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『簡體書』别让性格毁了你

書城自編碼: 2880132
分類: 簡體書→大陸圖書→成功/勵志心灵与修养
作者: 宋金凤
國際書號(ISBN): 9787504494450
出版社: 中国商业出版社
出版日期: 2016-09-01


書度/開本: 16开

售價:NT$ 285

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編輯推薦:
每一个人的性格都有其弱点。其实,人性的弱点并不可怕,关键要有正确的认识与改进方法,这样才可以让它趋于完善。
戴尔卡耐基
美国成功学大师
內容簡介:
每一种性格的人都应该认真地审视自己,在努力发挥性格优势的同时,也要尽力抑制性格中的负面的东西,以提升个人魅力。戴尔卡耐基曾说过:一个人的成功85%归于性格,15%归于知识。要想取得事业、社交和恋爱上的成功,性格是一个十分重要的因素,尤其是那种招人喜欢,给人快乐,具有魅力的性格,对一个人的成功,具有不可思议的决定性作用。
世界上没有绝对完美的性格,任何一种性格都有其优势和劣势,所以不管你的性格是怎样的,都非常有必要去认识它,找到自己的性格弱点,并通过有针对性的努力去完善它、弥补它,只有这样,我们才能在工作和生活中更好的扬长避短,从而有效避免被性格中的短板置于死地。
關於作者:
宋金凤,北京人,曾任动漫编剧,杂志编辑。爱好读书写作,发表过许多文字作品,女性励志与情感作家。深谙观人、读心之术,潜心于心理与人性的研究,以求心灵的和谐与生活的品位。著有多部畅销书,颇受女性读者的推崇。
目錄
第一章 我很了解自己:找找你的性格基因
人人都认为很了解自己,但你真的了解自己吗?你知道自己或内向、或外向、或乐观、或悲观的性格背后都隐藏着哪些性格基因吗?究竟是什么样的心理活动和潜意识决定着你的行事作风?
1.强势自我:我跟别人都不一样
2.追求完美:我必须不断地进步
3.协调平衡:我需要找到一个平衡点
4.积极乐观:让身边人快乐,我才有价值
5.乐善好施:我若不善良,就没有人喜欢我
6.理性思考:我只相信自己的思考和判断
7.干练主导:手里有权,我才感到安全
8.敏感谨慎:委屈自己,也不能得罪别人
9.创造成就:我若不成功,就不会被爱
第二章 我不认为这是缺点:你忽略掉的性格危机
不好开口拒绝别人,有时候会陷入莫名的忧伤,长大后越来越朝着自己曾鄙视的方向前行千万不要以为这些都是无伤大雅的事情,其实这些你不认为是缺点的地方,很有可能就是你忽略掉的性格危机。
1.我好像变成了曾经鄙视的人
2.我讨厌悲伤,却又享受悲伤
3.我做事总是没长性,虎头蛇尾
4.我总是难以开口拒绝别人
5.自卑使我想要刻意证明自己
第三章 我对自己无能为力:你的本性真的难移吗
俗话说江山易改,本性难移,人的性格都是天生的,怎么可能会随着人的意志变动?我知道自己的性格并不好,可是我真的对此无能为力。人的性格真的像顽石一样不可雕琢吗?其实只要你愿意,改变性格并非不可能。
1.性格不是天生的,是你自己的选择
2.原来是这些在影响你的性格
3.本性难移是给自己的托辞
4.吃一堑长一智检验你的性格瑕疵
5.改变性格需要你主观上的强烈渴望
第四章 我很受欢迎:你还觉得自己有个好性格吗
你很受欢迎,这说明你的性格一定好吗?当你为了更受欢迎,一味迎合别人而失去自我时;当你积极表现渴望赢得他人认可,却招来他人的妒忌时;当你自认为吸引人的直率,被大家公认为是幼稚时,你还会觉得自己有个好性格吗?
