学和正确了解大学、认知大学。并完成从高中生向大学生的转变，包括思给转变。通过职业、生涯的讲述让学生了解职业、生涯、及职业生涯规划的重要性，并加强自我认知，结合职业环境设定*适合自己的职业生涯规划。并进一 步了解入职前应具备的职业素质。
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| 關於作者： |
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王莹 抚顺职业技术学院（抚顺师专）创业教育中心副主任，副教授，高级职业指导师，心理咨询师，创业咨询师，东北财经大学企业管理硕士，编著《大学生就业与创业指导概论》，主持省级关课题1项，主持市级课题2项，发表就业创业相关论文20余篇。
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| 目錄：
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学习情境一
大学与职业生涯发展
学习任务一 大学教育概述 3
一、什么是大学教育4
二、大学的本质5
三、大学的职能6
四、大学的特征8
五、如何解释大学教育10
六、快速适应大学生活11
学习任务二 职业生涯概述16
一、职业、职业生涯与职业生涯规划17
二、职业生涯21
三、大学生的职业生涯规划24
学习任务三 大学学习与职业生涯发展的关系25
一、大学学习对职业发展的影响25
二、学业、职业与事业的关系26
三、大学阶段的主要任务27
四、大学学习与职业发展34
大学生职业生涯规划
学习情境二
职业生涯规划概述
学习任务一 大学生职业生涯规划现状43
一、我国大学生就业现状的启示44
二、国内外职业指导简介 46
学习任务二 解读职业生涯规划49
一、职业生涯规划的含义50
二、大学生职业生涯规划的意义51
三、职业生涯规划的分类53
四、大学生职业生涯规划的特点55
五、大学生职业生涯规划的基本要素56
六、大学生职业生涯规划的基本原则57
七、职业生涯规划应考虑哪些因素58
八、职业生涯规划的基本步骤59
九、大学生职业生涯规划书的结构59
学习任务三 大学生职业生涯规划若干问题61
一、大学生职业生涯规划常见的误区61
二、大学生职业生涯规划的常见问题63
三、大学生职业生涯规划常见问题对策63
学习情境三
自 我 认 知
学习任务一 自我认知概述75
一、自我认知的概念76
二、自我认知评估77
三、自我认知在职业生涯的重要性78
学习任务二 性格与职业79
一、性格的含义79
二、性格特征80
VII
目 录
三、性格与职业的匹配81
学习任务三 兴趣与职业85
一、兴趣的含义86
二、兴趣的类型与对应的职业86
三、兴趣在职业活动中的作用90
四、兴趣对职业生涯的影响91
学习任务四 能力与职业93
一、能力的含义94
二、能力与职业选择96
三、职业能力测评97
学习任务五 气质与职业99
一、气质的概念99
二、气质与职业选择101
学习任务六 价值观与职业104
一、价值观的概念和特点105
二、价值观与职业选择106
三、价值观对职业生涯的影响107
学习任务七 情商与职业109
一、情商的含义110
二、情商对职业发展的影响111
学习任务八 需求与职业115
一、需求的概念和类型116
二、需求的理论117
三、需求对职业生涯的影响119
学习情境四
职业环境认知
学习任务一 职业环境分析125
一、社会环境分析126
二、组织（企业）环境分析 132
大学生职业生涯规划
学习任务二 角色转换与职业环境适应138
一、职业角色与学生角色的转换139
二、角色转换过程中存在的问题及注意事项141
三、职业环境适应142
学习任务三 职业资格制度146
一、职业制度146
二、职业技能鉴定148
三、职业资格证书制度149
学习任务四 就业政策164
一、基层就业政策164
二、自主创业和就业援助政策167
三、应征入伍服义务兵役政策168
学习任务五 职业信息认知途径和方法174
一、职业信息的内容174
二、职业信息的获取176
学习情境五
大学生职业生涯规划与决策
学习任务一 大学生职业生涯规划书的制定185
一、大学生职业生涯规划书的制定原则185
二、大学生职业生涯规划书的内容以及要求187
三、大学生职业生涯规划书的撰写方法190
学习任务二 大学生职业生涯规划书的评估与修订201
一、大学生职业生涯规划书的评估与修订的意义205
二、大学生职业生涯规划书评估的主要内容和方法 206
三、大学生职业生涯规划书修订的主要内容 208
学习任务三 大学生职业发展决策的概念及类型与自测215
一、职业决策概念及分类218
二、决策初体验220
三、决策风格220
