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| 編輯推薦： |
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亲密爱人眼中的跆拳道奥运二金王吴静钰！有坎坷、有奋斗、有逆袭、有亲情、有爱情、有收获！
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| 內容簡介： |
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2016年里约奥运会，中国跆拳道选手、2008年北京奥运会和2012年伦敦奥运会两届金牌得主，恬静、清瘦的瓷都女孩吴静钰如何在搏击项目中爆发出惊人的爆破力，令世人瞩目；她又是如何在17年的跆拳道生涯中，克服他人的质疑、自身的伤病和压力，获得二十多次国内外大赛冠军；在这本书中，吴静钰的爱人，也是他最坚强的后盾和最默契的伙伴侯琨，饱含神情地讲述了吴静钰夺冠的经历和奋斗的艰辛，吴静钰本人也在自述中生动还原了鲜为人知的童年趣闻及生活点滴。本书不仅仅是一位优秀运动员的传记，也是一部激励青年人奋发图强、永不言败、逆境突围的励志之书。
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| 關於作者： |
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侯琨中国传媒大学外语系毕业，中国人民大学EMBA在读，奥林匹克文化推广人。2013年第十二届全国运动会火炬手，2014年第二届南京青奥会火炬手，2016年里约奥运会火炬手。多年来从事奥林匹克文化在世界的推广以及中国奥林匹克历史的研究工作，著有《奔跑奥林匹克》《冬韵奥林匹克》。2012年因侯琨奥林匹克环球行活动被大家熟知，2015年再次启动2015侯琨奥林匹克环球行活动。
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| 內容試閱：
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吴静钰自述我的童年很快乐我出生在江西省景德镇市昌江区吕蒙乡古城村姚家咀，那是典型的赣东北农村。有山，但都不高，应该算是丘陵地区。虽说是农村，但景德镇其实很小，我们住的地方离市里并不远。我爸爸在市里工作，我妈妈画瓷器。我有一个姐姐，她比我大三岁。我出生时，我爸想要一个儿子，结果又是个闺女。我爸爸说，那就当儿子养吧。我小时候是跟奶奶长大的，我爸爸妈妈没怎么管过我。从小我没有像其他孩子那样被管束太多，其实直到现在我也不赞成让孩子们在7岁之前学太多的东西。应该让他去做他自己喜欢做的事情。就像我小时候，每天我都在想我该怎么玩儿。我可以去爬树，我可以去爬山，我可以下水摸鱼，我可以去偷人家的菜。我小时候就像个小男孩儿，每天我就想怎么玩儿。晚上一到家，我倒头就睡，饿醒才起来吃饭。我就是那样一个性格，但那造就了我。我喜欢跟小朋友们玩儿所有的运动游戏，比如跳绳、跳皮筋儿、扔沙包。我有用不完的精力，像抓人呀、冲城呀，打弹珠呀，这些我都玩儿。不管男孩儿、女孩儿，我都跟他们玩儿，所以我觉得我的童年很快乐。我上学的路很长，可是我不愿意走，我愿意跑。我愿意跑着到学校，那样就有富余的时间去玩儿。所以我每次都是跑。而且我们走的是泥巴路，泥巴路不好走，我还背着书包，有时候还扛着雨伞。泥巴路是一坑一洼的，你得踩准。你得很快判断它，踩到正确的目标方向。等我长大了，练运动了，我发现这不就是我小时候干的吗？其实有些运动本身就是生活的本能。虽然我12岁才正式接触体育，其实从我会动弹起，我就已经在进行体育锻炼，所以我的速度、耐力和爆发力都非常好。如果有墙，我绝不走路，肯定翻墙。小时候，能够不穿鞋，我绝对不穿鞋。当时我家那块儿还是农村，路是石子和泥巴路。我可以皮实到什么程度呢？我打赤脚可以走任何地方，一旦有石子我可以马上把脚移开，简直就是条件反射。我现在还保持着这种习惯，还是不爱穿鞋。我觉得打赤脚真是很舒服，是一种非常贴近大自然的行为。2012年伦敦奥运会后，我休息了一年半。等我重回国家队，我发现我变娇气了，脚底下磨破很多皮。我就纳闷儿，怎么老起泡呀？脚上一个泡挨着一个泡，脚上的皮一层一层的。有好几层，连走路都困难，练步伐的时候就更不敢动了。因为好长时间没练了嘛，刚恢复训练，我感觉特别疼。后来我就想了一个办法。正好是夏天，不是水泥地吗，我就不穿鞋，从训练馆走回去。走时间长了，脚能接收地面的热度，慢慢地，脚上的皮肤就变厚了，恢复得非常快。我记得小时候最喜欢的事情就是跟奶奶去挖野菜呀、采蘑菇呀、拾柴禾呀。从小我就养成了一种习惯，我要靠自己的能力去获取。大自然给我们很多馈赠，用自己的能力去获取，那是一件非常开心的事情。我就喜欢玩儿，不让我玩儿，让我坐着的话，我感觉特别特别没意思。其实，我安静的时候也蛮安静的。特别是下雨的时候，我会把自己用东西裹起来。我把自己裹起来写作业，那样就不冷了。现在回想起来，小时候我家真的很破，生活很苦，但我不觉得苦，我觉得很快乐，我的童年真的很开心。打我的爸爸很爱我我小时候天天挨打，我的抗击打能力都是我爸爸给我打出来的。算命的说我不服水，所以我爸爸怕我淹死。每次我脚上湿着回来，他都打我。其实打也没什么用。今天打完哭完，明天我还会去。我爸爸最后想了一个办法，就是拿针扎我。我就怕针，其他的我都不怕。什么棍子呀、小皮带呀，我都不怕，因为我真的非常爱玩儿。我爸爸只扎三个地方。屁股、大腿，都是看不到的地方。还有一个，是手板心儿。侯琨老是跟我开玩笑，说那时候他岳父就有法律意识，用针扎闺女，看不出来，不留外伤，不用背虐待儿童的罪名。虽然我爸爸打我，但在我的生命中没有留下任何的痕迹，没有造成心理创伤和阴影。侯琨也拿这个取笑过我，说我之所以没形成心理阴影，是找到了发泄的地方，我跟他结婚后天天打他。当然，这只是开玩笑。我可从来没打过他，尽管我一个下劈腿他就受不了了。我爸爸扎我，我奶奶就往我身前一挡，我就趁机从她身后跑掉了。最搞笑的是，我爸扎完我，我就哭，哭完后就打嗝儿，我奶奶就带着我满村溜达。我当时想，这么丢人，还带着我到处转悠。我奶奶就是想带我溜达溜达，希望我心情会好一点儿，别让我跟我爸爸老在一块儿顶牛儿。我跟着奶奶溜达，碰到的人就会问，又挨打了吧？再后来，我就不觉得有多不好意思了。因为当时各家都一样，孩子挨打很正常。我奶奶特别疼爱我。我爸爸越打我，我奶奶越疼我。跟着我奶奶，我比较吃香。我大伯他们买东西给我奶奶，我奶奶全留给我吃。有时候她藏起来，我吃不到的话，我就会翻箱倒柜。奶奶也带过我姐姐，可她差不多的年纪就去市里读书了。