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Part 4 脱衣舞疗法逐级暴露 第四篇 没来由的怕稀奇古怪的特定对象恐惧 Part 1 来自这个世界的恶意 Part 2 三驾马车的看法 Part 3 都是海带惹的祸 第五篇 沙盘里的内心世界关于焦虑 Part 1 绝对原型世界 Part 2 个体潜意识的冰山PK集体潜意识的小岛 Part 3 箱庭实战 第六篇 迈不出去的腿广场恐惧 Part 1 举步维艰 Part 2 三驾马车的看法 Part 3 真的勇士，敢于直面恐怖的刺激 Part 4 番外关于密集恐惧症的那些事儿 第七篇 饕餮附体神经性贪食症 Part 1 贪食四宗罪 Part 2 为什么不好好吃饭？ Part 3 讲道理的情绪合理情绪疗法 第八篇 正在消失的身体神经性厌食症 Part 1 杀手之王 Part 2 三因战吕布 Part 3 拯救不开心行为链疗法 第九篇 危险的凌晨4：48关于自杀的那些事儿 Part 1 其实没那么简单自杀的原因 Part 2 花样寻死自杀的方式 Part 3 真正的救赎防止自杀 第十篇 我本是男儿郎，又不是女娇娥性别认定障碍 Part 1 谁证明你是男是女？ Part 2 大洗底 Part 3 你本是男儿身，为何会变成女娇娥？ Part 4 肉身大改造 Part 5 笑话答案揭秘 第十一篇 困在躯体内的痛苦灵魂精神分裂（上篇） Part 1 精神病大乐园之四大皆空 Part 2 妄想 Part 3 幻觉 Part 4 思维和言语混乱 Part 5 行为混乱和紧张症行为 Part 6 精神病大乐园之跟你玩阴儿的 第十二篇 精神毁灭者精神分裂（下篇） Part 1 超现实主义门派 Part 2 天生的精神分裂者？ Part 3 自我毁灭精神分裂症的心理学解读 Part 4 谁是下一个精神分裂者？ 第十三篇 失控的身体强迫症 Part 1 我强迫我秀 Part 2 肮脏的妥瑞氏症 Part 3 精神也拮抗！ Part 4 暴露阻止大法和森田疗法 第十四篇 看不懂的身边人人格障碍 Part 1 这世上还有我能相信的事吗？偏执型人格障碍 Part 2 请叫我杀手反社会人格障碍 Part 3 我想我能上天！自恋型人格障碍 Part 4 人生如戏表演型人格障碍 Part 5 情绪来得太快，就像龙卷风边缘型人格障碍 第十五篇 梦之安魂曲物质成瘾 Part 1 天使与魔鬼 Part 2 地狱路之源头 第十六篇 大蜀黍和小正太的那些事恋童癖 Part 1 梨花压死海棠 Part 2 乱伦 Part 3 种恶因，得恶果 第十七篇 来，给你瞧瞧！露阴癖 Part 1 爱脱皮的香蕉 Part 2 成年人的儿童游戏 Part 3 伤不起的内隐致敏法 第十八篇 游走在另一个世界梦的解析 Part 1 梦是什么？ Part 2 自由联想 Part 3 伪装大法 Part 4 为什么要装？ Part 5 释梦 第十九篇 生命不息，作妖不止身体障碍 Part 1 想象出来的丑陋畸形恐怖症 Part 2 失控的身体转换障碍 Part 3 甚至开始怀疑人生疑病症 第二十篇 那些社会教我们的事人类中的神秘力量 Part 1 外星人看地球之人类的谋生之道 Part 2 外星人看地球之一群鸟人！ 內容試閱： 第19篇：生命不息，作妖不止身体障碍 佛说：活着即修行。 人说：生活就是折腾。 人的心理听到后说：那我便是，我作妖，故我在！ 其实它这话一点儿都没说错，我们前面说了很多心理障碍，像强迫症、精神分裂症、社交恐惧症等等，都是心理折磨灵魂的结果。但是这对它来说，还远远不够！接下来，它又一路欢腾地蹦跶到肉体之上，大展拳脚起来。 下面我们要说的，就是心理祸祸肉体之后发生的事。 