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『簡體書』家常肉菜一本就够

書城自編碼: 2652804
分類: 簡體書→大陸圖書→烹飪/美食家常菜谱
作者: 甘智荣
國際書號(ISBN): 9787553743011
出版社: 江苏科学技术出版社
出版日期: 2015-10-01
版次: 1 印次: 1
頁數/字數: 160/
書度/開本: 16开 釘裝: 软精装

售價:NT$ 247

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1、烹饪家庭化入手,将肉的拌炒烧蒸卤等常用技法尽收其中,讲究烹饪的易学、快速、经济等特点,风味南北兼具,菜色花样迭出,肉类美食天天可以不重样。

2、本书精选的肉菜均为百姓好学易做的经典菜式,让你在家就能轻松做出不同风味的猪肉美食,在享受烹饪带来的乐趣的同时,全面满足你及家人的食肉之欲。

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內容簡介:
所选菜例皆为简单的菜式,材料、调料、做法面面俱到,烹饪步骤清晰,详略得当,同时配以精美彩图,制作要点一目了然,十分易于操作,让你做菜时更加得心应手。同时辅以丰富的健康烹饪常识,告诉你猪肉的搭配禁忌及让美食更加营养、健康的小窍门,指导你为家人健康配膳,让你和家人吃得更合理、更健康。
關於作者:
甘智荣
中国烹饪大师,菜品鉴高级顾问,多次参与电视台美食类节目,《顶级厨师》第二季深圳赛区评委,荣获国际食品餐饮博览会大厨奖,荣获环球厨神国际挑战赛银奖,深圳饮食协会名厨委员会专家委员。
从事烹饪工作多年,专业造诣深厚,精通粤、鲁、湘、赣、闽等诸多菜系美食的烹调,擅长冷热菜制作、食品雕刻、面点工艺,特别是对新派菜品的研发独具天赋,能将当前盛行的刀工技法、调味工艺及烹饪技法完美组合。被多家大型酒店聘任为策划师和技术顾问,担任多所大中专院校专业技术主任及烹饪讲师,创办智荣厨艺网 ( www.zhirongcook.com 。多年来,培养专业人才成果显著,并长年开设家常菜家庭厨艺、食品雕刻、厨师进修等各类长短期培训及远程教学课程。
目錄
PART 1 猪肉大杂烩
14 鱼香豆腐酿肉馅
14 香炸潮式果肉
15 酥炸韭香里脊丝
15 大盘肉
PART 2 鲜嫩可口丸子
104 砂锅清水丸子
104 珍珠丸子
105 湘味珍珠丸子
105 红烧狮子头
106 砂锅丸子
106 砂锅一品丸
PART 3 美味营养煲汤
140 茶树菇猪肉煲
140 红豆黄瓜猪肉煲
141 节瓜瘦肉汤
141 苦瓜煲五花肉
內容試閱
解决猪肉油腻的简便方法猪肉营养丰富,滋味醇厚,但由于其中的脂肪含量高,人们想吃又担心太过油腻。其实,在用其烹调时掌握一些处理小诀窍,就可以做出鲜美可口且吃起来不腻的菜肴。下面,我们为大家介绍几种简单实用的方法。
1 煨式解腻法
不管猪肉有多肥、有多腻,如果采用煨的方式成菜,就能在无形之中分解猪肉的腻人之感,而且成菜后,猪肉更加香醇可口而不烂。煨的方式很多,其中采用瓦罐煨式法效果更佳。瓦罐煨式法所采用的瓦罐为老式的专门煨肉的瓦罐,中间大两头小,这样在煨制时更能有效地封住罐口,保持猪肉的香味。应注意的是,采用瓦罐煨式法是不能掺水的,因为调料里面的水分足以使肉在小火状态下成熟,如果掺了水,将使其风味大打折扣。
此外,采用瓦罐煨式法所用的猪肉也不一定切片,可根据需要切条,也可切丁,配料可加入干豆角,亦能增加不错的风味。虽然瓦罐煨肉油而不腻,但是由于所需柴渣难找,而且在餐馆里面制作也不卫生,所以不可能全面推广。因此,可采用微波炉以最小的能量来煨制,但煨制的时间应比柴渣煨肉的时间稍短。
2 蒸式解腻法
川东有一道地地道道的农村风味菜,叫“卷子”,是用纯猪板油切片后与全蛋淀粉一起搅匀,平铺在蒸盘内,在上面铺一层网油,然后上笼蒸熟切片装盘食用。虽然全沾肥,但吃起来并无油腻之感。我们还可将猪蹄、猪五花肉改刀码匀调料装入容器,用保
鲜膜封口,入笼蒸至软,即可装盘。这时,可根据口味来决定最后一道工序。如不喜辣者,可蘸香醋碟食之,在解除油腻之感的同时,亦能增加可口的风味;而如果是喜辣者,可净锅掺入熟菜油至七成热后,下入干辣椒节、干花椒至其色泽稍变起锅,淋于其上,那风味更上一层楼,粉蒸肉之类的菜肴,便属此类型。做粉蒸肉还可以把南瓜雕成小罐形,将调好料的粉蒸生肉放进罐中再上笼蒸熟,不但最大限度地解除了粉蒸肉的油腻之感,而且猪肉的肉香、米粉的米香,再加上南瓜的瓜香,三香合一,美味无比。夹沙肉还可以用改甜味为咸鲜味、改蒸为炸的方式成菜。其方法为:将加工好的猪肉改为连夹片,并加入姜、葱、盐、料酒和匀,然后把香菇、大葱、竹笋改刀成颗粒后,加入糯米饭和精盐、味精、香油、姜粒、蒜粒和匀,夹入改刀成连夹片的猪肉中,再上笼蒸软待用,然后裹匀全蛋淀粉,沾匀面包糠入锅炸至外酥里嫩,随生菜、甜面酱上桌即可,口感甚佳。

 

 

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