我姐姐和我性格截然相反，她是能坐着绝不站着，能躺着绝不坐着，她不爱动。小时候我俩老打架，因为她老不跟我玩儿。我姐姐特别瘦小，看起来我像姐姐，她像妹妹。我们家生活好的时候，我姐姐享受着了。我出生之后，家里条件比原来差了，可我后来个子长得比她高。老二又是个女孩儿，最初的时候，我爸爸有点儿不高兴。我觉得刚开始时，他不像喜欢姐姐那样喜欢我，那是我一直被扔给奶奶带的一个原因。可我毕竟是爸爸的女儿，他后来其实挺疼我的，甚至比疼姐姐更疼我，因为我最小嘛。我小时候，爸爸确实给了我一些很好的教育。他经常告诉我说，生女儿怎么了，女儿也能比儿子强。他一直给我灌输这种思想，他教育我们要有远大的志向。我爸爸兄弟姐妹九个，他是老七，1961年出生。我爸爸小时候没读到书，可他有运动天赋。他曾跟我说：我小时候跳得可高了。他想去运动队，可是没有机会。他把许多梦想都寄托在我和姐姐身上，他给我跟我姐姐的家教就是，不管家里有多穷，一定要让你们两个读书，你们一定要读书。所以现在我姐姐是小学老师，我是大学老师。我爸爸本来是想让一个女儿当老师，一个女儿当医生，结果我和我姐姐都当了老师。小时候，我们村里的许多孩子不读书，我和我姐姐却一直在读。什么事儿做不好都可以被原谅，读书读不好就要挨打。你要买书，再没钱也给你买。可是你要不好好读书，就真的会打你。我进运动队，我爸爸不反对，因为他本身也喜欢运动，他觉得我去运动队也喜欢运动，他觉得我去运动队也是一个很好的发展。我去了以后，拿了第一个冠军，他特别特别自豪。我练得苦，有时候我爸爸也会心疼我。有一次，他跟我妈骑摩托车去看我训练。看了以后，他俩偷偷地哭了。我妈跟我爸说，你把她接回来吧，太苦了。我爸说，再苦也不能接她回来。那次，他俩把专门给我熬的汤放下就走了。长大了以后我才知道，每次我受伤、难受的时候，我爸爸也抹眼泪。其实我自己感觉不到什么，觉得根本不算回事儿。初识跆拳道我的启蒙教练是龚循谦，他是拿着一张图纸找到的我。那时候跆拳道刚进中国，他自己是练武术的。对于跆拳道，他当时也不是特别懂。正好跆拳道需要教练，他就去了。还好那时候他不太懂跆拳道，所以他不是只招个子特别高的。他在我们班上问，你们班谁跑得最快呀？大家拉着长音儿回答说吴静钰。我们班还被选上一个人，龚教练也留了个心眼儿，这回他挑了一个个子高一点儿的。还有别的班的一个人，也被挑上了。龚教练拿着那张图问我，你知道跆拳道吗？我说不知道呀。他问，你愿不愿意练跆拳道呀？我问，跆拳道是干嘛的？他说跆拳道是打架的。他问我，你要不要来试试，暑假的时候？我说好呀。反正我不是喜欢玩儿吗，我就去了。其实我觉得跟大家在一起挺好玩儿的，有许多大师兄们，他们会带着我们玩儿。就那样，我在昌江一中读完了初一，1999年暑假就去了市体校。一开始接触，我对跆拳道并不抵触。每天，我脑子里总是在和大家比，我觉得挺有意思的。师兄们比我们先进队几个月，年龄也大一些。他们中有一些本身就是体校的，有练摔跤的，有练武术的，有练田径的。还有一些也是刚招来的，像我们一样。我觉得我们在一起特别快乐。正式练跆拳道之前，龚教练让我们先练体能。所谓的练体能，就是绕着田径场跑圈儿。当时体校有很多项目队，过一段时间，体校就有一个全校测试，所有的队都要参加。跆拳道要跑800米，田径队也要跑800米，放在一块儿跑，结果田径队的还没我跑得快。在市体校的时候，中长跑我达到国家二级。如果我当年选择练中长跑，可能也能出成绩。田径队教练跟我教练说，你把那个队员给我们吧，没练就达到二级了，太厉害了。我那时个儿特别小，就能达到二级，确实不一般。可我死活都不愿意去田径队，我跟我教练说，要么我就练跆拳道，要么就不练，要是让我去练跑步，我就回家。跑步很累，可我比较好强，练就要练出个名堂，想要跑得快。真去练跑步，我可能会吃更多的苦。弄不到我，田径队经常会借我去参加田径比赛。我参加过很多田径比赛，区里的、市里的，还有省里的。他们叫我我就去跑呗，挺好玩儿的。跟别人相比，我差的是柔韧性不好。我一开始压腿压不下去，可你得压下去，所以很痛苦。其他的东西我都无所谓，我最害怕的就是压腿、压柔韧。唯一让我想放弃的就是压柔韧。跟男孩儿打实战、跑步、踢腿，我都不怕。就是一压柔韧我就不行了，一边练我一边哭，还跟教练说我要回家。我不练，教练逼着我练。没办法，只有练呗。练着练着，就练出来了，可其中的苦没人知道。现在我柔韧性可好了，压下去了，下劈腿成了我的绝杀技。练了两个月，我就拿了省青少年跆拳道比赛的冠军。有人觉得我太速成了，怀疑我以前练过武术。可我之前什么武术都没接触过，我就是爱玩儿。在学校里，所有的运动项目，所有比赛项目，我都愿意参加。100米和200米是大家最愿意跑的，没人愿意跑400米、800米和1500米。可我都报，100米、200米、400米、800米、1200米、1500米跳高其实我不行，我也报。我跳远挺好的，我也报。学校的体育老师愿意让我去跑步，因为累的活儿没人干。报了名，我就去跑，我得过很多小本子。就是作奖品的那种小本子，我拿过很多。就那样，我把身体素质给练出来了，为练跆拳道打下了基础。我后来能取得成功，要感谢龚循谦教练。他是一位特别好的教练，给了我好多正能量，他对我的跆拳道生涯很重要。有一段时间，我不想练了。他就去我家，跟我父母说，静钰这孩子有前途，不能不让她练。我记得有一段时间，我就住在龚教练家。他妻子是外语老师，没事儿的时候，她就给我们上英语课。当初选我进市队，龚教练没敢想过我以后会成为奥运会冠军。但他一直对我很好，那种好是无私的。我觉得教练和老师一样，是世界上最应该受到尊敬的职业。他们没有其他念头，不图你的回报，他们就想要学生好，能成为人才。我要去省队时，龚教练特别开心。2016年1月，中央电视台第五套2015年体坛风云人物评选，我因为在2015年的出色表现获得增补入围。体坛风云人物颁奖典礼有一个环节，介绍了一些候选运动员的启蒙教练，龚循谦教练也在其中。后来龚循谦教练考上了江西师范大学的硕士研究生，毕业后留校执教，并担任了江西师大跆拳道馆的主教练。有一次他带他的弟子去国外参加比赛，正好碰上了我。龚教练就跟我说，静钰呀，现在我才知道你多么了不起了，那些外国人太厉害了，个子又高，力量又大，我的学生们打不过他们，怕的要命。我跟他说，他们也是人呀，不用怕他们。在省队曾被压制2001年，王志杰教练把我挑进了省队。王教练是在一项赛事上看上了我。那项赛事，我没拿到冠军，只得了个亚军。王教练是东北人，他说话特别逗乐儿。拿王教练的话说，比赛中我一个劲儿地踹，有股劲头儿在里面，他就看上了我。有些领导看不上我，觉得我没发展。我那时候1.42米，39公斤。他们就说，带这么小一个玩艺儿来干嘛呀，她连最低级别的比赛都打不上。他们不想要我，想把我赶回去。