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| 編輯推薦： |
别在最能吃苦的时候选择安逸！
别让自己的人生太过安逸，否则，当生活中的磨难来临时，
你就会成为无力逃脱的失败者。
豆瓣励志雄文，无数成功者和失败者给你的千叮万嘱。
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| 內容簡介： |
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你若不想辜负这美好年华，就要趁年轻舍得让自己受苦。本书是一本心理励志类读本，以温暖的慰藉和极富共鸣的故事，展示了成长过程中的酸甜苦辣，教你从容直面其中的迷茫、苦痛，学着为梦想而努力，学会以积极的心态生活，以平和、宽容的心与人相交，用智慧与力量不断前进与成长，活出精彩、丰盈的人生。
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| 關於作者： |
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夏乔，豆瓣、天涯的文学热血青年，广受网友欢迎的情感心灵励志作家。她的故事总能让人相信爱、信任、勇气。她洞察人心但不苛责，穿越苦难而不声张，文字清淡却愈显醇厚。始终坚信：难以承受的苦痛，扛过去了就是成长。
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| 目錄：
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第一章 有一天你会明白，善良比聪明更难得
001. 做一个言而有信的人 \ 003
002. 赠人玫瑰，手有余香 \ 005
003. 为别人喝彩，甘当“绿叶” \ 008
004. 一颗心流血，一颗心宽容 \ 010
005. 以爱的名义去理解 \ 013
006. 口吐莲花，不如细细聆听 \ 015
007. 拥有一颗感恩的心 \ 018
第二章 所谓成长，就是越来越能接纳自己
001. 如果没人欣赏你，那就自己欣赏自己 \ 025
002. 从自卑中走出来，活出精彩 \ 028
003. 每个人都是上帝咬了一口的苹果 \ 032
004. 谁也不模仿，做真实的自己 \ 034
005. 只看所拥有的，不看所没有的 \ 037
006. 找到适合你的位置 \ 041
007. 不必羡慕玫瑰，你是一朵百合 \ 044
008. 穿自己的衣，让别人去说吧 \ 046
009. 取悦别人不如取悦自己 \ 049
第三章 或喜或悲，境由心生
001. 没有不快乐的事，只有不快乐的心 \ 053
002. 事情永远不算太糟 \ 055
003. 自信：化腐朽为神奇的能力 \ 057
004. 给自己一个必胜的信念 \ 059
005. 盛开在废墟上的玫瑰 \ 062
006. 生命不在于奢华，而在于简单的快乐 \ 064
007. 人生短暂，不必为小事烦恼 \ 066
008. 永远有颗热忱之心 \ 068
009. 有些事，没你想的那么严重 \ 070
010. 心若美丽，粗茶淡饭也幸福 \ 072
011. 在心间种一棵“忘忧草” \ 074
第四章 你要接受世界带给你的所有伤害
001. 生活并非处处公平，你要去适应它 \ 079
002. 把你强大的一面展示出来 \ 083
003. 爱自己，不为别人的伤害“埋单” \ 087
004. 野百合也有春天 \ 089
