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| 編輯推薦： |
按摩疗法是我国传统疗法的精华，安全可靠，无任何不良反应，而且方法简单，经济有效，适合任何人群操作，可以治病防病、强身健体。《图解头部按摩疗法》用通俗的文字和简明的手绘图，讲解了中医中极为重要的经络穴位防病治病保健原理。
《图解头部按摩疗法》将主要穴位和主要操作方法以图解的方式标注出来，方法简便易行，操作性非常强，读者只要按照书中的方法和操作步骤，就能进行实践，做到一看就会，会了就能用。
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| 內容簡介： |
本书实用的角度出发，为了方便读者学习与使用，对头部按摩的取穴和按摩方法做了详细的阐述，并将穴位和操作方法以图解的方式标注出来，方法简便易行，操作性强，读者只要按照书中的方法和操作步骤，就能进行实践，做到一看就会，会了就能用。
本书适合家庭自我保健爱好者、保健服务行业从业者、中医初学者阅读，也可作为基层医务工作者等的参考。
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| 關於作者： |
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林卉，硕士研究生毕业于辽宁中医药大学，毕业后在辽宁中医药大学工作。工作以来勤于研究，于2012年发表的《肩手综合症康复治疗中针灸推拿技术的应用》在辽宁省自然学术成果获二等奖。
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| 目錄：
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第一章 头部按摩基础知识
第一节 认识头部按摩
一、什么是头部按摩2
二、头部按摩的重要性2
三、头部按摩的功效3
四、头部按摩的特点4
五、头部按摩的理论依据5
六、头部按摩的施术要领7
七、头部按摩的体位9
第二节 头部按摩常用方法
一、按法11
二、揉法11
三、推法12
四、抹法13
五、摩法13
六、刮法14
七、分法15
八、挤法15
九、掐法15
十、拿法16
十一、弹法16
十二、摇法17
十三、叩法17
十四、振法18
十五、扳法18
十六、啄法19
十七、扫散法19
十八、拔伸法20
十九、点穴法20
第三节 头部自我按摩手法
一、拇指按压太阳穴21
二、四指按压前额22
三、中指推揉太阳穴22
四、中指按压风池穴22
五、四指搓擦双鬓22
六、四指搓擦枕部22
七、五指梳头22
第四节 头部按摩相关事项
一、头部按摩适应证23
二、头部按摩禁忌证23
三、头部按摩注意事项24
四、异常情况的处理25
第二章 头部按摩常用穴位及反射区
第一节 头部经络穴位
一、督脉27
二、任脉31
三、手阳明大肠经31
四、足阳明胃经32
五、手太阳小肠经34
六、足太阳膀胱经35
七、手少阳三焦经37
八、足少阳胆经39
第二节 头部经外奇穴
第三节 面针穴
一、面针穴概述50
二、面针穴位置及功能51
第四节 头面部反射区
一、头前面反射区55
二、头后面反射区60
三、头顶面反射区61
四、头侧面反射区63
第五节 耳部穴位及其反射区
一、耳穴的定义及分布规律67
二、耳穴按摩选穴原则67
三、耳穴按摩常用穴位及反射区68
第三章 常见疾病的头部按摩疗法
第一节 内科疾病的头部按摩疗法
一、头痛77
二、发热80
三、咳嗽81
四、哮喘83
五、慢性支气管炎85
六、感冒87
七、便秘89
八、腹泻92
九、神经衰弱92
十、失眠95
十一、癫痫97
十二、胃痛99
十三、慢性胃炎99
十四、胃下垂101
十五、胃溃疡103
十六、慢性肝炎104
十七、慢性胆囊炎105
十八、脂肪肝106
十九、高血压106
二十、低血压109
二十一、糖尿病112
二十二、高脂血症114
二十三、冠心病117
二十四、贫血118
二十五、中暑120
二十六、呕吐121
二十七、眩晕122
二十八、心律失常124