王教练就一直为我争取，队里给了我最后一次比赛机会，就是去打在上海青浦举行的第一届全国青少年跆拳道锦标赛，我打的是46公斤级。王教练说如果拿了前三你就留下，如果没拿前三你就回家。那时候的路费都是我们家自己凑的，他们不给你路费。拿了前三给你报销，没拿前三不给报销。那件事对我来讲其实挺残酷的，我当时是那么小的一个小孩儿。我在队里训练得非常努力，我觉得挺不公平的，因为有好多运动员，她一来就可以进队，拿了前五就可以进队。为什么我要经历那样的事情？我并不比她们差，而且我都能打过她们。通知我去参赛的那天晚上，我坐在楼梯间里，抱着我妈妈大哭了一场。我妈妈安慰我说，没关系，我女儿这么优秀，我们肯吃苦，我们又很善良，即使不练了，只要我们努力，肯定有饭吃。我跟我妈妈说：妈，不会的，我一定能打过她们。那两年在队里，我一直被压着，被别人排挤，被压制。我基本上不跟她们出去玩儿，我也不参加任何娱乐活动，大家都不喜欢我。因为明明可以跑得慢一点，我非要跑得很快。明明可以偷懒儿，我却从来不偷懒儿。那导致他们一偷懒儿就被看出来，天天被教练骂。没人喜欢我，我只有做好我自己。我知道我没有退路，因此我就比他们更加努力。在两年多时间里，我练下了别人十年才能练到的基本功，所以我的基本功特别扎实。在那样恶劣的环境中，我没有服输。去上海青浦打比赛，我还被麦丽丝导演看上了。那次比赛，16进8的时候，我遇到了偏裁的情况。有一些裁判就想让对手赢，对手是福建队的，我怎么打都不给分儿。我觉得有时候我挺幸运的，生活给了我很多困难，可我总是很幸运，总是有人帮我。麦导正好在拍我的视频，她就跟旁边的赵磊部长说：赵部长你看怎么回事儿，那个小孩儿打得这么好，可就是不给上分儿呀。赵部长就发现了这个问题。最后打到突然死亡的时候，我心里特别紧张，因为之前打3分才给1分。没办法，打到5比5平，然后就是突然死亡法。一叫开始，我嘭的一腿打上了。场裁是很好的，可边裁老不给分，那时候是他们按记分牌。场上的观众就哦哦地起哄，可还是不给分。我又嘭的一腿，然后又是两腿。裁判还是不给分，我又一腿，那下子砸得特别准，砸得那个对手都害怕了，可还是不给分。后来再叫开始的时候，场裁实在憋不住了，场裁自己判了。下来握了手之后我才发泄，我嗷嗷儿地哭。我当时没有别的想法，我就只有一个念头：这比赛要是输了，队里就待不成了，我就得回家了，路费谁给我报呀？接下来的比赛，我都是大比分赢，最后我拿了冠军。在那种情况下，很多人就放弃了。可我已经没有退路了。如果回家的话，我面临的问题会更多。那时候已经不可能再有退路了，如果这个没坚持下去，再往后不知道去干什么，家人都会受影响，再去上学也不可能。所以我坚信一句：必生则死，必死则生。后来，我一直在用那件事提醒我自己。那之后的十个比赛我全是冠军，就再也没输过。我还打了一场比赛，比分是38比18，那是国内跆拳道比赛单场最大分差。那时候得分是没限制的，只要你踢中对手就得分。后来改制了，不会再打出那么大的分差，只要领先12分就赢了。可当时，即使领先对手100分，你都可以接着打。那场比赛打下来，所有人都疯了。别人问我，你踢那么多脚，你不累吗？我说，我不累呀。领先了也不放弃，我觉得我这种性格可能是天生的，因为我爸爸就很倔。小时候玩耍，我也很认真。所有玩的游戏我都不想输，都想赢。我曾被国内禁赛两年多2004年，我从江西去了江苏。之所以离开江西，是因为教练王志杰走了。王教练也是2004年去的江苏，他走了以后，我们就没教练带了，于是我们就问他我们可不可以跟他一起去江苏。那个时候我已经有成绩了，江西方面不想放我。王教练去江苏是没有关系的，他属于正常的工作调动。江西不放人，于是我们就偷偷地跑去了。不是我一个人去的，还有其他队友。总共四五个人，有女队员，也有男队员。以前跟王教练的，都想跟他走。江苏省的有些体育项目是省管市办，跆拳道项目基地在苏州，所以我们就去了苏州。2004年到2006年，我两年多时间打不了国内比赛。江西和江苏争我，我不能参加比赛。苏州领导对我挺好的，他们非常看重人才。可那时候，就是没有一个很好的解决办法。江西的领导不愿意放人，苏州领导说：也不是我们要她来的，是她自己想来的。那期间，和我一起来的队员有的回去了。他们开了很多条件给他们，但我一直没有回去。我妈妈是一个特别善良的人，她决定了我很多大事。于是我就问我妈妈，让她给我拿主意。我跟我妈妈说：妈，我不回去，我怎么都不回去。我最难的时候，别人都不要我的时候，王志杰教练帮了我。我现在哪怕在苏州这边给王教练帮帮忙，做做陪练，打不了比赛我也要呆下去，我要还他一个恩情。当时王教练没有自己的队员，他确实挺难的。我妈妈对我说：女儿，我支持你。留在苏州不回去，还有另一个原因。苏州体育局鲍东东局长特别看中我，觉得我是个人才。鲍东东局长每次都去看我的比赛，他把我当成他自己的孩子看待。他曾经说过一句话，我是从别人那里知道的，他那句话让我觉得我当初的选择没有错。他跟别人说：吴静钰是这么好的一个孩子，如果真的就是因为两家（体育局）的官司她打不上比赛，那我们苏州就出钱送她出国留学去。鲍东东局长当年是跟我身边的一个人那样说的，那句话当时并没有传到我的耳朵里。我是最近几年才知道他说过那句话，我知道之后很是感动。我觉得好人终有好报，你的心一定要正，自然会有人欣赏你。所以我一直很感激鲍局长，当年他一直支持我。有那样一个领导，自始至终都不放弃你，支持你，培养你，你没有理由不好好练。所以那段时间，白天练完了，晚上我就一个人哭。没有比赛对一名运动员来说是最最痛苦的事情，特别残酷。就那样，我熬了两年，但我从来没想过要放弃。当时是体制的问题，我是在江西进行注册的运动员，我没有资格代表江苏打比赛。全运会跆拳道比赛，我都去赛区了，可他们不给我资格证，我就打不了比赛，他们让我回江西练。后来，两家体育局终于谈妥了。因为国家体育总局有先例，练拳击的邹市明的问题就是那样解决的。邹市明是贵州人，贵州是偏远地区，培养不起他。然后贵州就跟上海合作，奥运会的成绩一家一半，平时他还代表贵州。江苏和江西谈了几次，最后说我们也这样解决吴静钰的问题吧，不要耽误了孩子。江西也觉得挺好，就同意了。江苏帮他们培养人，拿了奥运会冠军后两家分，其他的比赛都代表江西，其实对江西非常有利。江西不需要花钱培养我，江苏培养我。为了培养我，江苏确实花了很多钱。还好，我没有让他们失望，我也赢得了他们想要的东西，两届奥运会都是那样。2014年年底，我跟江西省体育局签的九年合同到期了，我正式转会江苏。但还跟从前一样，奖牌还是两家分。其实合同到期之后，我完全可以只代表江苏，不代表江西。可江苏的领导说，我们要为孩子考虑，她毕竟是江西人。我也一直跟江苏方面的领导强调，我是江西人，我怎么都要回我的故土，我希望景德镇为我自豪，我希望江西为我骄傲，那是生我养我的地方，我爸爸妈妈还在江西，我们都是江西人，那是没办法改变的事实，我很感谢江苏，但不能让我只代表江苏，不代表江西，那对我来说很不公平。