登入帳戶  | 訂單查詢  | 購物車/收銀台( 0 ) | 在線留言板  | 付款方式  | 聯絡我們  | 運費計算  | 幫助中心 |  加入書簽
會員登入 新註冊 | 新用戶登記
HOME新書上架暢銷書架好書推介特價區會員書架精選月讀2023年度TOP分類閱讀雜誌 香港/國際用戶
最新/最熱/最齊全的簡體書網 品種:超過100萬種書,正品正价,放心網購,悭钱省心 送貨:速遞 / EMS,時效:出貨後2-3日

2024年03月出版新書

2024年02月出版新書

2024年01月出版新書

2023年12月出版新書

2023年11月出版新書

2023年10月出版新書

2023年09月出版新書

2023年08月出版新書

2023年07月出版新書

2023年06月出版新書

2023年05月出版新書

2023年04月出版新書

2023年03月出版新書

2023年02月出版新書

『簡體書』我的轻生活:健康减肥蔬果汁

書城自編碼: 2686239
分類: 簡體書→大陸圖書→時尚/美妝瘦身美体
作者: [日]冈田明子著邓楚泓译
國際書號(ISBN): 9787510453342
出版社: 新世界出版社
出版日期: 2015-11-01
版次: 1 印次: 1
頁數/字數: 127页
書度/開本: 16开 釘裝: 平装

售價:NT$ 266

我要買

share:

** 我創建的書架 **
未登入.



新書推薦:
失衡的利维坦:美国分裂的文化与政治根源
《 失衡的利维坦:美国分裂的文化与政治根源 》

售價:NT$ 325.0
法律的性质与渊源(汉译名著本21)
《 法律的性质与渊源(汉译名著本21) 》

售價:NT$ 270.0
在时间荒原上(米沃什自选集)
《 在时间荒原上(米沃什自选集) 》

售價:NT$ 429.0
大模型应用开发极简入门:基于GPT-4和ChatGPT
《 大模型应用开发极简入门:基于GPT-4和ChatGPT 》

售價:NT$ 329.0
秦谜:重新发现秦始皇
《 秦谜:重新发现秦始皇 》

售價:NT$ 605.0
汗青堂丛书073·美食与文明(新):帝国塑造烹饪习俗的全球史
《 汗青堂丛书073·美食与文明(新):帝国塑造烹饪习俗的全球史 》

售價:NT$ 616.0
目标变革
《 目标变革 》

售價:NT$ 386.0
不确定性决策的量子理论与算法
《 不确定性决策的量子理论与算法 》

售價:NT$ 325.0

建議一齊購買:

