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| 編輯推薦： |
如何保护青少年居室安全？
乘坐火车时如何保证安全？
怎样防范高楼坠物伤人？
野营、郊游活动计划怎么做？
地震逃生时要避免哪些危险举动？
青少年女生如何防范性侵犯？
本书告诉青少年如何避免危险，如何在面临危险的时候有效自救。是一本青少年安全防范手册，可以增强青少年安全意识，让青少年学习安全防范知识与技能，保护自己的生命和健康！
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| 內容簡介： |
全方位的青少年安全防范知识 切实有效的成长自救手段
《青少年安全防范100招》是一本家庭必备的安全防范手册，针对青少年安全意识薄弱、防范知识不足的现状，从居家安全、交通安全、户外安全、天灾安全、校园安全、社会安全、消防安全、饮食安全、急救安全等九个方面入手，全方位地分析青少年在成长过程中可能会面临的种种危险，告诉青少年如何避免这些危险，如何在面临危险的时候有效自救。让青少年不管是在校外还是在校内都能时刻懂得保护自己。
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| 關於作者： |
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周传林，男，长期从事图书编辑，策划工作。出版了《遇险自救100招》《低碳生活100招》《拯救心灵：幸福生活从心开始》、《心态决定口袋。
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| 目錄：
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一、居家安全篇
1．在居室内活动应如何注意安全？
2．怎样防范被热水、热油等烫伤？
3．居家生活中如何安全用电？
4．如何安全使用家用电器？
5．怎样防范压力锅爆炸？
6．在厨房帮忙时应提防哪些隐患？
7．在家中如何安全使用煤气？
8．乘坐电梯时应注意哪些安全事项？
9．使用手机时要注意哪些事项？
10．如何防范无节制上网？
11．家里突然停电该如何应对？
12．怎样防范家庭宠物的伤害？
二、交通安全篇
13．怎样识别交通标志？
14．横过马路时应注意什么？
15．骑自行车应注意哪些事项？
16．怎样安全通过铁路道口？
17．乘坐汽车时应注意什么？
18．汽车被困水中怎么办？
19．乘坐火车时如何保证安全？
20．火车失事时如何避险自救？
21．乘飞机时应注意哪些安全事项？
22．乘船时要做好哪些安全防范？
三、户外安全篇
23．如何安全燃放烟花爆竹？
24．放风筝应该注意什么？
25．怎样防范高楼坠物伤人？
26．游泳时应注意哪些安全事项？
27．游泳时被水草缠住如何逃生？
28．不小心落入冰窟窿怎么办？
29．怎样应对游乐场遇到的意外？
30．游览动物园须注意什么？
31．野营、郊游活动计划怎么做？
32．登山活动应怎样防范危险？
33．如何安全涉水过河？
34．在野外迷路了该怎么办？
四、天灾安全篇
35．如何防范雷击的危害？
36．怎样躲避暴雨的袭击？
37．洪水来临前应做好什么准备？
38．遭遇山洪暴发该如何避险？
39．遭遇地震时如何避险？
40．地震中被埋压以后怎样自救？
41．地震逃生时要避免哪些危险举动？
42．面对海啸该如何防范？
