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『簡體書』心有多静,世界就有多静:智者的修性课

書城自編碼: 2488760
分類: 簡體書→大陸圖書→成功/勵志心灵与修养
作者: 洛洛
國際書號(ISBN): 9787511349590
出版社: 中国华侨出版社
出版日期: 2014-12-01
版次: 1 印次: 1
頁數/字數: 288/252000
書度/開本: 16开 釘裝: 平装

售價:NT$ 288

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編輯推薦:
真正的平静,
不是避开车马喧嚣,
而是在心中修篱种菊。
心若不动,
所有的光阴都是美的。
本书文字清新脱俗,字字入心,句句透彻,深入浅出。带你经历一场静修之旅,获得让心灵安宁的方法。
內容簡介:
让心平静,然后才有所见,心静了,世界就静了。本书以“静心”为主题,带领读者探索静心的智慧,旨在引导读者在面对浮躁、焦虑、愤怒、冲动等不良情绪时,能以正确的方法合理地调节情绪,不管遇到何种境遇,都能够思绪清明,不浮不躁。即使外界喧嚣浮华,也能守住内心安宁,寂静安然。
關於作者:
洛洛,喜静善思的作家,在世间漫步行走的旅人,不疾不徐静享流年的平凡女子。从简单的事物中获得力量,从宁静的生活中体会美好,以己之笔将力量与美好与众人分享,字里行间流露对人生的智慧感悟与温暖情怀。
目錄
第一章 不急不躁,自在人生——越静心越从容
行走在红尘的喧嚣之中,我们要保有一颗沉静如水的心灵,才能耐得住寂寞,禁得住诱惑,使心态保持在明澈淡然的境界。 让忙碌的身心都停下来吧,别再心浮气躁,过一种行云流水、快意自适的生活,静静聆听内心最真实的声音。
1. 不要在无尽的忙乱中耗尽生命 001
2. 失败,是因为太急着成功 003
3. 心中有目标,处事自从容 007
4. 不如静下心来看看路边的风景 010
5. 活在当下,心如莲花 013
6. 顺其自然,欢喜自现 016
7. 随遇而安,也能开出幸福花 019
8. 守一颗平常心 022
9. 人生不是竞技,无须忙乱争“第一” 025
10. 把自己当成一颗需要浇灌的种子 027
11. 赶走心中的蝉 030
12. 耐得住寂寞,方能守得到成功 033
13. 学会独处,品味远离喧嚣的快乐 038

第二章 不怒不争,万里晴空——越静心越快乐
愤怒是一把烈火,它会点燃你心中最后的一丝理智,最后烧伤了别人,也灼伤了自己。唯有让心静下来,用宽容的态度去处理那些令你不满和气愤的人与事,才能海阔天空,心自清明。不计较,不懊恼,成就的不仅是包容万物的智慧,还有内心的安宁。
1. 莫让愤怒乱了你的阵脚 041
2. 怒对不公于事无补 044
3. 抖落身上的“小跳蚤” 048
4. 把喷嚏憋回去 051
5. 泄愤,最不理智的行为 054
6. 与人争论时,主动喊“停” 057
7. 不生气的艺术 061
8. 别带着偏激的“眼镜”行走 065
9. 不妨学学“阿Q”精神 068
10. 愤怒中的自我救赎 071

第三章 理智处事,三思后行——越静心越无悔
内心清明,处事冷静,自然知道什么叫“三思而后行”——不随便做决定,不轻易出口伤人,不妄争一朝一夕……静心,以一种淡定之态克制冲动的心魔。没了轻率、鲁莽,人生中自然也就少了一些悔恨。
1. 记着给自己留条后路 075
2. 不要带着气去做任何决定 078
3. 放一放,再想想 082
4. 对,就是要“冷处理” 086
5. 要多从自己身上找原因 090
6. 先别急着发作 093
7. 不抱怨,心自安 096
8. 公道自在人心 099
9. 做只会忍耐的蓝甲蟹 102
10. 吃亏也能吃出福气 105

……
內容試閱
提到独处,每个人都会感到不寒而栗,脑海中还会浮现这样的词语:“形影相吊”、“孑然一身”、“孤芳自赏”,等等。这些词语,带给我们的是一种被遗弃的冰冷之感,容易联想到人生的失败。
诚然,人们往往把合群看作一种交际能力,但是独处也是一种能力,并且在一定意义上是比交往更为重要的一种能力。因为一个人如果无法独处,没有一处心灵的世外桃源,人格与思想就无法真正成熟。
看看周围,你就会发现,这样的人大有人在。
“你周末陪我吧,我男朋友出差去了……”彩云又打电话给好朋友小翠了,只要男朋友一出差,她不是叫小翠一起出去吃饭,就是一起娱乐。理由很简单:每当独自在家,她就会莫名地空虚和焦虑。
小翠很讲“义气”,每次都会将自己的事情放下来,满足彩云的意愿。但是这次公司要求每一个人都要加班,她只好拒绝了彩云:“我不过去了,你自己看看电影、听听歌不是很好嘛,开心哦。”
无奈地放下了电话后,彩云躺在床上,呆呆地盯着天花板,无聊得要命,“该干点儿什么好呢?”“数数吧,1、2、3……”她感觉自己被全世界抛弃了,委屈的眼泪啪嗒啪嗒地掉了下来。
世界太拥挤,生活中总充斥着太多的枷锁。独处,并不是非要远离纷繁的市井,走向田园牧歌式的乡村,而是闹中取静,身处喧嚣而不慕繁华,在红尘但不陷烟云,居短巷却怡然自得,置陋室却心房飘香。
中国的古人深谙此道。明人洪应明就曾提到自己在夜深人静的时候,经常独自一人静静地坐下。他说,在这种静思中省视内心,能够感知真我,世界上的一切烦恼、俗念、丑恶都会渐渐消去,进而感悟到人生的真谛。
的确,独处不但可以让我们从繁杂的外部环境、纷扰的人事中抽身而出,回归自我的状态,还可以让我们的心呈现一片浩渺的水域,静静地聆听自己内心最真实的声音,平和地体验与理解自我,活出最真实的自己。
……
正所谓宁静以致远,在繁忙、琐碎、浮躁的时代,独处能留给自己一片安宁的晴空,留给自己一隅思索的空间,让自己成熟和理智,让自己释放和释然,独处如此美妙珍贵,聪明的你怎么可以放弃这样的优待?
在竞争激烈的现代社会,很多人忙忙碌碌,几乎没有一分钟是清静、清闲的,独处就显得更加重要了。每天为自己留出十分钟,这个时间不是很短,也不是太长。我们能够承受得起,也能够消受得起。
不管外在的世界如何喧闹,每天为自己留出十分钟,让自己有一片清静的天地,使心灵更加畅快愉悦地呼吸吧!至于在这个时间段干什么,倒是没有必要跟别人去学,自己随意支配,让身心放松、默默地冥想,或者什么也不想;阅读一本书、看一场电影;整理一下衣橱,或者做一次房间兼空间的大扫除……
无论身在如何的喧哗之中,如果你能够安然享受独处的时光,回归真实自我的状态,那么你就如同梭罗建在郊外的小木屋,陶渊明篱前盛开的菊花一样挣脱了所有的束缚,散发出一抹散不去的生命馨香。

 

 

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