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| 編輯推薦： |
你是不是拥有一个清晰的目标，是不是总是突发奇想就匆匆上马？如果是这样，那么你就犯了随性和急于求成的毛病，陷入了目标危机。
你是不是有了点成绩就沾沾自喜，总以为凭借以往的成绩和资历就可以安枕无忧？如果是这样，你又犯了懒惰和不上进的毛病，陷入了竞争危机。
你是不是总觉得自己与众不同？觉得单凭自己也可以打下一片天地，如果是这样，你又犯了自以为是和不谦虚的毛病，陷入了人际危机。
你是不是一门心思只想求名求利，为了追求物质而不顾一切，忙得筋疲力尽、毫无生趣？如果是这样，你就犯了本末倒置的毛病，陷入了生活危机。
你是不是喜欢求大求全，追求的很高，想得很多，却做得很少？如果是这样，你就犯了人浮于事的毛病，陷入了职业危机。
你是不是总是满心的压力，感觉一切都是那么的不如意，那么的压抑？如果是这样，恐怕是你陷入了精神危机.....
想解决这些危机吗？本书中都有答案！
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| 內容簡介： |
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危机并不可怕，可怕的是我们没有危机意识，并不知道自己的危机在哪里，一个人幸运的前提，是他有能力改变自己。如果你对危机的反应得当得法，这个危机甚至可以催发你平常没有的力量与智慧；只有你的反应不恰当时，它才会成为你生活的大麻烦。
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| 關於作者： |
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刘川：某知名大学国际贸易硕士，管理咨询师，资深图书撰稿人，潜伏职场多年，长期钻研关系学和心理学。出版了《别在该理性的时候太感性》《管理就是管欲望，带团队就是带信心》《这样战胜你自己》《不要拿着别人的地图，找自己的路》《思考力决定竞争力》等作品。
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| 目錄：
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一、目标危机：有多少男人还在浑浑噩噩？
男人有男人的责任，男人就要做男人该做的事情，男人绝不能像无头苍蝇一样四处乱闯，男人要有一个明确的人生方向，目标高远且切合实际。要知道，我们正处在一个伟大的时代，能不能改善自己的生存现状甚至做出更伟大的事业，就要看你懂不懂得去争取，能不能确立一个明朗而准确的定位。
无头苍蝇成不了精英 2
志不强者智不达 4
望得远，才能站得高 6
平庸，或许就是因为没有野心 8
起点低就放弃？ 11
从最易实现的目标做起 14
做切香肠式的努力 16
是谁给你的瓶颈？ 19
执着能使成功成为必然 21
量力而行，尽力而为 26
二、竞争危机：再快一点，否则你将被淘汰！
这是一个充斥着竞争的时代，在这个以超过往日几倍甚至几十倍的高速度发展的时代，昨日的富商大贾，今天就有可能落魄街头；甚至早上还发红发紫的明星，晚上就有可能成为明日黄花。所以，这个时代呼唤竞争意识，对于想要在人生事业上有所发展的男人而言，这一点尤其重要。因为假如你慢了一点，那么就很可能被淘汰。
文凭保不了你一辈子 30
找到人生的短板 32
随时随地去学习 35
不断更新你自己 38
用有限的时间创造无限的价值 40
发现优势，培养专长 42