43．如何防范泥石流的袭击？
44．台风期间该如何防范？
45．遭遇龙卷风应怎样应对？
46．如何防范沙尘暴的侵害？
47．如何应对暴雪灾害？
48．面对冰雹该怎样防范？
五、校园安全篇
49．在学校楼道内要注意哪些？
50．同学之间嬉闹应注意什么？
51．如何避免危险游戏造成的伤害？
52．戴耳机要注意哪些事项？
53．参加运动会要注意什么？
54．上体育课应注意哪些安全事项？
55．打篮球应注意哪些事项？
56．如何预防校园暴力侵害？
57．怎样杜绝宿舍安全隐患？
58．参加社会实践活动如何保证安全？
六、社会安全篇
59．外出时如何防止钱物被盗？
60．乘火车时如何防盗、防抢？
61．放学路上被人劫持要钱物怎么办？
62．校外遭遇歹徒抢劫如何应对？
63．如何机智地对付被歹徒绑架？
64．怎样防范陌生人闯入家中？
65．青少年女生如何防范性侵犯？
66．女生在校外如何防范被纠缠？
67．接到骚扰电话怎么办？
68．如何防范中介公司的诈骗？
69．怎样不被诱骗和拐卖？
70．网上交友需要注意哪些？
71．身处激愤的人群中怎么应对？
72．如何防范黄色、淫秽物品的毒害？
73．怎样预防、抑制毒品的诱惑？
七、消防安全篇
74．在学校应怎样防火？
75．在家怎样做好防火措施？
76．家庭失火如何自救？
77．厨房着火如何进行自救？
78．家用电器着火怎样处理？
79．野外活动中如何避免引起火灾？
80．公共场所失火怎么避险？
81．公交车上着火如何逃生？
82．宾馆发生火灾怎么逃生？
83．火灾逃生中应避免哪些错误行为？
八、饮食安全篇
84．应杜绝哪些不良饮食习惯？
85．生活中要避免哪些饮食误区？
86．饮水需要注意哪些事项？
87．饮酒对青少年有什么危害？
88．吸烟对青少年有哪些危害？
89．日常生活中怎样防范铅中毒？
90．如何预防食物中毒？
91．吃哪些蔬菜要当心中毒？
92．发生食物中毒怎么办？
九、急救安全篇
93．骨折了如何应急处理？
94．脚崴了怎样及时处理？
95．发生中暑如何应对？
96．被狗咬伤后应如何处理？
97．被毒蛇咬伤怎么自救？
98．被蜂蜇伤怎么处理？
99．耳朵里钻进小虫怎么办？
100．沙尘等异物进入眼睛如何处理？
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| 內容試閱：
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一、居家安全篇
家，是心灵的港湾，是幸福的摇篮，是人们不管走多远都愿意回去安歇的地方。青少年生活在幸福、温暖的家庭里，受到父母和家人的关心、爱护，似乎并不存在什么危险。然而，恰恰是由于人们自己的疏忽，居家安全正在不断地遭受着威胁。因此，只有提高防范意识，掌握居家避险知识，才能为每个家庭成员打造一个真正安全舒适、幸福快乐的避风港。
1．在居室内活动应如何注意安全？
案例回放：
有一名四年级小学生，星期一没能到校。打电话才知道，他的手腕骨折了。原来，星期天家里来了客人，不知谁在通体砖面上洒了水。这位小学生很兴奋，跑来跑去，摔了一跤，滑倒时手扶地，腕骨戳断了。
还有一位小学生，爸爸妈妈曾带他去公园游乐场玩过蹦蹦床，这位小朋友再磨着要去时，家长没时间，让他在自己屋里练琴。他想起在蹦蹦床上一蹿老高的欢乐情景，按捺不住地想玩。忽然想到自己的软床不是也有弹性吗?他上床开始蹦高，越蹦越高兴。忽然一只脚崴了一下，他从床上摔下来，头部正好磕在钢琴的棱角上，鲜血顺着脸颊流淌下来。妈妈闻声赶来，带他到医院缝了针，两周没到校上课。至今，这位小朋友额角上仍留有一块疤痕。
