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| 編輯推薦： |
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母爱似水，一本让妈妈受益匪浅的贴心家教书
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| 內容簡介： |
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本书将带领男孩体验以往未曾经历过的生理和心理的变化，告诉他如何变得稳重、宽容，教会他如何充实自己的头脑和人生，让他在探索的过程中逐渐绽放独有的魅力和光芒。
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| 目錄：
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第一章
安全度过青春期你的身体正在成熟
青春期有的开始得早，有的开始得晚 002
我成了沙嘶劈哑 004
为什么到了青春期就会长毛毛 006
隐秘部位要呵护 009
男子汉的面子事 011
运动让你活力四射 014
不做豆芽菜 017
第二章
青春纪念册小小少年没有烦恼
成绩好了人缘坏了 022
沟通才是解决矛盾的正道 024
爸妈总和我的自由过不去 026
完了，我被误解了 028
我被全世界遗忘了 030
我的青春我做主 032
告别青春期的迷惘 034
第三章
由奢入俭难打理好自己的小金库
树立正确的金钱观 038
早餐钱不能省 040
勤工俭学会被同学嘲笑吗 042
我的钱都花在哪儿了 044
为什么我的钱总是不够花 046
第四章
若隐若现的情愫花季雨季自多情
怎样和女孩子相处 050
为什么他比我受女同学欢迎 052
得了异性恐惧症怎么办 053
老师干涉我和女孩的友谊 055
从单恋的幻影中走出来 057
第五章
学会自我保护你也可以是地球超人
避开网络诈骗的陷阱 062
如何应对生活中的意外 064
外出游玩怎样保障安全 067
面对传染病和突发性疾病不慌乱 069
提高安全意识 072
第六章
让梦想开花读书的意义
学习不是痛苦的事 076
好态度决定好结果 078
怎样提高学习效率 080
思考让学习其乐无穷 084
发掘无限的潜能 086
学习拓展生命的宽度 088
能力重要还是知识重要 091
第七章
快乐在前路等待让生活充满阳光
多读书，营造自己的精神家园 096
从音乐中找寻好心情 097
挥洒翰墨，写意人生 099
用画笔激扬青春 101
在茶香中沉淀浮躁的心性 104
第八章
打造个人风度玉树临风气自华
美好的品德是衬托形象的绿叶 108
用笑容为形象加分 110
养成讲卫生的好习惯 112
用适宜的服饰提升气质 115
注意生活小节 117
第九章
长成真正男子汉选一条适合自己的路
男孩要敢于坐到前排位置 122
英雄不只是打打杀杀 124
忍耐，是走入社会的通行证 127
学会承受失败 129
制订培养勇敢计划 131
做独一无二的我 134
理解责任的真意 136
第十章
换个角度考虑问题克服自身弱点
舍弃虚荣心 140
多一点宽容，少一点计较 142
抛开狭隘，心底无私天地宽 144
学会抵御诱惑 147
为自己的错误埋单 150
把握今天，告别拖延和惰性 152
第十一章
不学礼，无以立用修养打动他人
善于倾听收益多 158
学会赞美他人 160
用礼仪获取他人的好感 163
让步是一种修养 165
说话要注意对象 168
善待他人的批评与忠告 171
放低姿态，多向别人学习 173
第十二章
个人魅力征服世界打造完美品质
