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| 編輯推薦： |
◎韩美林、刘强东、阿来、谢飞、赵季平、麦家、聂卫平、丘成桐、陈履生、王百姓、夏伯渝、朱和平、李宁、杨扬、中国女排队员、陈祝全、董明珠、王巍、吴季、王陇德、王辰、李小鹰，青年榜样对过自身的故事，诠释了怎样成为一个有趣的人，怎样成为就一个有意义的人生。
◎并于青春、梦想、信念、人生、思想、精神、兴趣、坚持、改变在别人的故事中，找到自己生命中的光亮。
◎总有那么一个人，让你热泪盈眶；总有一句话，让你奋发向上。
◎站在人生的十字路口，谁没有过迷茫，只是，我们在*初的时候，遇到了可以启发我们的人与事，这本书中的这些人、这些事儿，或许，恰恰可以改变你的人生轨迹。
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| 內容簡介： |
你要成为什么样的人？
你的人生有怎样的可能？
跟随你的内心，让梦回到开始的地方。
关于人生，我们谈论很多，但有时还是找不到通向未来的路。我们无法准确预知未来人生的样子，却可以脚踏实地地走出一条属于自己的路。
本书中，记录了青年榜样对于生活和生命的感悟，从怎样做人，怎样做一个有趣的人，怎样做一个有价值的人，到怎样改变这个世界。嘉宾们分享了自己关于青春、成长、梦想、奋斗的所思所想，他们也用实际行动告诉青年一代：有信念、有梦想、有奋斗、有奉献的人生，才是有意义的人生。
《开讲啦》官方授权图书，书中收录了嘉宾们自己的人生经历与成长故事，充满了正能量的演讲中包含他们关于人生的思考，对于未来的憧憬，同时解答了青年们心中的困惑。他们阐释了我们应该怎样改变自己的生活，怎样听从内心的声音，找到属于自己的人生方向。在他们的人生中，我们或许能看到未来的路。
你要成为什么样的人？
你的人生有怎样的可能？
跟随你的内心，让梦回到开始的地方。
关于人生，我们谈论很多，但有时还是找不到通向未来的路。我们无法准确预知未来人生的样子，却可以脚踏实地地走出一条属于自己的路。
本书中，记录了青年榜样对于生活和生命的感悟，从怎样做人，怎样做一个有趣的人，怎样做一个有价值的人，到怎样改变这个世界。嘉宾们分享了自己关于青春、成长、梦想、奋斗的所思所想，他们也用实际行动告诉青年一代：有信念、有梦想、有奋斗、有奉献的人生，才是有意义的人生。
《开讲啦》官方授权图书，书中收录了嘉宾们自己的人生经历与成长故事，充满了正能量的演讲中包含他们关于人生的思考，对于未来的憧憬，同时解答了青年们心中的困惑。他们阐释了我们应该怎样改变自己的生活，怎样听从内心的声音，找到属于自己的人生方向。在他们的人生中，我们或许能看到未来的路。
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| 關於作者： |
中央电视台综合频道节目部是以新闻为主的综合类电视频道，是中央电视台第一套节目，于1958年9月2日开播。
《开讲啦》栏目是中央电视台综合频道（CCTV-1）的优秀重点电视节目。节目面向中国的青年观众群体，邀请中国青年心中的榜样嘉宾，以演讲为载体，传递正能量，聆听思想的声音。节目于每周六22：30在中央电视台综合频道首播，每期50分钟。节目自2012年开播以来，已累计播出200余期。2016年，《开讲啦》实现转型升级，用主动的姿态讲述中国故事，由过去个人奋斗的个体故事上升到家国情怀的中华民族励志，再次受到青年人的热捧。
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| 目錄：
