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| 編輯推薦： |
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1.本套丛书是全国首套中医药文化进校园课外科普丛书，权威的作者写作，专业的出版者出版，现在正式与广大读者见面了。2.本套丛书适合中学生及家长互动阅读，是中医药文化走进校园，走进家庭的适宜参考书。让中医药文化不光走进校园，也走进孩子的父母，让中华民族的国粹真正生根发芽在中国大地。3.本套丛书是适合中小学图书馆馆配收藏，供广大中小学生，尤其是初中生阅读的适宜中医药文化课外普及读物。做好馆配工作，就能将这套丛书尽快与广大学生见面，意义深远。4.本套丛书适合开展做校园中医药文化知识竞赛的指定参考书使用，同时可以提供给学校开设中医药文化兴趣班，素质提升班以及讲故事开班会用做教材和素材使用。
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| 內容簡介： |
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中医药是我国宝贵的文化遗产，是打开中华文明宝库的金钥匙。几千年来，它既是一门致力于防病治病的医学科学，又是充分体现中国传统人文哲学思想的文化瑰宝。我们编纂此套《读故事知中医中学生读本》系列课外参考丛书，希望能使更多的青少年了解中医药，喜爱中医药，传承中医药，传播中医药，同时通过学习这些中医药小知识提高对于健康和疾病的认识，进一步增强自己的身体素质。愿此套丛书能帮助诸位同学丰富阅历，开阔眼界，健康身心，茁壮成长！能帮助中医学走进校园，走近青少年，走入千家万户！
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| 關於作者： |
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何清湖，本丛书总主编。教授、博士生导师，享受国务院政府特殊津贴专家。现任湖南中医药大学副校长，中国中西医结合学会教育工作委员会主任委员，中华中医药学会治未病专业委员会主任委员，世界中医药学会联合会慢病管理专业委员会主任委员，国家中医药管理局重点学科中医男科学带头人，湖南省社科研究基地中医药文化研究首席专家。
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| 目錄：
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第一章：推拿 2第一节：推拿的起源与发展 2第二节：为什么推拿这么受老百姓欢迎？ 3第三节：推拿的手法 4第四节：小儿推拿良药无须苦口 7第五节：身体上常用的 保健穴 7第六节：那些实用推拿方法，为我们专心学习保驾护航 10第二章：针灸 12第一节：针刺的起源与发展 12第二节：艾灸从何而来？ 14第三节：针灸的神奇之处 15第四节： 针灸是如何进行虚补实泻的？ 15第五节：针灸扎针痛不痛？ 16第六节：艾灸虽好，并非人人适宜 16第七节：简单实用的艾灸保健法 17第三章：导引术 18第一节：导引术的起源与发展 18第二节：练习导引术最重要的是要做到三调合一 19第三节：中医导引术的分类 19第四节：中医导引术八段锦 20第五节：中医导引术五禽戏 22第六节：中医导引术易筋经 23第四章：刮痧 25第一节：什么是痧 25第二节： 刮痧前需要做什么准备工作？ 26第三节： 刮痧的手法 27第四节：这七个刮痧部位可一定要记牢了 29第五节：刮痧刮出好身材 30第五章：药膳 31第一节：中医药膳的起源与发展 31第二节：中医药膳的饮食原则 32第三节：四季五补，健康永驻 34第四节：中医的好粥之道 36第五节：这些药膳粥，可以帮助提高学习成绩 37第六章：其它疗法概述 38第一节：药浴 38第二节：药茶 39第三节：药熨 40第四节：肚脐疗法 41第六节：药酒 41
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| 內容試閱：
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中医药是我国宝贵的文化遗产，是打开中华文明宝库的金钥匙。几千年来，它既是一门致力于防病治病的医学科学，又是充分体现中国传统人文哲学思想的文化瑰宝。中医药的两大特色是整体观念和辨证论治，强调天人合一、形神合一、藏象合一，其所提出的治未病等防病治病的理念更是越来越受到国内外的重视。进一步传承、保护、弘扬和发展中医药，使更多当代学生了解、认可和传播中医药，使其随着时代发展永葆生机，对于中华文化的传承、繁荣以及中华民族的伟大复兴具有极为重要的意义，更应该成为我们每一位中医人身上的责任。身心健康和体魄强健是青少年成长学习，实现梦想，以及为祖国和人民服务的基本前提。青少年拥有健康的体魄，民族就有兴旺的源泉，国家发展就有强盛的根基，但是，目前学校和社会对于学生的健康教育和思想教育的重视程度还有待进一步提高。中医药作为中国传统文化的重要载体，对于传授医药健康知识、提升青少年传统文化素养等具有重要的意义，然而，值得指出的是，由于社会环境观念的转变，当代的许多青少年较少接触中国传统医药学，对中医药文化知识缺乏了解，甚至由于目前市场上出现的一些良莠不齐的中医药宣传读物而导致他们对中国传统医学产生误解。正是在这样的背景下，我们编纂此套《中医进校园》系列课外参考丛书，希望能使更多的青少年了解中医药，喜爱中医药，传承中医药，传播中医药，同时通过学习这些中医药小知识提高自己对于健康和疾病的认识，进一步强壮青年一代的身体素质。本系列丛书立足于向青少年一代传播中医药知识和文化。通过生动讲述一篇篇精挑细选的中医古文经典，追随古代医家的行医历程，能够让青少年感受华佗、张仲景等名家大医救死扶伤、拯济天下苍生的医德精神；通过细致讲述一则则关于中草药的美丽传说，介绍各地盛产的道地中药，能够让青少年领略祖国山河的富饶辽阔和中药的多姿多彩；通过深入浅出地介绍一个个常见疾病，分析如何运用中医药治疗感冒、发烧、青春痘、肥胖症等，能够让青少年对中医有系统的了解，掌握一些防治疾病的中医药基础知识。愿此套丛书能帮助诸位同学丰富阅历，开阔眼界，健康身心，茁壮成长！能帮助中国传统医学走进校园，走近青少年，走入千家万户！
何清湖2017年9月1日
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