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| 編輯推薦： |
日本知名生活美学家，冲幸子全新生活指南。
只要1分钟，快速提升生活品质。
人人都能做到的小习惯，教你通往美好生活本貌的良方捷径。
时光不会倒流，今天只有一次，我们应该怀着感恩的心珍惜度过我们眼前的每一分钟。过好每一天的关键，其实就隐藏在我们的日常生活之中。
工作与休闲、心灵与身体、住所与休息、家务与爱好不去明确区分这些事情的分界线，带着人生的追求与梦想，充满活力地歌颂每一天。
每天都充满梦想、热情与冒险精神，心怀感激与爱，过美丽而又知性的生活，一直保持幸福而又安详的心情，为此，我们需要时刻留意保持自己周围环境的质量。
因为周围的环境决定我们的生活方式和思考方式，是成就梦想的必要因素。
被真正喜欢的东西、高品质的环境所包围，必将度过更加出色而又丰富的人生。
从现在开始，践行这1分钟的小习惯，为更舒适的生活而做出改变。
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| 內容簡介： |
人人都想成为生活大师，
在有限的生命里活出深度和广度，充实、幸福的度过一生，
其实，实现这种生活方式是有诀窍的。
生活中，不经意间就会被忽略的一个个小习惯，
只要稍加留意，积少成多，就会发现人生的改变。
1分钟，让房间变干净的小习惯，
1分钟，用鲜花装饰房间的小习惯，
既不费力也不费钱，是对自己受用一生的人生投资。
为了更加舒适、愉悦、幸福的人生，人人都想成为生活大师，
在有限的生命里活出深度和广度，充实、幸福的度过一生，
其实，实现这种生活方式是有诀窍的。
生活中，不经意间就会被忽略的一个个小习惯，
只要稍加留意，积少成多，就会发现人生的改变。
1分钟，让房间变干净的小习惯，
1分钟，用鲜花装饰房间的小习惯，
既不费力也不费钱，是对自己受用一生的人生投资。
为了更加舒适、愉悦、幸福的人生，
把这些蕴含智慧的小习惯在日常生活中的每一天轻松践行，
拥有像图画一样美丽的生活。
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| 關於作者： |
冲幸子
生活随笔作家，生活评论家，家政支援服务公司FRAU GRUPE法人。还担任大学客座教授（创业论）和经济产业省、厚生劳动省等政府审议会委员。曾在德国、英国、荷兰学习生活市场营销，作为一名拥有全球化视角的生活设计师活跃于电视、杂志、演讲等领域。被称为扫除之神。
著有《德国流扫除大师》（光文社智慧之森文库）、《50岁之后，物品做减法、心灵做加法》（祥传社黄金文库）、《让每天都熠熠生辉，物品与我的良性关系》（角川集团KADOKAWA）等。
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| 目錄：
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第一章 让你的人生能够越过越美好的习惯时刻都洋溢着青春活力
用正确的方法享用美食
选用能保持年轻的食材
时令蔬菜1分钟烹饪法
晾衣服的方法
首饰的SOS
第二章 让你的生活精致而优雅的习惯生活充满心灵富足与温馨
发现小小的感动
如何避免闷闷不乐
用布口袋来锻炼大脑
待客之心
偶尔摘下手表忘记时间
第三章 让你的居住空间更加整洁、漂亮的习惯空间保持朴素与美观
1分钟家务 关于打扫的建议
70%收纳
顺便做的厨房工作
1分钟家务就是快乐的游戏
出门时给房间换气
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| 內容試閱：
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人的一生是有限的。
似长非长、似短非短。
我们应该如何度过这有限的人生呢？
每一个人的生活方式都不尽相同，但是相信绝大多数人都想幸福而充实地度过一生吧。
时光不会倒流，今天只有一次，我们应该怀着感恩的心珍惜度过我们眼前的每一分钟。
而过好每一天的关键，其实就隐藏在我们的日常生活之中。
日常生活全都是由小小的习惯积累而成的。
平时我们不会在意这些细节，但是积少成多，当我们意识到的时候，这些细节甚至已经开始左右我们的人生。
人生中不好的小习惯就如同看不见的污垢。
若是对看不到的污垢不加注意，最终就会变成处理不掉的顽固污渍。
无视这些小习惯，渐渐地它们就会变成人生的负能量和包袱，让我们身心受苦。
仔细想来，我们在日常的生活习惯上所花费的时间不过几秒钟。
这些几秒钟的习惯慢慢演变成几分钟的习惯，不知何时竟然开始影响我们的人生。
为了让人生更加丰富多彩，首先要清晰地意识到应该如何养成好习惯，以及如何运用这些习惯。
因为这些良好的小习惯可以让我们的生活和心灵更加丰富多彩，提高人生的质量，让我们变得更加优秀。
只要能在生活中灵活应用这些小习惯，我们就将拥有更加舒适更加幸福的人生。
为了在这本书中和大家分享一些我自己的生活小习惯，我又重新逐一审视了自己每一天的生活行动，结果我惊讶地发现，让人生幸福的1分钟的生活习惯竟然有如此之多。
为了今后也能继续充满梦想地度过充实的人生，我会将1分钟的生活习惯继续保持下去。
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