内心的成熟才是真正的成熟 178
快乐的人越快乐 180
把控情绪，每天保持好心情 182
设身处地为他人着想 184
保持谦逊 186
人无信不立 189
加强自制力 192
用优雅的风度虏获心灵 195
第十三章
会当凌绝顶，一览众山小规划未来的蓝图
把握梦想的罗盘 200
给自己定一个终生目标 203
用行动去实现愿望 205
像凸透镜一样聚焦全部能量 207
享受不断超越的过程 210
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| 內容試閱：
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Chapter1安全度过青春期你的身体正在成熟
青春期有的开始得早，有的开始得晚
刘强是个多才多艺的学生，不光美术拿过奖，从小学三年级开始，就进入了少年合唱团，还成为了合唱团的队长。可是现在已经上初中的刘强，反而觉得当合唱团队长领着大家唱歌，是很没面子的事情。因为，进入初中后，合唱团里的人因为青春期变声，开始陆陆续续地离开合唱团了。而刘强不但声音一直没变，就是个子也没长多少。有时新来的小学生一不小心还会喊他同学，而不是哥哥。
为此刘强跑到音乐老师那里，请求退出合唱队。老师因为老人越来越少，人手不够，希望刘强能再帮他一段时间，刘强也只能罢休了。可是每次在学校见到从前在一起的队员时，都会觉得不好意思。那些从前的队友每次见到他都会羡慕地说：刘强，你真幸福，我现在想回去都不行。这话刘强听了觉得扎耳朵，也没办法，只好笑笑，真是有苦说不出。
有时，刘强看到那些嘴唇上已经有些淡淡的茸毛的男生，觉得好羡慕。虽然不好看，可是那是变成男子汉的象征呀。刘强很担心，怕自己长不高，长不大。他把自己的心事告诉了好朋友。他的好朋友的妈妈正好是医生，知道刘强的苦恼后，便约他到家里玩儿。
刘强和好朋友在院子里玩儿，好朋友的妈妈走过来，指着院子里的一丛月季花说：刘强，你看这些花蕾有的大有的小，你知道哪个花苞会开得最漂亮吗？刘强摇摇头，问：你知道吗，阿姨？我也不知道。不过我知道它们都在努力让自己健康成长，努力让自己开得最美。刘强好像明白了什么。
给男孩的悄悄话：
男孩也许会发现，有的同学青春期来得比较早，在别的孩子还没有进入青春期时，他就已经长出了小胡子；而有的同学青春期又来得晚些，别的孩子都变声了，他还保持着童音。
科学研究得出，青春期是指性器官发育成熟、出现第二性征的年龄阶段。世界卫生组织规定将青春期规定为10～20岁。在中国青春期一般是指11～17岁。但是，具体到每个孩子，青春期又有着个体差异，就是说每个同学的青春期有着迟早快慢的差异。相关资料表明，青春期的早晚快慢受遗传、营养、生活习惯、情绪及周围环境等因素的影响。
医学上将青春期发育的早晚归为不同的发育类型。一般来说，分为早熟型、均衡型和晚熟型。早熟型的孩子青春期开始最早，八九岁就进入了青春期；均衡型一般是12～16岁进入青春期；而晚熟型在14～15岁才进入青春期。
所以，不同的发育类型直接关系着青春期的早晚，带来的只是一些身材上的区别，不是影响健康的因素，不需要有此方面的担忧。至于，有些孩子在很晚的时候，第二性征还迟迟不发育的，就需要进行咨询和治疗了。
男孩成长手册:
每个人的身体机能都不一样，不可能同时进入青春期。千万不能因为觉得自己比同龄人发育的早或晚而有任何心理负担。要相信，青春期的早晚没有优劣之分。
我成了沙嘶劈哑
韩冲是一个初二的男生，已经开始身体发育的他比同班的其他男生都高了半头还要多，他一直都是班里的活跃分子，什么歌咏比赛，朗诵会都积极参加，并且因为自己清脆的嗓音还一度想等到高考了之后考取播音主持专业，成为一名新闻联播的主持人呢。
