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『簡體書』找准目标做对事:剑桥女博士告诉你如何出类拔萃

書城自編碼: 2975501
分類: 簡體書→大陸圖書→心理學積極心理學
作者: [中国]胡珉
國際書號(ISBN): 9787516414781
出版社: 企业管理出版社
出版日期: 2017-03-01
版次: 1
頁數/字數: 308/180000
書度/開本: 32开 釘裝: 平装

售價:NT$ 274

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內容簡介:
本书分为四部分,分别为时刻冲在浪尖上做自己的导演如狮子般咆哮和站在大师贩肩膀上,共十七章,用生动的语言和鲜活的真实生活告诉大家各种令人惊叹的成功故事,令人惋惜。
關於作者:
胡珉,北京大学生命科学学院学士,英国剑桥大学生物信息学博士。本科毕业后直接拿到剑桥全额博士奖学金,博士期间在《自然》《科学》等国际*学术期刊上发表学术成果。科研之余,她参加了剑桥多项软实力培训课程,并在剑桥商学院参与教授创业培训项目。博士毕业后,她在一家欧洲*战略咨询公司做咨询顾问,为包括金融、通信、娱乐、零售、快速消费品、工业产品、研发服务等众多行业的企业高管和投资人出谋划策。后在伦敦开办培训公司,帮助剑桥、牛津、伦敦政治经济学院、帝国理工等*高校的毕业生培养职场软实力,找到理想工作,并在初入职场时就能崭露头角,培养和发挥自己的优势。她的愿望,是帮助更多的人摆脱心理和外界的束缚,追求属于自己的精彩事业和人生,并在这个过程中得到*的快乐和满足。
目錄
第一部分 时刻冲在浪尖上

第1 章 和未来牵手
一个旅行者的投资神话
没有多少人需要手机
浪漫故事变成灭顶之灾
为自己准备一条生路
行动津梁
游你自己的比赛
站在高处,眼观大局
冲在浪潮的最前端
留意无人问津的宝藏
自信来自于谨慎

第2章 像演员一样善变
像演员一样善变
百变阿诺德
以后再找机会,以后在哪里?
成于胶卷,败于胶卷
行动津梁
做一条奔流不息的河
时刻做好跳槽准备
护卫陈旧事物者必败
不停更新和扩充你的能力库
随时准备探索新领域

第3章 不在其位,先谋其职
全能明星养成记
意外机会并不意外
没有风险,哪有收益
行动津梁
欲谋其位,先尽其为
不在其位,已谋其政
未达其位,先立其名

第二部分 做自己的导演

第4 章. 创造不公平优势
马萨诸塞的天才工程师
跑出来的奇迹
行动津梁
主动为自己创造优势
从公平的游戏中走开
充分利用你的优势

第5 章. 主动选择和改变环境
情绪杀手
涂鸦是元凶
价值连城的免费旅行
有毒文化比噩梦更可怕
行动津梁
对你的环境保持警觉
从改进物质环境开始
让环境助你养成好习惯
和你希望成为的人在一起


第6章 别总听老师的话
不上高三上北大
自己的方向盘自己掌控
行动津梁
别人的忠告未必是真理
主动让系统适应你的需求

第7章.开除让你头疼的老板和客户
名气大的导师不见得好
给老板一个教训
行动津梁
遇到坏老板和坏客户怎么办?开除!
精心挑选与你利益相关的人
你选择的是人,不是机构

第8章 做有专长的多面手
谁的生命力更顽强
全能太空人
行动津梁
艺不压身
从专才到全才
未来属于有专长的多面手
生命不息,学习不止

第三部分 如狮子般咆哮


第9章.有勇有谋者常胜
不怕死的蜜獾
狮口夺食
谁会给我发邮件?
行动津梁
唤醒童年的勇气
练习被拒绝
欣然面对舆论与批评

第10章.古怪点儿是好事
这个车夫不平凡
让人摸不透的老板
寓言:吉米的寻宝路
行动津梁
平庸缘于从众
像埃迪一样突破自我
摆脱金字塔困境
改进的空间总是有的


第11章.散播你的磁力
强大的情绪磁力
朋友,还是敌人
菲舍尔战术
他的毒舌让人疯狂
行动津梁
不要掉进别人的思维陷阱
把别人引入你的思维框架
抓住一切机会散播你的磁力