不要敌视你的竞争对手 45
要有空杯心态 47
三、人际危机：圈子中的边缘人
纵然交际再难，我们也要不遗余力地学好这门绝技。因为有了它，我们才能获得人生的助力，快速达成自己的目的，而不是像老毛驴一样，原地打转，只知卖力，最后却被卸磨杀去；我们就可以多些平坦，少些坎坷，不用像愚公一样耗尽毕生心力，也未必能走出大山之地。
团队独行侠的忧虑 52
你不顾及别人，别人怎能认同你 55
要随和，才能有人缘 57
做个懂得存情的男人 60
互惠互利，皆大欢喜 61
不要等误会变成怨恨才着急 63
巧妙化解冷遇 66
就算帮人，也要讲究技巧 68
与朋友保持适当距离，是交际的潜规则 71
看透圈子的本质，按规矩做事 73
四、生活危机：如此忙碌为哪般？
男人是社会的栋梁、家庭的支柱，在重压下，他们只能拼命地工作，绷紧了神经生活，最近比较忙已经成为男人的口头禅。然而，生存的意义不只是为了忙碌，不要把自己的生活搞得那么紧张，保持愉快平和的心态，能够享受生活的乐趣，才算是拥有高质量的生活。
没钱不行，但钱亦非万能 78
不幸福或许正是因为不知足 80
君子爱财，取之以道 83
节制欲望，别让贪欲控制你 87
对财富的追求要有个限度 90
在物质世界和精神世界中收放自如 93
勿以贫富论英雄 96
超越奢靡享乐的幸福观 99
淡定地活着 101
五、职业危机：人浮于事的烦恼
处在一个竞争的时代，职场人在不同阶段会有不同的职业危机，有的甚至会出现持续性职业危机。而导致这种危机的一个关键性因素就是：我们不能正视自己，我们有着很高的梦想，却没有行动上的实际，这便造成了人浮于事的窘境。其实我们所要做的，就是尽心尽力去做好该做的事情，这样才能去迎接更大的挑战，期待更好的发展。
心比天高，所以命比纸薄 106
虚心求教才能有所进步 109
能者多劳，多劳多得 111
我没有机会这只是失败者的托词 114
把事情做好，老板才能看好 118
把你的与众不同刻在老板脑海里 123
尽最大的努力去做事 125
掌握点成功的诀窍 128
有能力成为左膀右臂 129
六、精神危机：是什么让你如此抑郁？
随着人们对心理健康的关注，诸如抑郁症、神经衰弱、精神分裂等词汇逐渐进入日常话语。这表明，精神危机已然离我们越来越近，男人固然坚强，但如果没有管理好自己，往往容易陷入精神的痛苦。这就要求我们认真去审视自己性格和心态上的缺陷，并努力加以完善，让自己的性子愈发成熟起来。如此，我们的人生之路才会越走越宽。
别把一时失意弄成失意一生 134
很多人比你要不幸 136
心情的颜色影响着世界的颜色 138
不是失去就要悲伤 141
已经错过，别再难过 144
自卑者是世界上最可怜的人 147
别只盯着负面看 149
不要纠结于过往 152
自杀是种罪 154
七、情感危机：微妙的过错
当情感危机来临时，男人首先要反思自己在相处中的种种言行，爱情和婚姻中的伤害，一般都是彼此彼此，谁也不必只想着自己的委屈，你要承担此中的是非烦乱，责任都推给女人并不公平，如果我们活了一把年纪还不知道自己是什么样和要什么的男人，情感会一直处在危机状态。
莫让爱情过了保质期 160
没有宽容与理解的婚姻，就如同薄脆的饼干 163
色字头上一把刀 165
别为一时欢愉，葬送一生幸福 167
妻子，需要你的尊重 171
幸福得益于真诚沟通 175
婆媳关系男人必须面对的痛点 178
女人外遇的几种微妙表现 181
婚姻中男性应克服的性格弱点 183
教你化解婚后的战争 185
八、性格危机：病态的扭曲
很多男人认为自己很是了解自己的性格，很了解自己的长处和短处，但是你真的知道自己性格当中潜藏着的危机吗？或许正是因为这些危机，导致了你在工作，学习，甚至爱情上的诸事不顺。其实你真应该好好审视一下自己，并努力纠正这些病态的扭曲。