Part 1 想象出来的丑陋畸形恐怖症 所谓畸形恐怖症，从字面可理解为对丑陋的恐惧，又叫作躯体变形障碍。患上这种病的人，总是会对自己外貌的缺陷有着病态的关注，从皮肤瑕疵、乳房过小，到颧骨过高、脸太胖或血管太明显，身体的任何部位都有可能成为他们挑刺的目标。虽然现在是一个看脸的社会，可就算这样，他们的做法也太极端了！ 下面就具体来看看他们是怎么做的。 大海啊全是水，长什么样全靠想！ 案例1： 景琪是一个腼腆害羞，容易紧张的男人，今年31岁，由于自杀未遂而入院。他主动要求在一间暗房里和心理医生谈话。谈话时，他戴了一顶棒球帽，帽檐压得很低，盖住额头，一直低头看着地板。景琪说他没有朋友，刚刚失业又失恋。 他说：都是因为我的鼻子长着这些可怕的麻子，它们密密麻麻的，太吓人了！让我变得像鬼一样丑！我整天都想着鼻子上的这些东西，过去的15年里我的心里只想着我的鼻子，其他什么都不想。我觉得周围所有的人都在取笑我的麻子。这就是为什么我每天都低着头，戴着这顶帽子，为什么不愿意在敞亮的房间和你交谈我不敢让你看我的脸。 然而实际上，心理医生根本看不到景琪所说的可怕的麻子，就算是在充足的光线下也看不到。景琪在大众眼中可以算是一个英俊的青年，毛孔大小正常。 后来景琪补充说：我很少把我的这种想法告诉别人，因为我觉得非常丢人。我怕别人说我娘娘腔。我曾经和几个人说过我的问题，他们都说根本看不出来麻子已经彻底摧毁了我的生活。我一天到晚脑子里全是我的这张脸，每天盯着镜子看几个小时渐渐地，我也越来越不想去上班，开始旷工，不愿意出门，也不愿意和女友约会后来基本不出门。 景琪曾经去皮肤诊所就诊，要求对他的鼻子进行磨皮手术，被医生拒绝了，因为他的鼻子上根本什么都没有。后来他换了几家诊所，终于说服医生为他进行了手术，术后却认为没有任何效果。 他走上绝路也是因为最近看到镜子里的自己，感到十分恐怖。他说：镜子里的我奇丑无比，所以我就想，真不知道活着还有什么价值，我的人生只有这些麻子和这张丑脸！ 景琪的案例说明了畸形恐怖症患者的一大特点：无中生有！ 即我长什么样子，你们真实看到的不算数，我自己认为的才是。 什么，你说我是正常的？骗谁呢？我还不清楚自己的样子吗？说再多也没用！ 有一些病例和景琪这种无中生有的情况稍有不同，它们是有中生大！即患者本身的外貌确实存在一些缺陷，但绝不严重，可在他们自己眼中却变成了塌天大陷。比如，一个非常小的痤疮疤痕，会被描述成我脸上巨大的火山口！ 根本停不下来！ 患者发现自己的丑陋后会做什么？自然是尽自己最大的努力，去调整和弥补这一切。 案例2： 欣欣，一名24岁的公司职员，现病休在家。她每天关注的事只有一件，就是自己的头发。她对心理治疗师解释道：我的头发非常不整齐，这一撮应该再短点儿， 那一撮就那样趴在那里。当我的头发没整理好时我就非常难受，非要把它们都弄好，每天我要花5个小时在镜子面前修整它们。人们都认为我疯了，但是他们不懂，我忍受不了头发不整齐，这让我看起来非常畸形！ 几个月前，欣欣外出剪了一次头发，这对她来说可是闯下了弥天大祸，结局是灾难性的。她说：完全是乱我发型，毁我爱情！剪完头发不久，她就有了自杀的想法：我想用刀子刺进心脏，我不能忍受自己看上去是这个样子。 欣欣这样无休止地修剪和整理自己的头发，已经变成了一种强迫性的仪式。这便是畸形恐怖症患者的另一大特点：强迫。 畸形恐怖症患者总是不停地反复地做一件事，来试图改善和修复自己的缺陷，当这种行为做到极端时，会出现难以预料的后果。比如，有一名妇女总认为自己的脖子不够白皙水嫩，于是她反反复复清洗脖子，以至于颈动脉都露了出来，需要进行外科急救手术。 有的人会说，其实他们用不着那么痛苦，尤其是在现今社会，整容技术已经如此发达，绝对可以一劳永逸啊！ 