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| 編輯推薦： |
其实每个人都有过好想法，一旦做成，未必就不如乔布斯、马云可为什么只有1%的人用想法改变了世界，而99%的人都是想想就算了？源于哈佛，正被美国白宫、世界500强企业全力推广的行为习惯矫正术！拖延症、自控力差、完美主义、恐惧......只需八步，彻底解决！源于哈佛，正在被白宫、500强企业全力推广的行为习惯矫正术！超值课程！8堂行为习惯养成课，让想法动起来，而不是冻起来！主要作用：帮你彻底战胜拖延症、自控力差、完美主义、恐惧. 让美好的未来现在就来！
其实每个人都有过好想法，一旦做成，未必就不如乔布斯、马云可为什么只有1%的人用想法改变了世界，而99%的人都是想想就算了？*位成功征服珠穆朗玛峰的新西兰人埃德蒙希拉里在被问起是如何征服这世界*高峰时，希拉里回答道：我真正征服的不是一座山，而是我自己。 这种优秀的品质就叫做行动力把所有想法都倒出来，把所有本事都使出来，让想法动起来，而不是冻起来！
在本书中，作者给出了8个矫正光想不做的处方、60多项培养行为习惯的要点，矫正不当行为，培养好的习惯，是你能否实现梦想的关键。这8个矫正处方、60多项要点，都源于美国哈佛大学，正被美国白宫、世界50
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| 內容簡介： |
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深入挖掘人们光说不练、光想不做的心理根源?无用的思考，不必要的执着?干扰信息太多?完美主义?无法专注?怯懦、恐惧针对这些病因，对症下药、对症医治8个矫正处方、60多项要点，治好空想病，晋级行动派！?在美国广受推崇的行为科学管理方法?关注当下，简化目标?丢掉该做的，找到想做的?工作分解术在本书中，作者巧妙融合了身边常见的情境案例，一针见血指出问题，并给出行为矫正方案，让这本书有效到不行。
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| 目錄：
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目录推荐序引子
让你失败的原因只有一个：想得太多，做得太少 4
除了你自己，没人能偷走你的时间 8
Part 1 为什么我们不能让自己的想法落实？ 9
信息超载每天都在修正想法，所以无所适从 9
消极思维凡事妄加臆测，总往坏处想 11
追求完美对自己要求太高，最后无法完成 13
坏习惯使然拖延，懒惰，爱找借口 15
畏难退缩内心脆弱，轻易放弃 19
Part 2 化繁为简：别让过多的信息干扰自己 21
从海量信息到需求定位 21
断舍离：舍弃多余的想法，脱离不必要的执着 24
思考的程度要随环境而定 26
克服多疑思想，不理会负面信息 29
确立一个方向后，就不要再考虑值不值 32
Part 3 思考简化：比起做加法，更难得的是做减法 35
罗列所有的想法，逐项修正无用的思考 35
借鸡生蛋：学会不使用自己本领的本领 37
不要做跟成果不相关的思考 39
把无用的思考和行动割离 40
简化多属性元素，迅速做出精确决策 43
做减法的四个执行步骤 46
Part 4 正面思维：克服凡事总往坏处想的思维 48
列出所有的好处行动之前，不要想最坏的结果 48
忽略暂时的困难把思考的精力放到如何实现目标上 50
立刻开始去做扫除对于开始的恐惧 53
转换定义用乐观的想象克服恐惧 55
总结已取得的成果用积极的记忆去替换负面的记忆 58
积极暗示放下无谓的担忧，告诉自己我与众不同 62
Part5 抛弃那些不现实的完美主义思想 64
学会满足于实现目标的95%而不是100% 64
接受不完美的自我，不要追求一步到位 64
不要把过多的时间花在完善计划上 67
寻找一件完全有能力做的事作为短期目标 68
先力求完成，再逐步进行细节的完善 71
立足自己的长处，用行动改进自己的短处 72
审视理所当然观念没有什么事情是必须做到的 72
多思考自己的优点没有谁是完美无缺的 74
思考的重点在于扬长避短，在于把自身优势最大化 76
part 6 不要等到条件都成熟了才开始去做 79
认清现实：没有完美的环境，也没有完美的结果 79
