登入帳戶  | 訂單查詢  | 購物車/收銀台( 0 ) | 在線留言板  | 付款方式  | 聯絡我們  | 運費計算  | 幫助中心 |  加入書簽
會員登入 新註冊 | 新用戶登記
HOME新書上架暢銷書架好書推介特價區會員書架精選月讀2023年度TOP分類閱讀雜誌 香港/國際用戶
最新/最熱/最齊全的簡體書網 品種:超過100萬種書,正品正价,放心網購,悭钱省心 送貨:速遞 / EMS,時效:出貨後2-3日

2024年03月出版新書

2024年02月出版新書

2024年01月出版新書

2023年12月出版新書

2023年11月出版新書

2023年10月出版新書

2023年09月出版新書

2023年08月出版新書

2023年07月出版新書

2023年06月出版新書

2023年05月出版新書

2023年04月出版新書

2023年03月出版新書

2023年02月出版新書

『簡體書』核心区训练:改善身体及生活的革命式训练方案

書城自編碼: 3081450
分類: 簡體書→大陸圖書
作者: 沃斯特根 , 沃斯特根, 张英波
國際書號(ISBN): 9787564420178
出版社: 北京体育大学出版社
出版日期: 2016-02-01

頁數/字數: 182页
書度/開本: 16 釘裝: 平装

售價:NT$ 300

我要買

share:

** 我創建的書架 **
未登入.



新書推薦:
经纬度丛书·巴勒斯坦人的故事:流亡者的悲情、绝望与抗争
《 经纬度丛书·巴勒斯坦人的故事:流亡者的悲情、绝望与抗争 》

售價:NT$ 493.0
改变世界的哲学家们
《 改变世界的哲学家们 》

售價:NT$ 493.0
将军
《 将军 》

售價:NT$ 269.0
墓志的生成及其在唐代的衍变研究
《 墓志的生成及其在唐代的衍变研究 》

售價:NT$ 549.0
理解中国经济:在大变局中读懂新机遇
《 理解中国经济:在大变局中读懂新机遇 》

售價:NT$ 252.0
饥饿与国家:苏丹的饥荒、奴隶制和权力(1883~1956)
《 饥饿与国家:苏丹的饥荒、奴隶制和权力(1883~1956) 》

售價:NT$ 386.0
管好你的钱:人人都要懂的财富传承(一本书带你了解财富传承的7种方式)
《 管好你的钱:人人都要懂的财富传承(一本书带你了解财富传承的7种方式) 》

售價:NT$ 381.0
新质生产力:中国创新发展的着力点与内在逻辑
《 新质生产力:中国创新发展的着力点与内在逻辑 》

售價:NT$ 442.0

建議一齊購買:

+

NT$ 720
《 体育运动中的功能性训练(第2版) 》
+

NT$ 706
《 增肌与运动表现提升指南:针对肌肉维度、运动力量及速度的训练方案 》
+

NT$ 706
《 功能性训练:提升运动表现的动作练习和方案设计 》
+

NT$ 375
《 集体性项目的体能训练:高水平竞技运动的专项身体准备(第2版) 》
+

NT$ 195
《 动态拉伸训练:创新热身方法 提高肌肉力量 强化动作技术增加动作幅度 》
+

NT$ 375
《 体能训练设计指南 》
內容簡介:
《核心区训练:改善身体及生活的革命式训练方案》由MarkVerstegen(马克·沃斯特根)和PeteWilliams(皮特·威廉姆斯)合著。MarkVerstegen是世界上公认的具有创新性的运动训练专家,是美国AP公司的创始人。《核心区训练:改善身体及生活的革命式训练方案》包括4个部分,第1部分介绍核心区训练的起源及发展;第2部分介绍核心区训练的7个模块:准备活动、伤病预防、瑞士球训练、弹性训练、力量训练、能量系统发展训练及恢复再生训练。作者从生活及训练两方面阐述核心区训练的重要作用;第3部分介绍核心区训练的营养计划,讲述什么是健康饮食及如何健康饮食;第4部分是核心区训练计划,介绍如何组织核心区训练的7个模块,如何制订核心区训练计划。总之,这本书是一本理论与实践结合较为紧密的书,书中的理论知识通俗易懂,实践方法简单易学,适合各种人群学习。

 

 

書城介紹  | 合作申請 | 索要書目  | 新手入門 | 聯絡方式  | 幫助中心 | 找書說明  | 送貨方式 | 付款方式 香港用户  | 台灣用户 | 海外用户
megBook.com.tw
Copyright (C) 2013 - 2024 (香港)大書城有限公司 All Rights Reserved.