这里我要说，首先，不是每个人都支付得起整容的费用，尤其一些患者的病情让他们没法工作，失去经济来源，想做手术就更加举步维艰。不过更恐怖的是，畸形恐怖症带来的强烈的内心痛苦，会迫使他们铤而走险，自己动手，丰衣足食： 一名男子觉得自己皮肤松弛，就在脸的两侧钉上订书钉，来使脸上皮肤紧些。订书钉10分钟后脱落，他差点儿就损伤了自己的面部神经。 一名妇女不满意自己的皮肤和脸部形状，就锉几颗牙来改善下颌的曲线。 另一名妇女对她身上许多地方都不满意，想要进行吸脂手术，可是没钱，于是就用一把小刀切开自己的大腿，试图挤出其中的脂肪 其次，就算他们有能力接受整容手术，你以为就天下太平了吗？现在回头看畸形恐怖症的定义：患上这种病的人，总是会对自己外貌的缺陷有着病态的关注大家要注意定义中的一个词总是。总是，就是永远是，没完没了的是。 畸形恐怖症患者即使接受了整形手术也不会满意，因为畸形恐怖症会让他们的大脑重组挑刺机制，使他们总能发现新的缺陷。 有一则新闻报道就说明了这一点：一个病人起诉了整形医生协会的一位前主席，也是她过去的整形医生。这个病人在过去的29年中动过无数次手术，下巴、腹部、膝盖、大腿等处的吸脂术，几次眼睑提拉术，文眉，注射脂肪以消除皱纹，鼻子的手术及其他手术。在法庭上，这名患者声称：我的整形医生明明知道我患有畸形恐怖症，对自己的身体有着歪曲的信念，还是要给我做手术。他应该知道我没有控制自己行为的能力，不能正确地同意手术的。 所以后来，作为整形医生，能否鉴别出这类患者是相当重要的，许多医生甚至不得不选择与精神病学医生合作。 难道他们看不见我能看到的东西？ 这也许是每一个畸形恐怖症患者都会问的问题，这也是他们的痛苦之源。而看过上面种种的病症之后，恐怕正常人也会问这个问题。可以说，如果解答了这个问题，也就揭开了畸形恐怖症的成因之谜。 最近一项脑成像研究的结果或者可以告诉大家真相 在这项研究中，我们把参与者分为两组：患病者和正常者。同时给他们看一系列男人和女人的脸，并要求将每一张脸与三张对比脸中的一张进行匹配，这三张对比脸是直接呈现在目标脸下方的 看懂了吗？不要紧，这都不是重点，下面重点来了：在他们进行匹配任务的同时进行脑部扫描！最后得出一个结果，如图 上面一列是患病者的脑部成像，下面的则是正常者的。 仔细对比，能看出区别吗？ 我们都知道，对大多数人来说，人的左脑主要负责对信息进行拆解、分析和评估，而右脑则主要负责整体的处理。 我们通常采用整体处理来识别面部，比如，将面孔作为一个整体来看，而不是零零散散地把五官单独分开来识别。所以说，识别人的面孔主要会用到人的右脑。 上面这两行图最大的区别就是，在进行面孔比对任务时，患病者（上列）的左右脑区域都显示出激活（深色部分）状态，而正常者（下列）则只在右脑部分显示出了激活状态。 这说明，畸形恐怖症患者的脑内视觉处理更多地涉及左脑的激活，或者说是细节处理的激活，而正常人则更多地用到了右脑或整体加工。由此造成畸形恐怖症患者过分关注面部的各个器官，而不是将面部看成一个整体（这种过分关注细节的表现，正是他们的一个关键病症所在）。 畸形恐怖症患者还会错误地认为，其他人在观察别人的外表时也会和他们一样，非常注重细节！这就能解释，为什么他们总觉得别人会注意到自己外表上的瑕疵，就像他们自己注意到的那样。 Part 2 失控的身体转换障碍 一个人，在视觉系统非常正常的情况下，怎么会突然失明呢？ 没有任何神经方面的损伤，却发生了肢体的瘫痪。 好端端的，没有任何器质性的病变，一个人就突然说不出话了。 这些情况听上去不可思议，但是转换障碍却真做得到。所以，转换障碍又称得上是目前为止最有趣也最诡异的一种心理疾病。 所谓有趣，是患上转换障碍的人会突然出现身体的失控瘫痪、失明、失聪、假癫痫等等。 