防范措施：
家温暖、舒适，没有竞争，没有压力，没有陌生人，充满着关爱与亲情，它可能是青少年朋友所能想到的最最安全的地方。其实，在居室这个小天地里，虽然有欢乐，但因活动空间有一定限制，若是不小心，也容易发生危险。因此，在家里时，青少年朋友也需要注意安全，以下这几个安全规则一定要牢记：
（1）防滑。地板砖本身就比较光滑，有了水渍、油渍等就更滑了。因此，要及时擦干地上的水渍或油渍，甚至可以要求父母在地板上铺上几块小地毯以防止打滑。
（2）防摔。摔跤可能是每个人一生中都无法避免的伤害，但在居室中的登高摔倒，大多数都是可以避免的。在往柜顶登高取东西时，最好有大人保护或帮助，一定不能凳子摞凳子。
（3）防磕碰。现代居室空间有限，房间狭窄，家具众多，不要在床上、地上翻跟头、蹦跳，否则很容易碰伤自己。
（4）防坠落。现在的楼房越盖越高，在带给人们更多的空间的同时，也带来更多的危险。住楼房，特别是三层以上，不要从窗户、阳台往下探身，以防不慎掉下去。
（5）防扎伤。不要拿棍棒等在屋内打斗，家里来人更要小心。使用刀、剪、锥子、改锥等工具，要注意安全，不要随便乱放。掉在地上的图钉随手捡起，以免扎脚。
（6）防夹手。房门、柜门、窗户、抽屉等开关时，都很容易夹手。木质的夹一下都很疼，何况铁制的、钢制的。所以，不要猛开猛关，应轻开轻关，这样即使夹到手了也不至于伤得太严重。
7．防烫伤。暖瓶、开水壶要放在适当的地方，以免打破、踢倒。玻璃杯在寒冷季节倒入开水时，由于内外温度相差太大，在热胀冷缩的作用下可能会炸裂，会烫伤或扎伤自己。所以，用之前，最好先用温水涮一下。
安全小贴士：在家中吞下异物时的处理方法
有许多青少年没有养成好的习惯，爱把东西往嘴里放，结果造成误吞异物，使身体受到伤害。
如果在家中吞下异物，不要隐瞒，马上告诉父母。当自己把异物无意中吞咽进去后，千万不要害怕父母批评。你已经犯了错误，就不能接着犯第二个错误了。认真地告诉父母，吞咽的东西是什么，大小与材料，什么时间吞咽的，现在感觉如何，等等。父母会根据你的述说，决定下一步的办法。如果父母当时不在身边，可以向老师或者学校的校医求助，请他们帮助处理。
及时去医院检查处理。如果吞咽的东西是针、大头针、别针、像章、玻璃碎片、温度计里的水银，要与家长一起去医院认真检查处理，密切观察大便情况、肠胃的反应，发现异常要认真仔细地告诉医生，请医生处置。
2．怎样防范被热水、热油等烫伤？
案例回放：
芸芸是个很懂事的孩子，每天放学总要帮爸爸妈妈做些家务。
一天，妈妈在做饭，芸芸就帮着打下手，一会拿碗拿筷，一会又端菜端饭。没过多久，一碗香喷喷的汤做好了，芸芸双手端着汤，从厨房往外走。没想到脚下一滑，一个趔趄，滚烫的汤撒在手上，疼得她直跺脚，眼泪都出来了。妈妈一把将芸芸拉到水池间，打开水龙头，让凉凉的水，慢慢地流到甜甜的手上。等她觉得不疼了，妈妈又找来一件干净的软软的衣服盖在了她的手上，母女俩急忙去了医院。
防范措施：
烫伤是生活中常常遇到的事故。在居家生活中，最常见的是被热水、热油等烫伤。那么，青少年朋友该如何防范被烫伤呢？
（1）从炉火上移动开水壶、热油锅时，应该戴上手套用布衬垫，防止直接烫伤；端下的开水壶、热油锅要放在人不易碰到的地方。
（2）家长在炒菜、煎炸食品时，不要在周围玩耍、打扰，以防被溅出的热油烫伤；年龄较大的同学在学习做菜时，注意力要集中，不要把水滴到热油中，否则热油遇水会飞溅起来，把人烫伤。