但是自从寒假过后，大家眼里活跃的韩冲开始变得沉默，他不爱参加集体活动了，也不爱和同学们一起玩，总是在自己的座位上低着头忙忙碌碌，而且好像不太开心的样子。
有时候说句话，也不是清脆的声音了，而是有点瓮声瓮气的，班里的同学关心地问他是不是感冒了，他摇摇头，但是也不说什么。
韩冲究竟怎么了？班主任李老师也注意到了韩冲的变化。有着多年班主任工作经验的李老师抽了一个自习课的时间，把韩冲约到了操场上。
小伙子，这次学校的朗诵比赛怎么没有报名呀？
恩，恩，我不太想去，我，我他吞吞吐吐，也没有说明白自己为啥不想去。
李老师耐心地看着他，听着他瓮声瓮气的回答，微笑着说：是不是觉得自己声音不如以前好听啦？
韩冲本来低着头，看着自己的鞋子，突然抬起头，跟老师说：是呀，我的嗓子突然毁了，天天哑，开始以为感冒了，后来一直这样。说起话来就跟鸭子叫一样，别的同学都问我是不是嗓子不舒服，我一听到自己这么难听的声音，就再也不想说话了，怎么能参加朗诵比赛呢，还不够丢人呢！说到最后的时候，他的眼睛里已经闪出泪花。韩冲为了嗓子的事情已经苦恼了好久了，经李老师这么一问，禁不住难受，都快要掉下眼泪了。
李老师耐心地给他讲解了青春期男孩发育时候关于变声的问题，李老师的话为他解开了心中的困惑，他的脸上重新绽放了笑容，李老师看着他雀跃的背影，由衷地笑了。这些青春期的孩子们
给男孩的悄悄话：
相信很多男孩子经历过这样的苦闷，那就是自己的金嗓子在不知不觉中变成了公鸭嗓，还有可能曾经被女孩起过破嗓子、唐老鸭这样的绰号，还真是郁闷。为什么我变她不变？为什么自己有种沙哑带磁性的感觉？要想解决这些疑问，就有必要来了解男孩子的变声这一生理现象。
变声指的是人的声音由童音变为成人声音的过程，这是人成长成熟的一个必经阶段，不仅是男孩，女孩也会经历一个变声的过程，只不过女孩子变声不如男孩子明显罢了。那么进入青春期后声音为什么会变呢？这是因为人的声音主要是由声带的震动引起的，而声带的震动又与喉头的发育直接相关。进入青春期之后，由于雄性激素的分泌增多，会刺激男孩子喉头的快速发育，喉头逐渐变得突出，形成男性特有的喉结。与此同时，后头里的声带也跟着增长、增宽和增厚，这样经由声带的震动而发出的声音就逐渐变得低沉，由此，男孩子曾经细而高的童声就逐渐被粗而低沉且略带磁性的音质所代替。这也就是所谓的青春期变声。变声是青春期十分正常的生理现象，男孩子没有必要为自己好嗓子的丧失而悲伤。
青少年一般会在14～16岁左右进入变声期，变声期一般会持续半年或一年，而这一时期的嗓子最容易受到损伤，所以，处于变声期的男孩一定要学会科学合理地使用并保护嗓子，不要让它太劳累，同时在食物的摄入方面要注意以下几点：
1.平时多吃些富含胶原蛋白和弹性蛋白质的食物，如猪蹄、猪皮、蹄筋、鱼类、豆类、海产品等。因为这些胶原蛋白和弹性蛋白质有利于发声器官的发育
2.主食及副食要吃些软质、精细的食物，炒花生仁、爆米花、锅巴、坚果类及油炸类硬且干燥的食物尽量不吃或少吃，这样能够最大限度地减少对喉咙造成的损伤。
3.平时尽量少吃辛酸苦辣的刺激性食物，不要喝过冷或过热的水，这些都会刺激声带。忌烟酒。
4.吃饭时要细嚼慢咽，防止食物中可能存在的砂粒、鱼骨刺伤咽喉部的组织。
5.平时不要大声嘶叫，不要长时间地大声说话。
男孩成长手册:
变声期对进入青少年时期的男性来说是一个很特殊的时期，声音正在经历童声的柔和向成人的低沉的转变阶段，这一时期的声带也显得极为敏感，需要特殊的呵护。同时，不要被变了的音质吓到，这是男性的正常生理变化，是男孩子摆脱稚嫩走向成人的一个中转站。所以，处于这一时期的男孩子，没有必要害羞或是焦虑，需要的是细心，这样才能帮助自己成功度过变声期，为自己以后的健康音质打下基础。相信这也是每个男孩子所期望的。
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