江苏方面挺好的，他们特别通情达理。他们说，要为运动员考虑，虽然静钰正式转到江苏来了，是江苏的运动员了，但奥运会她拿到冠军，还是江西、江苏各一半。他们说了那样的话，让我特别感动。北京奥运会北京奥运会夺冠，最主要的是靠我自身的实力。那是我第一次参加奥运会，可我没有感到压力。在家门口儿打奥运会，我觉得对我来说其实是有利的。最幸运的是，我参加了开幕式，也参加了闭幕式。我觉得有些事情是冥冥之中注定的。我生日是7月13号，2001年时我还在江西队训练。那年7月13日，我14岁生日那一天，正好北京申奥成功。我心想，为什么那么多人放烟花呀？那天，我第一次知道什么叫申奥。申奥成功了，又正好是我的生日，我就想要是我能参加2008年奥运会就好了。结果我就真参加了，而且北京奥运会金牌还叫金镶玉，我的钰字吧，还带个金字。反正我觉得一切都挺巧的，虽然过程很难。2008年奥运会，还有一件事让我感受挺深的。我们参加开幕式，走进鸟巢的时候，真的很多人，乌泱乌泱的，我脑子就跟要炸了似的。中国队进场，整个鸟巢都沸腾了。那时候是胡锦涛主席，胡主席站了起来，向我们招手。哇，那种自豪感。真的，那种自豪感油然而生。他站在那里，在全世界面前，向中国队招手，而且我还是队伍中的一员。你没有亲身经历过，你感受不到。真是太自豪了。我觉得我爸爸妈妈也会为我感到骄傲。国家领导人在为你感到自豪，我觉得自己很荣幸。我就在心里默默说了一句话，我一定要为国家拿一块金牌。之后的奥运会，每次我都会默默地为自己许个愿。2008年北京奥运会夺金，非洲国家索马里还发行了一张以我为主题的纪念邮票。为祖国拿奥运金牌，我感到很自豪。有时候，我觉得运动员就跟战士一样。其实小时候我最大的梦想是当兵，我最大的遗憾是没有当成兵。我一直特别崇拜军人，一直特别想当军人，而且好多人都觉得我符合当军人的气质。我最遗憾的是没能作为一名军人去参加比赛。有时候看《女子特警队》，我觉得我挺符合女子特警队女兵的气质。我没能当成军人，不过我觉得做一名运动员跟做军人也是一样的。和平年代，体育大赛就是没有硝烟的战争。在体育赛场上捍卫国家的尊严，我感到无比荣幸，我要像战士那样去战斗。人不要老是去谈得到和报酬，不要老想你得到了什么，国家能给你什么。你一定要有牺牲精神，你不要去计较太多的得失。一旦计较太多得失，心胸不够大的话，你就无法战胜巨大的困难，你就无法战胜对手。包括现在也是，作为我和侯琨来说，想通过奥运会去得到什么吗？得到更多的钱？得到更多的荣誉？那你不是在做减法吗？我每天这么累，消耗的最大的本钱就是自己的身体，而且还牺牲了我的家庭。我现在最大的痛苦是我没有办法陪我的爸爸妈妈，因为他们正一天天老去。这些都是你无法用金钱来换回的。像跆拳道这样的项目，你的所得不多，你还要搭进去许多东西。如果你老是斤斤计较的话，你每天老是抱怨的话，你没法再练下去。所以你必须具备牺牲精神，当你站在领奖台上的时候，当你为祖国争得荣誉的时候，那种感觉是不一样的。所以只有当你这么想的时候，当你心胸大一点的时候，你才会无怨无悔地去做这件事。我不跟别人计较，我也不计较那些小事儿。为了我，侯琨连生意都不做了，他成了我的后援团，成了我的陪练和保姆。因为训练的原因，许多广告代言我都不去接，我真的只是想把这件事做好。这件事情很重要，是许多东西不能替代的。这件事也是许多人没法做的，它在我的生命中是无法替代的。侯琨也给了我很大启发，他说很多人有钱，但有些事他一辈子也做不到。他说，就像你做的这些事情，别人一辈子都做不了，他可以有很多钱，他可以有很大的名气，但他无法在奥运会上为祖国争得金牌，无法让国旗因自己而升起。很多人都羡慕我，因为我能把国旗披在身上。我觉得有时候我挺对不起侯琨的，他简直成了我的出气筒。尤其2015年跆拳道大奖赛墨西哥总决赛前那一个月，针对赛地的高原环境，我练得特别特别辛苦，有时候累得晚上睡不着觉。侯琨来探班，我懒得跟他说话。有时候，我还会发发小脾气，让他受了不少委屈。不过我明白，付出是为了比赛时能有更好的发挥。总决赛三场比赛，我完全没有出现喘不过气、踢不动腿的情况。所以我再辛苦也值得，侯琨受点儿委屈也值得。妈妈是我的心灵导师我妈妈在我的成长过程中起了非常重要的作用，在没有侯琨之前，妈妈就是我的心灵导师。之后我认识了侯琨，在我们的婚礼上，我妈妈跟他说，今后这个重任就交给你了。我妈妈信佛，她以前也是一个很普通的农村妇女，但我现在觉得她是一个特别伟大的人。她伟大到什么程度呢？她的心真的非常大，她谁都愿意帮助，对谁都笑呵呵的。她很善良，她很有正能量。我妈妈最牛的一点，是我每次跟她说什么问题的时候，她都能给我一个正确的方向。我真的觉得她特别睿智，你别看她没有什么文化，但我真的觉得她比任何人都聪明。她给人大智若愚的感觉，你觉得她懂的不太多，可是每次遇到大事儿，她都能给我一个正确的抉择。当国家和个人之间出现矛盾，她总是跟我说国家为重。当初我不回江西，她跟我说：我支持你，如果你是为了报恩，那你就留在苏州。有时候我会有些想法，有时候我会很苦恼。我妈妈就跟我说：你不要想那么多负面的东西，你一定要想，菩萨一定会保佑你的。只要你坚持你自己的正确想法，你就会得到回报。你一定要做一个正直的人，你一定要做一个有正能量的人。有一段时间，只有我妈妈一个人在撑着我们家。那是我们家最困难的时候，也是我最困难的时候，更是我妈妈最困难的时候。如果没有我妈妈，我们家就散了。我都不知道我妈妈是怎么挺过来的，如果没有她，我也不知道我能不能挺过我最困难的日子。那一段时间，我妈妈一直陪着我。她是个善良的女人，也是个坚强的女人。我的坚强，也得益于她很多。所以我特别特别感谢我妈妈，我打小就很懂事儿。自从我开始拿工资时起，我就把我的工资都给了家人。像我姐姐读书呀，我爸爸和我妈妈的生活呀，都是用我的工资。像我奶奶呀，我姐姐的孩子呀，他们的生活也都得到了改善。2008年夺得奥运会金牌之后，我拿到了一些奖金。可实际上，我的家人也没有太大的欲望。我决定打里约奥运会，我妈妈也支持我。她说：你打这届奥运会并不只是为了你自己，你知道有多少人因为你的一句话而改变了他们的人生？如果你打第三届奥运会的话，如果你打的时间越长，你在他们心目中的形象就越伟大。好多孩子不愿意听老师说话，就愿意听你的话，因为你是他们的偶像。你积累的东西会越来越多，未来你去给他们讲课，做公益活动，你能改变多少孩子呀，你就是在积福报呀。我们说一百遍都没有用，你说一句话就好使。所以，我之所以参加里约奥运会，也是为了我的妈妈。我的奥运金牌，有她的一半。能再战里约真的不容易2008年的时候还好，打完北京奥运会，我知道我肯定要打2012年伦敦奥运会。打完伦敦奥运会，我还想打2016年里约奥运会，因为当时我觉得我的状态还行。