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| 內容簡介： |
1首次规范了保健按摩的工作流程，使保健按摩工作全过程有了详尽的工作记录。
2首次明确了各类人群的手法配穴原则，使保健按摩的操作过程有了明确的目的性。
3首次提出了保健预期的设立，使保健按摩的工作成效有了科学的评价。
4开创了妇女和儿童在不同生理阶段的保健按摩方案，特别详述了孕产期保健按摩的注意事项和操作方法，明确了顺产和剖腹产的不同操作要点。
5根据多年来的临床观察与总结，首次提出了各种保健按摩的操作周期，既便于施术者做好工作记录和小结，又便于受术者长期坚持。
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| 目錄：
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目 录
第一章 总 论……………………………………… 1
第一节 概述………………………………………… 1
一、保健按摩的概念及其发展沿革………………… 1
二、保健按摩的作用………………………………… 2
三、保健按摩的应用范围…………………………… 6
四、 新型的工作关系………………………………… 7
五、保健按摩的理论基础和指导思想……………… 10
六、保健按摩的工作流程…………………………… 11
第二节 保健按摩的常用手法………………………… 14
一、 摆动类手法……………………………………… 14
二、 摩擦类手法……………………………………… 18
三、 挤压类手法……………………………………… 25
四、 振动类手法……………………………………… 32
五、 叩击类手法……………………………………… 35
六、 运动关节类手法………………………………… 37
第三节 保健按摩的常用经络和腧穴………………… 40
第二章 系统保健………………………………… 41
第一节 呼吸系统保健按摩…………………………… 41
一、肺及支气管保健按摩…………………………… 41
二、咽喉保健按摩…………………………………… 43
三、鼻部保健按摩…………………………………… 44
四、呼吸系统整体保健按摩………………………… 44
第二节 消化系统保健按摩…………………………… 45
一、胃及小肠的保健按摩…………………………… 46
二、大肠保健按摩…………………………………… 48
三、肝胆保健按摩…………………………………… 50
四、胰腺保健按摩…………………………………… 52
五、牙齿保健按摩…………………………………… 55
六、消化系统整体保健按摩………………………… 56
第三节 循环系统保健按摩…………………………… 57
一、心脏保健按摩…………………………………… 57
二、血管和淋巴管保健按摩………………………… 59
三、血压保健按摩…………………………………… 61
四、循环系统整体保健按摩………………………… 62
第四节 泌尿系统保健按摩…………………………… 63
一、肾脏的保健按摩………………………………… 64
二、输尿管及膀胱的保健按摩……………………… 66
三、泌尿系统整体保健按摩………………………… 68
第五节 生殖系统保健按摩…………………………… 69
一、女性生殖系统的保健按摩……………………… 69
二、男性生殖系统保健按摩………………………… 75
第六节 运动系统保健按摩…………………………… 78
一、颈肩部保健按摩………………………………… 78
二、腰骶部保健按摩………………………………… 79
三、胸背部保健按摩………………………………… 80
四、上肢部保健按摩………………………………… 81
五、下肢保健按摩…………………………………… 83
六、运动系统整体保健……………………………… 84
第七节 神经系统保健按摩…………………………… 84
一、脑保健按摩……………………………………… 85
二、脊髓保健按摩…………………………………… 86
三、周围神经保健按摩……………………………… 87
四、睡眠保健按摩…………………………………… 92
五、神经系统整体保健按摩………………………… 93
第八节 感官系统保健按摩…………………………… 93
一、眼保健按摩……………………………………… 94
二、耳保健按摩……………………………………… 95
