登入帳戶　 |　訂單查詢　 |　購物車/收銀台( 0 )　|　在線留言板　 |　付款方式　 |　聯絡我們　 |　運費計算　 |　幫助中心　|　 加入書簽
	全部範圍 - 圖書 - 　- 中文簡體書(大陸書) - 　- 英文書（原版） - - 音碟 - 　- 音樂 - 　- 影視 - - 雜誌 - 全文 精確	會員登入 新註冊 |　新用戶登記

HOME新書上架暢銷書架好書推介特價區會員書架精選月讀2023年度TOP分類閱讀雜誌

香港／國際用戶

最新/最熱/最齊全的簡體書網

品種：超過100萬種書，正品正价，放心網購，悭钱省心

送貨：速遞 / EMS，時效：出貨後2-3日

新書推薦： 《 今日宜偏爱（全二册） 》 售價：NT$ 447.0 《 氢经济 》 售價：NT$ 549.0 《 从中国出发的全球史 》 售價：NT$ 2229.0 《 为你沦陷 》 售價：NT$ 262.0 《 校园欺凌 》 售價：NT$ 279.0 《 培训需求分析与年度计划制订——基于组织战略，做”对的”培训！ 》 售價：NT$ 386.0 《 这就是心理咨询：全球心理咨询师都在用的45项技术（第3版） 》 售價：NT$ 717.0 《 正说清朝十二帝（修订珍藏版） 》 售價：NT$ 493.0

建議一齊購買： + NT$ 994 《 肌肉与力量：精准锻炼每一条肌纤维 》 + NT$ 490 《 女性形体健美系统训练 》 + NT$ 706 《 功能性训练：提升运动表现的动作练习和方案设计 》 + NT$ 2080 《 解剖列车：徒手与动作治疗的肌筋膜经线 》 + NT$ 668 《 力量训练基础：用5种杠铃动作极速发展身体实力 》 + NT$ 510 《 DK女性健身指南 》 編輯推薦： 打造性感翘臀、雕刻完美曲线，美国知名臀部训练教练的重磅之作来袭，助你塑造完美S型身材！ 等。 內容簡介： 《雕刻完美曲线：女性健身美臀塑形全指南》是一本介绍女性减肥、塑形、美臀、健身，全面打造S型曲线火辣身材的指南，书中系统讲解了如何通过无器械及简单器械进行减肥健身，打造出强壮健康的S型曲线身材。全书分上下两部分，上半部分重点介绍了女性身体的生理知识、打造S型曲线的方法、饮食原则及12周的训练内容、计划等；下半部分为训练动作指导手册，涵盖了所有的技术动作、训练方法及要领等。 關於作者： 布雷特康特拉斯（Bret Contreras） 出生于美国凤凰城，在北亚利桑那大学获得了学士学位，并在亚利桑那州国立大学获得硕士学位，目前正在攻读新西兰奥克兰理工大学的体育学博士学位。他是一位知名的力量调节训练师及健身训练专家，他在美国各地均进行过讲座及培训。他也是一个知名的专栏作家，为《男性健身》、《肌肉训练》、《有氧运动》等多家杂志撰写文章。 目錄： 目录 序言 前言 第1章：简介 第2章：女性剖析 第3章：重要的肌肉：无人提及 第4章：塑造挺美臀肌 第5章：滋养那些完美曲线 第6章：你从哪儿弄来这些动作 第7章：女士们，看看你们的雕刻完美曲线方案 第8章： 成为终极健身追踪器 第9章：雕刻完美曲线的热身运动 第10章：初学者雕刻完美曲线的12周挺美臀部初级方案 第11章：提高者雕刻完美曲线的12周挺美臀部女神方案 第12章： 12周最佳臀部无器械训练方案（家庭版） 第13章：12周性感臀部方案（仅下身） 第14章：过完美曲线生活 雕刻完美曲线练习索引

書城介紹　 |　合作申請　|　索要書目　 |　新手入門　|　聯絡方式　 |　幫助中心　|　找書說明　 |　送貨方式　|　付款方式	香港用户　 |　台灣用户　|　海外用户
megBook.com.tw
Copyright (C) 2013 - 2024 （香港）大書城有限公司　All Rights Reserved.