在休息的那两年，我陆陆续续有了一些想法，外界也带给我一些干扰。但那时候，我还没想过要放弃。2012年到2014年，我并没有太系统地训练。打完伦敦奥运会后，我觉得我必须得调整，如果不调整一下，我没办法坚持到2016年里约奥运会。于是我就开始进行调整，我去美国读书，我还参加了一些活动，我也完成了自己人生一件大事，我结婚了。2012年到2013年，我没有想过要退役。2014年，我打了全运会、世界杯团体赛和亚运会。虽然没能系统地训练，但我一直在保持着状态。包括在美国念书的时候，我也是一边上课，一边训练和比赛。但就在我真正想要复出的时候，我遇到了一个特别大的困难。我身体没有伤，但我却病了。所谓的病，我觉得其实就是身体透支太严重导致的。那段时间，练一练，我就得蹲一会儿，我感觉没有力气。那段时间，我的鼻炎特别严重。可能就是身体有了问题，它要从某个地方发出来。我真的是打喷嚏打得蹲在地上哭，没有办法再继续训练。后来调整了一段时间，身体有点恢复了，我就抱着试一试的心态，在2014年打了一些比赛。2015年我是墨西哥总决赛冠军，其实在2014年总决赛前，我的世界排名还在前八之内。那次我也去参加了总决赛，可比赛我没打。领导跟我说，你去看看。我去了，等队友们比赛打完了，我就跟国家体育总局拳击跆拳道运动管理中心主任李强提出来。我说，主任，我确实没有办法再继续训练了，虽然我很想为国家作贡献，虽然我很努力，但我觉得我可能真的没有这个能力了。说的时候，我自己也很伤心。每个运动员在要退役的那一刻，都是特别不舍的。我也是鼓足了勇气，才敢跟领导说那番话。他特别理解我，说没关系，你已经为国家做了很多贡献，你已经是队里的英雄，是国家的英雄，我们尊重你的选择，但我们也希望回去以后你能够在队里继续发挥作用，就算做助理教练也行，因为现在这支队伍没有一个领军人物。他希望我能把我的经验告诉给队友们，希望我能带领他们走一段路。我说这个没有问题，我很愿意为国家再作一些贡献。包括我们新来的领队管健民，他后来成了我的教练。他也说，你已经很不容易了，为国家打了两届奥运会，你已经实现了你最重要的价值，但如果可能的话，我们还是希望你能再坚持一下。2015年2月的时候，他们邀请我回国家队。他们说，要不你回来试试，如果你能练就练，不能练的话，你就带着队员们一块儿练，然后把你知道的一些经验传授给他们。我也很愿意回到国家队，所以2月参加完中央电视台的CCTV体坛风云人物颁奖晚会，我就回到国家队开始恢复训练。其实在我心里一直有个想法，只要我身体能恢复，我就要再回到赛场，再打一届奥运会。回到国家队以后，领队管健民很明确地跟我说，你再试一下，我看你一个星期，你看我一个星期，看看到底行不行。我俩之前没有过接触，他也没带过我训练。我们就那样，一步一步走下去，相互了解着，相互适应着。我真的感到很惊讶，我成功地降了体重。三个月以后，我居然参加了世锦赛，而且还拿到了亚军。决赛是有一点遗憾，我犯了一些小的疏忽，我一度心里很不舒服。可是回头一看，我已经收获太多了。一度想放弃，最终却能征战里约奥运会，我真的很知足了，能不能夺冠倒在其次了。，这么丢人，还带着我到处转悠。我奶奶就是想带我溜达溜达，希望我心情会好一点儿，别让我跟我爸爸老在一块儿顶牛儿。我跟着奶奶溜达，碰到的人就会问，又挨打了吧？再后来，我就不觉得有多不好意思了。因为当时各家都一样，孩子挨打很正常。我奶奶特别疼爱我。我爸爸越打我，我奶奶越疼我。跟着我奶奶，我比较吃香。我大伯他们买东西给我奶奶，我奶奶全留给我吃。有时候她藏起来，我吃不到的话，我就会翻箱倒柜。奶奶也带过我姐姐，可她差不多的年纪就去市里读书了。我姐姐和我性格截然相反，她是能坐着绝不站着，能躺着绝不坐着，她不爱动。小时候我俩老打架，因为她老不跟我玩儿。我姐姐特别瘦小，看起来我像姐姐，她像妹妹。我们家生活好的时候，我姐姐享受着了。我出生之后，家里条件比原来差了，可我后来个子长得比她高。老二又是个女孩儿，最初的时候，我爸爸有点儿不高兴。我觉得刚开始时，他不像喜欢姐姐那样喜欢我，那是我一直被扔给奶奶带的一个原因。可我毕竟是爸爸的女儿，他后来其实挺疼我的，甚至比疼姐姐更疼我，因为我最小嘛。我小时候，爸爸确实给了我一些很好的教育。他经常告诉我说，生女儿怎么了，女儿也能比儿子强。他一直给我灌输这种思想，他教育我们要有远大的志向。我爸爸兄弟姐妹九个，他是老七，1961年出生。我爸爸小时候没读到书，可他有运动天赋。他曾跟我说：我小时候跳得可高了。他想去运动队，可是没有机会。他把许多梦想都寄托在我和姐姐身上，他给我跟我姐姐的家教就是，不管家里有多穷，一定要让你们两个读书，你们一定要读书。所以现在我姐姐是小学老师，我是大学老师。我爸爸本来是想让一个女儿当老师，一个女儿当医生，结果我和我姐姐都当了老师。小时候，我们村里的许多孩子不读书，我和我姐姐却一直在读。什么事儿做不好都可以被原谅，读书读不好就要挨打。你要买书，再没钱也给你买。可是你要不好好读书，就真的会打你。我进运动队，我爸爸不反对，因为他本身也喜欢运动，他觉得我去运动队也喜欢运动，他觉得我去运动队也是一个很好的发展。我去了以后，拿了第一个冠军，他特别特别自豪。我练得苦，有时候我爸爸也会心疼我。有一次，他跟我妈骑摩托车去看我训练。看了以后，他俩偷偷地哭了。我妈跟我爸说，你把她接回来吧，太苦了。我爸说，再苦也不能接她回来。那次，他俩把专门给我熬的汤放下就走了。长大了以后我才知道，每次我受伤、难受的时候，我爸爸也抹眼泪。其实我自己感觉不到什么，觉得根本不算回事儿。初识跆拳道我的启蒙教练是龚循谦，他是拿着一张图纸找到的我。那时候跆拳道刚进中国，他自己是练武术的。对于跆拳道，他当时也不是特别懂。正好跆拳道需要教练，他就去了。还好那时候他不太懂跆拳道，所以他不是只招个子特别高的。他在我们班上问，你们班谁跑得最快呀？大家拉着长音儿回答说吴静钰。我们班还被选上一个人，龚教练也留了个心眼儿，这回他挑了一个个子高一点儿的。还有别的班的一个人，也被挑上了。龚教练拿着那张图问我，你知道跆拳道吗？我说不知道呀。他问，你愿不愿意练跆拳道呀？我问，跆拳道是干嘛的？他说跆拳道是打架的。他问我，你要不要来试试，暑假的时候？我说好呀。反正我不是喜欢玩儿吗，我就去了。其实我觉得跟大家在一起挺好玩儿的，有许多大师兄们，他们会带着我们玩儿。就那样，我在昌江一中读完了初一，1999年暑假就去了市体校。一开始接触，我对跆拳道并不抵触。每天，我脑子里总是在和大家比，我觉得挺有意思的。师兄们比我们先进队几个月，年龄也大一些。他们中有一些本身就是体校的，有练摔跤的，有练武术的，有练田径的。还有一些也是刚招来的，像我们一样。我觉得我们在一起特别快乐。正式练跆拳道之前，龚教练让我们先练体能。所谓的练体能，就是绕着田径场跑圈儿。当时体校有很多项目队，过一段时间，体校就有一个全校测试，所有的队都要参加。