三、鼻保健按摩……………………………………… 95
第九节 内分泌系统保健按摩………………………… 96
一、脑垂体保健按摩………………………………… 97
二、甲状腺保健按摩………………………………… 98
三、肾上腺保健按摩………………………………… 99
第三章 体质保健按摩……………………………… 101
第一节 概述……………………………………… 101
一、 体质的特点……………………………………… 101
二、 体质的形成……………………………………… 102
三、 体质的分类……………………………………… 103
第二节各型体质的保健按摩………………………… 104
一、 平和质保健按摩………………………………… 104
二、 阳虚质保健按摩………………………………… 106
三、 阴虚质保健按摩………………………………… 107
四、 气虚质保健按摩………………………………… 110
五、 痰湿质保健按摩………………………………… 112
六、 湿热质保健按摩………………………………… 114
七、 血瘀质保健按摩………………………………… 116
八、 气郁质保健按摩………………………………… 117
九、 特禀质保健按摩…………………………………
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| 內容試閱：
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第二节保健按摩的常用手法
一、摆动类手法
（以下摆动类手法包括：（一）滚法；（二）一指禅推法；（三）揉法。）
以指、掌、腕或前臂作协调的连续摆动的一类手法，统称为摆动类手法。这类手法包括滚法、一指禅椎法和揉法等。
（一）滚法
【定义】
术者用手背近小指部或小指、无名指和中指的掌指关节部着力于一定的部位或穴位上，通过腕关节的连续屈伸外旋活动，连同前臂的内外旋连续动作，手背呈滚动状，使之产生的功力轻重交替、持续不断地作用于施治部位。称为滚法（2－1）。
【动作要领】
（1 ）肩臂放松，沉肩垂肘，肘关节微屈约130 度，置于身体侧前方。
（2 ）手腕放松，掌握空拳，滚动时，小鱼际及掌背着力，与施治部位相互紧贴，不可跳跃、拖碾、摩擦。
（3 ）手背滚动时幅度控制在120 度左右，即腕关节屈曲时向外滚动约80度，腕关节伸展时向内滚动约40度。
（4 ）滚法操作应紧滚慢移，即滚动要快，而移动要慢，移动幅度要小。动作要均匀协调，轻重缓急适宜，频率为每分钟140
次左右。
【临床应用】
滚法是按摩临床主要手法之一，其特点是接触面广，压力较大，深透力强。以手背小指部着力的手法柔和舒适，以掌指关节着力的手法刚劲有力，多用于颈项、肩背、腰臀及四肢关节肌肉较丰厚的部位。滚法具有舒筋活血、缓解痉挛、通络止痛、滑利关节、改善血液循环及消除肌肉疲劳等作用。
临床操作时，应根据施治部位的大小和肌肉的丰厚程度，选择适当的手法着力点。治疗部位较大、肌肉丰厚处，如背腰臀及下肢部，多以手背近小指侧 — 部为着力点，滚动时力量可稍大。而颈项、上肢等肌肉较薄弱处，接触面较小，多采用小鱼际为着力点，滚动时幅度和力量可稍减。若治疗部位为某个痛点或穴位，则可用小指掌指关节部为着力点，滚动幅度较小，使力量比较集中。
（二）一指禅推法
【定义】
以拇指指端、指腹或偏峰着力于一定的部位或穴位上，以肘关节为支点，通过前臂、腕关节连续协调的摆动和拇指关节的屈伸活动，使之产生的力量轻重交替。持续不断地作用于施治部位，称为一指禅推法（2—2）。
【动作要领】
（1 ）沉肩，垂肘，悬腕，指实，掌虚。
沉肩：肩关节放松，不要抬起用力。
垂肘：上肢肌肉放松，肘关节自然下垂，略低于腕部。
悬腕：手腕自然悬垂。桡侧略低于尺侧，不可用力将腕关节屈曲或上翘绷紧。
指实：拇指要着力吸定于施治部位，不可跳跃或来回滑动。
掌虚：除拇指外，其余四指及手掌要放松，呈握空拳状，拇指垂直盖住拳眼，四指亦可自然散开。
（2 ）一指禅推法要始终贯穿一个“松”字，只有肩松、肘松、腕松，才能蓄力于掌，发力于指，使力量集中于拇指。
（3 ）施术过程中，腕部摆动要灵活自如，摆动的幅度、频率要均匀，不可忽快忽慢。
（4 ）一指样推法操作直紧推慢移，即腕关节摆动的频率要快，每分钟120 —160 次，而拇指着力点的移动要缓慢，移动幅度要小。
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