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序 VI
画一辈子不重样，因为我双脚踏在土地上
清华大学美术学院教授，韩美林 X
汉子就要顶天立地 2
艺术家就要到基层去 4
让中国文化杀到西方去 7
让梦想回到开始的地方
京东集团首席执行官，刘强东 10
我出身于穷苦的农村 12
怀揣周游世界的梦想 14
渴望公平的农村娃 17
物质上的匮乏难掩精神上的愉悦 19
故乡，世界的起点
著名作家、茅盾文学奖获得者，阿来 22
想逃，却逃不出的故乡 24
书写，让我与故乡达成和解 27
家风，从《谢觉哉家书》谈起
中国著名导演，谢飞 34
我从未真正了解我的父亲 36
父亲的乡愁 37
清廉的家风 39
亲情的根本 40
在不被人注意的角落起飞
著名作曲家，赵季平 44
心胸有多大，世界就有多大 46
逆向思考并持之以恒 49
我想重新出发，坐船去伦敦
当代著名小说家、编剧，麦家 54
有时候，慢比快更考验一个人 56
在可以顺流而下的时候，依然逆流而上 60
人类为什么输给了机器
中国著名围棋职业运动员，聂卫平 64
人机大战，颠覆了我对电脑的看法 66
无论做什么，平常心最重要 69
你为什么学不好数学？
哈佛大学终身教授、国际知名数学家，丘成桐 74
做什么学问都要凭兴趣 76
不懂不怕，慢慢就会懂了 78
灵感不是无缘无故来的 80
每个人都应该走进博物馆
中国国家博物馆副馆长，陈履生 84
博物馆是国家和城市文化的窗口 86
博物馆应该成为公众的文化依赖 89
博物馆的中国梦 90
命悬一线的选择
全国知名排爆专家，王百姓 94
30多年，20000多枚炸弹 96
背负亲人的牵挂，一路前行 101
我为什么要再出发
勇攀珠峰的无腿老人，夏伯渝 106
做出放弃的决定比登山还难 108
什么也阻挡不了梦想的脚步 112
信仰的力量
中国人民解放军高级将领，朱和平 116
信仰就是一个人前进的明灯 118
把握信仰高地，传承我们的中国魂 120
不要轻易放弃
奥运冠军、李宁品牌创始人，李宁 124
梦想，贵在坚持 126
奥运会点火，对我来说是个挑战 129
体育让我成为一个更好的人
国际奥委会委员、我国首枚冬奥会金牌获得者，杨扬 134
改变不了别人，就改变自己 136
重回国家队，重新看待体育 140
掀翻东道主，我们不设退路
中国女排队员，惠若琪、丁霞、袁心玥 146
惠若琪：两次手术，两次从头开始 148
丁霞：团队让我忘记紧张 153
袁心玥：大嗓门背后的背水一战 155
拥抱世界，共享未来
21世纪海上丝绸之路特别节目第一站
新加坡（之一） 160
陈祝全：打破你内心的局限 162
高福：合作助推创新 168
创新发展，引领未来
21世纪海上丝绸之路特别节目第一站
新加坡（之二） 174
董明珠：创新，改变中国制造 176
徐冠林：创新，新加坡不可抗拒的动力 182
触摸历史，对话未来
21世纪海上丝绸之路特别节目第二站
埃及 188
扎西哈瓦斯：古埃及的秘密 190
王巍：中华文明5000年，并非只是个传说 195
仰望星空，筑梦未来
21世纪海上丝绸之路特别节目第三站
希腊 204
吴季：仰望群星，筑梦未来 206
色诺芬莫塞斯：穿越时空2000年 210
你有责任让自己健康
原卫生部副部长，王陇德 214
你的身体不仅属于你自己，更属于这个社会 216
生活习惯和行为是影响健康和寿命的首要因素 219
负重锻炼是保住肌肉的最好办法 221
医学是科学，更是人学
中日友好医院院长，王辰 224