跆拳道要跑800米，田径队也要跑800米，放在一块儿跑，结果田径队的还没我跑得快。在市体校的时候，中长跑我达到国家二级。如果我当年选择练中长跑，可能也能出成绩。田径队教练跟我教练说，你把那个队员给我们吧，没练就达到二级了，太厉害了。我那时个儿特别小，就能达到二级，确实不一般。可我死活都不愿意去田径队，我跟我教练说，要么我就练跆拳道，要么就不练，要是让我去练跑步，我就回家。跑步很累，可我比较好强，练就要练出个名堂，想要跑得快。真去练跑步，我可能会吃更多的苦。弄不到我，田径队经常会借我去参加田径比赛。我参加过很多田径比赛，区里的、市里的，还有省里的。他们叫我我就去跑呗，挺好玩儿的。跟别人相比，我差的是柔韧性不好。我一开始压腿压不下去，可你得压下去，所以很痛苦。其他的东西我都无所谓，我最害怕的就是压腿、压柔韧。唯一让我想放弃的就是压柔韧。跟男孩儿打实战、跑步、踢腿，我都不怕。就是一压柔韧我就不行了，一边练我一边哭，还跟教练说我要回家。我不练，教练逼着我练。没办法，只有练呗。练着练着，就练出来了，可其中的苦没人知道。现在我柔韧性可好了，压下去了，下劈腿成了我的绝杀技。练了两个月，我就拿了省青少年跆拳道比赛的冠军。有人觉得我太速成了，怀疑我以前练过武术。可我之前什么武术都没接触过，我就是爱玩儿。在学校里，所有的运动项目，所有比赛项目，我都愿意参加。100米和200米是大家最愿意跑的，没人愿意跑400米、800米和1500米。可我都报，100米、200米、400米、800米、1200米、1500米跳高其实我不行，我也报。我跳远挺好的，我也报。学校的体育老师愿意让我去跑步，因为累的活儿没人干。报了名，我就去跑，我得过很多小本子。就是作奖品的那种小本子，我拿过很多。就那样，我把身体素质给练出来了，为练跆拳道打下了基础。我后来能取得成功，要感谢龚循谦教练。他是一位特别好的教练，给了我好多正能量，他对我的跆拳道生涯很重要。有一段时间，我不想练了。他就去我家，跟我父母说，静钰这孩子有前途，不能不让她练。我记得有一段时间，我就住在龚教练家。他妻子是外语老师，没事儿的时候，她就给我们上英语课。当初选我进市队，龚教练没敢想过我以后会成为奥运会冠军。但他一直对我很好，那种好是无私的。我觉得教练和老师一样，是世界上最应该受到尊敬的职业。他们没有其他念头，不图你的回报，他们就想要学生好，能成为人才。我要去省队时，龚教练特别开心。2016年1月，中央电视台第五套2015年体坛风云人物评选，我因为在2015年的出色表现获得增补入围。体坛风云人物颁奖典礼有一个环节，介绍了一些候选运动员的启蒙教练，龚循谦教练也在其中。后来龚循谦教练考上了江西师范大学的硕士研究生，毕业后留校执教，并担任了江西师大跆拳道馆的主教练。有一次他带他的弟子去国外参加比赛，正好碰上了我。龚教练就跟我说，静钰呀，现在我才知道你多么了不起了，那些外国人太厉害了，个子又高，力量又大，我的学生们打不过他们，怕的要命。我跟他说，他们也是人呀，不用怕他们。在省队曾被压制2001年，王志杰教练把我挑进了省队。王教练是在一项赛事上看上了我。那项赛事，我没拿到冠军，只得了个亚军。王教练是东北人，他说话特别逗乐儿。拿王教练的话说，比赛中我一个劲儿地踹，有股劲头儿在里面，他就看上了我。有些领导看不上我，觉得我没发展。我那时候1.42米，39公斤。他们就说，带这么小一个玩艺儿来干嘛呀，她连最低级别的比赛都打不上。他们不想要我，想把我赶回去。王教练就一直为我争取，队里给了我最后一次比赛机会，就是去打在上海青浦举行的第一届全国青少年跆拳道锦标赛，我打的是46公斤级。王教练说如果拿了前三你就留下，如果没拿前三你就回家。那时候的路费都是我们家自己凑的，他们不给你路费。拿了前三给你报销，没拿前三不给报销。那件事对我来讲其实挺残酷的，我当时是那么小的一个小孩儿。我在队里训练得非常努力，我觉得挺不公平的，因为有好多运动员，她一来就可以进队，拿了前五就可以进队。为什么我要经历那样的事情？我并不比她们差，而且我都能打过她们。通知我去参赛的那天晚上，我坐在楼梯间里，抱着我妈妈大哭了一场。我妈妈安慰我说，没关系，我女儿这么优秀，我们肯吃苦，我们又很善良，即使不练了，只要我们努力，肯定有饭吃。我跟我妈妈说：妈，不会的，我一定能打过她们。那两年在队里，我一直被压着，被别人排挤，被压制。我基本上不跟她们出去玩儿，我也不参加任何娱乐活动，大家都不喜欢我。因为明明可以跑得慢一点，我非要跑得很快。明明可以偷懒儿，我却从来不偷懒儿。那导致他们一偷懒儿就被看出来，天天被教练骂。没人喜欢我，我只有做好我自己。我知道我没有退路，因此我就比他们更加努力。在两年多时间里，我练下了别人十年才能练到的基本功，所以我的基本功特别扎实。在那样恶劣的环境中，我没有服输。去上海青浦打比赛，我还被麦丽丝导演看上了。那次比赛，16进8的时候，我遇到了偏裁的情况。有一些裁判就想让对手赢，对手是福建队的，我怎么打都不给分儿。我觉得有时候我挺幸运的，生活给了我很多困难，可我总是很幸运，总是有人帮我。麦导正好在拍我的视频，她就跟旁边的赵磊部长说：赵部长你看怎么回事儿，那个小孩儿打得这么好，可就是不给上分儿呀。赵部长就发现了这个问题。最后打到突然死亡的时候，我心里特别紧张，因为之前打3分才给1分。没办法，打到5比5平，然后就是突然死亡法。一叫开始，我嘭的一腿打上了。场裁是很好的，可边裁老不给分，那时候是他们按记分牌。场上的观众就哦哦地起哄，可还是不给分。我又嘭的一腿，然后又是两腿。裁判还是不给分，我又一腿，那下子砸得特别准，砸得那个对手都害怕了，可还是不给分。后来再叫开始的时候，场裁实在憋不住了，场裁自己判了。下来握了手之后我才发泄，我嗷嗷儿地哭。我当时没有别的想法，我就只有一个念头：这比赛要是输了，队里就待不成了，我就得回家了，路费谁给我报呀？接下来的比赛，我都是大比分赢，最后我拿了冠军。在那种情况下，很多人就放弃了。可我已经没有退路了。如果回家的话，我面临的问题会更多。那时候已经不可能再有退路了，如果这个没坚持下去，再往后不知道去干什么，家人都会受影响，再去上学也不可能。所以我坚信一句：必生则死，必死则生。后来，我一直在用那件事提醒我自己。那之后的十个比赛我全是冠军，就再也没输过。我还打了一场比赛，比分是38比18，那是国内跆拳道比赛单场最大分差。那时候得分是没限制的，只要你踢中对手就得分。后来改制了，不会再打出那么大的分差，只要领先12分就赢了。可当时，即使领先对手100分，你都可以接着打。那场比赛打下来，所有人都疯了。别人问我，你踢那么多脚，你不累吗？我说，我不累呀。领先了也不放弃，我觉得我这种性格可能是天生的，因为我爸爸就很倔。小时候玩耍，我也很认真。所有玩的游戏我都不想输，都想赢。