怎样才算健全的性格？ 188
别让偏执型性格害了你 190
培养健康的兴趣，远离分裂型性格 192
抛弃唯我独尊型性格 193
恐惧源于内心的懦弱 196
拒绝依赖，要有自救精神 201
做男人就该刚强果断 204
学会欣赏你自己 207
认知性格内涵，造就积极心态 210
九、健康危机：倾家荡产的潜在危害
有些现代男人在追求高品质生活的同时，却不自觉地陷入了误区：拼命工作、拼命享受、吃喝玩乐以及无休止的夜生活，等等，这样的生活无不以损害健康为代价。殊不知，只有拥有健康，才能拥有一切，以健康为中心是这个时代赋予男人高品质生活的新内涵。
真正一流的生活，需要以健康的体魄为基础 214
避免壮志未酬，老态龙钟 217
透支什么也不能透支身体 219
让心灵放松 222
将自己从工作的紧张感中释放出来 224
生活一定要规律化 226
把粗茶淡饭捡回来 228
消遣与爱好是人生最好的调味剂 230
在休闲中提升生活质量 233
适度的酒乐生活能让你更放松 235
有张有弛，养生之道 237
健康来自于精心调养 241
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| 內容試閱：
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人生的危机处处充斥在我们的周围。任何人都不能避免，都会遇到一些或大或小的危机事件，就算你能有一个好的开始，却不能保证肯定会有一个好的结局。
其实男人往往会处在危机的边缘，只是自己看得不够真切，那么不妨仔细回顾一下，以下这些问题有没有在你的身上出现？
你是不是拥有一个清晰的目标，是不是总是突发奇想就匆匆上马？如果是这样，那么你就犯了随性和急于求成的毛病，陷入了目标危机。
你是不是有了点成绩就沾沾自喜，总以为凭借以往的成绩和资历就可以安枕无忧？如果是这样，你又犯了懒惰和不上进的毛病，陷入了竞争危机。
你是不是总觉得自己与众不同？觉得单凭自己也可以打下一片天地，于是你不屑放低自己去迎合别人，你听不进别人的意见和忠告。当然，久而久之，也没有人愿意走近你。如果是这样，你又犯了自以为是和不谦虚的毛病，陷入了人际危机。
你是不是一门心思只想求名求利，为了追求物质而不顾一切，忙得筋疲力尽、毫无生趣？如果是这样，你就犯了本末倒置的毛病，陷入了生活危机。
你是不是喜欢求大求全，追求的很高，想得很多，却做得很少？如果是这样，你就犯了人浮于事的毛病，陷入了职业危机。
你是不是总是满心的压力，感觉一切都是那么的不如意，那么的压抑？如果是这样，恐怕是你陷入了精神危机。
你的家庭生活、你的爱情如意吗？你们是否三天一小吵、五天一大吵？你们是否看着彼此越发觉得没有吸引力，你们是不是因为生活中的琐事便吵着要分离？那么很遗憾，你已然陷入了情感危机......
当然，男人遇到的危机不止这些，不过以上所列举的，都是我们人生的大忌，别说面面俱到，就算有两项以上，也足以令我们的人生一塌糊涂。
人的伟大之处其实不在于如何躲避危机，而在于如何化危机为转机。睿智的人并不视危机为可怕，他们认为危机乃是人的一种特殊机遇，让人可以在此时有所超脱，顿悟真理，并且是新生命的开始。
危机并不可怕，可怕的是我们没有危机意识，并不知道自己的危机在哪里，一个人幸运的前提，是他有能力改变自己。如果你对危机的反应得当得法，这个危机甚至可以催发你平常没有的力量与智慧；只有你的反应不恰当时，它才会成为你生活的大麻烦。
