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| 編輯推薦： |
美丽的女人有很多种，但真正沁人心脾的却难得。
有的女人，艳压群芳，天生尤物，却胸无点墨、心无礼节，口无遮拦、举止粗俗；有的女人一开始就将自己定位为“家庭保姆”，
结果失去了独立的人格意识，失去了自己的交际圈子，甚至不注重仪表，人前人后不修边幅。虽然她们可能很贤淑，但这与优
雅的距离还很大。
本书为女性朋友量身定做，教会女性朋友如何突破上述思想意识的围城，如何打造知性女人的优雅美。让女人活出自信，活出
优雅，活得更精彩，这才是每个女人提升修养的“杀手锏”。
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| 關於作者： |
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陈琅语，中国女性励志作家，女性文化深度探索与研究者。长期关注女性发展和成长，文字以睿智、麻辣著称，常一语点破人情，又不乏温暖励志。以冷眼洞悉世情，以慧心指点迷津，极受女性读者追捧。
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| 目錄：
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第一章 人面挑花：多维塑造你的美丽仪容
其实女人不必如何地惊艳脱俗，只要不邋遢，就是对与你交往的人在表示尊重。不邋遢其实很简单，不需要奢侈，不需要败家。你只要将自己打扮得干干净净、利利索索，再合理地装饰一番，你就是别人眼中优雅知礼的女人。
妆容也是对别人的一种尊重 002
如何做个美丽女人？ 004
不做黄脸婆，不要让人看了生厌 007
国际通用女士着装规范 010
女性穿内衣的礼节与禁忌 012
如何着装才能体现仪表美 013
佩戴首饰讲究不小 016
香水使用应有所注意 018
做芳香女人，不做味道女人 019
第二章 亭亭玉立：举手投足俨然大家闺秀老话说：站要有站相，坐要有坐相。但事实上，优雅对于女性的要求不止于此，想做到时刻优雅，你就必须随时注意自己的一颦一笑、一举一动，要让自己的举手投足透出一股大家闺秀般的风范，这才称得上是一个知礼而又美丽的女人。
走如流云般优雅 022
坐姿尽显女性端庄 023
生活细节礼仪不可忽视 024
别让坏情绪泛滥成灾 026
静静地，就是绝美 028
不要哭坏了你的形象 031
改变坏习惯，养成好习惯 034
不要成为购物狂 037
奢侈的女人不美丽 039
时刻不要忘记与书约会 043
把音乐当成你的情人 046
千万别做酗酒的女人 050
第三章 仪态万千：由内而外散发优雅气息
有这样一种说法：“不美丽是女人绝对不可以容忍的事情，但没修养绝对是男人不可以容忍的事情。”事实的确如此，一个女人纵然风华绝代，但若是毫无修养可言，那么高雅的男士是无论如何也不会欣赏她的。修养，就像秋天里弥漫的果香一样，由内而外散发出来。它赋予女人一种神韵、一种魅力、一种气质和一种品位，自然流露，从容娴雅，让人愉悦。
姿容不及修养，性感不如品位 054
打造一种外表之外的美丽 056
做个温柔的女子 059
展现你最柔情的一面 063
宽容的女人最美 066
塑造好品性，做个雅致女子 069
塑造健全性格，打造雅致生活 071
抹去性格中的不可爱 074
坏脾气会让你显得很无礼 076
第四章 沟通之礼：呵气如兰尽显淑女风仪
生活中，很多女人虽然样美貌甜，但走到哪里都招人烦，很大程度上，她们就是败在了不会说话上。诚然，说话的本领与人的天性有着一定关系，但它并非完全取决于天性。事实上，只要我们用心去观察、去感悟，在生活的每一个片段中不断地搜寻、提炼，我们就能使自己的语言与生活融会贯通，变成一个真正会说话的优雅女人。
言语中始终记着“尊重” 080
小心！——不要触犯沟通中的忌讳 083
赞美的话人人都爱听 086
拒绝一定要尊重人的感受 088
别让嘴像刀子一样 092
分寸一定要把握到位 095
淑女式的谈吐技巧 098
说话一定要给人留面子 101
巧解尴尬的说话技巧 103
委婉一点、含蓄一点 106
