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『簡體書』你要相信自己值得被爱(媲美《爱的艺术》,全面揭示爱的真相)

書城自編碼: 3075855
分類: 簡體書→大陸圖書→心理學心理百科
作者: [法]让-克罗德·里昂德 著 陈思宇 译
國際書號(ISBN): 9787559409935
出版社: 江苏凤凰文艺出版社
出版日期: 2017-11-01
版次: 1
頁數/字數: 288/180000
書度/開本: 32开 釘裝: 平装

售價:NT$ 281

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編輯推薦:
★当代著名精神分析学家和心理学家让-克罗德里昂德代表作品!多国争相出版,首次登陆中国!
★一部值得全人类阅读的心理之书,心理大师深情诠释爱的艺术、揭示人生不同阶段可能面临的重重考验和创伤,并予以科学的心理引导,帮助每一个失落的灵魂重新找回自我价值,走向真正无比幸福自信的人生。
★我们每个人想要被爱。你的疯狂 、羁绊、欲念,都在你的心上。极度渴望爱的时候,该如何自处?翻开书页,你将找到答案。
內容簡介:
我们每个人,可能都一样,午夜梦回,会想如何使自己生活的更幸福。那些脆弱、沮丧、缺乏爱的一面和曾让我们面临考验的生活,我们往往不会对它予以关注。当前的事件之所以令我们受伤,是因为它唤起了曾经的痛苦记忆,那些我们没能克服、没能释怀、没能战胜的痛苦过往。心理学大师让-克罗德里昂德认为,从这些内在的痛苦本身出发,其实可以帮助我们收获幸福。
《你要相信自己值得被爱》是法国心理分析学家让克洛德里奥代的重要著作,作者不仅深情诠释爱的艺术,还细致的从心理角度分析面临各种危机和考验的情况时该如何应对。这是一本有神奇力量的书籍,它可以帮助每一个失落的灵魂重新找回自我的价值,拥有被爱照亮的生命,走向真正无比幸福自信的人生。

关于爱,你可能不知道的真相。
1.人类需要爱,是一种本能。爱这个词是一个混合词,其中既包含了对自己的爱,又包含对子女的爱,对父母的爱,性爱,情欲,对真善美的爱是人与生俱来的特质。我们每个人,可能都一样,午夜梦回,会想如何使自己生活的更幸福。那些脆弱、沮丧、缺乏爱的一面和曾让我们面临考验的生活,我们往往不会对它予以关注。当前的事件之所以令我们受伤,是因为它唤起了曾经的痛苦记忆,那些我们没能克服、没能释怀、没能战胜的痛苦过往。心理学大师让-克罗德里昂德认为,从这些内在的痛苦本身出发,其实可以帮助我们收获幸福。
《你要相信自己值得被爱》是法国心理分析学家让克洛德里奥代的重要著作,作者不仅深情诠释爱的艺术,还细致的从心理角度分析面临各种危机和考验的情况时该如何应对。这是一本有神奇力量的书籍,它可以帮助每一个失落的灵魂重新找回自我的价值,拥有被爱照亮的生命,走向真正无比幸福自信的人生。

关于爱,你可能不知道的真相。
1.人类需要爱,是一种本能。爱这个词是一个混合词,其中既包含了对自己的爱,又包含对子女的爱,对父母的爱,性爱,情欲,对真善美的爱是人与生俱来的特质。
2. 爱即缺失。爱,就是尽可能地为自己获得更多内心所渴望的东西。这世间所有的爱,都是由己及人,以自己为中心而不断扩大的。爱与被爱都是一门艺术,其实只与你自己有关。
3.每一种爱都是具体的。你感到的对爱的缺乏,其实另有隐情。缺爱=(不够被爱感觉or受到伤害or存在感的缺失or被抛弃感or童年创伤or暴力的父母or失去价值的感觉)
關於作者:
作者简介:
让-克罗德里昂德(de Jean-Claude Liaudet)
当代著名精神分析学家和心理学家,法国不可多得的心理畅销书作家,在世界范围内具有广泛的影响力。 《你要相信自己值得被爱》是他的代表作品,多国争相出版,被媒体誉为一本值得全人类阅读的心理之书。其他作品有《做父亲的艺术》《脆弱的幸福》《相信自己:发现失去的信心》《多尔多解释家庭》《自恋的自由主义》《弗洛伊德的父母:为您的孩子教育的实践和有益的提示》。
译者简介:
陈思宇,法语语言文学硕士,河海大学外国语学院法语教师,2013年留学法国并辅修心理学,已翻译著作:《现代法国的起源:大革命之革命政府》,《落差如何化解我们内心的失望》等。
目錄
目 录
C O N T E N T S

