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『簡體書』痛而不言,笑而不语:智者的修身课

書城自編碼: 2550465
分類: 簡體書→大陸圖書→成功/勵志心灵与修养
作者: 静流
國際書號(ISBN): 9787511352507
出版社: 中国华侨出版社
出版日期: 2015-04-01
版次: 1
頁數/字數: 288/240000
書度/開本: 16开 釘裝: 平装

售價:NT$ 266

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★定力,是内心最强的力量。
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★一场宁静的心灵盛宴,一部经典的心灵修习指南。
以雅致脱俗的笔致,与你对话心灵安定的智慧。
让你于悲痛中,仍能看见希望的力量,欢笑中,也能看见潜伏的危机。
★用一颗乐观幽默的心直面苦乐参半的生活,终能配上自己所受的苦。
內容簡介:
定而能思,因定生慧,定力让内心更强大。本书以此为主旨,从言语、情绪、意志等方面入手,帮助读者培养成大事者必备的沉稳心境,指导人们当遇到急、怒、屈、喜、苦、烦等不同人生境遇时,如何做到不慌不忙、不惊不怨。无论你正在面对生活的失意,还是身边人的误解,抑或工作的不顺,本书都是一剂良药。
關於作者:
静流,喜欢在半冷半暖的时光中,用铿锵有力的文字温暖人心,传播积极正能量。始终坚信,经历过无助和伤怀,才能开出最灿烂的花。
目錄
第一章 多思慎言,天地自宽--话到嘴边能停得住
 说话反映一个人的智慧,谨言慎行,言之有物是说话智慧的最高准则,会让你一生都受用无穷。相反的话,轻则惹人反感,重则祸从口出。一言既出,驷马难追,请你三思而后言!
 1.对秘密,守口如瓶
 2.不让争执变成习惯
 3.活在没有抱怨的世界里
 4."抬杠",伤人伤己
 5.切忌打破砂锅问到底
 6.谈话时不触及别人的短处
 7.言必信,行必果
第二章 不慌不乱,不急不缓--急到燃眉能定得住
 不急不躁是心地清净,是寻常淡然,既是"烟收山谷静,风送杏花香",又好比"随风东西无我所,独脱逍遥不系舟"。就算急到燃眉之处,也要理智地思考当前局势,化危机为转机。
 1.急躁易怒是失败的导火索
 2.急到燃眉时,转换角度海阔天空
 3.越亲近的人,越要宽容以对
 4.遇事不乱,先稳定情绪再处理问题
 5.淡定,以高姿态面对灾难
 6.急于求成则欲速不达
 7.坚持,寄希望于下一秒
 8.顺应态势,才能心想事成
第三章 温而不怒,沉默如初--怒到发指能笑得出
 每个人都有可能怒气冲天,差别在于我们怎样去面对。有些人怒不可遏,有些人不温不火,有些人沉默寡言,有些人理智以对。如何表达你的愤怒直接决定了结果。
 1.生气是用他人的错误惩罚自己
 2.沉默是最好的反击
 3.处世以硬为质,以柔取胜
 4.愤世嫉俗也于事无补
 5.怒火中烧,既影响他人,也波及自己
 6.合理规避正面冲突
 7.克制比发泄更有效
 8.愤怒时,此时无声胜有声
第四章 三千烦恼,淡而不破--烦到心乱能静得住
 在浮躁面前,用一颗沉稳的心笑看风云是一种睿智,豁达乐观,是一种宽厚,包容万物是一种博大,用沉稳的心态平静地面对世事,和烦恼浮躁说再见。
 1.世上本无事,庸人自扰之
 2.用抗压能力消化烦恼
 ……
第五章 宠辱不惊,平心静气——喜到意满到沉得下
第六章 放低姿态,收放自如——屈到愤极能受得起
第七章 承受苦难,体悟悲欢——苦到舌根能吃得消
第八章 转角遇见,前路花开——困到绝望能行得通
第九章 痛定思痛,浅笑淡然——痛到断肠能忍得过
第十章 情深不寿,随心而安——情到心迷能站得稳
第十一章 钱有百万,难买幸福——财到眼前能看得淡
內容試閱
4.“抬杠”,伤人伤己
争强好胜也要有分寸,随意与人抬杠只能招人厌恶。
做事有打算、说话有分寸,都是沉稳的一种表现。话在肚子里的时候只有一种:心里话。话一旦出口,就会被人认定某种性质,例如客气话、场面话、掏心话……有一种话常常作为日常生活的调剂,如果说得不多,它会成为人与人关系的缓和剂,以它的幽默和狡黠让交谈双方会心一笑;但一旦说多了,就成了让人反感的挑衅,甚至会成为拌嘴的导火索,这种话俗称“抬杠”。
