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| 內容簡介： |
辛苦在人生中都是永远存在的，但我们也可以随时选择叫停，这并不是结束辛苦，而是选择另一种对待生活的态度。对自己微笑，轻装上阵，重新出发，无论前方迎接我们的是什么，我们都要欣然接受。
选择自己的路，就不后悔、不逃避，努力寻求事情的解决方案，找到属于自己的美丽人生。让自己的脚步更加坚定，即使受挫、即使迷茫，也绝对不要丢掉自己的理想，阳光总会出现在风雨之后，努力寻找，生活就会收获一片阳光。
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| 關於作者： |
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李世强，自由撰稿人，畅销图书策划者，撰写过多部社科、心理学及家教图书。热爱旅行，行走于亚洲、中东、非洲。代表作《遗失的古国》《家风，最美的教育是传承》《曾国藩：魔力不倒翁的生存寓言》。
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| 目錄：
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第一辑 在输得起的年纪，遇见敢于拼搏的自己
第二辑 谢谢你，让我看到世界这么美
第三辑 你的才华，一定要撑得起你的梦想
第四辑 经得住风雨，这个世界就是你的
第五辑 任何值得去的地方，都没有捷径
第六辑 你所走过的路，都是奇迹
第七辑 我比谁都相信，奋斗才能改变自己
第八辑 愿所有的辛苦，终不被辜负
第九辑 世界不曾亏欠每一个辛苦拼搏的人
第十辑 每一个受过苦的人，都是劫后余生
第十一辑 谢谢在这个残酷的世界里与你相依
第十二辑 坚持，你要配得上自己所受的苦
第十三辑 未来的你，总有一天会感谢那个失败过的自己
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| 內容試閱：
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第一辑
在输得起的年纪，遇见敢于拼搏的自己
1.我们永远不曾选择的另一种生活
我是一个喜欢读古诗词的人，从小就喜欢。但也因为从小就读，所以，爱它很多，也厌倦它很多。爱它，是因为它的字里行间都有着一股浓浓的意境，让我在它的世界里流连忘返，尽情遨游；厌倦它，是因为当我合上书籍时，思想却总也无法从那个世界回到现实的生活。为了避免太多的情感牵涉其中，我唯有选择避而远之。
说到词，我最喜欢辛弃疾的，他的词寥寥数语，但总能道尽人生百味，尤其是他的那首《丑奴儿书博山道中壁》，更是把愁苦的意味写得淋漓尽致。
少年不识愁滋味，爱上层楼。
爱上层楼，为赋新词强说愁。
而今识尽愁滋味，欲说还休。
欲说还休，却道天凉好个秋！
读此词，让我感慨万千，在内心忽然有一个疑问，我们的人生为何要经历这些苦？但又会想，如果我们的人生没有经历这些苦，又如何能体会到何谓甜？
其实人生苦也好，甜也罢，只是一个过程，有起点也有终点。按照佛教的说法，苦非苦，乐非乐，只是一时的执念而已。执于一念，便受困于一念，一念放下，方能自在于心间。
星云大师说过：生理上的病叫做痛，心理上的病叫做苦。换言之，总是感觉生活苦的人，不管他的生活是不是真的苦，其心理基本都不太健康。
对，不是苦，也不是甜，是自在。苦也好，甜也罢，如果不自在，都不是好滋味。乐观是幸福的开始，而自在本身就是幸福。
成语也说，苦尽甘来。从理论上讲，解决掉苦，也就产生了乐。换言之，你的痛苦越多，你的欢乐也越多。怕就怕人一头扎进苦水中，不给甜蜜留丝毫机会。
人类的体能有着一个极限，几千年来，人们都认为跑完一英里的时间不会短于四分钟，因为那是人类的极限。然而，罗杰创造了一个奇迹，他竟然在四分钟之内跑完了一英里。
罗杰之所以可以做到，除了与他过硬的功底和刻苦练习有关外，也与他对结果的期待密不可分。罗杰说，他无数次幻想过打破这个纪录，并且认为自己成绩优异，完全有希望打破这个精神上的障碍。
每次跑步，他都将四分钟作为目标，每完成一次，他就觉得自己离成功又近了一步。长久以来一直如此，他的进步越来越大，他的希望就越来越浓烈。他认为，距离成功最近的阻碍一定是最大的，因此，每当他受到挫折、感到辛苦的时候，他都认定，下一次就是成功。