第四部分 站在大师的肩膀上

第12 章 像专家一样练习
上场前最重要的几分钟
抓住核心问题
折磨人的客服电话
行动津梁
让基本功训练更有趣游戏化
被遗忘的基本功勤思考
未知的基本功尝试

第13章.窃取大师的秘诀
抄来的奇迹
自尊反被自尊误 226
行动津梁
学习新技能,从模仿开始
聪明地窃取,而不是盲目照搬
从身边的人开始模仿

第14章 改进不够,就重新发明
创造历史的奇怪一跳
新旧间的较量
奥克兰运动家翻身记
行动津梁
渔网总比鱼线强
从不同领域混合搭配

第15章 为诱惑做好准备
意外的机会,不意外的结果
慈善家简妮的起落
行动津梁
在幸运女神到来之前打扮好自己
你需要她的帮助,她才会来

第16 章 将自己暴露在运气前
改变人生的广告
休假后的惊喜
最无聊却最有意义
行动津梁
时不时丢掉你的惯例
多尝试疯狂的想法
把生活当成有趣的探险

第17章 紧随幸运女神的脚步
即使你来得不是时候,我也要追你
271
最坏的时刻,最宝贵的机会
运气捉迷藏
行动津梁
识别你的幸运女神
没有失去,哪有收获
机会出现时不要犹豫
相信幸运女神对你的眷顾
內容試閱
老人们常说,一分耕耘就有一分收获。然而很多人的事业和人生却常常是八分耕耘,两分收获,最后也只落得平庸和遗憾。当然,不耕耘肯定是不会有收获的,但并不是耕耘了就一定能得到相应的回报。会耕耘的人,可以将自己努力所换来的回报最大化,并且充分享受这个过程,得到满足感和幸福感。而不会耕耘的人,即便很努力也只是得到有限的收获,并且其间耗尽体力和心力,甚至沉浸在沮丧失意中,忘了享受生活应有的美好。要想得到你所希冀的成功,最重要的不是耕耘多少,而是如何耕耘。正如磨刀不误砍柴工的道理,先学会如何耕耘,之后你需要付出的努力就会减少,而得到的回报会更多。
这本书会带你经历一段非常重要且令人兴奋的旅程,告诉你真正的成功者和有抱负却失意的人的最大区别。我们用令人咋舌的成功故事和令人惋惜的苦涩失败,作者的亲身经历和对身边毕业于北大、剑桥等名校的优秀人才和在企业打拼事业的人们成长经历的观察,来向你诠释成功人士之所以能在飞速变化的时代游刃有余的17个关键原因,帮助你在人生和事业上达到你所期望的高度。
在今天的世界,大多数体力劳动和重复性的脑力劳动会被机器和电脑代替,而人类的核心角色将不再是生产和服务,而是围绕着发现、创造和人性展开。在这样的大背景下,职场和商场都会发生一系列巨大的变革。这个过程中,会有赢家,也会有输家。这本书就是要帮助你成为赢家。我们会为你揭示如何通过预见未来和不断重塑自己来保持你的竞争优势。你会学到如何完全掌控你的事业,而不是盲目随大流或被外界的系统所控制。我们还会告诉你为什么勇敢无畏是成功者的必备品质,并教给你快速学习任何新能力的技巧。最后,我们还会谈到关于运气的神秘话题,教你如何让自己变得更好运,抓住更多的机会。
如果你掌握并实践这本书里告诉你的17种思维方式和行为模式,你会在今天竞争激烈、变化飞快的职场和商场中游刃有余,得到属于你自己的成功和幸福。这些能力决定了成功者和平庸者的区别,如果你掌握了,就必然会站在竞争队伍的前列,从自身的耕耘中得到最丰硕的果实。