抬杠的人有的是因为喜欢耍贫嘴,习惯性地和人唱反调;有的是喜欢认死理,别人说“是”,他们非要说“不”。抬杠到最后,他们已经忘记了自己最初的立场,只要对方说对的,他们一定要想方设法证明不对。这时候,另一方也许已经经不住他们的咬文嚼字,干脆结束话题;也许从此对他们心怀芥蒂,成为日后相处的障碍。
抬杠不但伤害人与人之间的感情,还会让人损失很多东西,抬杠的人每天会把很多脑力和精力用在耍嘴皮子上。他们太过注重口头上的是与非、得与失,以致很难把精力集中到正事上,他们似乎把该办正事的精力全放在口头上,让人们怀疑他们为什么不去加入辩论队,如此也许能“发挥特长”。这并不是夸奖他们口才好,而是在讽刺他们只会嘴上功夫。何况,辩论的人能始终坚持自己的论题,使所有话都为自己的论点服务,抬杠的人只知道反驳对方,常常强词夺理,哪里有辩论的架子?
某所高中的两个老师喜欢抬杠,他们教的都是语文,在同一个办公室里,每天都能听到他们抬杠。一个夸A班的某学生作文好,另一个一定要抬出B班的另一学生,说他的文章更好。他们两个口头功夫费了不少,可是,两个人带的班级的平均成绩远远不如同一办公室的何老师。
何老师从不和两个同事抬杠,她知道这两个人抬杠成性,每次讨论课件的时候,她都会直截了当地说:“我知道你们说的那两套方法不错,现在我要说的是我的看法。”一句话堵住了两个同事的抬杠念头。何老师私下对朋友说:“他们每天都会为谁好谁坏抬杠,同样的时间,为什么不用来备课呢?何况,总是抬杠,没有实际意义不说,还影响同事间的感情,真不明白他们整天在想什么。”
抬杠的人有个特点,他们的思维灵活,反应也比平常人快,口才还很好,兼具刻薄和幽默,这些都让他们在抬杠中有话说。不过,“有话抬杠说”不如“有话好好说”。善意的言辞永远受人欢迎,而抬杠的人抬杠久了,总让人觉得不耐烦,不是认为他们在看笑话,就是认为他们在泼冷水。其实抬杠的人未必有这个意思,他们只是养成了凡事都要多说几句的习惯。可以说,他们有点卖弄的意思。
就像故事中不停抬杠的两个同事,他们的抬杠只是为了和对方过不去,无形中浪费的是自己的精力,还影响了同事间的关系。俗话说“好钢用在刀刃上”,好的学识、好的口才也是如此,抬杠的话说一两句尚可以表现自己的机智风趣,多了就成了令人厌烦的贫嘴,还是少说为妙。那么,如何“打住”抬杠的念头?
(1)克制自己的好胜心
抬杠其实是好胜心在作祟,凡事不愿落在下风,即使在口头上也不愿被人占了便宜,所以才会一句跟一句地和人抬杠。其实,口头上的胜负最不实用,就算抬杠赢了也不能显出你的真才实学,只会让人觉得你会耍嘴皮子。
好胜心人人有之,不甘落在下风也是人之常情,不过,抬杠的人常常会给人一种感觉:这个人没有实力,只会抬杠。其实,这个抬杠的人未必没有实力,但他长久地和人抬杠给周围人形成一种错觉:抬杠是为了掩饰他在其他方面的贫瘠。有实力的人往往比较稳重,很少将多余的心力与人抬杠。
(2)拿实际成绩说话,不要耍贫嘴
抬杠又被称为耍贫嘴,由此可以看出人们对这种行为的不赞赏。耍贫嘴的确能给他人带来一些笑声,给生活带来一些调剂,但贫嘴耍多了,耽误的是自己。
真正好胜的人在意的不是口头上的长短,而是实打实的成绩。口头上的胜负不会被人记住,就算记住,也只能记下“那个人口才不错”这类算不上特长的表扬,但是,把口才用作抬杠,未免大材小用,不如将自己的好胜心用在该用的地方,还能做出一番成绩。
(3)不要总是否定别人
抬杠的人有一个特点:他们喜欢否定别人,否定别人的话、否定别人的提议,他们没有什么原则立场,只是习惯性地否定一下他人。而他人知道他们在抬杠,也从不重视他们的意见。长此以往,抬杠的人说的话越来越没有分量,有时候说句正经话,别人也以为是在抬杠,不予理会,让他们自己很郁闷。
沉稳的人不喜欢与人抬杠,他们知道抬杠容易造成人与人之间的偏见和误解,甚至会和他人结下芥蒂,而且这种芥蒂一时之间不会显现,等到显现的时候,二人已是结怨已久。在人与人的交往中,如果能时时抱有尊重他人的心理,即使有时会说几句逗趣的话,也不会发展成抬杠。其实,抬杠的话到嘴边,缓和一下就可以变为一种幽默的调侃,喜欢炫耀口才,无法改变的人,不妨先试试这种方法。
5.切忌打破砂锅问到底
不要因为满足自己的好奇心,对问题穷追不舍。
在人际交往上,人们较喜欢和沉稳的人接触,因为沉稳的人最会把握人与人之间的分寸,你根本不用担心他们问出不合时宜的问题。而那些不沉稳的人有时像是追踪新闻的记者,又像是哪个机构派来的人口调查员,一旦和他们谈话,并引发他们的好奇心,他们的问题就会像机关枪射子弹一样,全方位、多角度地向你袭来。他们的问题五花八门,从家庭到学习成绩,从交友到恋爱观,不论你如何表示不想回答这些问题,他们都会问个不停,一定要挖出答案。你不回答,他们誓不罢休,也就是人们常说的“打破砂锅问到底”。