1.一味迎合,大家就觉得你善解人意吗
2.善于表现,大家就觉得你很突出吗
3.喜怒形于色,大家就觉得你率真吗
4.直言不讳,大家就觉得你很勇敢吗
5.争强好胜,大家就觉得你很有能力吗
第五章 我活得很任性:你还在因为任性吃亏吗
性格可以决定一个人的人生,也可以左右一个人的命运。一个人的日常行为深受性格的影响,当一个人被冲动、贪婪、拖延、孤僻等性格左右时,他的情绪在短时间内可以得到宣泄,也会沾到一些小便宜,但是最终他将被周围的人抛弃,为自己一时的痛快付出惨痛的代价。
1.冲动:将面临不受控制的后果
2.拖延:压缩了本来有限的生命
3.孤僻:封锁了你深藏的潜力
4.偏执:切断了更多美好的可能
5.懦弱:不被别人尊重的根源
6.贪婪:填不满的欲望让生活沉重
第六章 我不太合群:你已经让身边人反感
生活和工作当中有很多人不太合群,他们要么过于贪婪,要么嫉妒心过剩,或者心胸狭隘,得理不饶人。这样的人在生活和工作当中很难交到真正的朋友,因为他们太过于在意自己的感受,因而常常忽略了其他人的感受。这些过于关注自己的人,往往让周围的人心生反感,进而逃离他们,最终落得个孤立无援的下场。
1.只沾便宜,绝不会吃亏
2.嫉妒失衡,频频抱怨
3.锱铢必较,心胸狭窄
4.紧抓把柄,得理不饶人
5.急功近利,机关算尽
6.恃才傲物,夜郎自大
第七章 我总是很纠结:别让极端性格害了你
也许你总是很纠结,纠结自己是否应该这样做,你在人生的路上徘徊,不知该如何给自己一个定义。你尝试努力地做很多事情,却有时候偏偏选错了道路,偏离了人生的跑道。面对这样的情况,你是否重新审视过自己,看看自己身上是否有些极端的性格呢?千万不要让这些极端性格害了你!
1.太看重自尊反而让你丢了自尊
2.对生活太苛求生活也会为难你
3.钻牛角尖是把自己推向死胡同
4.攀比让你误以为自己很上进
5.争取公平不如争取好心态
第八章 我的心不受控制:小心抑郁症乘虚而入
你是否是一个在关键时刻紧张焦躁的人?你努力活得更好,想让周围所有的人都满意,但是明明这些事情对我们来说都是不可能的,而你所谓的这些都是你内心不受控制的一种表现。面对这样的你,你要学会控制自己的内心,小心抑郁症乘虚而入。
1.为什么关键时刻总是紧张焦躁
2.为什么总觉得自己活得不像自己
3.你不可能让所有人都满意
4.不被杂念萦绕,不患得患失
5.仇恨是拿别人的错误毁掉自己
第九章 我也很后悔:你的暴脾气其实不难改
也许你可能还在后悔,自己当初为什么就没有克制一下自己的脾气,结果导致现在一发不可收拾;也许你还在懊恼,受到思维惯性的干扰,受到外界的操控,错过了原本属于自己的东西。当然,不可否认的是,这都是我们性格中存在的缺陷,而我们应该学会的就是改变,学会认衰,学会不因为无法挽回的损失惩罚自己,学会不被外界声音所操控,学会不被思维惯性所伤害。未来的你,应该是一个和善的人,你的暴脾气并非无药可救。
1.如果我是他,我会做出同样的选择吗
2.别拿无法挽回的损失折磨自己
3.必要时候认衰是个好办法
4.不要被外界的声音操控
5.不要被思维惯性欺骗
第十章 我也想改:想要好性格,先练自控力
也许你羡慕别人的好性格,感叹自己不如人,其实性格的塑造并不困难,只要我们有耐心,也会培养自己良好的性格。性格的塑造是一个循序渐进的过程,而你需要合理评价自己,不给自己第二次犯错的机会,更需要多些果敢,在自我暗示中不断改变自己。
