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『簡體書』北大情商课

書城自編碼: 2971530
分類: 簡體書→大陸圖書→成功/勵志情商/情绪管理
作者: 常春藤国际教育联盟
國際書號(ISBN): 9787504496553
出版社: 中国商业出版社
出版日期: 2017-03-01
版次: 1 印次: 1

書度/開本: 16开 釘裝: 平装

售價:NT$ 287

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編輯推薦:
情商本身包含的范围很广,比如一个人的语言能力、学习能力、平衡能力等,它是既有先天的生物遗传和社会遗传的部分,也有后天的教育熏陶的部分。某种意义上,它是每个人本身所应该具有的东西,而后天的教育,也更应该侧重于家庭教育、社会教育等,身教更重于言传,熏陶更重于灌输。
北大教授 夏学銮
情商高起来,人才能富起来。
北大教授 张志学
什么叫情商?情商就是让别人信任你、喜欢你的能力。被人信任的前提是具有讲诚信的人品、人格,待人诚恳。同时,学会分享、互相帮衬也是情商至关重要的内容。
新东方教育集团董事长兼总裁 俞敏洪
一个人内心没有了忧、惑、惧,自然就少了对外界的抱怨和指责,多一点情商,也就增强了把握幸福的能力,而增强把握幸福的能力,正是学习的终极目的。
北京师范大学教授教授 于丹
內容簡介:
北京大学是我国的高等学府,而情商问题是新世纪人们面临的主要问题。本书则以北京大学知名学者、教授、大师的角度,重新审视、分析了情商问题,从而给出深度、学术含量的解决方法和补救措施。本书以什么是情商为起点,通过大师、学者的阐释,给人们一个真正清晰的印象,从而使情商业余人士也能够找到入手的地方;而后更是以如何解决现代人所面临的情商困境为出发点,在个人修养、品格培养、社会交往、团队建设等引人关注方面进行了剖析。可以说本书无论深度、广度都达到了很高层次。
大师的视角能够看到事物的本质,教授的视角能够以科学的角度进行分析,学者的角度能够以通俗易懂的方式阐述深奥的哲理。对于不同问题,本书合理地选择了三个角度中zui合适的作为插入点,从而让读者真正做到发现情商问题、了解情商问题、解决情商问题,让读者在个人品格、社会交往、团队建设都能够有所提升。
關於作者:
常春藤国际教育联盟(Ivy League International Education),是一家专业的图书翻译和国际教育公司,主要翻译美国、英国和法国的心理学、成功学、教育学及哲学经典著作。常春藤国际教育联盟,长期致力于在为读者提供高品质的英语、俄语、韩语、日语、德语、法语和众多小语种的高端笔译、陪同翻译、同声传译、交替传译等语言服务。目前已汇聚了各语种有多年专业翻译经验的大学教授、博士硕士、海归人员、外籍译审等50余名和200余名重点行业签约专家译者。
目錄
第一章 认识情商本意:情商仅仅适用于事业吗?
1.EQ的起源
2.智力第一时代的终结者
3.决定天才的不只是智商,还有情商
4.情商成功人生的软实力
5.情商能让人生事业双丰收
第二章 摸准情商定位:情商为什么比智商还重要?
1.为什么说智商离不开情商?
2.高智商为什么不敌高情商?
3.情商是成功的必然要素吗?
4.我们常常忽略的重要东西情商
5.情商不只是精神,还是物质
第三章 提升情商高度:高情商是怎样炼成的?
1.提高情商,首先需要认识自己
2.提高情商的捷径忍耐
3.突破思维定式,从思想上提高情商
4.提升情商的阶梯沟通
5.情感促进了,情商能不提高吗
第四章 发现情商优势:为什么高情商者更容易取得成功?
1.高情商者敢于打破思维的壁障
2.智商、情商协同并进才能成功
3.聪明等于情商加智商
4.高情商者的判断力往往更精准
5.在困境中不忘初心
第五章 认知情商表现:高情商者为什么更乐观?
1.有教养是高情商的表现
2.高情商的人往往更乐观
3.挫折可以让你更完美
4.高情商者勇于自我亮剑
第六章 辨别情商异同:情商与智商之间有哪些异同点?
1.情商是民主,智商是科学
2.情商与智商培养的作用
3.你无法控制智商,却可以使用情商
4.情商主内,智商主外
第七章 注重情商社交:怎样用情商拓宽你的社交网络?
1.在人际交往中不可失去真诚
2.如何成为万人迷
3.用情商来说服别人无往不利
4.如何用情商维系人际关系
5.人际吸引的必要原则
第八章 建设团队情商:如何打造超强凝聚的精英团队?
1.什么是团队和团队情商
2.有团队意识和自我意识
3.学会协调,避免人际事故
4.懂得合力,形成美好愿景
5.运用情商方法,提高团队执行力
6.团队要有激情
第九章 磨炼情商意志:在最黑暗的时刻如何忘记恐惧?
1.情绪修炼掀起情商的头脑风暴
2.只有以坚定意志去面对,才有可能战胜逆境
3.再艰难也要忍受,逼着自己变强大
4.整个世界都会给无畏者让路
5.用情商缓解压力
第十章 增强情商管理:怎样用情商调控你内心的情感?
1.怎样利用情商宣泄情绪?
2.耐受鲁棒性:如何控制自己的情绪
3.情商管理的法宝增强意志力
4.运用情商塑造良好性格
5.好习惯是高情商的表现
內容試閱
前言
