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| 編輯推薦： |
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每天都喝单调的黄豆豆浆是否有些厌烦？身体有些小问题，不知道如何调理怎么办？试试养生豆浆吧！只要一台豆浆机，再合理地搭配各种食材，总有一款养生豆浆适合你。
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| 內容簡介： |
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本书收录了经典家常豆浆、养生四季豆浆、健康魔法豆浆170款。在讲述每一道豆浆的过程中，还将时间、做法、功效、营养小提示完美结合，使读者在习得美味豆浆的同时，对食物养生也能有进一步的了解。而且书中每道豆浆都带有单独的二维码视频和详细的步骤图，这一定会让读者有不一样的学习体验。
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| 目錄：
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part 1 一看就会的主食一本全
豆浆机和豆浆来开启
常用豆浆机的分类
按启动模式 002
按打磨方式 002
按功能 002
按用途 002
豆浆机的选购
看产品标志 003
看电机质量 003
看刀片设计 003
视家庭人口多少选择 003
看密封性能 004
看机器的构造和设计 004
看某些特殊功能是否合理和必要 004
看售后服务 004
豆浆机的结构
豆浆机的部件 005
豆浆机的工具 005
豆浆机的操作步骤
豆浆的养生保健功效
豆浆对老年人的保健功效 007
豆浆对女性的保健功效 008
豆浆对青少年的保健功效 008
豆浆食材知多少
黄豆 009
黑豆 009
绿豆 009
红豆 010
核桃 010
杏仁 010
part 2 乐享家常豆浆
百变豆浆轻松做
原味豆浆
黄豆豆浆 013
黑豆豆浆 014
绿豆黑豆豆浆 015
红豆豆浆 016
红绿二豆浆 017
绿豆豆浆 018
青豆豆浆 020
豌豆豆浆 021
谷薯豆浆
小麦豆浆 023
糯米豆浆 024
玉米豆浆 025
香芋燕麦豆浆 026
燕麦紫薯豆浆 027
小米黄豆豆浆 028
紫薯花生豆浆 030
红薯豆浆 031
坚果豆浆
核桃花生豆浆 033
枸杞核桃豆浆 034
花生黄豆浆 035
核桃杏仁豆浆 036
杏仁榛子豆浆 037
板栗燕麦豆浆 038
风味杏仁豆浆 040
板栗豆浆 041
蔬果豆浆
南瓜豆浆 043
番石榴油菜豆浆 044
白萝卜豆浆 045
香蕉草莓豆浆 046
白菜果汁豆浆 047
番茄豆浆 048
雪梨**桃豆浆 050
菠萝豆浆 051
香芒豆浆 053
香橙豆浆 054
桂圆豆浆 055
哈密瓜豆浆 056
菌藻豆浆
银耳豆浆 059
银耳枸杞豆浆 060
木耳胡萝卜豆浆 061
木瓜银耳豆浆 062
木耳黑豆浆 064
海带豆浆 065
花草豆浆
杏仁槐花豆浆 067
黄瓜玫瑰豆浆 068
菊花枸杞豆浆 069
桑叶黑米豆浆 070
茉莉绿茶豆浆 071
玫瑰薏米豆浆 072
玫瑰花豆浆 074
绿茶百合豆浆 075
中药豆浆
党参豆浆 077
红枣豆浆 078
百合豆浆 079
冰糖白果豆浆 080