而所谓诡异，就是这些患者的身体检查一切正常，医学暂时没办法给出解释。最关键的，是这一切完全不在患者的控制之中。 先来看几个案例： 翻滚吧，查大婶 查大婶今年56岁，日前来到心理诊所就诊，目的是拯救她过去4年中无休止的翻滚癫痫发作！ 具体情况是这样的： 查大婶的癫痫总是突然发病，持续30~60分钟。在发作开始前几分钟，她就预感到即将发生什么，于是她就去床上躺着。在发作期间，她全身反应迟钝，四肢变得僵硬并伴有奇怪的抖动动作。她紧闭双眼，咬紧牙关，口吐白沫。她经常会大哭，有时甚至会大叫。然后就开始就地打滚、乱窜！但是她从不会大小便失禁。在发作以后，查大婶声称不记得发生了什么。 很多人看到这儿会说，哦，查大婶这不是转换障碍，她就是普通的癫痫而已！那么是不是这样的呢？ 如果你仔细研究，会发现真正的癫痫病患者在发作之后会出现思维混乱的情况，但是查大婶没有；真正的癫痫病患者很少在发作期间过度地上蹿下跳，但是查大婶蹿得比较欢乐；真正的癫痫病患者在发作时常常会弄伤自己，会大小便失禁，但是查大婶不仅不会大小便失禁，还知道要保全自己，发作前乖乖地去床上躺好。最后，最有力的证据出现了：脑电图显示查大婶并没有癫痫的迹象！ 所以查大婶的这个癫痫是假的！而这种假癫痫正是转换障碍的一个常见症状！ 忘记如何走路 小爱盘腿坐在椅子上，拒绝把脚放在地上。她的母亲坐在一边，随时准备在小爱起身的时候将她搀到轮椅上。她的母亲预约了这次心理治疗，并在一个朋友的帮助下，才把小爱带进医生的办公室。 小爱今年20岁，她人非常友好，讨人喜欢，智力也正常，从始至终她都带着微笑回答医生的每一个问题，显然，她很喜欢与人交往。可就有一点，她忘记了如何行走。 小爱的行走困难已经有5年了。一开始是右腿无力，无法保持平衡，这让她经常摔倒。后来情况越来越糟糕，6个月前，病情已经发展到根本不能走路，只能在地上爬行。然而各种医疗检查的结果却是她的身体没有任何问题！唯一的解释，她患上了转换障碍。 在一战和二战期间，像小爱这样突然丧失行动能力的情况是十分常见的。那时候，前线的士兵经常突然就报告说大腿瘫掉了，或者手臂动不了了，然后不战而退，被抬下战场。这些战士患上的也是转换障碍。 案例讲完，我们也能看得出来，其实转换障碍也不是无缘无故就出现的，有研究表明，绝大部分患者在发病前都有严重的心理应激！什么叫心理应激？用我们通俗的说法就是受过刺激。士兵不用说，战场上多吓人啊，可能是突然目睹了昔日的战友就死在自己面前查大婶的家人也反映，她发病通常都是在与家庭成员或者朋友争吵之后。 患者受过刺激，身体突然罢工，但是这种罢工又跟真正的身体残疾不一样，这也是转换障碍最为诡异的地方！ 比如，在转换障碍中失明的人，虽然患者说自己看不到任何东西，但是他们却可以在堆满家具的房间里自由行走。失聪的患者也说自己听不到任何声音，但是他们却能准确定位出叫他们名字的声音是从哪里发出来的。而对于瘫痪的人来说，通常这种不会动只表现在某一个肢体上，如一只手臂或一条腿，而且只针对某一种功能。举个例子，某个人可能不能写字，但是可以抓握，实际上两个动作用到的是同一组肌肉。又比如说，某个人大部分时间都不能走，但是遇到紧急状况，比如逃命时，就突然能跑了。 这不是活见鬼了吗？说他们不是装病谁信啊！ 但现实是，他们的确不是装的。那为什么会这样子？这里就涉及了一个非常高大上的概念，也是目前心理学研究的前端内隐思维。 啥叫内隐思维？内隐思维其实是相对于外显思维而言的。这么说大家可能有些糊涂。那我说两个词，你们也许就会明白：直觉，酝酿。 当我们遇到一个问题，内心没有十足的把握，又没有肯定答案的时候，我们做出了一个选择，这时候别人问你是怎么想的，你会说：嗯，凭我的直觉有人说最好不要欺骗女人，因为女人的直觉通常都很厉害！这样下来，直觉一直以来都被看成一种很玄的东西，可以说是上天的旨意，又或者说是有如神助。