唤醒童年的勇气
很多人都对被别人拒绝或在他人面前难堪感到恐惧。这种恐惧很流行,以至于一个美国的问卷调查发现,美国人的头号恐惧是公众演讲,第二个才是死亡。为什么?因为公众演讲是最容易让人觉得难堪、在众人面前出丑的情况。暂不谈这个调查是否准确反映了现实,有一点是毫无疑问的:人们对难堪的恐惧是普遍和深刻的。
在一个由加州大学洛杉矶分校的娜奥米设计的实验中,研究员们用MRI核磁共振成像仪观察人们在被拒绝之后大脑的活动。在这个实验中,被试者在电脑屏幕上和另外两个人玩扔接球的游戏。这个被试者被告知他在和另外两个被试者玩,但实际上另外两个人只是设计好的电脑程序而已。游戏中,三个人轮流扔给另一个人球,而这个人接住后再扔给下一个。开始的时候,球在三人之间顺时针传递着,每个人都有同样的机会拿到球。但过了一会儿,和受试者一起玩的另外两个人开始不断地给对方扔球,而完全忽略了受试者。研究员们发现,受试者在游戏中遭到另外两个人的拒绝后,他们大脑的活动改变了。大脑中激发痛感的区域被激活。这个大脑区域通常在我们感觉到真正的疼痛时才会被激活。仅仅一个电脑游戏中的拒绝,就足够使一个人感觉到真正的痛。
那如果一个人当面被人拒绝甚至嘲笑,这种痛无疑会更深刻。这就是为什么大多数人都讨厌甚至惧怕被拒绝,于是就尽可能避免提出有可能被拒绝的要求。但这种恐惧对我们来说是一个很大的障碍。从纯理智的角度来看,被人拒绝或嘲笑没什么大不了的:我们并不会因此而损失什么,生活还是会继续。但是从情绪的角度来讲,我们却很在乎。
然而这种恐惧并不是我们天生就有的,而是后天培养起来的。幼童就不害怕难堪或者被拒绝。如果一个小男孩想要一个玩具,他就会在玩具店旁若无人地恳求、撒娇、哭闹,甚至威胁他的父母。有时候他会得到自己想要的,有时候得不到。但是他下次还是会继续,一点也不觉得尴尬。拒绝是他生活的一部分。他要求的次数越多,被拒绝的也越多,但他得到自己想要的东西的机会也就越多。比如说,他要求了10次,5次被决绝,3次得到了他想要的,2次他做出让步,得到的比自己希望的少一点。这是成功还是失败?当然是成功。这样的结果比他一次都不要求好得多。当然,小男孩也感受到了甜头,所以他还是坚持不懈地要求下去,不管被拒绝了多少次都不会退缩。
但是随着年龄的增长,我们的顾虑越来越多。我们需要考虑面子、人情、社会地位、关系等等诸多因素。我们不愿意向老板提出加薪,因为怕留下不好的影响,甚至丢掉工作。我们不愿意向同事请教工作,因为怕被认为笨,丢面子,甚至被嘲笑。我们不愿意向下属提出合理的要求,因为怕他们反抗,在背后说自己坏话。其实很多这些担心是多余的,只是我们自己的想象而已。
我们应该接纳小男孩的态度,有勇气提出看似不合理的要求。把拒绝当成生活的一部分,你就不会因为被拒绝而感到痛苦,而是为你请求后得到的感到惊喜。
练习被拒绝
嘉江是美国的一个普通年轻人,却突然受到了很多公众关注,原因是他花了100天时间寻找拒绝,并把每次经历的视频放在网上和所有人分享。在开始这项使命几个月前,他辞了工作,准备和他的朋友创立自己的公司。在朋友的生日派对上,他得到一个令他十分沮丧的消息:他认为很有希望的一位投资人决定不给他的初创公司投资。他失望极了,因为这个投资对他来说很重要。
事情发生后,他意识到自己对拒绝的恐惧是他通往成功道路上的最大障碍。于是他习惯性地上网搜索如何克服对拒绝的恐惧。在搜索结果中,拒绝疗法立刻吸引了他的注意。这个疗法要求参加者在30天内每天主动寻找一次拒绝。这不是一个新概念,很多销售人员都用这种疗法。嘉江觉得很有意思,于是决定挑战自己,做100天拒绝疗法。
第一天,他问一个保安要100美元,保安狐疑地看看他,说了不。这个拒绝让他觉得很不舒服,于是他赶紧跑掉了。第二天,他在一家餐馆吃完一个汉堡后要求服务员免费再给他一个。这次虽然还是被拒绝了,但他和服务员说笑了一会儿,所以没有觉得很难堪。
第三天,他在一家面包圈店,要求店员把他点的五个面包圈做成奥运五环,并且要求在15分钟内完成。这位店员认真地想了想,又在纸上画了半天,竟然真的应他的要求在15分钟内做出了五环面包,并且免费送给了他。
突然间,他对被拒绝的恐惧瞬间退去了。之后的97天里,他发现对他的无理要求说是的人比他想象的多。他故意提出一些有些过分的要求,目的是要被拒绝,但令他惊讶的是,很多人对他的要求点了头。这些天里,一个素不相识的人答应让嘉江在他家后院踢足球;一名警察同意让他坐在警车的驾驶座上摆酷;一位素不相识的飞行员甚至让他驾驶自己的飞机。这100天里,嘉江收到了51次点头,49次摇头。
多数人都不会去主动向别人要求自己想要的,所以结果自然是得不到自己想要的。提出要求并不是很容易,需要你有勇气,而这种勇气是需要在练习中不断加强的。如果你也害怕被拒绝,不妨先尝试一下30天拒绝疗法,一定有惊喜等待你!

 

 

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