登入帳戶  | 訂單查詢  | 購物車/收銀台( 0 ) | 在線留言板  | 付款方式  | 聯絡我們  | 運費計算  | 幫助中心 |  加入書簽
會員登入 新註冊 | 新用戶登記
HOME新書上架暢銷書架好書推介特價區會員書架精選月讀2023年度TOP分類閱讀雜誌 香港/國際用戶
最新/最熱/最齊全的簡體書網 品種:超過100萬種書,正品正价,放心網購,悭钱省心 送貨:速遞 / EMS,時效:出貨後2-3日

2024年03月出版新書

2024年02月出版新書

2024年01月出版新書

2023年12月出版新書

2023年11月出版新書

2023年10月出版新書

2023年09月出版新書

2023年08月出版新書

2023年07月出版新書

2023年06月出版新書

2023年05月出版新書

2023年04月出版新書

2023年03月出版新書

2023年02月出版新書

『簡體書』安舍定(安心、舍得、淡定,美好的人生就是放下执念,过真实完整的生活,相信一切都是最好的安排!)

書城自編碼: 2561789
分類: 簡體書→大陸圖書→成功/勵志人生哲学
作者: 曼汀 著
國際書號(ISBN): 9787568202954
出版社: 北京理工大学出版社
出版日期: 2015-07-01
版次: 1 印次: 1
頁數/字數: 259/212000
書度/開本: 16开 釘裝: 平装

售價:NT$ 297

我要買

share:

** 我創建的書架 **
未登入.



新書推薦:
领导者图鉴:藏在故事里的领导智慧
《 领导者图鉴:藏在故事里的领导智慧 》

售價:NT$ 364.0
中国近代通史(全十卷,全新修订纪念版)
《 中国近代通史(全十卷,全新修订纪念版) 》

售價:NT$ 10976.0
无从说起
《 无从说起 》

售價:NT$ 381.0
蔬菜栽培学
《 蔬菜栽培学 》

售價:NT$ 773.0
车规级芯片技术
《 车规级芯片技术 》

售價:NT$ 717.0
甲骨文丛书·常识:一部政治史
《 甲骨文丛书·常识:一部政治史 》

售價:NT$ 442.0
第四条底线:21世纪仁爱领导力精进指南
《 第四条底线:21世纪仁爱领导力精进指南 》

售價:NT$ 386.0
情绪说明书:解锁内在情绪力量
《 情绪说明书:解锁内在情绪力量 》

售價:NT$ 335.0

建議一齊購買:

+

NT$ 299
《 生活比我的话更刻薄 》
+

NT$ 299
《 恰到好处的挫折:在最深的绝望,遇见最美的意外 》
+

NT$ 315
《 人生困境整理术 》
+

NT$ 378
《 生命不息,折腾不止 》
+

NT$ 188
《 像天才一样思考大全集 》
編輯推薦:
心若安好,步步生莲——重新开启你的生命能量
人气心理作者曼汀 最沉静美好的心灵故事集
送给懂得放下执念,珍惜当下美好的你!
內容簡介:
人生难免跌跌撞撞,而真正的智慧,是选择在迷茫的世界中,做不迷茫的自己。梦想固然重要,享受眼前的美好,才让回忆值得咀嚼。
《安舍定》是一本送给想要静下来,看待人生美好的人的心灵故事书。有它陪伴,人生处处美好!
开展宽阔的心胸,才能创造智能。
一路翻滚,有残缺的圆,才能看到沿途的风景,学会享受过程,才算赢得人生!
關於作者:
曼汀,心理学硕士,心理咨询师。专注于大众心理分析和个案的心理咨询工作。对社会大众的心理困境涉入较深,在洞悉各种心理现状的基础上,倡导放下自我,轻松体验的生活观,以构建积极、乐观的心理世界。曾开展近百次心理学讲座及沙龙式座谈活动,参与编写了多部心理学著作,均深受好评。
目錄
第1章 清醒:聆听我们的内心
 青春的颜色究竟是怎样的?要如何才能绘制出青春本来的颜色?答案是:聆听我们的内心,活出真实的自己。
 静下来,看清你的内心
 从直面现实开始
 管好你的心理能量
 怀旧情结预示着什么
 歇斯底里只因太脆弱
 生活容不下“表演”
 从心理上保持独立
 世上没有绝对的事
 微小之处可以改变人生
第2章 淡定:越不安,越要清醒
 只要心静了,世界就静了。我们原来所感受到的摇摆、不安,以及所面对的各种不如意,都有着一份别样的美丽。
 你内心怎样,世界就怎样
 别为没得到的东西哭泣
 找到正确的思考方式
 从内心认同你自己
 小心冲动害了你
 爱别人,也要懂得爱自己
 从幻想中走出来
 担点责任才能更快成长
 你不一定要那么单纯
第3章 接收:成为信念的主人
 有时候,让我们不安的不是现实,而是信念。用心接收自己,淡然处之,我们就会莲花盛开,生活在幸福与幸福之间。
 安全感从来不是别人给的
 信任关系从何而来
 学会调节自己的情绪
 朋友圈还是大一点好
 真实和虚伪,不必太较真
 善良也要有底线
 放下那些让你后悔的事
 人总有差异,但未必是差距
 思想要独立,行为要合群
第4章 内观:发现内在的力量
 由内而外,以自然之眼看自然之物,看清生活的本来面目,了解生活的真意。自会感悟:青春真好,当下真好!
 慢一点,积累你的力量
 目的越清晰,行动越有效
 管理好自己的时间
 把欲望保持在合理水平
 别太在乎他人的评价
 挖掘自己而不是复制别人
 不要轻易挑战规则
 人云亦云是行不通的
 别陷入自证的陷阱中
 保持个性没什么不好
第5章 放下:抓住得到的,放手失去的
 生活是一个多面体,我们不求面面俱到,只求抓住此刻拥有的。当下就是一切,精彩自在。
 得到时无聊,失去时痛苦
 偶尔要有点冒险精神
 适者生存是硬道理
 在利益面前先定规则
 按你自己的标准做决定
 是付出,就总会有回报
 有点压力,你才不会飘
 多听听他人对你的评价
第6章 接纳:学会接受,就是学会强大
 所有的事情未必都会按照自己的意愿发生。但是,我们可以学会接受,只有好是一份好的美,缺是一份缺的美,人生才可以更强大。
 坚忍的人必定更强大
 不要做无谓的抗拒
 接受逆境其实就是超越
 直面问题,解决问题
 要培养自己的爱好
 多看得到的,少看失去的
 压力没什么可怕的
 谁勇敢,谁就取得胜利
 最好的学习是向对手学习
第7章 追随:跟紧内心的节拍往前走
 相信青春,相信我们所经历的苦,那是最浓的甜。让心继续为我们导航,带领我们去到想要去的地方。
 从一开始就敞开心扉吧
 梦想经不起左右摇摆
 你是否在成功到来时逃跑了
 别太在意自己的羽毛
 自强者绝不忌妒
 聪明地判断行动风险
 他人的意见只是你的参考
 超越自己而不是超越别人
第8章 从容:别让不安左右你的选择
 进展不顺、结果不如意……在繁杂的事物之间,你得放下自己,淡定而从容。如此,你就能做出正确的选择。
 当你受伤,世界就真的变了
 就算不安,也不要躲到墙角
 步子虽小,但能实现大目标
 不要总是给自己的错误寻找借口
 否定别人换不来自尊
 堕落的人会越来越堕落
 大家都如此,你也要如此吗
 选对了,离成功就不远了
 轻信,是被算计的开始
 保持敬畏之心,让勇敢适可而止
第9章 自在:把心安好,活出精彩人生
 面对未来,用梦想照亮道路。懂得相信自己,心安,自在,认准自己的方向,就能活出精彩的人生。
 梦想在,一切都在
 向别人要不如向自己要
 升华:将苦难变为财富
 在什么位置就做什么样的事
 情绪衰竭耗尽了你的正能量
 有了消极情绪就要释放出去
 你给自己积极暗示了吗
 突破自己,实现理想蓝图
 唯有自信方可照亮人生
 不要埋没自己的个性
內容試閱
静下来,看清你的内心
心理师:“为什么你做每件事情都不能坚持到最后?”
年轻人:“我不知道自己想要什么,所以我一直在不断地尝试……”
从这段对白中,我们可以看到:一个不断尝试、寻找目标的人,最后深陷于迷茫之中。很多人都会有相似的体验:一个任务很难解决时,就换一个任务;一个目标看似难以实现时,就换一个目标……在这种看似接近目标的尝试行为中,他们仅仅是在转移自己内心的焦虑,而并不清楚目标在何方。
这是人性的弱点:当一个人内心不安时,常常会用一种看上去很积极的“进取行为”来掩饰。心理学鼻祖弗洛伊德将其称为“转移”心理防御机制。他认为,当一个人无法直接表现自己的欲求时,会把这种欲求转移到一个比较安全、能为大家所接受的对象身上,以减轻心理上的不安和焦虑。比如,虚荣者想尽办法让自己表现得豁达;软弱者时时处处表现出不知畏惧的强大……当人们内心焦虑不安的时候,常常表现得如此虚伪。
事实上,这种通过外在行为来掩盖内心不安的行为,并不仅仅表现在任务和目标中,在亲密关系、人际关系中也会存在。比如,有的人会通过不断谈恋爱、不断丢弃过去人际圈子的方式来尝试找到适合自己的人和圈子。但是,这种寻找方式的最终结果是找不到所谓的“适合”自己的人和圈子。
也许,上面对话中的年轻人不是不知道自己想要什么,只是欲望一直被压抑着,他不敢直视而已;也许,他也不是在“尝试”,只是通过这种尝试“表现出”让人“欣赏”或可接受的行为。
这些行为都是在逃避存在的问题,逃避问题其实是自欺欺人。如果能够静下心来想想引发自己不安的真正原因,淡定地、坚忍地一点一点去解决,总会有进步和发展。在这里,我们提出两条建议。
(1)聆听内心的声音:我们真的知道问题的本质在哪里吗?直面问题要比逃避好得多,即使是无力解决的问题,直面它也会让我们更聪明。
(2)没必要因为别人的看法而自欺欺人,真正重要的是对自己负责。所谓“强者自救”,便是这个道理。
有问题不去解决,问题永远会在那里。自欺欺人躲过的不是问题,而是机会。
看清自己不安和焦虑的究竟是什么,否则你将在情绪的引导下做出错误决定。
人生苦短,但拥有青春就拥有机会。从现在开始,一切都不算晚。
……

 

 

書城介紹  | 合作申請 | 索要書目  | 新手入門 | 聯絡方式  | 幫助中心 | 找書說明  | 送貨方式 | 付款方式 香港用户  | 台灣用户 | 海外用户
megBook.com.tw
Copyright (C) 2013 - 2024 (香港)大書城有限公司 All Rights Reserved.