看破是精明，不说破是真智慧 110
第五章 社交礼仪：落落大方挥舞拂云长袖
如今，女人不再是男人的附属品，女人们走出了家门，有属于自己的社交圈。但遗憾的是，我们也看到，有些女性的社交总是很失败。究其根由，无非是她们不懂得避讳社交中的那些礼仪禁忌。其实，做个成功社交的女人很简单，只要你知礼达理，你就能得到别人的喜欢。
交际中自我介绍详解礼仪 114
问候中的礼仪规范 116
名片的使用礼仪 118
不同场合下的介绍礼仪 120
邀请礼仪 121
各种场合服装色彩的选择 125
记住他人的名字 127
不要太爱表现自己 129
学会与不同性格的人相处 131
送人玫瑰，手有余香 134
前莫抱怨 137
说好各种即席发言 139
别做社交中的“霉女” 142
与异性交往应有底线 144
第六章 职场礼仪：端庄细致能得上下欢喜
很多女性认为，在职场拼搏，只要有能力就足矣，其他的都可以忽略。事实上，这种想法大错特错。诚然，能力是我们行走职场的最佳保障，但要知道，个人形象对于我们的职场成功也具有不可忽视的影响。别再质疑，你想成功，那么就千万别把职场上的形象与礼仪当成小事。
白领丽人日常职业形象礼仪 148
白领丽人职业装色彩搭配 149
汇报工作礼仪 150
与上司说话的忌讳 151
别对企业管理乱发意见 155
要给领导留面子 158
低调处事，和谐相处 160
礼尚往来，有应有酬 162
摆正竞争的心态 165
白领丽人务必自尊自爱 167
第七章 商务礼仪：彬彬雅致挥洒知性魅力
商务活动有它约定俗成的规矩，没有规矩便不能成方圆。商务女性要有起码的礼仪知识，没有知识，便无以成大事。千万别小看这些所谓的规矩，你小看它，它就可能给你造成大的损失。
商务交往的3A原则 170
约见客户的礼仪 171
胸牌的佩戴礼仪 175
公关接待准备事宜 176
商务陪同礼仪 177
商务餐就是商业谈判桌 179
政务宴会要注重礼仪 181
售后服务的九大误区 183
第八章 餐宴仪范：樱桃小口吃出公主风范
有道是：民以食为天。吃，每个女人都会，但未必每个女人都能吃出优雅、吃出体面。别忽略这小小的细节，事实上，很多人恰恰可以在餐前餐后看出你的内涵与修养。
赴宴要有淑女风范 190
拒绝邀请要有技术含量 192
小小细节看出素质 194
西方饮食文化略解 195
西餐点菜里有窍门 199
五彩缤纷的西餐食物该如何下口？ 201
点菜要遵循四原则 207
谨慎对待7种谈客 208
第九章 礼尚之家：相敬如宾营造温馨家庭
常见女人抱怨家中争吵不断，似乎要把家人数落个遍，但不知大家有没有想过：一个巴掌拍得响吗？诚然，或许你的家人真的有错，但我们为何不能表现得更有涵养、更有包容心一些呢？要知道，相敬如宾才能永葆温馨，家庭和睦才能万事兴盛。
我们唠叨不断，老公心烦意乱 214
对他温柔一点，家会更幸福一点 217
8句会毁掉你幸福的话 219
想要相扶到老，就要相互包容 223
做丈夫忠诚的支持者 226
婚姻需要礼让 227
能忍终有益，家和万事兴 229
第十章 礼尚往来：送礼答理尽显蕙质兰心
中国是个讲究礼尚往来的国度，送礼还礼的文化源远流长。国人很看重这个，当然你也很有必要懂得，不然，别人不但会认为你不懂礼数，甚至会殃及你的父母，认为你的家庭涵养不够。
送礼有哪些礼仪需要注意 232
赴宴送礼不得不说的事 233
商务送礼的艺术 235
送礼要让人能够接受 237
婚庆送礼的讲究 239
怎样给长辈送礼最合适 240
涉外送礼那些事 242
送花虽好，也不能乱送 244
第十一章 外事礼仪：清泠若水佳人礼通中西
别以为外国人的礼仪、禁忌与我们无关，谁又能保证在今后的日子里丝毫不与“洋人”接触？倘若到那时乱了阵脚，丢的不仅是你的脸，更重要的是还有中华民族的风范。所以说，对于外事礼仪，你要懂、要通，要做到面面俱到，才不失为一位优雅从容、清泠若水的佳人。
外事礼仪禁忌 248
涉外礼仪基本要求 250
涉外礼仪礼宾通则 251
了解一下那些国际常用的见面礼节？ 254
掌握西餐中的喝酒礼仪 255
涉外宴请细节马虎不得 257
进入外国人的办公室或住所的礼节 259
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