005. 纵使百般沧桑，做自己的天使爱自己 \ 091
006. 再不如意，也要自我安慰 \ 093
007. 痛苦有解脱的可能，就看你愿不愿意 \ 095
第五章 有所期待的人生，不会黯淡无光
001. 你的梦想就是你的主人 \ 101
002. 有所期待的人生，不会黯淡无光 \ 104
003. 有梦就去追，哪怕披荆斩棘 \ 106
004. 心若在，梦就在 \ 108
005. 别让你的梦想只是梦想 \ 110
006. 给生活以时间，去把梦想实现 \ 112
007. 自强不息，为了生命而奔跑 \ 114
第六章 所谓奇迹，就是“越努力，越幸运”
001. 等待百年，只为花开的瞬间 \ 119
002. 坚持不懈，总有水滴石穿的一天 \ 121
003. 每天进步一点点 \ 123
004. 十年磨一剑，厚积薄发时 \ 125
005. 说服自己再来一次 \ 127
第七章 年轻时受的苦，终将照亮未来的路
001. 痛苦无须回避，只需领会 \ 133
002. 输什么也不能输了心情 \ 135
003. 彩虹闪耀在风雨之后 \ 137
004. 跌倒了，别急着站起来 \ 139
005. 只要你还在微笑，一切苦难都会绕行 \ 142
006. 即使长着最苦的叶子，也要开出最香的花 \ 145
007. 在煎熬中等待蜕变 \ 147
008. 没有过不去的坎儿，只有过不去的心 \ 149
第八章 没有下一次，珍惜每一次
001. 无法改变的，请你坦然接受 \ 155
002. 只要选择了，就不要后悔 \ 157
003. 没有下一次，珍惜每一次 \ 159
004. 现在，是不能遗失的美好 \ 162
005. 专注于眼前的事情 \ 165
006. 随手关上身后的那扇门 \ 168
007. 拿得起，也要放得下 \ 170
008. 错过，有时不是遗憾 \ 172
009. 明天一定会更好 \ 174
第九章 珍惜当下，坚信幸福就在前面
001. 弦断了，也要把曲子演奏完 \ 179
002. 冬天过去了，春天还会远吗 \ 181
003. 得志时不忘乎所以，失意时要淡然以对 \ 183
004. “知足者”才能够“常乐” \ 185
005. 打好手中的坏牌 \ 187
006. 那些想不开，不妨交给时间 \ 189
第十章 在爱中保持两个世界的完整
001. 爱不复杂，单纯地去爱吧 \ 195
002. 真正的爱情值得去等待 \ 196
003. 情要有寸，爱需有度 \ 198
004. 爱情，经得起平淡的流年 \ 200
005. 将爱情进行到底 \ 203
006. 先做好自己，别苛求对方 \ 205
007. 爱情是相互的，有些人你永远不必等 \ 207
008. 爱走了，何必还去挽留 \ 209
009. 在落泪之前，请转身离去 \ 211
010. 享受一个人的浮世清欢 \ 212
第十一章 生命的厚度源自于阅历的沉淀
001. 心灵，需要不断地去唤醒 \ 217
002. 独处的时间，和心灵对对话 \ 221
003. 在心中种一株淡泊之花 \ 224
004. 宁静致远，对名利看淡些 \ 226
005. 定期“除草”，保持心灵纯净 \ 228
006. 登顶固然好，沿途也美丽 \ 230
007. 别走得太快，等等你的灵魂 \ 232
008. 独守一份清静，安享一份寂寞 \ 234
009. 平凡生活中的小感动 \ 236
第十二章 成长从来没有太晚的开始
001. 多去尝试，人生会大不相同 \ 241
002. 放弃固执，果断去发现你的新奶酪 \ 243
003. 当机会来临时，立刻抓住它 \ 245