（3）油是易燃的，在高温下会燃烧，做菜时要防止油温过高而起火。万一锅中的油起火，千万不要惊慌失措，应该尽快用锅盖盖在锅上，并且将油锅迅速从炉火上移开或者熄灭炉火。
（4）家里的电熨斗、电暖器等发热的器具会使人烫伤，在使用中应当特别小心，尤其不要随便去触摸。
安全小贴士：在家被烧烫伤怎么处理？
烧烫伤患者在就医前处置不当会导致创面加深，甚至需要手术植皮才可恢复。其实，在刚刚发生烧烫伤后的短短几分钟内。如果措施得当，可以显著减轻伤情，甚至可以避免手术之痛。
生活中，以火焰烧伤和热水、热油等热液烫伤最为多见。许多患者在受伤之后直接在创面上涂抹香油、酱油、黄酱、牙膏等物品后便急急忙忙到医院就医，但这些日用品并无任何治疗烧烫伤的作用，且只能增加医生治疗的困难。若涂抹紫药水，因其着色重、不易洗净而影响医生判断伤情。
发生烧烫伤后的最佳治疗方案是局部降温，凉水冲洗是最切实、最可行的方法。冲洗的时间越早越好，即使烧烫伤当时即已造成表皮脱落，也同样应以凉水冲洗，不要惧怕感染而不敢冲洗。冲洗时间可持续半小时左右，以脱离冷源后疼痛已显著减轻为准。
如不能迅速接近水源，也可以用冰块、冰棍儿甚至冰箱里保存的冻猪肉冷敷。如采取的冷疗措施得当，可显著减轻局部渗出，挽救未完全毁损的组织细胞，若在到达医院之后才采取这一措施，在多数情况下已丧失了冷疗的最佳时机。
3．居家生活中如何安全用电？
案例回放：
少年朋友，你看到墙上的电源插孔了吗？接通电源，灯就亮了。好奇心使一个男孩子想明白这黑孔究竟是什么，于是撅着屁股往里看，什么也看不见。他想了想，如果找个铁钉、铁丝往里面捅，说不定一捅门铃会响，灯会亮呢。谁知一捅，啪地一下，他被打得摔倒在地上，吓哭了。这事被爸爸知道了，急得直嚷：你差点儿就没命啦！那是电老虎，能电死你！于是，这男孩子对电产生了一种恐怖的神秘感。儿童触电是日常生活中比较常见的儿童意外伤害。一天，从江苏省如皋市郭元乡到上海打暑期工的小李同学使用电磁炉烧水煮饭。他的电磁炉既无插头，旁边也没有插座，于是他用一根铜丝做导线，想把电灯线与电炉接通使用。当他手捏铜线刚搭到电灯的螺丝灯头上时，灾祸就发生了，小李不幸触电身亡。
防范措施：
电是人类的重要发明，也是现代文明的主要标志之一。它不仅提高了人们的工作效率，更改善了人们的生活质量，尤其在电子信息时代，互联网之广阔、宽带网之神速，足以让我们感悟人类文明的进程正以前所未有的速度飞快地向前推进。然而，事物总是一分为二的，当你稍不注意的时候，电，可能会酿成难以预料的悲剧
近年来，青少年触电伤亡的事故屡有发生，究其原因，多与不具备安全用电常识有关。因此，青少年有必要掌握以下最基本的安全用电常识：
（1）家里的一切电源插座，都不可以用导电物体（导电物是铁、铜等金属制品，如别针、钉子等）去试探。
（2）发现电线的皮剥落，不要用手摸，尤其湿手，更不能触电线，要及时换成新电线。
（3）认识电闸，知道家里的电闸在哪儿，学会在紧急情况下如何切断电源。
（4）保险丝被烧断，要请懂电的人来换。保险丝应与原来的同样规格。保险丝要放在容易找到的地方，千万不可用代替品。
（5）饮水机的电插座不要直接放在地上，以免水漏到地上，浸潮插座而漏电，尤其是在通电的时候。
（6）不要用潮湿的手去插拔电插头，也不要用湿抹布去擦拭电源插头和插座。
（7）雷雨时要拔掉电器插头，以防雷电击毁电器或伤人。
（8）用透明软塑料插座保护垫可防止不慎触摸插座儿。
总之，要认识电老虎，重视用电安全，让电很规矩地为人类服务而不致危及人的安全。