目 录
学习任务四 职业发展决策在生涯发展中的作用222
一、职业决策模型的应用222
二、监控和调整决策过程224
三、职业生涯决策平衡单225
四、制作一份自己的生涯平衡单227
五、SWOT决策分析法 230
六、认知信息加工理论230
学习情境六
职业素质准备
学习任务一 职业素质概述243
一、职业素质的概述244
二、职业素质的主要特点246
三、职业素质的构成247
四、职业素质的培养和提高250
学习任务二 职业道德：职业素质的根基253
一、道德的概念253
二、职业道德的概念和特征254
三、职业道德的作用255
四、职业道德的内容256
五、职业道德培养的途径和方法263
学习任务三 职业能力和职业态度265
一、职业能力的概念266
二、职业能力的构成267
三、职业态度269
学习任务四 职业心理及职业适应273
一、择业心理问题分析及调适274
二、认识自己是职业选择的基本前提276
三、适应社会走向成功277
大学生职业生涯规划
学习任务五 职业交往283
一、人际关系和人际交往284
二、职业交往的概念285
三、职业交往的原则285
四、自信让你魅力无穷289
五、在听说之间尽展无穷魅力290
六、在举手投足间，尽显迷人风度291
七、修炼健康完整的人格292
八、为事业着装293
九、职业交往294
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| 內容試閱：
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我是谁？我将要去何方？这是每个人在追寻人生意义时，经常会向自己内心
提出的终极追问。随着新时代日新月异的发展，人们对职业生涯的重视程度也呈
几何式递增。一个人的职业选择，直接决定这个人这一生的幸福指数，职业生涯
规划在人的一生当中是极其重要的一环，如果这一环节发生缺失，则直接影响这
个人一生的生涯走向。作为现今社会发展中坚力量的大学生群体，社会各界尤其
是高校要着重加强其对职业生涯规划教育的重视程度。
现今大学生群体中普遍存在面对自己的未来无所适从、迷茫、不知所措，对
世界观、人生观、价值观的错误理解和认知，从而导致厌学、浮躁、迷茫的同学
越来越多。这就对高校教育工作者们提出了新的研究方向：这种现象为什么会出
现？我们该怎么帮助同学们解决这些问题？作为战斗在教育第一线的我们，针对
在工作中同学们出现的各类问题和困惑，大家决定一起研究一本适用于现今高校
大学生职业生涯规划与发展的指导用书。
大学是人生当中最宝贵的时光，是决定一个人今后发展、走向的关键时期。
加强大学生职业生涯发展教育，培养大学生建立独立的职业生涯发展意识，树立
正确的世界观、人生观、价值观，自觉地把个人发展和国家需要、社会发展紧密
联合在一起，愿意为个人的生涯发展和社会发展主动付出积极的努力，这是现今
高校应当肩负起的重要责任。
现今社会环境瞬息万变，未来社会的职业环境变化更快，充满了未知和挑战。
大学生们面临不确定、竞争更为激烈，以及全新的人才定位标准和职场环境，在
IV
大学生职业生涯规划
大学期间需要做好哪些准备，储备什么样的能力，才能适应并有效应对未来的竞
争和挑战？其唯一的途径就是提升职场竞争力。
基于上述问题，结合现今大学生特点，把加强大学生职业生涯规划教育作为
高校教育重点来抓，构建适合现今大学生特点的职业生涯规划教育体系。为同学
们答疑解惑，提升其职场竞争力，助力其做好职业生涯规划，本教材遵循贴近
学生、贴近生活、突出重点、精简概括的原则，囊括了现今最新的生涯发展教
育的观点和理论，在创新理论和方法的基础上，系统地阐述了大学生职业生涯规
划教育方面的理论和知识。
本教材由浅入深介绍了大学和职业生涯规划的关系、职业生涯规划概述、自
我认知、职业环境、职业规划设定和职业素质准备六个部分，每部分由典型案例、
课堂讨论、知识加油站、思考与练习等部分组成。本教材力求让同学们对职业生
涯规划有一个全面的了解和掌握，并能运用相关知识对自己的职业生涯进行科学
的规划，力求帮助每名同学做到明明白白读大学，清清楚楚做准备。
衷心地希望这本教材能够对同学们在今后的生涯发展上有所帮助，能够成为
人生旅途中的一盏指路明灯。
特别感谢我们的编写团队，是你们的努力付出才使我们的教材更加贴近学生，
更具使用价值。
在编写过程中，借鉴、参考了部分国内外生涯发展、职业规划等方面的文献
资料，以及一些专家学者的理论和观点，在此表示由衷的感谢！
由于时间和编者水平所限，书中难免有疏漏和不妥之处，真诚希望广大读者
能够多提宝贵建议和意见，以便能更好地修订和完善。
编者
2018年12月10日
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