医学不是万能的 226
20世纪最不争的医学结论就是，吸烟危害健康
228
医患关系是人际间最美好的关系之一 231
舌尖上的安全
香料与食品添加剂专家，孙宝国 236
味料同源 238
正确认识食品添加剂 241
一个医生的内心独白
解放军总医院老年心内科主任医师，李小鹰 246
好医生就是把病人放到第一位 248
病人有事，随叫随到 251
学成归来酬故土 252
好医生，要有爱 255
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| 內容試閱：
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一档节目和它的价值观
中国核潜艇之父黄旭华30年来隐姓埋名、无怨无悔，用自己的故事阐释了有信念、有梦想、有奋斗、有奉献的人生，才是有意义的人生；戚发轫、毛万标、范瑞祥、杨宏、李东、胡旭东，一代又一代坚持不懈的航天人披荆斩棘、一往无前，告诉我们什么是志当存高远；而通过不懈努力、顽强拼搏最终站到了里约奥运会最高领奖台上的女排姑娘们，则为全国的青年人完美诠释了道不可坐论，德不能空谈，只有立足自身，于实处用力，才能迈稳步子、夯实根基、久久为功《开讲啦》的独特之处恰恰在于由个体的小我到中国梦的大我，由个人奋斗的个体励志到家国情怀的中华民族励志。
从节目形态来说，《开讲啦》可称为安静没有廉价的笑声和简单的感官愉悦。但安静的背后是并不安静的思想碰撞和心灵涤荡。曾经有一位青年代表在节目中说过：哪有那么多岁月静好，只不过有人在为你负重前行罢了。青年人通过节目中嘉宾的分享与交流，领悟到所谓静好正是无数人艰辛的努力与付出，中国梦是无数人为之奋斗的崇高理想。这种润物细无声的气质正是《开讲啦》的魅力所在。
习近平总书记强调,实现中华民族伟大复兴的中国梦，需要一代又一代有志青年接续奋斗。广大青年要以国家富强、人民幸福为己任，胸怀理想、志存高远，积极投身中国特色社会主义伟大实践，并为之终生奋斗。①开播五周年的《开讲啦》一直以习近平总书记系列重要讲话精神为根本遵循，一直坚持弘扬主旋律、传播正能量，保持主流媒体的品格和风范，讲责任、讲品味、讲格调，每一期都当作开篇之作去精心打磨、精细制作。我们坚信种树者必培其根，种德者必养其心，为此，我们将不懈努力！
王晓真
中央电视台总编室主任兼综合频道总监
①
出自习近平同志2016年4月26日在知识分子、劳动模范、青年代表座谈会上的讲话。编者注
你为什么学不好数学？
哈佛大学终身教授、国际知名数学家，丘成桐
精彩语句：
（做学问）乐趣是无穷的，可是不要太计较是否能一举成名，人一生总是要脚踏实地地做一些事情。
我就觉得很奇怪，为什么中国的学生，中学、大学初期都还不错，但是最后的表现比不上国外的学生？我发觉中国的学生基本上对学问，对数学的学问，兴趣并不是太大。
所谓灵感是通过五年来日积月累的奋斗和不同的想法堆积起来的，就好像山洪暴发，刚开始的时候山水慢慢积，越积越高，突然一场大雨就将这个山洪引发了。这时灵感也就来了。
人物小传：
丘成桐，美籍华人，哈佛大学终身教授，国际知名数学家。他证明了卡拉比猜想，囊括了菲尔兹奖（1982）、克拉福德奖（1994）、沃尔夫奖（2010）等奖项，特别是在1982 年荣获了最高数学奖菲尔兹奖，成为第一位获得这项被称为数学界的诺贝尔奖的华人，也是继陈省身之后第二位获得沃尔夫奖的华人。他目前担任香港中文大学博文讲座教授兼数学科学研究所所长、清华大学丘成桐数学科学中心主任。
独立演讲
做什么学问都要凭兴趣