正因为他从来没有绝望，才能让他离成功越来越近，最终凭借希望的力量打破了人类的极限。
没有苦就没有甜。罗杰没有经历一次次挫折，没有品尝一次次的辛苦，也就不会有后来超越人体极限的甜。苦与甜，本是与生俱来的双胞胎。一定程度上说，每一颗苦果都孕育着甜蜜的种子，只是由于它休眠于苦的最深处，需要用心发掘，用心培养，才能茁壮成长，越来越甜。
未经发掘的苦，永远是苦果一枚。
能从苦中嚼出甜来，你便懂得了生活。但前提是，不管它有多苦，你得不断地嚼下去。吃得苦中苦，方成人上人。
中国历史上有不少因吃得了苦，或者说是不断自讨苦吃最终品到了大甜头的人，越王勾践就是其一。被吴国打败后，他为了复国，睡在柴草堆上，吃饭、睡觉前还要尝一尝苦胆，同时命一军卒在旁边喊：勾践，你忘了战败的耻辱了吗？他自己则严肃地回答：没有，我没有忘记。经过长期发愤图强，终于打败了吴国，一雪前耻。
吃苦不是目的，目的是从吃苦中练出能力、本事，最终吃到甜。这貌似格调不高，实则支配着大多数人奋斗。
都说三百六十行，行行出状元，想成为任何一个行业的佼佼者，都需要付出长达数年甚至数十年的努力，其间不仅不可有一日稍歇，冬练三九、夏练三伏，而且往往需要不断加码。
这一过程中，难免苦不堪言，但人们为什么会练下去？因为人们知道，一旦练出了真本事，那便其乐无穷。这种甜，有超越自我、赢得成功所带来的灵魂上的快乐，也有随之而来的各种物质享受。既要用努力拼搏来换取成功，也要用平和的心态享受成功带来的果实。
大家是否知道小长颈鹿是如何学会站立的？曾经在动物园做饲养员的朋友给我讲述过小长颈鹿站立的过程，让我听得非常诧异。
小长颈鹿出生后，它的妈妈不会像其他动物那样，立即舔净它身上的羊水或其他东西，而是低头仔细弄清楚它掉落的位置。等差不多一分钟的时间，小长颈鹿的妈妈就会做出一个出人意料的动作，它会忽然抬起腿，踢向自己刚刚生下来的小长颈鹿，让它在地上翻一个跟头，将四肢伸开。如果这时小长颈鹿没有站起来，那它的妈妈就会不断地重复着这个动作。
为了躲避挨打，不再忍受这种痛楚，小长颈鹿会不断努力地尝试站立，虽然它是新生儿，四肢还没有什么力气，不断地尝试只会换来不断地摔倒。但长颈鹿妈妈毫无情意地踢踹告诉它，只有站起来，才会避免这样的痛。
通过一次次不断地尝试，小长颈鹿终于能够颤颤巍巍地站立起来。然而，此时长颈鹿妈妈并不会像我们人类孩子的母亲那样，给予孩子鼓励，而是会再次无情地一脚把它踹倒！
听到这里，我感到非常诧异，问我那个饲养员朋友，长颈鹿妈妈为何会做这样的事。此时，饲养员朋友就会露出一个意味深长的笑，告诉我，那是因为它要让刚出生的小长颈鹿记住自己是如何站立的。
如果它不能够习惯在不断摔倒的情况下迅速站立，那么在危机四伏的荒野中，它就无法逃脱狮子、老虎、狼等肉食动物的扑杀。在逃亡中哪怕摔倒，也能迅速站立起来，并以最快的速度奔跑，它才有可能逃离猎手的捕食，茁壮成长。
长颈鹿妈妈的残酷行为，恰恰是对孩子的保护，如果它不残忍，小长颈鹿不能够站起来、强壮自己，等待它的就可能是灭顶之灾。
因为苦，所以叫人生。因为痛，所以叫青春。因为有甜蜜和成功在后面等着我们，所以我们要感谢生命中的苦痛与折磨。适量的苦有利于我们的人生。人只有吃了苦，才会明白，吃些苦没什么不好，才会从苦中走向成熟。
人只有吃过苦，才会明白甜同样能把人击倒。没有苦就没有甜，有时候，没有甜也就没有苦。为了不被甜击倒，还是老老实实地吃苦好。
因为苦，所以甜。但因为人世间的苦再少也嫌多，人世间的甜再多也嫌少，世上摔倒在甜上面的人，远比止步于苦的人多得多。没有甜在前面诱惑着人们，人类不会进步，但野心也不会膨胀，道德也不会掉进泛着寒光的陷阱中。
这不是甜的问题，当然也不是苦的问题。甜与苦都是人生百味之一，都是为了人生的盛宴更丰盛。你可以把甜视作一种诱惑，也可以把它看成一种激励。事实上，甜是一份命运的奖品，应该属于每一个付出了努力的人。而苦，则是一种反面的激励。它至少让人明白，苦不好受，为了自己和家人不再受苦，你有责任用汗水去换取那份属于你的甜蜜。
人生有多苦，取决于你在走正路的前提下付出了多大的努力。
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