1.好性格不是天生的,需要千锤百炼
2.合理评价自己,不好高骛远
3.别给自己第二次犯错的机会
4.多一些果敢,少一些纠结
5.用自我暗示改变自己
第十一章 我不比别人差:你跟成功者只差一个好性格
我比别人差吗?认清自己和他人的性格优势和缺陷,扬长避短。更细致地了解自己,更透彻地看清他人,重建自身性格优势。遇事冷静果敢,做事沉稳大方,方能成就大事。
1.始终对生活怀有热情
2.宽容别人,也宽容自己
3.认真做事,不急于要结果
4.修身养性,保持平常心
5.遇见事情先进行独立思考
第十二章 我不被命运关照:性格好的人,运气不会差
好性格带来好运气。一个人可能因为一个健全的性格从而交到了好朋友,然后改变了自己的命运,也有可能因为自己性格的缺陷而结交了不好的朋友,从而耽误了自己的一生。所以,提升自己的品格,养成良好的性格,你的社会地位也在潜移默化中得到提高。
1.反观内心,扫除性格阴影
2.最后的胜利,是战胜自己
3.学会爱自己,才会被人爱
4.释放魅力,做个阳光有趣的人
5.性格好,社交圈的质量才高
附录多维度了解自己的性格(测试)
內容試閱
3.孤僻:封锁了你深藏的潜力
孤僻是指一个人孤寡怪僻,在社交当中非常不合群,是一种性格缺陷。性格孤僻的人喜欢独来独往,不愿与人交往,他们喜欢离群索居,对他人总是怀有很深的戒备心理。性格孤僻的人总是把自己封闭起来,不善于和他人交心,和他人的沟通也不顺畅,对身边的事情也是漠不关心,往往一副事不关己的姿态。在社交场合,性格孤僻的人往往缺少活力,即便是努力做出很热情的样子,在其他人眼里也会很不真实。所以人们也会尽量避免和性格孤僻的人交往,如果不得不与之交往,人们也会渴望尽可能快地结束交谈,而这样的表现只会让孤僻的人更加不合群。
心理学家认为,性格孤僻的人自闭而不合群,他们无法与他人进行正常的人际沟通,也无法与他人构建和谐的人际关系,他们多数无法适应现代生活。性格孤僻人在心理上缺乏安全感,也找不到归属感,与他人交流的时候多数会采取退缩的姿态。孤僻的人由于缺乏与他人沟通的能力,所以在生活和工作中自己的能力往往被抑制住,得不到充分发挥。
小山是一个性格孤僻、非常内向的人,在求职的过程中因为自己的性格问题屡屡碰壁。最近他在一家广告公司找到了一份工作,成为这家公司的策划人员。小山觉得这份工作很适合自己,他认为只要自己能够交上富有创意的文案,就可以胜任这份工作。
刚开始上班的时候,小山主要翻阅公司以前策划的广告文案,学习如何撰写文案,同时帮助其他同事查阅、搜集资料。在这个过程小山孤僻的性格已经有所显露,让周围的同事多少感到不适。同事大周要为一家食品公司新推出的产品撰写策划案,因为时间紧张就让小山帮忙搜集一些这家食品公司材料,并让小山按时间顺序,把不同阶段的客户群体进行分类,并把不同阶段的产品特色也加入到材料当中。
在听完大周的要求之后,小山转身回到自己的座位开始搜集、整理资料,很快小山将整理好的资料交给了大周。大周在看完小山整理的资料之后,哭笑不得,小山虽然把资料进行了分类,但是与大周的要求完全不一样。大周问道:为什么要把三种分类分开列,把它们糅合在一起不是更清晰、准确吗?小山看了看大周,张了张嘴,说道:我觉得这样分类更容易一些。大周再次问道:怎么开始的时候不和我说一声呢?小山在一旁陷入了沉默。见实在无法沟通,大周只好让小山继续工作,自己则把这些材料重新进行整理。