先接受不完美的环境，再用行动去改善环境 79
做了决定就开始行动，不要考虑别的选择是否更好 81
条件基本满足后，就别再被旁枝末节的东西绑住手脚 84
让事情在做的过程中完美，而不是思考完美了再做 86
用逼宫的办法克服不行动的坏习惯 88
把工作分割成小单元，用小目标激励自己行动 88
为自己要做的事情设定一个最后的期限 91
不要太心急，先去摘够得着的苹果 94
懂得变通，适时调整和修正前进的方向 97
专注于眼前的目标，落实每个既定的步骤 100
Part 7 别让时间窃贼偷走你的想法 102
番茄时间管理法：切割时间，提高单位时间利用率 102
充分开发和利用时间的边角料 105
抓住黄金时间，把时间用在刀刃上 107
善用倒数计时法，强迫自己行动 109
找到拉长时间的关键 110
把待办变成必办 112
Part 8 告别畏难：无论状况如何，都要推动自己走下去 114
别把那些毫无根据的能力当借口 114
这事儿没那么简单 扔掉 114
这样真的万无一失吗 扔掉 115
暂且延迟 扔掉 116
如果当时那样就好了 扔掉 118
如果再多给我点时间 扔掉 119
与成功者对比：我可以做得比他更好！ 121
认清困难的本质它是自己心理制造的敌人 121
扔掉暂时的舒适，克服维持现状的倾向 124
用对比的方法正视困难，看看别人是怎么解决的 126
每成功地解决一个问题，就自己奖励一下自己 128
Part 9 只需四步，从想到到做到 131
制订一份可以立刻展开行动的方案 131
关掉电话，集中精力，马上开始 132
必须克服任何事情都追求完美的习惯.必须克服在最后关头奋起超越的习惯
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| 內容試閱：
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推荐序□李维文旅美华人，资深公共关系培训专家，畅销书作家这并非一本教会你如何在短期内迅速成功的书类似的书籍已经太多了，不是吗？问题是，当所有人都梦想成功时，你又怎样在如此残酷的竞争中脱颖而出呢？作者是潜能培训及自我提升领域的专家，他在书中为我们提出了几个至关重要的问题，并从简化思考和加强行动效能的角度告诉人们：与其坐在家里思考成功的捷径，不如鼓起勇气打破现状。作者认为，我们应该思考和调整自己实现目标和对待成功的方式，而非忙着制定那些宏伟的目标。更为重要的是，本书强调且倡导：一个人应该具备最基本的行动力。如果你懂得很多，但却一事无成，你一定想知道原因：为何别人成功了，我却不能？人们辛苦地学习知识，掌握工作的技能，都希望能够改善生活，实现价值，并且在这个世界留下属于自己的独特印迹。这是属于所有人的理想。但多数人真正做起来后，却发现事情并没有那么简单虽然他们才华横溢并且充满梦想，却始终不能做成一些不平凡的事情，实现自己的目标。于是，他们发出上述疑问，并开始抱怨环境，推卸责任，把问题归咎于上司、同事、朋友、客户乃至亲人。作者认为，这个问题已经成为今天社会的主流病。随着信息爆炸式增长，生活节奏越来越快，人们越来越思考过度，但又懒得行动；不想安于现状，可又不采取行动做出真正的改变。对于这个群体，作者在书中定义为居家思考的强者。他们一直在思考诸如怎样动动手指就能一夜富暴的问题。如何解决这个问题，就是这本书要告诉我们的。你知道什么并不重要，你能做到什么才是最关键的。这也正是作者的行动力课程多年来所提倡的思考和行为模式，即究竟怎么做才能实现自己心中那些美好的想法呢？大多数涉及行动力提升的书籍都会笼统地帮助你设定目标，也会告诉你如何实现目标。你总能从形形色色的励志书籍中找到一些行为上的改善计划，而我们也清楚地知道这些计划对自己是否有用。但是，我们也会发现，那些计划并不能起到长期的作用，因为很少有书会和你一起分析原因，告诉你为何长期以来无法解决问题。但是这本书不同，作者除了为我们制定了从想到转化为行动的原则，从知道变为做到的方法，还提供了一条对解决问题最有帮助的通道。书中会告诉你，你为何没有做到，而不是强制性地、不加以区别地建议你采取某种固定的模式。我认为，这本书汇集了作者多年来的经验和非常实用的智慧，读者一定能从中找到自己需要的答案，充分地应用于我们的生活和工作。
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