我们要及早树立危机意识，学会用一种正常的心态去面对它，把危机当作人生的一次次考验，发现它、破解它，你就会活的和现在完全不一样。
我没有机会这只是失败者的托词
在自然界，捕食者是不会坐等时机来临的，因为没有哪一种动物会傻到将自己送入你的口中，若是干等，它们就只能饿死。所以，捕食者的一生都在寻找捕食的机遇，从不停歇。
机遇对自然界的捕食者如此重要，对男人又何尝不是？一个偶然的机遇，甚至可以改变人的一生，但如果你忽略机遇的重要性，那就只能被它遗弃。是故，那些欲成大事而又有大志的男人，总是竭尽所能去寻找、发现、追求机遇。
世界酒店大王希尔顿，早年追随掘金热潮到丹麦掘金，他没有别人幸运，没有掘出一块金子，可他却得到了上天的另一种眷顾。当他失望地准备回家时，他发现了一个比黄金还要珍贵的商机，也迅速地把握住了它。当别人都忙于掘金之时他却忙于建旅店，他顿时成为有钱人，也为他日后在酒店业的成功奠定了基础。
华人首富李嘉诚的成功也在于对时机的把握。改革开放初期，社会还相对落后，土地也没有现在这样的寸土必争。但就是在这样的环境下，李嘉诚把握住了商机，在自己并不富裕的情况下借巨款购买了大量的地皮。这样的举动需要多大的勇气和智慧啊。也正是这次常人想都不敢想的投资使他发家起业，成为亚洲地产大亨。
还有一个位成功商人，在人们热衷于淘金之时，他抓住商机，进了许多牛仔裤，专门卖给那些淘金的人，由于能防蚊叮虫咬，这批货销量很好。且不论淘金者是否淘到了金，但这位聪明的商人却的的确确是发了好大一笔财。
以上这些故事看似完全在于机遇，但事实上还在于人为，倘若他们没有如此独到的眼光，和良好的行动力，那么即便有100个机遇摆在眼前，也未必就会成功。
那么我们不妨分析一下，究竟哪些人不易得到机遇的青睐？
1．守株待兔者没有机遇
懒汉实际上是把生命当成一种负担来应付，他们对于任何事物都缺乏兴趣，这样的人即使机遇走上门来也会被他们关在门外的。
热衷于等待的人总是把希望寄托在明天，等明天吧！明天也许会更好，而明日复明日，明日何其多？从黑发少年等到白胡子老人，最后等来的只能是南柯一梦。把等待作为应付生命的手段，其本质就是懒惰。看见一只兔子偶然撞死在树桩，于是就放弃了劳作，以为整天守在那里机遇就可以降临了，这种守株待兔的心态是懒汉们的共性。
2．不善交际者没有机遇
获得机遇需要勤奋，但是仅仅勤奋是不够的，同时还要有极强的交际能力。俗话说：好马出在腿上，光棍出在嘴上。一个木讷不善于交际的人，就可能会失去很多机遇。如果我们仔细观察就会发现：那些成功的人士大多数都是善于交际的人。在现在这个竞争激烈的社会中，尤其需要多方面展示自己的才能，表现自己的能力，开拓更广泛的社会范围。如果一个人不善于推销自己，缺少朋友，自己的生活圈子就会越来越狭窄，信息也很闭塞，那么势必要失掉许多适合于自己发展的机遇。
一个技术工人由于工厂经营不善下岗待业，于是整天待在家里怨天尤人生闷气，闹得家里鸡犬不宁，在窝里横的人却不敢走出去，到社会上去闯荡。
另一个工人正好跟他相反，下岗之后整天在外面转悠，广交朋友探路子，很快就在朋友的帮助下找到几份兼职工作，收入比在过去翻了几番。
3．惧怕失败者没有机遇
畏惧失败和缺少自信心是相伴而生的。畏惧失败的人本身就是缺少自信，没有自信自然也就害怕失败。
俗话说，失败乃成功之母。其实失败是人生不可避免的考验，任何人都不可能没有经历过失败。要想取得成功，就必须勇于面对失败，如果畏惧失败，就难以越过失败这道屏障去取得成功。
在体育项目中有一项是障碍跑，在途中，要越过独木桥，翻越沟壑，还要爬过高墙。对于参与者而言，每一道障碍都潜藏着危险，存在着失败的可能。但是，不越过这些障碍就永远不能抵达胜利的终点。
在人生的道路上也是一样，机遇也许就在障碍的那一端，如果我们缩手缩脚不敢前进，就永远不能同机遇见上一面。