试用期结束之后,小山也开始撰写策划案。开始的时候,有同事在旁边帮忙,小山的策划案并没有出问题。后来策划部主管让小山独自负责一家商场的开业活动,小山孤僻的性格为他带来不少麻烦。在接到主管的安排之后,小山就独自去见这家商场的负责人,拿到了商场的资料,并听取了负责人对活动的要求。商场的负责人希望小山把活动策划的尽可能热闹、宏弘大一些,但是小山认为这家商场的规模、产品的种类不适合场面过大,而应该求新求胜,但是孤僻内向的性格让他没有把自己的想法说出来。回到公司之后,小山想把自己的想法和同事商量一下,可是看到忙碌的同事,他打消了这个念头。
在撰写活动的策划案时,小山非常纠结,一方面想着客户的要求,一方面又认为自己的创意更符合实际。最后,小山按自己的创意写成了策划案,可是这份策划案让客户非常不满意,认为它不符合自己提出的要求。不善于沟通的小山本来想说自己的创意更符合商场的开业活动,但是却怎么也解释不清楚,最后还让客户大发雷霆,取消了合作。
事后,同事们也觉得小山的创意很符合商场的情况,就问小山为什么当时不和客户沟通清楚,小山却陷入了沉默。
性格孤僻的人习惯将自己的内心封闭起来,他们总是小心翼翼地生活、工作,尽可能让自己远离人群,他们不关心周围的事情,也不关注身边的人,他们只是在自己的世界里,独自生活。然而孤僻与我们常说的孤独并不是一回事,孤独的人渴望与他人交往,他们只是内心孤单,并不排斥与人交往,反而希望能够与其他人和谐相处。
性格孤僻则是一种人格表现的缺陷,是排斥交流,拒绝交际。拥有这种性格的人害怕失误,害怕犯错,一旦出现了小差错,他们会陷入深深的自责中,即便是很小的差错,他们也会觉得自己犯了大错,甚至看不起自己,更加不敢和他人接触,害怕他人发现自己的弱点;性格孤僻的人,往往具有很强的自尊心,当自己受到嘲弄、指责的时候,强烈的自尊心会让他神经过敏,以为大家都瞧不起他,因而会变得心情低落,郁郁寡欢,更加不愿意和他人交流。
性格孤僻的人将自己的情感大门关闭,他们不愿与他人交流,自己的能力、优势也不为他人熟知,在工作当中,自己的能力也无法得到充分的发挥。所以,孤僻的人很难在事业上有多大成就。他们要想有所成就,就要打开自己的心门,克服这一性格缺陷。
其实克服孤僻这一性格缺陷也不是什么难事,只要注意以下几点,孤僻的人也能很快融入到社会当中。
首先,要正确认识自己,孤僻的性格大多是在自我催眠中形成的。拥有这种性格的人要么是觉得自己不如人,怕被人耻笑,怕被人发现自己的弱点,所以一次次拒绝与他人交流。要么颇为自负,认为别人都不如自己,不屑于与他人交往。因此,要想克服孤僻就要正确认识自己,不要高估自己,也不要低估自己,这样才能与他人正常交流。
其次,培养健康的情趣,树立奋斗目标。健康的情趣是自己与他人沟通的契机,也可以消除自己孤僻的心理;正确的奋斗目标让自己有了拼搏的动力,追逐梦想的热情也可以淡化孤僻。
另外,还要学习一些沟通技巧,良好的沟通技巧可以帮助自己打破孤僻的壁垒,实现与他人的和谐交流。如果自己能够与他人相处融洽,自己的才能和能力都可以得到展现,同时也可以从其他人那里获得更丰厚的知识来武装自己,也可以改变自己在他人心目中的形象。