黄芪大米豆浆 081
党参红枣豆浆 082
茯苓豆浆 084
part 3 四季豆浆
一天一杯好状态
春季养阳豆浆
牛奶豆浆 087
红豆紫米补气豆浆 088
莲子红枣豆浆 089
胡萝卜豆浆 090
红枣糯米豆浆 092
荞麦大米豆浆 093
银耳红豆红枣豆浆 094
木瓜豆浆 097
茉莉花豆浆 098
蒲公英绿豆浆 099
夏季解暑豆浆
黄绿豆绿茶豆浆 101
黄瓜豆浆 102
莴苣绿豆豆浆 103
绿豆苦瓜豆浆 104
薄荷绿豆豆浆 106
火龙果豆浆 107
马蹄番茄豆浆 108
菊花绿豆浆 111
莴笋黄瓜豆浆 112
百合莲子绿豆浆 113
秋季润燥豆浆
芝麻蜂蜜豆浆 115
黄瓜雪梨豆浆 116
冰糖雪梨豆浆 117
百合莲子银耳豆浆 118
菊花雪梨黄豆浆 120
黄瓜蜂蜜豆浆 121
山楂银耳豆浆 123
薄荷蜂蜜豆浆 124
麦香杏仁豆浆 126
雪梨莲子豆浆 127
冬季温补豆浆
温补杏仁豆浆 129
姜汁黑豆豆浆 130
温补杏松豆浆 131
红枣杏仁豆浆 132
红枣枸杞黑豆浆 133
枸杞小米豆浆 134
花生牛奶豆浆 136
桂圆花生红豆浆 137
黑米红枣豆浆 138
pat1 4 魔法豆浆
为健康保驾护航
防癌抗癌
胡萝卜黑豆浆 141
生菜蒜汁豆浆 142
枸杞葡萄干豆浆 144
柠檬黄豆豆浆 145
绿豆红薯豆浆 146
芦笋豆浆 147
西红柿山药豆浆 148
山药青黄豆浆 149
润肠排毒
助消化高粱豆浆 151
木耳黑米豆浆 152
香蕉豆浆 154
苹果香蕉豆浆 155
燕麦苹果豆浆 156
蚕豆黄豆豆浆 157
绿豆南瓜排毒豆浆 158
荷叶小米黑豆浆 159
养肝护肝
绿豆红枣养肝豆浆 161
清肝生菜豆浆 162
银耳山楂保肝豆浆 164
绿豆海带豆浆 165
海带无花果绿豆浆 166
芝麻花生黑豆浆 167
燕麦黑芝麻豆浆 168
蛋黄紫菜豆浆 169
健脾和胃
陈皮山楂豆浆 171
高粱红枣补脾胃豆浆 172
南瓜大米黄豆浆 174
紫薯糯米豆浆 175
茯苓米香豆浆 176
土豆豆浆 177
补脾黑豆芝麻豆浆 178
黄豆红枣糯米豆浆 179
养心安神
安神麦米豆浆 181
小麦核桃红枣豆浆 182
核桃黑芝麻枸杞豆浆 184
百合枣莲双黑豆浆 185
百合银耳黑豆浆 186
大米百合马蹄豆浆 187
安眠桂圆豆浆 188
红豆小米豆浆 189
补气养血
桂圆红枣豆浆 191
燕麦芝麻豆浆 192
养颜桂圆红豆浆 194
黑木耳红枣豆浆 195
葡萄干柠檬豆浆 196
红枣枸杞豆浆 197
百合红豆豆浆 198
枸杞蜜豆浆 199
健脑益智
牛奶花生核桃豆浆 201
黑米核桃黄豆浆 202
莴笋核桃豆浆 204
黑豆核桃芝麻豆浆 205
牛奶开心果豆浆 206
虾皮紫菜豆浆 207
蜂蜜核桃豆浆 208
黑芝麻花生豆浆 209
补肾养元
腰果小米豆浆 211
荞麦枸杞豆浆 212
益肾乌发杂粮豆浆 214
山药枸杞豆浆 215
核桃黑芝麻豆浆 216
牛奶黑芝麻豆浆 217
蜜枣山药豆浆 218
红枣山药枸杞豆浆 219
降三高
芦笋山药豆浆 221
板栗燕麦豆浆 222
红枣绿豆豆浆 224
玉米须燕麦黑豆浆 225
虾米西芹豆浆 226
三黑豆浆 227
燕麦山药豆浆 228
玉米红豆豆浆 229
南瓜枸杞燕麦豆浆230
薏米荞麦红豆浆 232
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