我曾被国内禁赛两年多2004年，我从江西去了江苏。之所以离开江西，是因为教练王志杰走了。王教练也是2004年去的江苏，他走了以后，我们就没教练带了，于是我们就问他我们可不可以跟他一起去江苏。那个时候我已经有成绩了，江西方面不想放我。王教练去江苏是没有关系的，他属于正常的工作调动。江西不放人，于是我们就偷偷地跑去了。不是我一个人去的，还有其他队友。总共四五个人，有女队员，也有男队员。以前跟王教练的，都想跟他走。江苏省的有些体育项目是省管市办，跆拳道项目基地在苏州，所以我们就去了苏州。2004年到2006年，我两年多时间打不了国内比赛。江西和江苏争我，我不能参加比赛。苏州领导对我挺好的，他们非常看重人才。可那时候，就是没有一个很好的解决办法。江西的领导不愿意放人，苏州领导说：也不是我们要她来的，是她自己想来的。那期间，和我一起来的队员有的回去了。他们开了很多条件给他们，但我一直没有回去。我妈妈是一个特别善良的人，她决定了我很多大事。于是我就问我妈妈，让她给我拿主意。我跟我妈妈说：妈，我不回去，我怎么都不回去。我最难的时候，别人都不要我的时候，王志杰教练帮了我。我现在哪怕在苏州这边给王教练帮帮忙，做做陪练，打不了比赛我也要呆下去，我要还他一个恩情。当时王教练没有自己的队员，他确实挺难的。我妈妈对我说：女儿，我支持你。留在苏州不回去，还有另一个原因。苏州体育局鲍东东局长特别看中我，觉得我是个人才。鲍东东局长每次都去看我的比赛，他把我当成他自己的孩子看待。他曾经说过一句话，我是从别人那里知道的，他那句话让我觉得我当初的选择没有错。他跟别人说：吴静钰是这么好的一个孩子，如果真的就是因为两家（体育局）的官司她打不上比赛，那我们苏州就出钱送她出国留学去。鲍东东局长当年是跟我身边的一个人那样说的，那句话当时并没有传到我的耳朵里。我是最近几年才知道他说过那句话，我知道之后很是感动。我觉得好人终有好报，你的心一定要正，自然会有人欣赏你。所以我一直很感激鲍局长，当年他一直支持我。有那样一个领导，自始至终都不放弃你，支持你，培养你，你没有理由不好好练。所以那段时间，白天练完了，晚上我就一个人哭。没有比赛对一名运动员来说是最最痛苦的事情，特别残酷。就那样，我熬了两年，但我从来没想过要放弃。当时是体制的问题，我是在江西进行注册的运动员，我没有资格代表江苏打比赛。全运会跆拳道比赛，我都去赛区了，可他们不给我资格证，我就打不了比赛，他们让我回江西练。后来，两家体育局终于谈妥了。因为国家体育总局有先例，练拳击的邹市明的问题就是那样解决的。邹市明是贵州人，贵州是偏远地区，培养不起他。然后贵州就跟上海合作，奥运会的成绩一家一半，平时他还代表贵州。江苏和江西谈了几次，最后说我们也这样解决吴静钰的问题吧，不要耽误了孩子。江西也觉得挺好，就同意了。江苏帮他们培养人，拿了奥运会冠军后两家分，其他的比赛都代表江西，其实对江西非常有利。江西不需要花钱培养我，江苏培养我。为了培养我，江苏确实花了很多钱。还好，我没有让他们失望，我也赢得了他们想要的东西，两届奥运会都是那样。2014年年底，我跟江西省体育局签的九年合同到期了，我正式转会江苏。但还跟从前一样，奖牌还是两家分。其实合同到期之后，我完全可以只代表江苏，不代表江西。可江苏的领导说，我们要为孩子考虑，她毕竟是江西人。我也一直跟江苏方面的领导强调，我是江西人，我怎么都要回我的故土，我希望景德镇为我自豪，我希望江西为我骄傲，那是生我养我的地方，我爸爸妈妈还在江西，我们都是江西人，那是没办法改变的事实，我很感谢江苏，但不能让我只代表江苏，不代表江西，那对我来说很不公平。江苏方面挺好的，他们特别通情达理。他们说，要为运动员考虑，虽然静钰正式转到江苏来了，是江苏的运动员了，但奥运会她拿到冠军，还是江西、江苏各一半。他们说了那样的话，让我特别感动。北京奥运会北京奥运会夺冠，最主要的是靠我自身的实力。那是我第一次参加奥运会，可我没有感到压力。在家门口儿打奥运会，我觉得对我来说其实是有利的。最幸运的是，我参加了开幕式，也参加了闭幕式。我觉得有些事情是冥冥之中注定的。我生日是7月13号，2001年时我还在江西队训练。那年7月13日，我14岁生日那一天，正好北京申奥成功。我心想，为什么那么多人放烟花呀？那天，我第一次知道什么叫申奥。申奥成功了，又正好是我的生日，我就想要是我能参加2008年奥运会就好了。结果我就真参加了，而且北京奥运会金牌还叫金镶玉，我的钰字吧，还带个金字。反正我觉得一切都挺巧的，虽然过程很难。2008年奥运会，还有一件事让我感受挺深的。我们参加开幕式，走进鸟巢的时候，真的很多人，乌泱乌泱的，我脑子就跟要炸了似的。中国队进场，整个鸟巢都沸腾了。那时候是胡锦涛主席，胡主席站了起来，向我们招手。哇，那种自豪感。真的，那种自豪感油然而生。他站在那里，在全世界面前，向中国队招手，而且我还是队伍中的一员。你没有亲身经历过，你感受不到。真是太自豪了。我觉得我爸爸妈妈也会为我感到骄傲。国家领导人在为你感到自豪，我觉得自己很荣幸。我就在心里默默说了一句话，我一定要为国家拿一块金牌。之后的奥运会，每次我都会默默地为自己许个愿。2008年北京奥运会夺金，非洲国家索马里还发行了一张以我为主题的纪念邮票。为祖国拿奥运金牌，我感到很自豪。有时候，我觉得运动员就跟战士一样。其实小时候我最大的梦想是当兵，我最大的遗憾是没有当成兵。我一直特别崇拜军人，一直特别想当军人，而且好多人都觉得我符合当军人的气质。我最遗憾的是没能作为一名军人去参加比赛。有时候看《女子特警队》，我觉得我挺符合女子特警队女兵的气质。我没能当成军人，不过我觉得做一名运动员跟做军人也是一样的。和平年代，体育大赛就是没有硝烟的战争。在体育赛场上捍卫国家的尊严，我感到无比荣幸，我要像战士那样去战斗。人不要老是去谈得到和报酬，不要老想你得到了什么，国家能给你什么。你一定要有牺牲精神，你不要去计较太多的得失。一旦计较太多得失，心胸不够大的话，你就无法战胜巨大的困难，你就无法战胜对手。包括现在也是，作为我和侯琨来说，想通过奥运会去得到什么吗？得到更多的钱？得到更多的荣誉？那你不是在做减法吗？我每天这么累，消耗的最大的本钱就是自己的身体，而且还牺牲了我的家庭。我现在最大的痛苦是我没有办法陪我的爸爸妈妈，因为他们正一天天老去。这些都是你无法用金钱来换回的。像跆拳道这样的项目，你的所得不多，你还要搭进去许多东西。如果你老是斤斤计较的话，你每天老是抱怨的话，你没法再练下去。所以你必须具备牺牲精神，当你站在领奖台上的时候，当你为祖国争得荣誉的时候，那种感觉是不一样的。所以只有当你这么想的时候，当你心胸大一点的时候，你才会无怨无悔地去做这件事。我不跟别人计较，我也不计较那些小事儿。为了我，侯琨连生意都不做了，他成了我的后援团，成了我的陪练和保姆。