我第一次来《开讲啦》这个舞台有点儿诚惶诚恐。我是做数学的，我每一次到中国来，有很多家长他们的小孩子才五六岁都满怀期待地问我：你是著名的数学家，能不能告诉我，我该怎么去教我的小孩子学数学。对此我有点儿啼笑皆非，因为教小孩子数学其实不是我的专长，怎么运用儿童心理学，我也没有这个能力。不过家长们有兴趣让小孩子学数学，并不是因为家长喜欢，而是期望孩子能够考试考出高分，尤其期望孩子能够高考考出高分。现在这个年头，家长们都比从前有能力了。我听说，2015 年就有差不多20 万的自费留学生到美国去了。他们都很紧张数学，为什么呢？因为你如果要上美国的名校，比如Harvard（哈佛大学），或者MIT（
麻省理工学院），
或者Princeton（普林斯顿大学），数学是一定要高分的。你的SAT（美国学术能力测试）考2200 分以下，哈佛基本上就不接受你了，根本看都不看。
我在哈佛大学差不多30 年了，也一路看着我们数学系的学生的成长。我们学生读到第4年的时候，有一个论文要作。外国学生一年总有两三篇这样的好文章，但中国学生始终达不到这个标准。我就觉得很奇怪，为什么中国的学生，中学、大学初期都还不错，但是最后的表现比不上国外的学生？我发觉中国的学生基本上对学问，对数学的学问，兴趣并不是太大。一方面是家长并不期望他去研究数学，因为他们认为数学是很枯燥的；同时他们认为数学对孩子的钱途不好，担心孩子不会得到很好的收入。
其实这是一个错误的观念。我在哈佛大学30年来，没有看到过一个读数学专业拿了博士学位的学生找不到很好的工作。我两个儿子都念生物，他们比我辛苦得多，他们从早到晚都在做实验。可是我们做数学的，游手好闲，走走想想，找些好的题目看看，有的时候出去旅行，比他们潇洒得多。事实上数学家毕业以后，很快就能找到好的工作。而念生物的大概要十年二十年才能够稳定下来。为什么讲这个事情呢？我是希望大家晓得读数学专业并不差。
不懂不怕，慢慢就会懂了
我讲讲我自己的经验。14 岁那年，我父亲突然去世，我们想都没想过会有这个可能。我们家有8个小孩子，我母亲一个人要撑住这个家让我们能够生存下去。我自己也下了不少功夫，去做家教帮补一些家用。那是我人生里最痛苦的，也是最让我成熟的一段经历。所以当有些人想攻击我、对付我的时候，我就讲我在14 岁那年那么无助的时候，我都能够成长，我不怕任何挑战。我很感激我的父母，他们没有让我一定要读医学、工程这种学科。他们让我自己选择，选择一门我自己喜欢的学科。
我当时很受我父母的影响，尤其是受我父亲的影响。我父亲是学哲学的，他曾经写了一本关于西洋哲学的书《西方哲学和中国哲学的关系》。家里面经常有很多学生跟他聊天，谈到希腊的哲学很大程度上受到数学的影响，这个叫自然科学辩证法。我对这个印象很深刻，觉得数学是个很重要的学科。我那个时候才十二三岁，除了哲学，我父亲也教了我很多关于中国的诗词、古文，有冯友兰的《新原道》《新原人》，有郭沫若的哲学书，有胡适之的作品，还有钱穆的历史和哲学书。我觉得都挺有意思的，可是我都看不懂。慢慢过了几十年以后，我看着看着就懂了。这是整个做学问的一个程序，我想你们应当晓得刚开始有些东西不懂没关系，慢慢看，慢慢看就会了解。