前言.......................................................................001
第一部分 自恋、情欲与爱
1 自恋..........................................................................003
原初自恋:绝对的爱004- 继发自恋:爱自己006- 原初自我:超我,理想自我008
2 情欲的心理分析......................................................................012
暴力与情欲的危害012- 愉悦与情欲014- 爱的情欲表现015-情欲的尽头016- 乱伦与情的心理分析017- 情欲的原初自恋021
3 爱.................................................................................024
爱即缺失024- 按规则爱025

第二部分 个体成长中的爱与爱的缺失
4 出生前即被爱.....................................................................035
出生前即被爱035- 孩子的出世要有两代人的期盼035- 孕育037- 失恋后得到的孩子040- 消失的父亲041- 通奸生下的孩子042- 母亲去世或失踪043- 父亲去世044- 作为替代品的孩子045- 在兄弟姐妹中的地位046- 母亲的怀孕体验049
5 出生和幼儿期的动荡.........................................................052
出生,爱的起始符053- 初见054- 无助感055- 坏乳房057-过好的乳房058- 初次性欲059- 必须禁止 063- 禁止施虐064- 以爱禁止 066- 听之任之067- 当爱与性相关071- 当父母偏爱女孩或男孩时072- 初爱,即乱伦075
6 青春期,爱的忧伤.............................................................080
青春期,恋母情结再现080- 父母角色的衰落081- 同性别团体082- 实验和错误083- 挚爱086- 第一次爱的忧伤 089- 战胜俄狄浦斯式的悲痛090- 一夫一妻,一妻一夫092

第三部分 缺失的父母
7 当父母抑郁时.....................................................................095
母亲产后抑郁症095- 死去的母亲和非幻觉精神病097- 逃避责任的抑郁父亲102- 父亲抑郁102- 恋母的孩子和弱势的抑郁父亲104- 如何应对? 106
8 抛弃子女的父母.................................................................107
出生时即被抛弃107- 父亲抛弃子女109
9 专制型父母.........................................................................111
权威和转移 111- 专制型父母115- 绝对服从法令的父母 117-爱与惩罚118- 如何应对? 120
10 自恋的父母.......................................................................121
通过子女实现自我122- 具有男权气质的母亲及其儿子123-教练型父母 124- 自恋型母亲126- 以自己为中心的父母128-如何应对? 128
11 太爱孩子的父母.......................................................129
对孩子的影响 130- 放任自流的父母131- 如何应对? 132
12 暴力的父母.......................................................................133
暴力病135- 奇怪的接受136- 言语暴力138- 如何应对? 138
13  反常的父母......................................................................140
爱到极点142- 怎样摆脱乱伦? 144- 反常的自恋父母145-如何应对? 147- 总结148

第四部分 缺爱的症状
14  我做得不够好,我还不够好..........................................150
自恋不足 150- 对理想自我太过苛求153- 满足于失败154-依赖他人的看法156- 感觉低人一等157
15 我感到羞愧,我有罪恶感...............................................159
羞愧的传统159- 罪恶感161- 不被爱的原因161- 制造失败综合征164- 犯罪165
16 我抑郁.....................................................................166
抑郁和抑郁处境167- 抑郁还是忧郁? 168- 如何应对? 171
17 我感到自己被抛弃了.......................................................172
最初的抛弃173- 有毒的抛弃174-医院病婴儿176- 象征性的缺失178- 害怕被抛弃主义179- 如何应对? 182
18  我感觉自己不存在..........................................................183
像废品一样被抛弃184- 不存在和羞愧感185- 从恐惧症到失去自我188- 如何应对? 190
19 我恨他们...........................................................................191
暴力的开始191- 犯罪194- 侵略性的好意? 196- 必须反抗198- 缺爱孩子的反抗 199
20  无论怎样,我总是无法感觉被爱..................................200
孩童之爱的绿色天堂200- 拒绝失去202- 爱的终止202- 俄狄浦斯,当你依恋我们204