因为训练的原因，许多广告代言我都不去接，我真的只是想把这件事做好。这件事情很重要，是许多东西不能替代的。这件事也是许多人没法做的，它在我的生命中是无法替代的。侯琨也给了我很大启发，他说很多人有钱，但有些事他一辈子也做不到。他说，就像你做的这些事情，别人一辈子都做不了，他可以有很多钱，他可以有很大的名气，但他无法在奥运会上为祖国争得金牌，无法让国旗因自己而升起。很多人都羡慕我，因为我能把国旗披在身上。我觉得有时候我挺对不起侯琨的，他简直成了我的出气筒。尤其2015年跆拳道大奖赛墨西哥总决赛前那一个月，针对赛地的高原环境，我练得特别特别辛苦，有时候累得晚上睡不着觉。侯琨来探班，我懒得跟他说话。有时候，我还会发发小脾气，让他受了不少委屈。不过我明白，付出是为了比赛时能有更好的发挥。总决赛三场比赛，我完全没有出现喘不过气、踢不动腿的情况。所以我再辛苦也值得，侯琨受点儿委屈也值得。妈妈是我的心灵导师我妈妈在我的成长过程中起了非常重要的作用，在没有侯琨之前，妈妈就是我的心灵导师。之后我认识了侯琨，在我们的婚礼上，我妈妈跟他说，今后这个重任就交给你了。我妈妈信佛，她以前也是一个很普通的农村妇女，但我现在觉得她是一个特别伟大的人。她伟大到什么程度呢？她的心真的非常大，她谁都愿意帮助，对谁都笑呵呵的。她很善良，她很有正能量。我妈妈最牛的一点，是我每次跟她说什么问题的时候，她都能给我一个正确的方向。我真的觉得她特别睿智，你别看她没有什么文化，但我真的觉得她比任何人都聪明。她给人大智若愚的感觉，你觉得她懂的不太多，可是每次遇到大事儿，她都能给我一个正确的抉择。当国家和个人之间出现矛盾，她总是跟我说国家为重。当初我不回江西，她跟我说：我支持你，如果你是为了报恩，那你就留在苏州。有时候我会有些想法，有时候我会很苦恼。我妈妈就跟我说：你不要想那么多负面的东西，你一定要想，菩萨一定会保佑你的。只要你坚持你自己的正确想法，你就会得到回报。你一定要做一个正直的人，你一定要做一个有正能量的人。有一段时间，只有我妈妈一个人在撑着我们家。那是我们家最困难的时候，也是我最困难的时候，更是我妈妈最困难的时候。如果没有我妈妈，我们家就散了。我都不知道我妈妈是怎么挺过来的，如果没有她，我也不知道我能不能挺过我最困难的日子。那一段时间，我妈妈一直陪着我。她是个善良的女人，也是个坚强的女人。我的坚强，也得益于她很多。所以我特别特别感谢我妈妈，我打小就很懂事儿。自从我开始拿工资时起，我就把我的工资都给了家人。像我姐姐读书呀，我爸爸和我妈妈的生活呀，都是用我的工资。像我奶奶呀，我姐姐的孩子呀，他们的生活也都得到了改善。2008年夺得奥运会金牌之后，我拿到了一些奖金。可实际上，我的家人也没有太大的欲望。我决定打里约奥运会，我妈妈也支持我。她说：你打这届奥运会并不只是为了你自己，你知道有多少人因为你的一句话而改变了他们的人生？如果你打第三届奥运会的话，如果你打的时间越长，你在他们心目中的形象就越伟大。好多孩子不愿意听老师说话，就愿意听你的话，因为你是他们的偶像。你积累的东西会越来越多，未来你去给他们讲课，做公益活动，你能改变多少孩子呀，你就是在积福报呀。我们说一百遍都没有用，你说一句话就好使。所以，我之所以参加里约奥运会，也是为了我的妈妈。我的奥运金牌，有她的一半。能再战里约真的不容易2008年的时候还好，打完北京奥运会，我知道我肯定要打2012年伦敦奥运会。打完伦敦奥运会，我还想打2016年里约奥运会，因为当时我觉得我的状态还行。在休息的那两年，我陆陆续续有了一些想法，外界也带给我一些干扰。但那时候，我还没想过要放弃。2012年到2014年，我并没有太系统地训练。打完伦敦奥运会后，我觉得我必须得调整，如果不调整一下，我没办法坚持到2016年里约奥运会。于是我就开始进行调整，我去美国读书，我还参加了一些活动，我也完成了自己人生一件大事，我结婚了。2012年到2013年，我没有想过要退役。2014年，我打了全运会、世界杯团体赛和亚运会。虽然没能系统地训练，但我一直在保持着状态。包括在美国念书的时候，我也是一边上课，一边训练和比赛。但就在我真正想要复出的时候，我遇到了一个特别大的困难。我身体没有伤，但我却病了。所谓的病，我觉得其实就是身体透支太严重导致的。那段时间，练一练，我就得蹲一会儿，我感觉没有力气。那段时间，我的鼻炎特别严重。可能就是身体有了问题，它要从某个地方发出来。我真的是打喷嚏打得蹲在地上哭，没有办法再继续训练。后来调整了一段时间，身体有点恢复了，我就抱着试一试的心态，在2014年打了一些比赛。2015年我是墨西哥总决赛冠军，其实在2014年总决赛前，我的世界排名还在前八之内。那次我也去参加了总决赛，可比赛我没打。领导跟我说，你去看看。我去了，等队友们比赛打完了，我就跟国家体育总局拳击跆拳道运动管理中心主任李强提出来。我说，主任，我确实没有办法再继续训练了，虽然我很想为国家作贡献，虽然我很努力，但我觉得我可能真的没有这个能力了。说的时候，我自己也很伤心。每个运动员在要退役的那一刻，都是特别不舍的。我也是鼓足了勇气，才敢跟领导说那番话。他特别理解我，说没关系，你已经为国家做了很多贡献，你已经是队里的英雄，是国家的英雄，我们尊重你的选择，但我们也希望回去以后你能够在队里继续发挥作用，就算做助理教练也行，因为现在这支队伍没有一个领军人物。他希望我能把我的经验告诉给队友们，希望我能带领他们走一段路。我说这个没有问题，我很愿意为国家再作一些贡献。包括我们新来的领队管健民，他后来成了我的教练。他也说，你已经很不容易了，为国家打了两届奥运会，你已经实现了你最重要的价值，但如果可能的话，我们还是希望你能再坚持一下。2015年2月的时候，他们邀请我回国家队。他们说，要不你回来试试，如果你能练就练，不能练的话，你就带着队员们一块儿练，然后把你知道的一些经验传授给他们。我也很愿意回到国家队，所以2月参加完中央电视台的CCTV体坛风云人物颁奖晚会，我就回到国家队开始恢复训练。其实在我心里一直有个想法，只要我身体能恢复，我就要再回到赛场，再打一届奥运会。回到国家队以后，领队管健民很明确地跟我说，你再试一下，我看你一个星期，你看我一个星期，看看到底行不行。我俩之前没有过接触，他也没带过我训练。我们就那样，一步一步走下去，相互了解着，相互适应着。我真的感到很惊讶，我成功地降了体重。三个月以后，我居然参加了世锦赛，而且还拿到了亚军。决赛是有一点遗憾，我犯了一些小的疏忽，我一度心里很不舒服。可是回头一看，我已经收获太多了。一度想放弃，最终却能征战里约奥运会，我真的很知足了，能不能夺冠倒在其次了。
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