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| 編輯推薦： |
成长如蜕，一本让女孩华丽转变的青春纪念册
母爱似水，一本让妈妈受益匪浅的贴心家教书
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| 內容簡介： |
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每个孩子的成长都是充满了迷惑和矛盾的过程，每一位父母都对成长中的孩子充满了种种担忧。本书正好能帮助孩子解开迷惑，帮助父母放下担忧的。相信每个女孩都能从果果身上看到自己的影子，从而得到帮助，健康成长。
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| 關於作者： |
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赵一，笔名榼藤子、蓝渊，畅销书作家、图书策划人。生于河北保定，居于首都北京，04年大学毕业后即进入图书出版行业，至目前为止，已策划出版图书上百部，在社科励志、青少年益智教育、大众保健、女性美容等众多领域均有畅销代表作。如《脑筋急转弯大全》《开心校园辞典》《矮个子的大星球》等系列丛书。
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| 目錄：
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第一章
吾家有女初长成给悄悄变化的你
胸部变化的小秘密
甩不开的大姨妈
不再当满天星
怎么变成了小毛孩
神秘的处女膜
安全度过青春期
第二章
长大后是另外一课给满腹疑问的你
爸爸听我说，妈妈听我说
生活中的酸甜苦辣
我不是丑小鸭
女孩也会有神经衰弱吗
怎样管理自己的小金库
受挫后要如何调适
我不是在故意唱反调
给多愁善感找一个出口
第三章
藏在心底的秘密给躁动不安的你
一说话就脸红，我也觉得囧
面对异性，该怎么办
早恋，甜甜的苦涩
我就是要最出众
危险年龄是怎么回事
越来越在意别人如何看待自己
第四章
善待自己给需要保护的你
自觉拉响安全警钟
安全出游小贴士
躲开那些不靠谱的江湖术
不容忽视的急救小常识
做饮食安全小卫士
传染病的预防
第五章
腹有诗书气自华给苦练内功的你
爱学习不如会学习
休息也是学习的一部分
读万卷书，行万里路
用最少的时间，收获更多
找准自己的方向
相信我能行
第六章
遇见最好的自己给灵动聪颖的你
妈妈给我列的读书单
笔墨纵横间，满卷清朗气
用绘画直抒胸臆
独处时，享受音乐
舞动是张扬的青春
让闲适的生活充满惬意
第七章
出现的都是最好的给独一无二的你
%的忧虑实际上并不会发生
让坏习惯不再如影随形
为自己叫好
寻找生命中的阳光
我知足，我快乐
生活百味都需要品尝
挫折磨难亦值得感谢
第八章
满架蔷薇一院香给渴望美丽的你
不当时尚的奴隶
让美生生不息
选最适合自己的
让肌肤净白无瑕
化妆是种缤纷的心情
有品位的女孩最美丽
第九章
小而弥坚，做最美的自己给逐渐成熟的你
摒弃躁动，让心安稳
学会包容
温柔是一种武器
自己的情绪自己做主
寻找持久的美丽
我是颜色不一样的烟火
擦亮我的气质招牌
第十章
言事轻轻，而情谊满满给细心周到的你
微笑，时刻准备的见面礼
我很想拒绝
言谈中展现我的美丽
给人赞美，给人认同
我有我的社交圈
大家都夸我人缘好
人脉，要的就是宽度
自制力交往中的保险锁
第十一章
你若盛开，蝴蝶自来给纯粹无瑕的你
善良的女孩人见人爱
谦卑是一种馨香的人格魅力
友爱别人就是善待自己
爱总是伴随着某种牺牲
做个纯粹的女孩
好女孩自食其力
我认输，但我不会服输
第十二章
长风破浪会有时，直挂云帆济沧海给希望无限的你
为自己的梦想护航
没有一种工作叫随便
每天送给自己一个希望
让信念导演你的人生
理想与现实，向左还是向右
未来从现在开始
不要让机会溜走
不展翅就永远失去了飞翔的可能
换一种思维，换一片天空
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| 內容試閱：
