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『簡體書』中国医学气功学会推荐功法·第一辑

書城自編碼: 3035084
分類: 簡體書→大陸圖書→醫學中医
作者: 黄健
國際書號(ISBN): 9787513242998
出版社: 中国中医药出版社
出版日期: 2017-07-01
版次: 1 印次: 1
頁數/字數: 219页
書度/開本: 16开 釘裝: 平装

售價:NT$ 215

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內容簡介:
《中国医学气功学会推荐功法*辑》包括基础篇、气功锻炼的基本操作、功法篇、五行掌、内养功、伏羲养生术、华佗五禽戏、放松功、巢氏导引法、常识篇、中医气功的基本概念、中医气功的发展简史、中医气功的流派划分、中医气功的主要作用等内容。
關於作者:
黄健,编审。上海浦江教育出版社、上海中医药杂志社副社长,兼任中国医学气功学会副会长。长期从事气功研究,主审十二五十三五规划教材《中医气功学》,发表《中医气功学学科建设若干问题的思考》等专业论文20余篇。
目錄
基础篇
气功锻炼的基本操作
功法篇
五行掌
内养功
伏羲养生术
华佗五禽戏
放松功
巢氏导引法
常识篇
中医气功的基本概念
中医气功的发展简史
中医气功的流派划分
中医气功的主要作用
后记
內容試閱
推荐和普及中医气功功法,是中国医学气功学会近期的一项重要工作。这项工作的第一步是经学会推荐,出版介绍一批优秀功法的图书;第二步是推广所推荐的功法,举办针对专病的气功医疗培训。这项工作的意义不言而喻,既是落实《中华人民共和国中医药法》所提出的开展中医药文化宣传和知识普及活动的实际行动,也是实施中医走进社区、中医治未病战略的实际措施。
推荐的功法均经过学会专家认真推敲把关,所涉理论和操作都有具体要求,尽可能精益求精。在这里想提请各位中医气功功法的习练者注意,任何功法的最终呈现以及传承,都要落实在习练者身上。好的功法介绍和好的教学方式,并不能保证习练的正确和到位。每位习练者会因其身心特点和知识结构,对功法有不尽相同的理解和体验。即使学练同一种功法,各位学员的效果也会有所差别。何况功法教学所传授的是内在心身体验,有许多很难用语言精准表达,即所谓只可意会,不可言传。这也是气功锻炼强调悟性的原因。因此,在习练中医气功功法的过程中,每位学员都需要尽量发挥自己的主观能动性,认真阅读教材,勤练习、勤提问,尽可能向教师准确表达自己练功的身心体验,以便取得有针对性的指导。尤其是调息、调心的过程和心得体会,外在看不见,仅靠看书和视频学习远远不够,需要参加面对面的培训。
此外,学练中医气功应该理论与实践并重。只有充分理解自己所习练的内容,知晓前进的方向和目标,练功才不致盲目。为此,本书将气功锻炼的基本操作调身、调息、调心写在了所推荐的具体功法之前,又附了与练功相关的几篇科普文章于后,以补充必要的中医气功基础知识。
中医气功是中医学的重要组成部分,有数千年的发展历史,从古至今一直深受广大人民群众的喜爱,其中所蕴含的智慧和技艺具有浓厚的民族色彩,不仅运用于医学,还广泛渗透于书法、绘画、诗歌、武术等领域。故中医气功也是中华传统文化的精华内容之一。乘20 世纪80 年代改革开放的东风,中医气功作为中医走向世界的排头兵,率先走出了国门,如今已经在五大洲数十个国家落地生根,成为一项服务于全人类的健康事业。中国是中医气功的发源地,中国人有学练中医气功功法的先天优势,它不仅是强身健体、防治疾病的有效方法,也是提升国民文化和文明素质的有效途径。
在此还须指出,各类功法各有所长,尽管中国医学气功学会在推荐功法的过程中尽心尽力,做了大量去粗取精、除杂选优的工作,但尽善尽美的事物并不存在。如果各位在习练过程中发现功法有瑕疵,请不吝指教,以便学会及时修正,并为今后继续推荐功法积累经验。众人拾柴火焰高,让我们共同把这项有益的工作做好吧!

 

 

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