二十九、消化不良125
三十、慢性肾炎127
三十一、盗汗127
三十二、急性酒精中毒129
三十三、三叉神经痛130
三十四、甲状腺功能亢进症132
第二节 外科疾病的头部按摩疗法
一、颈椎病134
二、肩周炎136
三、腰肌劳损138
四、急性腰扭伤139
五、落枕140
六、背痛141
七、类风湿关节炎142
八、脱肛143
九、面瘫144
十、半身不遂146
十一、足跟痛148
第三节 妇科疾病的头部按摩疗法
一、月经不调148
二、痛经150
三、闭经152
四、经行头痛153
五、子宫肌瘤154
六、子宫脱垂155
七、盆腔炎156
八、更年期综合征157
第四节 男科疾病的头部按摩疗法
一、遗精159
二、阳痿162
三、早泄164
四、前列腺炎165
第五节 儿科疾病的头部按摩疗法
一、小儿发热165
二、小儿咳嗽167
三、小儿腹泻167
四、小儿厌食168
五、小儿遗尿169
六、流行性腮腺炎172
七、小儿肌性斜颈173
八、小儿斜视174
第六节 五官科疾病的头部按摩疗法
一、牙痛175
二、耳鸣177
三、重听180
四、过敏性鼻炎181
五、慢性鼻炎182
六、青光眼184
七、视疲劳186
八、口腔溃疡187
九、慢性咽炎189
十、扁桃体炎191
十一、假性近视191
十二、迎风流泪194
十三、上睑下垂195
第七节 皮肤科疾病的头部按摩疗法
一、荨麻疹196
二、神经性皮炎197
三、牛皮癣198
四、皮肤瘙痒199
第四章 美容保健头部按摩疗法
第一节 美容保养按摩疗法
一、美白202
二、祛雀斑203
三、祛色斑204
四、祛皱纹205
五、减少眉间皱纹205
六、祛额纹206
七、消除鱼尾纹206
八、祛青春痘207
九、祛眼袋208
十、祛双下巴209
十一、祛鼻唇沟210
十二、祛黑眼圈211
十三、改善皮肤粗糙212
十四、改善肤色暗沉213
十五、减肥214
十六、丰胸216
十七、纤腰216
十八、美唇217
十九、乌发固发217
二十、减少头屑218
二十一、嫩肤美颜219
第二节 养生保健按摩疗法
一、头面部养生操221
二、耳部按摩养生操222
三、头面部保健按摩疗法223
四、眼部保健按摩疗法225
五、耳部保健按摩疗法226
六、鼻部保健按摩疗法227
七、牙齿保健按摩疗法228
八、咽部保健按摩疗法229
第三节 其他头部按摩疗法
一、纠正电视电脑综合征230
二、消除眼部疲劳231
三、消除疲乏困倦232
四、提神醒脑233
五、缓解压力233
六、睡前保健234
七、夜晚催眠235
参考文献236
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当今社会，人们共同关注的话题之一就是健康，越来越多的人开始寻求提高生存质量的方法，人们对保健知识的渴求越来越强烈，特别是非药物保健方法，诸如刮痧、拔罐、按摩等深受广大人民群众的喜爱。因为自然的方法，能够激发人体的抗病修复潜能，但大多数读者不知如何操作。我们按照这个思路，将中国国粹传统医学中的中医外治疗法部分进行整理归纳，以用图说话的方式，通过大量的图示配以文字说明逐步介绍传统疗法操作，此种方法从实用的角度出发，内容通俗易懂，科学实用，方法简便易行，操作性非常强，读者只要按照书中的方法和操作步骤，就能进行实践，做到一看就会，会了就能用。
中医学认为五脏之血，六腑之气，皆上注于头，这主要是因为头部分布了丰富的经络和穴位，人体的阳经与阳气都交汇于头部，头部与人体脏腑、组织器官在生理上、病理上都密切相关，头部也控制着我们全部的思想与情感。然而头部又是非常容易被邪气侵袭的器官，当人们偶感风寒或长时间紧张过后，都可能会出现头痛、失眠、疲乏等不适症状。中医学认为，如果能对头部进行有效的按摩，就能促进人体向健康的方向发展。了解头部与经络、健康、精神面貌的内在联系，使头部按摩发挥出效果。因此，为适应和满足广大读者的需要，我们编写了本书。
由于笔者的学识和经验所限，虽尽心尽力，但仍难免存在疏漏或未尽之处，恳请广大读者批评指正。
编者
2016年10月
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