孤僻的性格最终会导致一个人封闭心门,自我能力得不到充分的发挥,自己的潜力也被埋葬。而要想让自己的能力得到发挥,潜能被激发,就一定要打破封锁心门的孤僻。
【改改你的性格】
孤僻的性格是一副枷锁,它不仅困住了一个人的心灵,也阻断了一个人与外界的接触,同时让一个人的才华和能力得不到施展。因此,只有克服了孤僻的顽疾,一个人才能与外界实现和谐相处,自己的才华也才能为外界熟知。
4.偏执:切断了更多美好的可能
偏执型性格的人往往具有非常强的自我优越感或妄想症,因此偏执型人格又称为妄想型人格。具有这种性格的人往往多疑敏感、心胸狭隘,对于别人的侮辱、嘲弄耿耿于怀,甚至睚眦必报;这类人还经常表现出固执死板的一面,听不进别人的意见,狂妄自大;他们通常嫉妒心强,认为别人都不如自己,一旦其他人取得比自己更优秀的成绩,就会怒火中烧,在一旁冷嘲热讽,寻隙滋事;偏执型的人还有自以为是,妄自尊大的一面,他们看不起别人,对自己的能力估计过高,一旦出现问题,总会把原因归咎于其他人,或者归咎于客观情况,从来不在自己身上找原因。总之,具有偏执型性格的人少有自知之明,他们坚决否认自己行事偏执,行为固执。因此,很难有人能和他们和睦相处,即便是家人也很难与他们相处,人们对拥有这类性格的人往往是敬而远之。
偏执型性格的人往往固执、偏激,常常以片面、绝对的眼光来看待问题,很少能够做到客观、理性地看待问题。偏执的人对自己认准的事情必定会固执到底,很难听从别人的劝说和意见,他们会钻进牛角夹,任性到底;在人际交往中他们总是以自我为中心,对他人报以怀疑的态度,挑剔他人缺点,嘲弄他人缺陷,经常戴有色眼镜看人、看事。偏执的人因为轻视他人,往往令自己陷入困境、绝境。
《三国演义》里的关羽就是一个性格偏执的人,关羽曾在虎牢关前温酒斩华雄,白马坡钱杀颜良、诛文丑,千里走单骑,单刀赴会,水淹七军,可谓英雄一世。这些功业成就了关羽的威名,也让关羽变得骄傲自大,刚愎自用。
吴蜀联军之后,关羽被刘备派去镇守荆州,孙权想要和关羽联姻,于是派人向关羽提亲,希望关羽能将女儿许配给自己的儿子。但是关羽不但拒绝了联姻,还怒斥提亲的人,说道:吾虎女安肯嫁犬子乎!目中无人的姿态让孙权恼怒异常,至此,吴蜀联军宣告破裂。随后,孙权派兵攻打关羽,关羽虽然在初期取得了一些胜利,但最后还是在孙权和曹操联合攻击下败走麦城,最终落得个身首异处的下场。
其实如果关羽不偏激、固执,拒绝孙权的时候,委婉一些,不是横加指责、嘲弄,他的结局也许不会这么悲惨。
人的性格多多少少都有缺陷,偏执的人往往是以自我为中心,他们的评判标准也是以自己的好恶来论人论事,他们不会理性地思考问题,也不会客观地看待问题。现实当中,确实存在这些偏执的人,他们不能客观地评价别人,也不能正确地认识自己。他们过于敏感,疑心很重,如果遭遇挫折、失败,就会怀疑有人在陷害自己。
杨兵是一位刚刚升入高中的学生,刚入学的时候,由于大家都不熟悉,老师也不熟悉班级里的学生,班主任就指定杨兵暂任班长。但是杨兵性格偏执,经常与同学闹矛盾,一个学期之后,班干部改选的时候,杨兵落选,被撤换了班长的职位。被撤换班长之后,杨兵一直认为是有同学在班主任那里打了小报告,是有人嫉妒自己的才能故意排挤自己,杨兵还认为老师对这件事情的处理有失公平。
