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8种常用按摩手法
36种常见病按摩方法
祛病疗疾，休闲健体
经济又实惠，传统中医自然疗法
实用易操作，随时随地皆可运用
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| 內容簡介： |
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本书不仅对人体经络分布、循经取穴方法及按摩基本知识进行了全面介绍，还详细阐述了8种常用按摩手法，并以生动、形象的图解形式来呈现，简明清晰。本书更是针对36种常见疾病、16种常见身体不适，逐一介绍了适用按摩穴位、精确取穴方法及具体对症按摩方法，并详细阐明了各病症中所有穴位的具体按摩手法、按摩时间或次数，以便读者轻松掌握对症按摩疗法。同时本书还介绍了4种自我保健按摩法，实用性强、操作方便，适合家庭养生保健、防病治病之用。
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| 關於作者： |
刘红
首都医科大学教授、主任医师，北京联科中医肾病医院专家组成员，北京电视台《健康生活》栏目特约主讲嘉宾。毕业于长春中医药大学，从事中医临床、教学、科研30多年。出身中医世家，幼年师从全国著名中医学家刘冠军教授，国医大师贺普仁亲传弟子，家学渊源。善用中医中药、针灸、火针等治疗临床疑难病症，出版学术著作二十余部，发表学术论文三十余篇。
郑书敏
国家举重队队医，国家举重队马江举重基地医务科科长，中国亚健康防治协会理事。自2002年在国家举重队做随队医生，负责国家举重队的医务监督、防伤防病、治疗等一系列工作，备战过2004年、2008年、2012年奥运会和2002年、2006年、2010年亚运会，先后保障过石智勇、吴美锦、张湘祥、林清峰、苏达金、吴景彪、张杰等奥运冠军和世界冠军。
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| 目錄：
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3 序言
6 人体经络系统分布
7 手太阴肺经
8 手阳明大肠经
9 足阳明胃经
10 足太阴脾经
11 手少阴心经
12 手太阳小肠经
13 足太阳膀胱经
14 足少阴肾经
15 手厥阴心包经
16 手少阳三焦经
17 足少阳胆经
18 足厥阴肝经
19 督脉
20 任脉
21 循经络认穴位
22 按摩的基本知识
内科常见疾病的按摩
28 面瘫
28 中风偏瘫
29 贫血
29 咽喉炎
30 慢性支气管炎
30 哮喘
31 慢性胃炎
31 胃下垂
32 消化性溃疡
32 结肠炎
33 糖尿病
33 肥胖症
外科常见疾病的按摩
34 肩周炎
34 颈椎病
35 腰椎间盘突出症
35 腰肌劳损
36 网球肘
36 增生性脊椎炎
37 第3腰椎横突综合征
37 膝关节骨性关节炎
38 胆石症
38 前列腺增生
39 痔疮
39 脱肛
妇科常见疾病的按摩
40 慢性盆腔炎
40 老年性阴道炎
41 子宫脱落
41 更年期综合征
五官科常见疾病的按摩
42 白内障
42 青光眼
43 麦粒肿
43 眼睑下垂
44 慢性鼻炎
44 鼻窦炎
45 牙龈炎
45 颞下颌关节功能紊乱症
常见身体不适的特效按摩
46 头痛
46 眩晕
47 面肌痉挛
47 三叉神经痛
48 失眠
48 落枕
49 呃逆
49 咳嗽
50 晕车
50 食欲不振
51 慢性腹泻
51 胃痛
52 坐骨神经痛
52 肋间神经痛
53 急性腰扭伤
53 足跟痛
自我保健按摩
54 预防感冒
54 眼部保健
55 健脾益胃
55 补肾强身
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| 內容試閱：
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按摩的基本知识
［按摩的历史与发展］
按摩又称“推拿”，是最古老的中医疗法之一。原始社会时期，在人与大自然的斗争中，当人体的某一部位出血时，人们就会本能地用手按压止血；当损伤部位隆起时，人们又本能地通过抚摸、按揉使隆起部位变小或消失。经过长期实践，古人认识到了按摩的作用，并将其自觉作为一种医疗活动，以后又逐步发展形成了中医的推拿学科。比较有名的案例是战国时期的名医扁鹊，他运用推拿手法成功地抢救了虢太子“尸厥”的暴疾。
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