但实际上，它没有那么玄幻，它只是我们内隐思维的一部分。 很多发明家、科学家、诗人和艺术家在成名之前，并不都是一蹴而就的，更多的时候他们迷茫、彷徨、辗转反侧，经过一段时间的犹豫后顿悟！这个过程就是酝酿。而酝酿也是内隐思维的一部分。 像直觉和酝酿之类的内隐思维一直就存在，就像某位心理大师说的：在许多困难而复杂的创造性思维中，可以通过延缓有意识思考得到更深刻而丰富的答案，并允许心理的无意识或部分意识加工的自由运作。 说白了，内隐思维就是人在潜意识中加工信息，而外显思维则是在意识中加工信息。 再具体点儿： 虽然内隐思维同外显思维一样，都是复杂的心智操作过程，但是外显思维对信息的加工是一种缓慢的串行传入过程，就像单向行驶的单车道一样，如果前面的信息搞不定，后面的就只有等。而内隐思维的信息加工则是快速的并行传入过程，可谓条条大道通罗马，潜意识有多给力，它就有多给力！ 同时，跟外显思维能够用语言明确表达的、在意识控制之下的、需要付出心理努力的特点比起来，内隐思维则是无法言说的。你想，它是在潜意识中进行的，我们压根儿不知道啊，所以也不需要付出心理努力，等它自己忙活完了，自然就会通过意识给你一个结果了。 而转换障碍患者的问题就出在，虽然外界的信息已经进入当事人的感觉器官，并在内隐思维中被加工过，但是当加工过的信息要传送到外显思维，也就是意识层面时，不知什么原因被拦截了！所以，转换障碍患者虽然看到了东西，但是他们意识不到自己看到了。 那么他们为什么还会在堆满家具的房间里自由行走和准确定位出叫他们名字的声音是从哪里发出来的？ 这里有两种解释： 一种是，并不是所有通往意识层面的信息都被拦截了，总有一部分漏网之鱼，所以，在某种情况下，患者是可以看得到，听得见的。 另一种解释是，有些行为，其实本身就是靠潜意识支配的，那么即使信息没有到达意识也没关系啊，我们本来就不需要你的。 我们前面说过，转换障碍患者在发病前几乎都受过刺激。我们也知道，很多心理疾病的发病都是因为受了刺激，有的人受刺激抑郁了，有的人受刺激躁狂了，而有的人受刺激后又抑郁又躁狂了（双相情感障碍）。那么现在问题来了：为什么有些人受刺激后会转换障碍了呢？ 为了回答这个问题，我们必须捋顺一下转换障碍患者的心路历程，有请弗洛伊德弗大爷。 弗大爷： 大家好，我又来了！ 一个人是怎么患上转换障碍的，我认为拢共分四步！ 第一步： 患者经历了带来创伤性的事件，受了刺激！这时，在他们的潜意识中就会有一个意识不愿接受的冲突，糟心啊！ 第二步： 这种心理冲突紧接着引发了一系列焦虑的感受，让患者很难挨，不如就将它们深埋吧，于是患者就压抑这种冲突，使之进入潜意识。 第三步： 这份被深埋的冲突绝不会善罢甘休的，焦虑也持续增长，成为一种将要进入意识中的威胁！ 太恐怖了！怎么办？我不要去面对它啊！这么想着，患者就将其转换成身体功能的障碍（这也是转换障碍的得名），以宣泄这种心理冲突，避免跟它正面交锋。比如，想要自慰的欲望给一个人带来深深的罪恶感，这时就可能转化为一只手瘫痪。当然这种转换不是有意识的，患者也根本不清楚自己的身体为什么就出问题了。 第四步： 现在，关键的一点来了。当患者出现了种种身体问题后，他却发现自己大为受益。 首先，身体的症状减轻了内心的痛苦和焦虑，就像有人说的：郁闷时我会找人打一架，哪怕是被打一顿，虽然身体伤痕累累，心里却爽快得很！就是这个道理。 其次，算是间接的受益。人们通常都会关心同情弱者，所以患者会得到额外的来自亲人的爱、额外的金钱收入而这些都会让患者在转换障碍面前流连忘返：哎哟，这个样子也不错嘛！ 所以现在你们知道转换障碍是怎么一回事了吧？

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