情商是二十世纪末才逐渐兴起的一门心理学领域的研究,虽然对于情商的研究时间很短,但是现在已经有了巨大的研究成果,而且经过研究发现,情商在现实社会中有着十分重要的作用。尤其是对于那些要想在自己事业、人生规划取得成绩的人来说,其作用更加明显。
第一,情商能够让人更加乐观。人们经常说的一句话就是生活就像一面镜子,当你对它笑时,它也对你笑。并且每一个人都喜欢喝那些积极、乐观、阳光的人接触,而不喜欢与那些死气沉沉、一脸沮丧或者暴躁如雷的人说话。虽然每个人也都希望自己成为那样受人喜欢的人,但是要想做到这点以及能够成功做到这点的人,现实中却十分稀少。之所以如此,是因为他们都找不到如何让自己保持积极向上的诀窍,从而只能临渊羡鱼。要想让自己远离负面情绪,长期保持正面的热情,那么就必须了解情商,并运用情商技巧来调节自己的状态。情商的最核心内容就是控制情绪,人们所苦苦追寻的保持乐观积极的秘诀,恰恰是情商最最基本的手段。只有控制了自己的情绪,才有可能达到情商的自我激励、认知他人情绪和处理相互关系等更高的要求。
第二,情商能够提升自我意识。在日常生活中,有很多类似羊群效应、踢猫效应效应等很多不理性的行为,更很容易出现自己的行为完全被情绪所控制的情况。这些情况都是心理学以及社会学主要研究的项目,更是人们极力想解决的问题。人的整个系统结构,可以分为认知模块、逻辑模块、行为模块三个大的环节。所谓认知模块,就是指人们看到了什么、对现实中哪些变化有了定量或者定性的感知;逻辑模块则是指我们对那些感知到的变化究竟是怎样理解的,应该采取怎样的应对方式;而行为模块则是指我们具体行为是什么。通常情况下,这三个环节应该有如下关系:认知模块为逻辑模块提供情报材料;逻辑模块对这些情报材料进行加工处理,从而制定出详细的计划、方案;而行为模块则是要求人按照逻辑模块制定出的方案采取措施。这就好比部队中的情报侦查、参谋司令、部队进攻一样。而前面提到的羊群效应等心理学问题和被情绪控制的不理性行为,则就如同完全不受参谋部、司令部指挥的部队胡乱进攻一样。要想解决这种问题,就必须加强自己逻辑模块的控制能力,而这也就是要提升自我意识,让自己拥有独立于群体,独立于情绪的逻辑判断,并以这种逻辑判断为基础,指导自己的行为。
第三,情商能够让人在困难之中更加坚强,能够帮助人调节情绪。一个人要想不遇到一点挫折,那么它就只能什么事情都不做。一个人无论做什么工作,都有一个从生疏到熟练的过程,在这个过程当中犯错误在所难免,遇到挫折更是经常发生的事;一个企业,要想发展也必须经历一道道难关,打败一个个对手,而在这些过程中,更不可能每一道难关都能一次性通过,更不可能每一次战斗都取得胜利。因此,如何面对困难就成了个人、企业必须要学会面对的事情。挫折本身并不可怕,而且每一次挫折都是一个学习、成长的机会,但是要理解并做到这点,只有让自己的情商足够高才可以。情商低的人,他们只会定在这件事的成败上,而不会想到应该如何反省,如何吸取教训,好让自己的能力更强,并拥有更大的自信面临下一次挑战,他们只是在收到了一个挫折之后,就完全沉浸在那种沮丧之中,或者对当初自己选择这次挑战而万分后悔。只有提高了自己的情商,让自己将专注于成败本身的目光放到未来,放到如何应对下一次挑战上,才能真正地在一次次挫折中坚强,才能在一次次失败后仍保持乐观。
第四,情商还可以帮助人提高自己的社会交往能力。社会是由一群人组成的,在这个社会中一切活动都建立在人与人之间的交往上。只有学会如 何与他人沟通,如何与他人和谐相处,如何与他人协作,才能够真正地在这个社会中占有一席之地。人与人的交往有一定的准则,但对于不同的人群甚至同一人群的不同时刻来说,这些准则却有可能完全不同。因此,如何恰当地认识并理解这些准则,就成了社会交往的基础。而在高智商低情商的人眼中,人与人的区别并不大,他们也更加倾向于认为一个准则适用于所有的人群,他们甚至会强烈要求别人按照这个准则行事。社会交往中,最重要的原则就是学会适应别人,这个在情商当中最最简单的道理,确实很多人完全忽略的。
第五,情商对于团队建设有十分重要的作用。无论是初创企业还是老牌公司,都有着它固定的团队,这些团队有些就是它们的核心,更是这些企业、公司的基础。机器设备没有了,可以重新再购置;资金不足了,可以通过融资来解决;上下游客户关系紧张,可以通过公关缓和。但是这一切都要求企业、公司原来的核心人员、核心团队都还完整。而一旦公司的技术骨干、管理核心都辞职而去,那么这个企业即便设备、资金、客户都没有问题,那么它也无法继续正常运转。要想公司的团队能够和谐、高效地工作,就必须运用团队情商理论,让团队的各个成员融入其中。要想让团队有足够高的情商,就要做到以下几点:首先,团队的领导要起好引导带头作用,通过自己的管理,将团队的情绪维持在一个积极乐观的层面;其次,要培养团队成员团队意识,让他们主动、自愿地承担责任;最后,要提高团队的写作能力,让团队的战略得到有条不紊的进行。
本书基于这些现代心理学理论,通过对北京大学著名学者、教授相关理论的分析,来帮助人们解决如何理解情商,如何运用情商方法调节自己,如何运用请上理论协调团队发展。希望本书的分析讲解,能够帮助读者处理好自己的情商问题,提高自己的社交水平,打造一个高执行力、高竞争力的团队。

 

 

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