我对数学有兴趣，是因为我在初中的时候开始学了几何。我认为平面几何漂亮得不得了，又严谨又很干净，清清楚楚地将一些命题写出来，让我很震撼。我觉得这是一个很漂亮的科学，我很想去深挖它里边的内容。可是那个时候，图书馆几乎是没有的，中学里面没有图书馆，我要到公众图书馆去找这个书。我往往站在书店里面，一站就是几个钟头，因为没有钱去买书，我就站在那边看。有时候，我就在脑海里面想这些数学的定理、数学的描述应当怎样去处理。所以我很早，大约在十三四岁的时候，我就一边走路，一边想数学、几何的问题。这个习惯形成了以后，面对任何一个问题，我的反应就是想想它的内容是什么，它能够影响到什么，能够有什么发展。所以直到50 年后的现在，我依然觉得这很重要。我当时也看很多课外的书，当时金庸的武侠小说刚出来没多久，我们在《民报》上看见了关于金庸的武侠小说的报道。这些书我都看，我觉得数学的书并不比看金庸的小说差。我也看很多古典的小说，如《水浒传》《三国演义》，还有很多其他的书我也看，像鲁迅的小说。这些书看起来好像跟数学都没有关系，可是后来我发觉看这些书其实有相当的益处。
灵感不是无缘无故来的
我到现在还是以几何为主要的研究方向，可是研究几何是很有趣但也很复杂的一条路。1971 年读研究生的时候，我对没有物质的引力场产生了很大兴趣。因为我在看爱因斯坦的方程，看来看去我也看不出来除了物质还有什么东西能够产生。爱因斯坦方程是相当复杂的一个方程，也是一个很漂亮的方程，所以我想解这个方程。可是这个方程是很难解的，古往今来，没多少人能够解这个方程。有一次我到图书馆去看书，看到一篇文章，是个叫卡拉比的著名教授写的，他关于这个问题的想法跟我一模一样。这个问题他没办法解决，可是他写下了一个方程。我对这个方程很着迷，花了五年工夫来解，期间可以说是茶饭不思。1976 年，我终于将它解决了。解决以后，我将它应用到几何、微分几何、代数几何等种种不同的学科里面，解决了一些重要的问题，有些是数学史上几十年都没有解决的问题，我也因此一举成名。
由于物理学家的加入，这个学问在这30 年来成为数学界和物理学界的一个主流。很出名的物理学家和很出名的数学家联手研究这方面的学问，解决了数学上更多的猜想和更多的问题。很多媒体采访我时，第一句就问我灵感是怎么来的，那么我就讲讲。1976 年我解决卡拉比猜想的时候，恰逢我结婚没多久，我结婚两个礼拜后就将它解决了。所以我说我受到我妻子的影响很大，她给了我很好的灵感。所谓灵感是通过五年来日积月累的奋斗和不同的想法堆积起来的，就好像山洪暴发，刚开始的时候山水慢慢积，越积越高，突然一场大雨就将这个山洪引发了，这时灵感也就来了。可是灵感是不可能突然就来的，不可能无缘无故地来，没有天才这个概念，谁也不能突然之间就产生一个灵感。（做学问）乐趣是无穷的，可是不要太计较是否能一举成名，人一生总是要脚踏实地地做一些事情。
好，今天就讲到这里。
小撒记录
多少年了，我们一直参加丘成桐数学竞赛，今天终于见到本人了。一说数学，我就很紧张。上大学的时候，我学的是法律，学校方面说如果在大学一年级修高等数学，可以得4个学分，我还是没敢学。然而在丘先生眼里，数学是他一生最感兴趣、觉得最好玩的一件事，于是就玩出了数学界的最高奖项菲尔兹奖，堪称数学界的诺贝尔奖，甚至比诺贝尔奖的含金量还高，因为诺贝尔奖是一年评一次，菲尔兹奖是四年才评一次。丘先生获得的第二个奖项克拉福德奖，是为了弥补诺贝尔奖当中没有数学、天文学等学科的奖项而设。第三个奖项沃尔夫奖，是数学界的终身成就奖。人类历史上，同时得过这三个奖的，到目前为止，只有两个人，一个是丘先生，另一个是比利时数学家德利涅，这可以说是数学界的大满贯。丘先生说，一旦你发现了科学的美、自然的美、数学的美，这个东西是能引领你进入科学殿堂的。感谢丘先生拿出这么宝贵的时间，给我们上了一堂不一样的公开课，让我们感受了一下科学的美、自然的美、数学的美，如果它能唤起更多孩子对数学的兴趣，那么就从今天开始，迈出你通向数学殿堂的步伐吧。
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