4．白日做梦者没有机遇
一个年轻人去公司应聘，公司负责人告诉他只招聘助理，月薪三千。年轻人不屑一顾：我很早就开始打工了，我的前一份工作是在一个网站任总编，月薪一万！你说，我能干你这月薪三千块钱的工作吗？
一个老板曾经说过这样的话：如果你想要毁掉一个人，你就给他高薪，高得让他自己都摸不着北，然后你再以小河难养大鱼为借口，委婉地劝他另寻高就。他一旦离开你的公司，这个人就什么也干不了了。
不切实际的空想家即使面对许多发展的机遇，也会被他眼高手低的标准衡量掉的。
5．漫无目标者没有机遇
一个孩子和他的父亲在雪地里比赛谁走得路线最直，于是孩子把自己的一只脚对准另一只脚尖，谨小慎微地往前走，他费了好大劲走了半天，还是不直。可是他的父亲却是大步流星地直奔一棵大树走去，结果可想而知，父亲的足迹是一条既简洁又笔直的路线。盲无目的的人，即使再修饰自己的足迹，终究是徘徊在一个小圈子里无所作为，只有直奔目标的人才能够把握住机遇，走向辉煌的前程。
我们都曾有过这样的体会：在临近考试的时候，我们的精力似乎特别旺盛，我们的记忆力也好得出奇，在短短的时间内我们就可以记住很多单词，掌握很多内容。可是在平时，无论怎么努力，学到的知识总是不理想。这就是有目标和没有目标的区别。当我们面临考试时，考试成了我们唯一的目标，此时的大脑可以调动全身心的能量来为考试而努力，所以这个时候的学习效果非常好。
6．见异思迁者没有机遇
人有一个最大的弱点，总是容易被外界环境所影响，被一些诱惑所左右。本来一个人练习书法很投入，可是看见朋友们在学画画，于是放弃了自己正在做的事情，盲目追逐别人的喜好去了。
广告效应其实正是利用了人们的这一弱点，对人们展示了诸多的诱惑，结果人们往往就被广告所左右。就拿饮料来说，其实自己喝的茶水就是最好的饮料，可是一听商家宣传这种饮料的营养，那种饮料的药用，久而久之耐不住诱惑，于是扔掉了茶杯，拿起了饮料。喝来喝去又听专家断言：那些饮料还不如白开水干净。于是后悔不已。后来洋人说中国的茶是最好的饮料，才又觉得自家的茶是个宝贝。转了一圈，白白扔了许多钱财，糟践了身体，最后还得拾起自己扔掉的茶罐子。见异思迁者即使在机遇来临之时，也首鼠两端，干什么才好呢？犹豫当中，机遇就弃他而去了。
其实，机会也有怪癖，也很懒惰，它绝不肯浪费精力去寻找那些守株待兔、坐享其成的人；换而言之，那些一心想要改变自己的人生、常常忙得焦头烂额、四处寻找机遇的人，往往而容易得到机遇的垂青。若以常理推论，机遇似乎更应属于那些有时间、有精力的人，但事实却恰恰相反，天生的怪癖使它情愿为那些正在筹备梦想、忙于计划的人而现身。机遇是一种灵物，它双眼雪亮、行动迅速，它会主动找到那些愿意迎接机会的人；机遇是一种意念，它只存在于那些认清机会的人心中。
机遇带有一层神秘面纱，但绝非无法参透和洞悉。聪明人更善于一边经营生活、经营人生，经营家庭，一边捕捉身边的每一条信息，寻找足以令自己去的飞跃或成功的机遇。若是时机尚未成熟，他便暗蓄力量、厚积薄发，低调营造着自己的生活；可一旦时机成熟，他们必然会牢牢抓住机遇，顺势而上，将自己的人生、事业推向巅峰。
机遇并不是公交车，它不会定时来到你身边，它需要你认真地准备和刻意去追求。我没有机会这永远只是失败者的托词。
后 记
人生的危机处处充斥在我们的周围，睿智的男人并不视危机为可怕，他们认为危机乃是人的一种特殊机遇，让人可以在此时有所超脱，顿悟真理，并且是新生命的开始。这是一部直面人生困境的心灵读物。写给迷茫、困惑，在喧嚣生活中迷失的你。
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