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99% 的忧虑实际上并不会发生我从小就是个大大咧咧的女孩，可近来很长一段时间，我发现自己竟然也会多愁善感呢，我会为生活中一些普通的事情掉眼泪。一本感人的小说，一部感人的电影，甚至邻居家的小狗生病了，我都会难过了。现在我变得更容易忧伤了。一个人独处的时候，我会为树上的落叶忧伤，为渐渐长大悲伤。还有，我在班上比较偏科，语文成绩很好，可是数理化的成绩却不理想，我经常觉得那些难懂的公式在和自己作对，为什么一定要算出那些图形的周长和面积呢？为什么一定要画电路图，难道以后必须要去自己修电器吗？但我清楚地知道考试必须得考这些让人头疼的题目，如果不学的话，等待我的可能是爸爸妈妈的失望和责备。唉，为什么一定要考试呢？想到这里，我竟忍不住悲伤起来。其实，让我难过的事情还远远不止这些，最近我发现爸爸似乎不喜欢我了。过去我有事没事总喜欢钻进爸爸的怀里撒娇，可是现在我想和爸爸撒娇时，爸爸却说，长大了就不能和他撒娇了。长大了我不一样是爸爸的乖女儿吗？我觉得是爸爸不喜欢我了吧。现在，我每天心情都像阴天一样，老是提不起精神来，总有想哭的冲动。我现在一点也不开心，我发现自己现在有点朝林妹妹的方向靠拢。妈妈对我说果果，你的这种多愁善感是一种不良情绪，这种无端的悲伤只会影响你的健康，对你将来的成长也是极为不利的。妈妈希望你能变得乐观一些，你要学会豁达和坚强。人生并非总是一帆风顺，失败之时，挫折之事常有，面对失败、挫折，你不必扼腕叹息、怨天尤人，更不能灰心丧气，甚至是消沉堕落。而应以乐观坚强的心态去面对，在乐观中学会自强，把握自己，在坚强中学会思考，学会总结。你要善于发现自己的优势，看到自己的潜力，用坚强来锤炼自己的心灵，锻炼承受挫折的毅力和品质。这样，你的生命才能具有金子般的质地与光华。果果，相信你一定听过杞人忧天的故事，几千年过去了，天依然还高高地耸立在我们头顶，而那个杞人，居然为它担忧了那么久。生活中，其实一直都存在不少像那个杞人一样的人，虽然这些人不再担心天是否会塌下来，但是他们也各有各的担忧，例如，有些孩子担心马上要到来的考试自己可能会通不过，有些孩子可能会担心这学期的三好生自己评不上，有些孩子可能会担心班上其他同学不喜欢自己，等等。于是，担心这个紧张那个的孩子便放逐了快乐，让忧虑将自己层层包裹。以前妈妈认识一个小朋友叫李贝，我把她的事情先讲给你听吧。中考的时候，李贝在考完最后一门课，走出考场以后，突然想起自己可能忘记在最后一门考试的试卷上填写学号了。于是，紧张的她开始一遍遍地搜索自己的记忆，我写了吗？老师当堂提醒的时候我好像是在看后面一个几何题，还想着一会儿就写呢。好像后来我写了吧。哎呀，好像我又接着做题了。哎，如果真的没写可惨了，老师讲过没有写学号的试卷一律是零分，那样的话我一直梦寐以求的重点高中还怎么进得去啊，同学们一定会笑话我的就这样，在从考场到家里的路上，李贝一直沉浸在回忆当中。后来，她便认定自己是忘记写学号了。于是，在等待成绩出来的几天里，每当有朋友来叫她出去玩，她就以我的中考都没戏了，还出去玩什么啊这样的理由拒绝，然后一个人坐在家里东想西想，接着便是无边的哀叹和忧虑。渐渐地，她的脾气也坏了起来，看到什么都觉得不顺眼，认为整个世界都在与自己作对。她似乎变成了一个小刺猬，给身边的家人和朋友造成了很多情感上的伤害。一周以后，中考成绩在网上公布了。在成绩公布的前一天晚上，李贝一直在床上辗转反侧，为自己的分数担忧，为自己的未来担忧，彻夜未眠。第二天八点钟以后，不断有同学打来电话交流分数。听着别人或高兴或悲伤的声音，她更担心查自己的成绩了，后来索性将家里的电话线拔了。中午妈妈下班回来，哼着小曲，并做了一顿丰盛的午餐。饭桌上，妈妈对愁眉苦脸的李贝说：你真棒，这下重点高中肯定没问题了！一脸疑惑的李贝忙问妈妈怎么回事，妈妈便告诉她，上班的时候她在自己的电脑上输入了李贝的学号和身份证号，查到的成绩要比重点高中的分数线多了8分，按照往年录取的惯例应该是没有问题了。听到妈妈的消息，李贝突然放松了下来，也露出了这些天来的第一个笑脸。哦，原来自己当时写了学号啊。她心里暗暗说道。哈佛大学中国政治学教授裴宜理常和他的学生说：自己招来的忧伤是最大的忧伤。李贝自己招来的忧虑吞噬掉了她一周的好心情，也给身边关心她的人造成了很大的压力。而到最后，她担心的事情其实并没有发生。果果的小心得忧虑，是人在面临不利环境和条件时所产生的一种情绪抑制。它是一种沉重的精神压力，使人精神沮丧，身心疲惫。无论是逃避问题还是对问题过分执着，实际上只可能有两种情况。一种是问题并不像我们所想的那么糟，至少没有到无可挽回的地步。只要采取积极正确的态度，问题就会得到解决。这样，我们也就没有什么可忧虑的了。另一种情况是问题的确超出了我们的能力所能解决的范围。对这种情况，我们就需要乐观一些，就像杨柳承受风雨一样，我们也要承受不可避免的事实。哲学家威廉詹姆士说：要乐于承认事情就是这样的情况。能够接受发生的事实，就是能克服随之而来的任何不幸的第一步。其实，很多担忧和焦虑的情绪都是经过自己放大了的，其实它们本身并没有那么可怕，而且99%的忧虑实际上并没有发生，那么，何必让自己陷落进忧虑的陷阱中去呢？跳出来吧，我们会拥有一个更广阔的天地。
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