004. 花开堪折直须折 \ 247
005. 穿透青春的迷雾，你总会成熟 \ 249
006. 有勇更有谋，才能笑傲群雄 \ 251
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| 內容試閱：
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001 生活并非处处公平，你要去适应它
为什么自己出生在偏远地区，而不是城市里的知识分子家庭？为什么自己大学毕业的时候偏偏赶上国家不再分配工作？为什么自己拼命工作，而老板却把晋升的职位给了一个亲戚？为什么自己成家立业的时候房价较几年前翻了数倍？……
每一个人都期盼着公平，但是绝对的公平是不存在的。遭遇生活的不公平时，很多人无法适应，怨天尤人，整天活在忧郁之中，这或许能解一时之气，但我们也就等于被生活击垮了，更别提获得安然的生活方式了。
试想，如果你大学毕业后被分在基层工作，你一边愤愤不平，一边敷衍工作，那么你会有被升职的机会吗？恐怕不能，因为老板会认为你连最简单的事情都做不好，根本不会有责任和能力去做更高级的工作。
上天眷顾的人只是少数，而我们只是那大多数中的一部分。既然这样，我们何必对那些不公平的人或事耿耿于怀呢？正确的方法是温和宽容、平心静气，以忍灭嗔，不被不公平所牵绊，思考如何更好地适应生活的不公，创造公平。正如哲人所说：“生活是不公平的，你要去适应它。”
曾经有两只猎犬西西和南南，主人每次带它们出去打猎，它们都会有不小的收获，所以它们的主人经常夸奖它们，一般都是奖励给它们两只野兔或者两只野鸡，很长时间了都没有变化过。关于这种奖励方式让主人的弟弟很不能理解，因为弟弟通过观察发现，西西每次看到猎物都是在狂吠，但是它并不敢冲上前去；而南南就不一样了，它每次都是冲在最前面。这不是明摆着的事情吗？西西是一个夸夸其谈的家伙，而南南才是一个真正的实干家。
弟弟因为这两只猎犬的遭遇而想到了自己的处境。他是一家公司的职员，他是典型的“南南式”的实干家，他为公司做出了很多贡献，但是他一直都没有得到公司领导的奖励，他对此也非常气愤。而他正是因为气愤才到哥哥这里来的，他提醒哥哥，难道就不能让这两只猎犬竞争一下，让它们分出 一个高低，然后对它们再进行奖赏，这样的话岂不公平很多？
终于有一天，弟弟得到了哥哥的同意，他带着西西和南南去打猎，他决定要对哥哥的工作方式和奖励措施进行改革。他让西西去东边的山上捕猎，让南南去西边的山上捕猎。这样一来，到底谁捕获得多不就很清楚了吗？西西和南南分别在两个小时之后回来了，但是让弟弟非常意外的是，西西和南南都没有捕获到猎物，一只都没有。
对此，弟弟非常费解，于是他向哥哥请教。哥哥告诉他说：“弟弟，其实西西是一只只会叫的猎犬，而南南是一只只会捕猎的猎犬，关于这一点我早就知道了。但是只有两只狗在一起合作，才能够收获到猎物，如果分开的话两只狗都将会一无所获。因为捕猎的时候需要一只狗来叫唤，将猎物吓得不知所措，然后另外一只狗不动声色地去捕获猎物，这样的话它们既节省了体力，同时又捕获到了很多猎物。而我对它们的奖励也是这样，我知道南南付出得更多，但是世界上没有绝对的公平，只有不去计较这些得失，齐心协力去努力，才能够获得一定的成绩。无论是小到一个家庭，还是大到一个国家，都是这个道理。”听完哥哥的一席话之后，弟弟终于知道自己错在什么地方了。他回到公司之后开始更加努力工作，同时和同事积极合作，再也没有抱怨过，果然不到一年的时间，上级就为他升职加薪了。