对于自己班长一职被撤换,杨兵一直耿耿于怀,愤愤不平,经常指责同学的不是,甚至挑衅同学,与老师也经常发生冲突。为了重新当上班长,他找到了校长,诉说班主任处事不公,同学排挤自己,要求回复自己班长的职位。并声称,如果学校不能给自己合理的解释,自己会到教育局讨说法。
为了说服杨兵接受这件事,学校和杨兵的家长先后向他解释为什么要换班长,并对他进行耐心的劝解,但是杨兵总是不等老师和家长把话说完,就站起来反驳他们。对于老师和家长的意见,他却理解为指责,认为大家对自己全是恶意。就这样,高中三年,杨兵不断与同学、与老师无理取闹,大家的关系也日益恶化,直到高中毕业,他与同学、与老师的关系也没有缓和。
偏执的人就像杨兵一样,容易走极端,他们缺乏理性的态度,不能够以成熟的心态、理性的思维来思考问题,看待事情。因此,偏执也是理性贫乏或理性缺失导致的结果。偏执的人内心无法平静,总是处于狂躁、多疑的状态,他们时刻准备怀疑他人,与他人针锋相对。偏执的人不能控制自己的内心,不能够改变自己的性格,总是给自己、给周围的人带来很大的伤害。
在电视剧《不要和陌生人说话》中,冯远征扮演的安嘉和就是一个偏执症患者。他性格多疑,没有安全感,性情阴沉并且有很深的暴力倾向。梅湘南是安嘉和的第二任妻子,在和安嘉和结婚之前梅湘南有一段不堪回首的往事。就是这件往事引起了安嘉和的怀疑,以致后来对梅湘南不断地拳脚相向。
从电视剧中的几件事情上就可以看出安嘉和有严重的偏执症。被绑架的妻子被解救之后,安嘉和不是安慰关怀自己的妻子,反而是怀疑她和匪徒在一起的这段时间。在得知妻子曾被绑匪强暴之后,安嘉和觉得妻子有意隐瞒真相,冲动之下安嘉和动手打了梅湘南。
在这一情节当中我们就可以看出安嘉和多疑、敏感,而且十分缺乏安全感。他被自己狭隘的观念所束缚,一直以自己的眼光来看待问题,判断是非,而不是以理智的态度来分析自己的妻子所遭遇的状况。也因此,他没有控制住自己,对自己的妻子诉诸暴力。
另外一件事,当安嘉和的同事来探望梅湘南的时候,安嘉和再次对妻子的表现产生不满,因为妻子和自己的同事说了话。他认为妻子和自己的同事并不认识,两人完全不用交流。在他的意识里,他完全将妻子私有化,她只应该和自己讲话。
在这里,安嘉和固执地认为妻子只属于自己,不应该和其他异性有交集。这份病态的占有欲让他把过错反而推到了妻子身上,他甚至开始追查妻子和什么人联系。这种明明问题出在自己身上而不自知,更不懂得反思,反而是一而再再而三将责任归咎于其他人,这也正是偏执人格的体现。
偏执的人不懂得从自己身上寻找问题的根源,只是一味地怀疑他人,推脱责任。不懂得去关心,理解他人,而是一味苛责他人。这一切都导致偏执的人无法获得周围人的关怀,他只能活在自己的世界里,而不能获得幸福。
【改改你的性格】
偏执的性格阻碍了自己获得美好的生活,一个人要想摆脱偏执的心态,获得幸福的生活,就要摆脱自己内心那份狭隘的思想,摒弃以自我为中心的价值观。凡事要从事实出发,以理性的角度来分析问题,解决问题,这样才能和周围的人相处融洽,也可以让自己过得轻松。

 

 

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