第五部分 生活的考验
21  父母离异..........................................................................207
不确定的爱208- 幼儿时期父母分开209- 俄狄浦斯时期父母分开209- 青春期父母分开210- 冲向敌人! 211- 家长化的孩子211
22 青少年犯罪.......................................................................214
危险的年龄 215- 社会反抗心理? 216- 儿童时期的灾难218-青少年的悖论219- 主观性缺失220- 如何应对? 221
23 爱的抛弃...........................................................................222
分手的原因223- 分手的冲击224- 还爱着却被抛弃226- 在情欲中被抛弃227- 恨,避免哀悼的方法231- 如何应对?234
24 疾病的考验.......................................................................235
心灵还是身体? 235- 自闭症的战役:基因还是爱? 236- 心身医学239- 器官神经官能症241- 想象的疾病242- 现实神经官能症243- 器官疾病和爱自己245- 疾病是考验248
25 哀悼,失去.......................................................................250
哀悼的作用250- 杀死死亡? 253- 病理学哀悼255- 和逝者一起离开255- 当前的哀悼和对第一个客体的哀悼256- 愤怒
256- 当我们难以缓解悲伤257- 哀悼相关的身体疾病258- 无动于衷258- 孩子的死亡260- 孩子的哀悼260
26 失业,社会地位下降.......................................................262
解雇263- 幼儿期体验264- 双重痛苦266- 脆弱的恶性循环268- 我们遇到的快乐的失业者269- 如何应对? 270
结语..................................................................................271
內容試閱
人类对爱的需求,是一种本能

爱,作为人与生俱来的一种特质,含义颇多。爱是真心对待,爱是愿意付出,被爱能给予人满足。法国著名心理分析学家让- 克罗德里昂德认为,爱这个词是一个混合词,其中既包含了对自己的爱,又包含对子女的爱,对父母的爱,性爱,情欲,对真善美的爱
为什么我们需要回顾人生?
时间是我们珍贵的礼物。我们执着于时间表,却忽视了对时间的认识影响了我们看待和认识事物的角度。我们的时间,分为三个重要的维度:历史、现在、未来。每一个维度的作用,都不容忽视。
个体心理学的创始人阿德勒,强调未来对人的行为的影响,于是引导人们设立目标实现人生非凡的意义。我们不容易忽视未来,是因为那是每个人都对世间的美丽在高处赞同不已。我们不断攀爬,又不断地憧憬顶端的风景。
世界颇有影响力的心灵导师埃克哈特托利说要活在当下。人类心理活动有一个共同之处是,有许多时候,它脱离了与当下的关系,压抑的创伤、回忆和过于理想化对未来的憧憬都很容易激发情绪化行为。找到当下的专注力量,的确会提高我们眼前的生活品质,可以让我们真正地找到宁静的力量。
而为何我们要注重个体自身的历史呢?我们的每一个记忆都可以帮助我们塑造自我。在任何亲密关系之中,我们关于爱和安全的感受都会随之注入我们的精神里。所以,一个人不可以摈弃和隐藏个体的历史。
几片雪花形成不了暴雪,一场伤痛也不该蔓延一生。
某些艰难时刻,我们更需要回顾过去的人生。正如让- 克罗德里昂德在《你要相信自己值得被爱》前言中所写的一样:当前的维度和过去的维度是相互交织的:当前的事件之所以令我们受伤,是因为它唤起了曾经的痛苦记忆,那些我们没能克服、没能释怀、没能战胜的痛苦过往。
当缺乏爱时,怎样自我重建?
世间万物周而复始,循环往复,人类只是这永恒循环的一部分。我们和其他人有什么不同?不同之处在于我们不断地进行生命意义的探索,我一直相信内在的真实存在。
有一次,我在一个书讯杂志读到一句话,大致是说:我相信,这是一个谁都能幸福快乐的世界,因为我们的世界是连成一线的。我们每个人,可能都一样,午夜梦回,会想如何使自己生活得更幸福。那些脆弱、沮丧、缺乏爱的一面,我们往往不会对它予以关注,从这些内在的痛苦本身出发,其实可以帮助我们收获幸福。
当你最珍视的东西和最纯洁的感情岌岌可危时,你可能会开始怀疑,是不是这个世界不够好?其实世界还是原来的样子,你想要爱的,与你想要被爱的,都在你的心上。
让- 克罗德里昂德提出,爱即缺失。爱就是尽可能地为自己获得更多渴望的东西。而当我们觉得自己缺乏爱的时候,我们需要做的是,更深刻地认识和认清这种缺失感具体是什么,我们才能更好地摆脱抑郁沮丧。也许是觉得不够被爱,也许是受到伤害,也许是一种被抛弃感,也许是没有存在感、失去价值的感觉。
为什么我们总会觉得不够被爱?或者从未被爱?我们所有人都在寻找人生中最复杂的问题的答案。我们其实在寻找一条出路。值得注意的是,这世间所有的,都是由自己而人,以自己为中心而不断扩大的。爱与被爱都是一门艺术,其实只与你自己有关。
打开自己,用心体会,只有拥抱内在的真实,我们才能超越自我。
等你幡然醒悟,你会发现,还有一个截然不同的更富足、更完善的人生,在等待着你。而这本书,将是一份永恒的礼物,你会同千千万万的人相约,和迷失的人一起探寻出你心中的那道光芒。
编者
2017 年8 月18 日

 

 

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