大概每个人都有过当“砂锅”的感受,不管你有多不情愿,对方就是不停地问你,不许你不答,换着花样逼问答案。你如果不告诉他们,他们会嗔怪你“不够意思”;你如果因此发怒,他们会说“开个玩笑,这样就生气”;你如果干脆不理,他们会说“装什么装,又不是什么秘密”……明明是他们不重视隐私,随口就问,到最后,错误都怪到了“砂锅”身上,你说这样的人讨厌不讨厌?
有时候,你问别人一个问题,可能是出于好奇,可能是出于挑起话题的需要,那么你是否注意到别人听到问题时脸上闪过的一抹不自在?你是否留意别人在回答时字斟句酌,根本不想深谈?我们也都在不经意间提出过不受欢迎的问题,给别人带来不便。
小怡出国留学两年,回国后受到父母朋友的交口称赞,都说小怡“长大了”、“会说话了”。小怡自己对自己的评价是:“我以前好奇心太强,在外面两年,碰壁多了,自然就学会了看眉高眼低。现在不会像以前一样,拉人家问个没完。”
过去,小怡是个热情得过了头的女孩,特别是对初次见面的人,她怕冷落了对方,让对方不自在,总会抓着人问东问西。小怡是直性子,对“体重”、“年龄”、“收入”、“家庭状况”这些涉及个人隐私的问题不知道回避,常常让人答也不是,不答也不是。
现在,小怡仍然很热情,但不会让初次见她的人不自在,她会问一些轻松的话题,例如“你今天穿的裙子好漂亮,是在哪里买的”、“听××说你擅长功夫茶,传授一点‘功夫’吧”等无伤大雅又能提起别人谈话兴致的问题。最重要的是,从前小怡问问题,只要问题出口,不得到答案誓不罢休,现在,发现别人不想回答,她会聪明地换一个话题,让双方都不尴尬。
好奇心如果没有尺度,就会让你变成人人惧怕的八婆,即使你出于关心想要了解别人,也会被人理解为打探隐私,甚至怀疑到你的人品,所以在与人交往的时候切忌交浅言深,不要在与别人不相熟的情况下就问东问西,这涉及一个人的修养。试想,如果一个陌生人对你问个没完,你会不会反感,会不会觉得这个人别有用心?
即使对熟悉的人,太强的好奇心也没什么好处。每个人心中都有一些不愿意让他人知道的秘密,不要以为你们的关系好,他就必须对你坦白。尊重别人的秘密是一种成熟,如果你们是朋友,你应该比他人更加尊重朋友的隐私,不要强迫朋友说不愿意说的事。任何时候,都不要打破砂锅问到底,不妨以下面四点来要求自己:
(1)不要打听别人隐私
隐私对每个人来说都是重要的、私人性质的。有些时候它是神秘的、无人知晓的;有些时候它虽然人尽皆知,但本人根本不愿谈论它,宁愿当成谁也不知道。不管哪种情况,隐私都是一个人心中最重要的部分,随便询问构成了一种“侵犯”,最容易遭人反感。
各个国家、各个地区的人对隐私的概念不同,不同文化中对隐私的界定也不同,想要更好地与人交往,首先要了解他人隐私的大致范围。还有一个方法就是与人交往尽量用常规谈话和讨论具体问题的形式,这样既能避开隐私问题,又能保证双方互相了解、增进情谊。
(2)不要问别人他们不知道的问题
有时候碰到一些人,特别是一些我们觉得专业或者有充足人生经验的人,就会忍不住问一些问题,但是,就像你问一个老师“某某学生能不能考上重点大学”,在成绩发布之前,这种问题不可能有准确的答案,只会让被问的老师为难。所以,当你想要提问的时候,不妨设身处地地想想自己是否能够回答这类问题,如果答案是否定的,还是不要开口为妙。
还有的时候,你认为别人应该知道的问题,理所当然地询问,却可能换来别人的尴尬,多数时候他们摆着手说:“我不懂,我不懂!”这个时候,旁人嘲笑、轻视的其实是提这种问题的你。
(3)不要逼迫别人说不想说的话
在人际交往中,你会发现有些人喜欢答非所问,你问的是A事情,他回答你B事情,这让你怀疑对方理解能力有问题。其实有问题的不是对方,而是你。有些人说话委婉客气,这个时候你要懂得辨别。当你察觉别人不想多说,就不适合再继续追问下去,否则就是在逼迫他人说根本不想说的话,这同样是一种令人厌恶的行为。
沉稳的人在提问之前首先会自己想一想答案,能想出来的,他们干脆不问;不确定的,他们会想想这个问题是否涉及他人隐私、是否会引起对方不快,还会想想是不是存在这样一种情况,也许对方根本不知道答案。不管是哪种提问,都不要变成打破砂锅似的盘问,这会让原本融洽的谈话变成审讯,让对方兴趣尽失。
……

 

 

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