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| 編輯推薦： |
你是否经常感到颈部酸痛？工作一天后颈部像灌了铅一样难以活动？甚至肩膀、手臂都经常感到麻木酸痛？这时，你就要高度警惕是不是颈椎病找上门来了。
现代人工作压力大，经常在电脑前一坐就是8小时，眼睛死死盯住屏幕，颈椎经常保持前突状态，导致颈椎病早早上门。小小的颈椎有大大的作用，看《颈椎病防治一本通》帮你了解颈椎病的秘密，并且告诉你如何打败颈椎病。
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| 內容簡介： |
全书内容主要包括颈椎病基本知识、颈椎病的自我防治。书中收载了大量有助于颈椎病防治的药茶、药粥、药汤以及保健菜肴，介绍了按摩疗法、拔罐疗法、刮痧疗法、针刺疗法、贴敷疗法、艾灸疗法、药膳疗法、运动疗法、牵引疗法、沐浴疗法、熏洗疗法、起居疗法、点穴疗法、耳压疗法、药枕疗法等疗法，书中添加大量图片，有助于更好地进行颈椎病的自我防治。本书语言通俗易懂，深入浅出，在选方用药上突出简、便、廉的特色，适合普通家庭配方使用。
本书适合于颈椎病患者自疗与家庭保健，也可供基层医务人员和医学生阅读参考。
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| 關於作者： |
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杨静娴，大连医科大学，教授，杨静娴，女，1963年生人，2004年毕业于大连医科大学，2010年毕业于美国新泽西州立大学，现为辽宁省特聘教授、、美国Whos who收录专家。主编、参编著作及教材17部；主持国家自然科学基金2项、省市级课题10余项，获省市级科技奖励9项；于国内外发表论文97篇，其中SCI收录23篇，影响因子累计102，被引用500余次；培养硕士生168，博士生5名。兼任国家自然科学基金、中国博士后科学基金等评审专家，中华中医药学会方药量效分会委员，中国民族卫生协会全国药理专家委员会常务委员，国际干细胞协会（ISSCR）会员，辽宁省中药学会理事，辽宁省药学会药理专业副主任委员，辽宁省食品药品监督管理局保健食品化妆品专家，《中国细胞生物学学报》、《中华现代临床医学杂志》编委等。
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| 目錄：
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第一章 颈椎病的基本知识 1
第一节 颈椎的解剖结构特点 2
第二节 颈椎的生理作用 4
第三节 颈椎病的常见病因 4
第四节 颈椎病分型与诊断 8
第五节 颈椎病治疗原则 22
第六节 中医学对颈椎病的认识 23
第七节 颈椎病的中医辨证 25
第八节 颈椎病的预防 26
第九节 颈肩痛的高发人群 51
第二章 颈椎病的自我防治 65
第一节 按摩疗法 66
第二节 拔罐疗法 91
第三节 刮痧疗法 100
第四节 针刺疗法 107
第五节 贴敷疗法 111
第六节 艾灸疗法 121
第七节 饮食疗法 124
第八节 药膳疗法 137
第九节 运动疗法 158
第十节 牵引疗法 212
第十一节 沐浴疗法 220
第十二节 熏洗疗法 226
第十三节 起居疗法 233
第十四节 点穴疗法 245
第十五节 耳压疗法 254
第十六节 药枕疗法 257
参考文献 260
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| 內容試閱：
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现代社会中，随着社会的发展、人们生活水平的提高，颈椎病的发病率也开始直线上升，严重危害着人们的身体健康，给患者的正常工作和生活都带来了极大的不便及困扰。很多患者千方百计地求医问药，力图能够早日战胜疾病，恢复健康。而现如今开展家庭自疗，是当前医学发展的一个新趋势，只要自己懂得一定的医疗常识，在医生的指导下，就可以自己动手进行自我防治，使疾病及时得到预防和治疗，这样既省事、省时，免去一些去医院的诸多烦恼，又减轻了经济负担。为此，我们编写了本书。
本书收载了大量有助于颈椎病防治的药茶、药粥、药汤以及保健菜肴，介绍了按摩疗法、拔罐疗法、刮痧疗法、针刺疗法、贴敷疗法、艾灸疗法、药膳疗法、运动疗法、牵引疗法、沐浴疗法、熏洗疗法、起居疗法、点穴疗法、耳压疗法、药枕疗法等疗法，并且全书添加大量图片，这些均有助于更好地进行颈椎病的自我防治。本书语言通俗易懂，深入浅出，在选方用药上突出简、便、廉的特色，力求疗效可靠，适合普通家庭配方使用。全书内容主要包括颈椎病基本知识、颈椎病的自我防治。
本书适合于颈椎病患者自疗与家庭保健，也可供基层医务人员和医学生阅读参考。
由于笔者水平及掌握的资料有限，尽管尽心尽力，但错不当之处在所难免，敬请广大读者批评指正，以便及时修订与完善。
编者
2016年10月
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