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　方法10：高效“行动方案”——不能少的“计划表” 　方法11：自我监督法——做自己学习计划的监督者 第二篇：提前学习，让你轻松抢占先机 　方法12：课前预习和阶段预习——预习不是简单的自学 　方法13：表格预习法——学会列出重难点 　方法14：以问导读法——带着问题读课文 　方法15：跳读预习法——预习时间不够怎么办 　方法16：笔记预习法——养成边读边思边记的好习惯 　方法17：提纲预习法——怎样让知识点脉络清晰 　方法18：习题试解预习法——检验预习效果的最佳途径 　方法19：因科制宜法——抓住不同学科的特点预习 　方法20：“三读”预习法——读课文要环环相扣 　方法21：万能预习法——你一定能用到的四个预习步骤 第三篇：关注成绩，你首先要重视课堂 　方法22：要点听课法——到底应该听什么，怎么听 　方法23：比较听课法——如何紧跟老师的讲课思路 　方法24：详略得当法——张弛有度，才能提高听课质量 　方法25：表格听课法——带着“问题”去听课 　方法26：瞻前顾后法——听新课不忘联系旧课 　方法27：灵活听课法——不同的老师，不同的听法 　方法28：分类听课法——不同的学科，不同的听法 　方法29：做好课堂笔记——好记性不如烂笔头048 　方法30：积极发言——听课不仅要动脑，还要动口 　方法31：趁热打铁法——抓住课后“黄金两分钟” 第四篇：没有复习，就等于没有学习 　方法32：课本复习法——从教材开始复习 　方法33：系鞋带复习法——把知识编织成网 　方法34：整理笔记复习法——笔记是最好的复习材料 　方法35：书签复习法——分散难点，循环记忆 　方法36：浓缩复习法——归纳记忆效果好 　方法37：“过电影”复习法——每一次回忆都是一次巩固 　方法38：厚薄读书复习法——复习课本要厚薄结合 　方法39：三看二做一录入——复习就要面面俱到 　方法40：顺读逆思法——为枯燥的复习增添乐趣 　方法41：专题复习法——让知识点系统起来 　方法42：试卷复习法——找出你的提分潜力 第五篇：做题有方，考试才能游刃有余 　方法43：试题训练法——我们需要做哪些题，做多少题 　方法44：提高做题效果——每一道题都应该有收获 　方法45：多题一解法——做题的关键是培养思维方式 　方法46：题干分析法——怎样从“做题”提升到“研究” 　方法47：错题集法——为什么要做错题笔记 　方法48：资料整合法——为自己编一本参考书 第六篇：夯实主科，稳步提高语、数、英 　方法49：朗读背诵法——学语文要会“背”和“说” 　方法50：化整为零法——如何掌握庞大的语文知识点 　方法51：分门别类法——准备三个知识储备笔记本 　方法52：三思写作法——怎样写出有思想深度的作文 　方法53：六步法——如何攻克文言文 　方法54：符号记忆法——用一套符号掌握课文 　方法55：紧抓例题法——善于从例题中淘金 　方法56：先理解后记忆——学习数学从概念开始 　方法57：树枝答题法——关注数学题的解题过程 　方法58：粗细线条法——如何抓住知识点的主要脉络 　方法59：精难题训练法——每天做几道数学题 　方法60：听说读写译——把英语作为一门语言来学 　方法61：单词为王——记单词的六个“金点子” 　方法62：两步学语法——精读一本语法书 　方法63：题海战术——做上一千道题 　方法64：精听和泛听——提高听力的两种方法 　方法65：模板写作法——背范文是写好英语作文的捷径 第七篇：创新思维，灵活运用理、化、生 　方法66：发散思维法——开拓思路学物理 　方法67：五步实验学习法——抓住实验，就是抓住了物理 　方法68：挖掘隐含条件——以最快的速度找到解题突破口 　方法69：图形解题法——熟练掌握物理中的图形语言 　方法70：“五会”法——准确掌握物理概念的五个标准 　方法71：分类总结法——灵活掌握各个题型的解题技巧 　方法72：查缺补漏法——学化学要掌握“六大块” 　方法73：巧记五法——如何“背”化学 　方法74：触类旁通法——学会举一反三，才能事半功倍 　方法75：一般加特殊法——学化学基础知识要求同存异 　方法76：共性和规律性——树立正确的生物学观点 　方法77：对立与统一——应用比较法学生物 第八篇：巧记活记，轻松掌握政、史、地 　方法78：六字诀法——背目录+看热点=政治 　方法79：灵活运用知识点——“细化概况”与“把书读乱” 　方法80：图表归纳法——如何用图表提纲巧记历史 　方法81：知识迁移法——历史学习的两大特点 　方法82：分段浓缩记忆法——提高效率就是在减轻负担 　方法83：纵横法——抓住地理的两条主线 　方法84：主攻地图法——学好地理的不二法门 第九篇：会学习，还要会考试 　方法85：时间分配法——决定考场胜利的重要因素 　方法86：直觉答题法——相信自己的第一感觉 　