在上面的故事中，西西和南南的工作不同，但是它们得到的奖励却一样。其实这和我们人类社会是一样的，每个人都在社会中扮演着不同的角色，都是缺一不可的。或许有的时候别人付出的比我们少，但是却得到了比我们更多的报酬，对此我们不管是抱怨还是愤怒都无法解决问题。我们应该换个角度考虑这个问题：如果他的工作交给我，我能做吗？每个人的能力不同、社会资历不同、受教育程度不同等，因为这些不同造就了人们在社会中的分工不同。要记住，在这个世界上没有绝对的公平。
世界上没有绝对的公平，也正是因为这个原因才使得世界上有如此多的能工巧匠。因为他们意识到了世界的不公平性，所以他们才会更加努力工作，然后将这种不公平扭转为相对的公平。在这个过程中他们也承受了巨大的痛苦，他们也承担了别人不愿意去承担的义务和责任，自然也经历了比别人更多的磨难，同时也创造了比别人更大的成绩。这个过程也造就了他们坚强的内心和性格。假设他们拒绝承担责任，也不愿意去改变现状，那么他们就会成为时间的淘汰品，让自己陷入这种不公平中。
面对这种情况，我们就需要摆正自己的心态，要看清世界上的不公平，然后努力迎接属于自己的成功。只有承认了世界不公平这个事实，我们就不会整天去哀叹世界的不公平，才能够不断激励自己。每个人的人生都不完美，我们只有相信自己，不断挑战未来，而不是整天抱怨世界的不公平。
……
在生活和工作中处理事情需要懂得进退取舍，对待一些特别的事情可以采取一些权宜之计。有的时候我们需要遵循常规去处理问题，有的时候我们则需要采取一定的权宜之计，或许这种方法会取得更好的效果。如果你遇到了自己无法处理的问题，那么就不必为了争强好胜而和对方进行死扛，此时我们就可以采取权宜的计策。
这种权宜之计很多时候表现为一种智慧。中国有句古话“秀才遇见兵，有理说不清”。为什么会造成这样的结果呢？就是因为兵并不会和秀才说理，他们两人处理问题的方法完全不同。
在三国时期，刘备因为讨伐黄巾军有功，所以被提升为安喜县尉。就在他上任后不久的几天里，代表郡守督察下属各县官吏的督邮来到了安喜。这位督邮本就是一个贪赃枉法的人，他每到一个地方都习惯收受贿赂，如果有人不给他贿款的话，那么他就会参上这个人一本。刘备因为是刚刚上任，而且对这位督邮不是很了解，加之他本人为官清廉，所以也就没有给这位督邮送礼。因为这个缘故督邮拒绝和他见面，刘备一气之下决定辞去官职，于是他就带着关羽和张飞，然后拿着自己的安喜县尉大印，一起去找这位督邮。
督邮看到刘备来了，刚开始还以为是来送礼的，于是非常高兴地和他见面了。但是督邮最终发现刘备根本就没有送礼的意思，于是他的脸色就变了，他非常轻蔑地对他说：“你的出身是什么？”刘备对他说：“我是汉朝宗室，中山靖王后代，因为在之前平定黄巾军有功，所以被升为安喜县尉。”督邮听后就更加生气了，于是他说：“刘备啊，刘备，你居然敢冒充宗室，冒领军功，我这次就是代表朝廷来查处你们这些人的。”刘备本来还打算继续分辩的，谁知张飞早就忍受不住了，他冲上去，不由分说揪住这位督邮就开始拳打脚踢。刘备对此也没有阻拦，直到最后打得差不多了，然后才出来相劝。接着他将安喜县尉的大印挂在督邮的脖子上，三人骑着马离开了。
其实，如果我们碰到的是一个蛮不讲理的对手，那么我们一定要显出比他们强的一面来，当然我们并不一定要采取暴力的手段，武力并不是解决问题最好的办法。如果我们在一个蛮不讲理的人面前示弱了，那么只能给自己徒增一些不必要的麻烦，我们一定要展示自己强大的一面，然后让对手望而生畏。
在我们的现实生活和工作中就需要善于应用这种策略，如果应用得当，很有可能取得意想不到的效果。展示自己的强大，只不过是一种自卫性的行为，我们不要去有意侵犯他人。