+

NT$ 374
《 Hello,轻断食 》
+

NT$ 390
《 方法对了,你就瘦了 》
+

NT$ 291
《 这些汤彻底改变了我:低能量窈窕瘦身美人汤 》
+

NT$ 465
《 Casa妈咪创意收纳 》
+

NT$ 305
《 10天绿汁酵素排毒法 》
編輯推薦:
1、维生素、矿物质、酵素,让你越来越美丽。
2、每天清晨一杯蔬果汁,简单、便捷又健康!
50余种调节身体亚健康的蔬果汁,打造健康体质、塑造完美身材;
针对现在快节奏的生活让人们无暇静心摄入蔬菜、水果等营养的情况,营养师给出了*简单、便捷的营养饮食建议和方法!
內容簡介:
蔬菜水果是人们日常生活中的重要营养食物,对人体健康有着不可或缺的调节作用。在快节奏的现代生活中,人们以肥胖问题为主,身体亚健康倾向愈发严重,越来越多的人由于生活、工作繁忙而无暇长期静心摄入水果营养。本书从水果的营养成分对应疾病或亚健康状态的视点出发,推荐出50余种健康蔬果汁的制作方法,供读者针对不同的正装参考引用。作者身为营养师,长期研究饮食平衡。在2005年通过坚持引用蔬果汁的方法成功减种13kg,最终达到理想体重。针对25岁以上人群出现身体老化征兆的情况,特别编辑此书以帮助人们保持身体年轻态。每天清晨一杯蔬果汁,简单便捷又健康。
關於作者:
冈田明子,营养师。在瘦身养颜保健品公司工作后独立。通过自己瘦身13kg的成功经验找到了“饮食瘦身”方法。在电视节目、企业讲座以及各种活动中不断提出最新的饮食瘦身方案,还长期担任个人饮食瘦身指导的工作,得到了众多苦于肥胖的人们的肯定。经营着“美食style”网站。
http:www.bisyoku-styel.com
目錄
写在前面的话
本书使用方法
Part 1 用适合早晨饮用的减肥果汁打造完美身材
黄金秘诀!开始健康的果汁生活
制作工具的准备
掌握基本制作方法
5种食材一周充足!黄金秘方让您轻松迎接果汁生活
Part 2 改善体质!击退慢性疾病困扰的果汁
治疗便秘的果汁
1 西梅、香蕉、水
2 西兰花、苹果、酸奶、柠檬汁
3 玄米片、酸奶
治疗体寒的果汁
1 香橙、生姜、蜂蜜、碳酸水
2 鳄梨、柠檬汁、酸奶
3 花生、车前、豆奶
提亮肤色的果汁
1 胡萝卜、柠檬汁、水
2 西兰花、核桃、牛奶
3 鳄梨、香橙、牛奶
消除水肿的果汁
1 黄瓜、柠檬汁、豆奶、蜂蜜
2 香蕉、猕猴桃、水
3 哈密瓜、鳄梨、柠檬汁、水
缓解疲劳乏力的果汁
1 柠檬汁、菠萝、碳酸水
2 芦笋、香蕉、水
3 玄米片、柠檬汁、牛奶
改善贫血的果汁
1 菠菜、碎芝麻、豆奶
2 西梅、草莓、水
3 欧芹、香橙、牛奶
Part 3 立竿见影!解决您燃眉之急的高效果汁
消除饮食过度造成胃部不适的果汁
1 圆白菜、柠檬汁、酸奶
2 白萝卜、香橙、水
3 三叶草、葡萄柚、碳酸水
缓解饮酒过量的果汁
1 黄瓜、菠萝、碳酸水
2 西瓜、哈密瓜、水
3 香橙、菠萝、水
避免盐分摄入过量的果汁
1 哈密瓜、芹菜、碳酸水
2 煮小豆、牛奶、蜂蜜
3 欧芹、香蕉、柠檬汁、水
解决肌肤防晒问题的果汁
1 番茄、草莓、碳酸水
2 胡萝卜、柿子椒、杏仁、牛奶
3 鳄梨、猕猴桃、酸奶
有益于减肥的营养物质和成分
食材分类索引
特别推荐
不同季节的美味果汁
春 草莓、香蕉、水
夏 苦瓜、香蕉、水
秋 葡萄、香蕉、水
冬 白菜、香蕉、柠檬汁、水
提高免疫力果汁
富含维生素C 草莓、猕猴桃、碳酸水
富含植物素 番茄、西兰花、柠檬汁、酸奶
彩虹果汁
红色 番茄、胡萝卜、碳酸水
黑色 黑色芝麻、香蕉、豆奶
绿色 菠菜、苹果、水
白色 山药、牛奶
紫色 蓝莓、碳酸水
黄色 柿子椒、菠萝、水
茶色 玄米片、杏仁、牛奶
能够温暖身体的热果汁
南瓜、肉桂、牛奶
奶酪粉、黑胡椒、牛奶、蜂蜜
小栏目
设计“适合自己的减肥规则”才是瘦身的王道
不规则的饮食习惯导致易胖体质的形成
具有正常作用的乳酸菌可以使身体内部更加干净
通过改善体寒症状,便秘与水肿也能随之缓和
持之以恒的健康饮食是减肥成功的秘诀
利用消除疲劳的泡澡打造易瘦体质
保证充足的睡眠时间转换减肥时刻
何为免疫力
注意身体信息的健康陷阱
巧妙利用女生身体变化进行合理减肥
摄入富含酶的“低温食物”
通过日常生活中的运动自然提高新陈代谢

 

 

書城介紹  | 合作申請 | 索要書目  | 新手入門 | 聯絡方式  | 幫助中心 | 找書說明  | 送貨方式 | 付款方式 香港用户  | 台灣用户 | 海外用户
megBook.com.tw
Copyright (C) 2013 - 2024 (香港)大書城有限公司 All Rights Reserved.