方法87：答题六注意——规范答题不丢分 　方法88：审题三原则——如何提高答题的准确率 　方法89：亡羊补牢法——考试时间来不及了怎么办 　方法90：单选答题五法——单选题拿高分的五个小妙招 　方法91：综合作答法——材料+原理=答好论述题 　方法92：一读二画三抠——怎样“快而不乱”做好阅读题 　方法93：三轮答题法——考场答题要执行三个循环 　方法94：一图一表——快速提高作文构思能力 　方法95：试卷检查五法——重视答案，要对结果负责 第十篇：好心态，才有好未来 　方法96：梦想激励法——如何激发你的学习热情 　方法97：积极暗示法——用信心击败你的消极情绪 　方法98：兴趣转移法——成功的真正秘诀是兴趣 　方法99：日记激励法——如何让自己做到坚持不懈 　方法100：情绪训练法——情绪饱满是高效学习的前提 內容試閱： 第一篇：管好自己，从管理时间开始 全国著名特级教师、清华附小校长窦桂梅说：“管好自己是当下学生最重要的品质之一，更是优秀学生的成长秘诀。” 窦桂梅老师把“管好自己”看得如此重要，可以说是替我们一线教师说出了心里话。在小学阶段，同学们只要跟着老师的进度走，老师安排什么就做什么，成绩一般来说都很不错。但是一到初中，自我管理能力的高低却成为大家学习好坏的分水岭——能管好自己，学习和生活都游刃有余；管不好自己，老师发愁，家长生气，自己委屈。 怎么管好自己？第一步就要学会管理好你的学习时间。 方法1：学习中的“限时效应”——优秀的秘诀在于高效利用时间 从小学进入初中后，学习压力大，学习时间紧，这是初中生的普遍感受。面对这个问题，很多家长和同学首先想到的是怎么挤时间学习——补课、开夜车、放弃锻炼和娱乐。这样看起来似乎能把一切时间都用在学习上，但往往事与愿违，成效甚微。其实，有经验的老师和优等生们都有一个共识——“时间并不重要，重要的是效率。”尤其在初中三年，只有高效地管理和安排时间，才能取得事半功倍的学习效果。那么，管理和安排时间有什么诀窍呢？ 一、妙用“限时效应” 不知道你有没有发现这样一个奇怪的现象：同样一道题目，多数同学在考试时要比在平时练习时做得更快、更准。其实，这里的秘诀就是“限时效应”——当你被限定在一定时间内完成某个任务时，你的办事效率就会变得很高。因此，为了提高我们的学习效率，同学们在制订计划时要适当地给自己增加一点“压力”。每次写作业或复习功课时可以试着为自己规定时间，比如，规定每一科的作业完成时间不能超过半个小时，超过了就要“扣分”。有了时间限制的压力，你的精神会更加集中，作业的质量会很高，记忆也会更加深刻。 二、善用优先法 除了利用“限时效应”来提高自己的学习效率外，你还可以用“优先法”来确保自己的时间一直都在被高效的利用。比如，今天要完成的作业有很多，但是时间又有限，该怎么办呢？聪明的做法有：先完成任务最重的那门学科的作业；先完成难度最大的作业，如作文；先集中精力完成弱科的作业。也就是说，每次学习都要由主及次，分清轻重缓急。这样，你就能保证把时间用到刀刃上。 优等生 经验谈 湖南省湘潭市第一中学优秀学生 邬舒楠 我们要保证自己的学习效率，就要多做和自己水平相适应的题目，这样既有成就感又能提高自己的解题能力。太简单的题目反复做是无谓地浪费时间，太难的题目思考半天做不出来，也是浪费时间。做适合自己的题目，就是在有效利用自己的学习时间。 方法2：学习时间记录法——准备一个时间记录本 我们在学习中常常有这种情况：一上午坐在书桌前，却什么都没干；每天看似忙忙碌碌，但实际上真正用来学习的时间非常有限。那么，有没有更好的方法，可以督促我们更合理地规划时间呢？ 成功考入北京大学法学院的吴悦同学的方法就是：准备一个学习时间记录本。下面是吴悦同学的经验： 我想介绍给大家的方法就是记录自己每天的学习时间，而且是比较精确的记录。大家可以准备一个小本子，把每一天从早到晚每个时段所做的事都记在上面。首先，大家可以把本子分开两栏，在左边一栏记上时间，右边一栏记上你的学习和生活中的各项活动。然后，分析一下自己每天各项活动所用的时间。你会发现，虽然我们每天有24个小时，但真正能用在学习上的时间并不多。因些，这就更需要我们好好地抓紧每分每秒，千万不能简单地认为，我上午歇会儿没关系，从中午12点到晚上再好好利用就行了。如果老是这样想，常常会一天下来什么事都干不成。 吴悦同学说，通过记录每天的时间和活动，他的时间利用效率大大地提高了。并且，每每翻看以前的记录，每天的各项活动，包括学习、写作、看书、读报、休息、散步、锻炼的时间都历历在案，会有一种充实感和成就感。你也可以像吴悦同学一样，通过学习时间记录法来了解每天一千多分钟你都干了些什么，哪些是有效的学习时间，哪些是休息和娱乐的时间，而哪些时间是白白浪费掉的。只要能坚持下来，你就会慢慢发现，在一天当中，有效的学习时间越来越多，学习效率自然而然就提高了。 ……

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