孔子在周游列国的时候，他的马跑了，吃了庄稼，那位农民有点不开心了，他扣住了马不让离开。孔子的弟子子贡是一个能言善辩的人，他主动说去讨回马，但是他费尽了周折也没有将马要回来，因为他的语言和庄稼人的不是一个路子，子贡只能回来给孔子汇报。听完子贡的汇报之后，孔子说：“你讲的全是一些大道理，谁能够听懂呢？我看还是让我的马夫去解决这个问题吧。”
马夫见到庄稼人之后，对他说：“我说伙计，你说你种庄稼怎么可能不出一点问题呢？我们还要赶路，要不把马还给我们吧。”庄稼人听到马夫的话之后，就接上茬，然后两个人聊了起来，并且最终将马高高兴兴地还给了他们。
马夫虽然没有给庄稼人讲什么大道理，但都是他们能够听懂的话，所以农民最终还了马。而子贡虽然讲了很多大道理，但是他的话不被庄稼人所接受，只能无功而返。孔子是一个能够通晓人情、善于用人的人，他知道马夫能够做到子贡无法做到的事情。其实历史上有过很多这样的事情，就比如宋太祖巧选陪伴使的故事。
南唐三徐在江东一带非常有名气，他们都是知识渊博的人，尤其是散骑常侍徐铉的知名度非常高。当时南唐派遣徐铉到宋朝来谈关于朝贡的事情，宋朝也派出差官做陪同。当时很多人都担心差官的语言能力比不过徐铉，所以都非常为难，一时间也找不到合适的人选。此时宋太祖看到大家都没有什么好的办法，于是让大臣们出去，一个人在那里思考，过了一会儿，他想到了一个好主意，他传出旨意：“命将殿侍当中不识字者录名十人，进呈。”下面的人虽然感觉很奇怪，但还是按照这个命令办了，然后将名册递交给宋太祖。宋太祖看完名册就答应了下来。大臣们更是无法理解了，但是都不敢阻止宋太祖的意思。
殿侍不知道什么情况，但是又不敢违背宋太祖的意思，于是硬着头皮去见南唐的使者去了。当时徐铉自打来到宋之后就口若悬河，讲得头头是道，听的人都没有办法应对，而殿侍来了之后，也不做回答，只是哼哈答应。徐铉也不知道对方葫芦里卖的是什么药，但还是絮絮叨叨说个不停。但是好几天过去了，殿侍还是同样的态度，徐铉的伶牙俐齿便没了用武之地。
其实宋太祖在位时，朝廷上尚有陶毂、窦仪等能辩之鸿儒为官，如果将他们派遣去和徐铉见面，想必双方也能够辩驳一番，但是宋太祖有自己的考虑。南唐刚降，急需安抚和稳定，如果和他们有了舌战，很容易导致不稳定的因素，与其这样，还不如不争论呢，而这样也显示了宋的大度。宋太祖深谙兵法，自然懂得这个道理。
有的时候如果我们能够一反常规去做事，反而因为足够灵活而取得了意想不到的胜利。
据说，当年楚庄王在夺得了中原霸主地位之后，就开始过上了声色犬马的生活。有一天，他心爱的一匹马死了，楚庄王非常沮丧，他决定为自己的马发丧，并且还准备用很好的棺木埋它。对此大臣们都苦苦相劝，但是楚庄王一句都听不进去。就在这个时候，在殿门外传来了哭泣的声音，而且听起来非常悲惨。楚庄王很奇怪，问左右是谁在哭，原来是他身边的侍臣优孟。楚庄王很奇怪，就问他哭什么，优孟一边擦着脸上的泪水，一边说：“堂堂楚国，何求不得？王所爱马，葬如大夫，薄也！请以人君礼葬之，雕玉为棺，文梓为椁，老弱负土，邻国陪泣。”优孟的话还没有说完，群臣已经脸上露出了笑容。楚庄王听完了他的话之后，心里沉思了很久，终于收回了成命。
优孟就是巧妙地将自己的想法隐含于热烈的赞颂之中，他的这种反语的做法，让楚庄王感觉到了震惊，最终收回了成命。如果优孟采取的是强谏的方法，那么很有可能惹恼了楚庄王，最后导致一个悲惨的下场。
反其道而行之是一种非常好的解决问题的办法，但是我们一定要对主观和客观的因素都有一个准确的把握。
用变化的眼光去看待周围发生的变化，最终取得胜利和成功。如果一味守着规律，不懂得变通，那么很容易遭受到巨大的打击。
……
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