安全小贴士：发现有人触电怎么办？
发现有人触电时，首先要沉着，立即向大人呼救，如附近无人需自己救助时要注意：
（1）尽快设法使触电者脱离电源，如果开关或插头就在附近，应立即拉断闸刀开关或电源插头。
（2）无法切断电源时，可使用绝缘工具或干燥的木棒、竹杆等不导电物体扒开触电者，使触电者脱离带电体，千万不可用手直接扶起触电者。
（3）可以站在绝缘垫或干燥的木板（如木椅）上，使触电者脱离带电体（最好戴上绝缘手套或用干燥的衣物等绝缘物包在手上，使触电者脱离带电体）。
（4）若发现触电者心跳呼吸已停，应立即进行人工呼吸和胸外心脏按摩等措施。并不断呼救，直到有人来帮忙抢救为止。
4．如何安全使用家用电器？
案例回放：
某天傍晚，12岁的安溪女孩小陈为了帮妈妈晾晒衣物，把胳膊伸进正在运转的洗衣机里，高速运转的衣物扯着她的胳膊一起转，导致其右臂右侧肱骨粉碎性骨折。
小陈是小学五年级学生。据小陈的父亲陈先生介绍，当天，小陈在家准备帮妈妈把洗好的衣物拿出来晾晒。当时洗衣机提示衣物已洗好，小陈打开顶盖，将手伸了进去，没想到胳膊随即被高速运转的衣物缠住。听到她的叫声后，家人随即赶到关掉电源，小心地把她的胳膊抽出，并立即将其送往医院， 经医生诊断，小陈上臂绞轧伤，右侧肱骨粉碎机骨折，须进行手术治疗。
防范措施：
如今，电冰箱、洗衣机、电熨斗、吹风机、电风扇等家用电器越来越多地进入了家庭。青少年使用家用电器，除了应该注意安全用电问题以外，还要注意以下几点：
（1）各种家用电器用途不同，使用方法也不同，有的比较复杂。一般的家用电器应当在家长的指导下学习使用，对危险性较大的电器则不要自己独自使用。
（2）使用中发现电器有冒烟、冒火花、发出焦糊的异味等情况，应立即关掉电源开关，停止使用。
（3）电吹风机、电饭锅、电熨斗、电暖器等电器在使用中会发出高热，应注意将它们远离纸张、棉布等易燃物品，防止发生火灾；同时，使用时要注意避免烫伤。
（4）要避免在潮湿的环境（如浴室）下使用电器，更不能使电器淋湿、受潮，这样不仅会损坏电器，还会发生触电危险。
（5）电风扇的扇叶、洗衣机的脱水筒等在工作时是高速旋转的，不能用手或者其他物品去触摸，以防止受伤。
（6）电器长期搁置不用，容易受潮、受腐蚀而损坏，重新使用前需要认真检查。
（7）购买家用电器时，要选择质量可靠的合格产品。
安全小贴士：如何安全使用电视机？
电视机爆炸起火事件，在国内外都时有发生。为了预防电视机起火爆炸，青少年朋友必须掌握安全使用的有关知识。
（1）平时要摆放好、使用好电视机。摆放电视机的地方必须便于通风散热，接触不到水。存放汽油、酒精、油漆、液化石油气的房间内，严禁摆放、使用电视机和其他家用电器。
（2）一次使用电视机的时间不要过长，一般控制在五六个小时之内为好；若需连续收看，应关机散热一段时间后再开。
（3）如果发现使用中的电视机里发出刺鼻的臭味，荧光屏上的图像突然消失，或者有雪花状的亮点在闪烁，或者发出耀眼的白光等，应当立即关掉电视机，然后送到专业商店去修理。万一电视机内突然冒烟，不可用水去浇，而应首先拔下电源插头，接着用棉被等不透气的物品把电视机紧紧包裹住，机内缺乏空气，火便会自灭。
（4）电视机使用过一段时间后，应打开后盖用微型吸尘器或软毛刷清除机内灰尘。使用室外天线的电视机，遇到雷雨天气应尽量不要开机，而且要把连接室外天线与电视机的插头拔掉，以防雷击。
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