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| 編輯推薦： |
1. 抛弃内衣只是衣服的旧观点，从内衣的认知开始更新你的内衣观念。
2. 罩杯、肩带、内缝杯……每一个内衣结构都有自己的独特作用。
3. 全方位解析内衣的功能，科学挑选和穿戴内衣才能拥有曼妙身型！
4. 不再烦恼穿戴内衣的小麻烦，细致入微的方法为你快速解决。
5. 内衣配件和内衣清洁，让你学会更好地照料最亲密的好闺蜜！
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| 內容簡介： |
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本书主题为“内衣”，全书都是围绕女性最关心和最易犯错的内衣问题来展开。内容以实用性为主，为女性在内衣选购和穿搭方面答疑解惑：你了解内衣的结构吗？如何正确的测量你的胸围？如何正确的穿戴内衣？如何利用功能性内衣塑形？特殊时期如何选择内衣？如何通过内衣挤出迷人的事业线？如何将内衣穿出诱惑的效果？以及内衣的保养和清洗等等，给女性读者一本私密的内衣书，解决一切内衣的烦恼问题，是每一位女生必备的内衣宝典。
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| 關於作者： |
摩天文传是高品质的女性图书内容提供商。摩天文传创意出版团队为国内众多时尚杂志提供全年的栏目策划和内容制作，与众多出版机构合作，推出了多本精美实用的女性图书，均深受读者的好评和市场的欢迎。
摩天文传创意出版团队拥有完整的人员架构，策划、编辑、摄影师、化妆师、模特、美编各司其职，搭建有独立的摄影棚和全套的灯光、摄影摄像设备，尤其在“美容时尚生活图文书”这一领域有深入的研究和丰富的经验。
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| 目錄：
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Chapter 1 内衣结构：了解构成内在美的主要部件
内衣到底有多重要
重视这些内衣裤细节
认识各种款式的内衣
其他内衣款式分类
罩杯——给胸部以舒适的支撑和包覆
内缝杯——内衣插片调整丰胸效果
钢圈——支撑胸型避免内衣位移
胸围——决定内衣舒适度的主要构造
中心面板——挺括胸型的支撑力
胸罩翼——提高内衣内聚性能
背钩——自由调节松紧，把握曲线
肩带——防止胸部下垂，提供弹性拉力
色彩——用内衣色彩表达你的小心思
色系——用内衣色彩调和肤色
Chapter 2 测量胸围：你未必知道的胸围正确测量法
测量胸围的正确方法
内衣简易尺寸表
胸型也是选购内衣的重要参考
穿好测试：罩杯大小是否合适
穿好测试：胸围大小是否合适
穿好测试：钢圈弧度是否合适
穿好测试：中心面板的高低是否合适
穿好测试：肩带是否合适
穿好测试：背钩松紧是否合适
Chapter 3 内衣穿戴：穿出最漂亮的胸型
最正确的内衣穿戴方法
这样穿内衣大错特错
穿错内衣的可怕后果
夏季和冬季舒适穿戴内衣的秘诀
女生腰酸背痛？可能是穿错内衣惹的祸
穿错内衣危害不小
内衣穿戴时间有讲究，久穿毁身材
睡觉时到底要不要穿内衣
专柜试穿秘诀，选购内衣零失误
关于内衣的穿着疑惑
Chapter 4 内衣罩杯：决定美丽和健康指数的关键
罩杯舒适度决定内衣美丽和健康指数
罩杯大小相通性对照表
生理期前后的罩杯变化规律
内衣罩杯功能——12 杯
内衣罩杯功能——34 杯
内衣罩杯功能——58 杯
内衣罩杯功能——全罩杯
内衣罩杯功能——U 型杯
根据舒适度和需求选择罩杯厚度
各种罩杯塑造的乳沟效果
关于罩杯的日常穿着疑惑
Chapter 5 内衣肩带：决定穿戴效果的主要因素
重视肩带才能穿出内衣效果
调整肩带，加强内衣穿戴舒适度
肩带的神奇功能——细肩带
肩带的神奇功能——吊桥双肩带
肩带的神奇功能——交叉肩带
肩带的神奇功能——倒Y 字形肩带
肩带的神奇功能——挂脖肩带
肩带的神奇功能——运动防滑型肩带
关于肩带的日常穿着疑惑
Chapter 6 内衣功能：内衣的作用不仅仅是遮羞
上托——使下垂胸型更加挺拔自信
防外扩——逐渐消除腋下多余脂肪
减压——休闲时刻穿着的舒适款式
升杯——自卑小胸一穿即变
收副乳——曲线管理防止副乳
无痕——打造更优雅的穿搭效果
稳固——大胸部女生的贴心伴侣
透气——专为夏日打造的清凉款式
了解其他六种特殊功能的内衣
根据需求选择内衣的材质
关于内衣功能的穿着疑惑
Chapter 7 特殊人群：内衣与特殊穿着群体的亲密关系
青春期要选择有助胸部发育的内衣
运动族最需要保护胸型的内衣
久坐上班族最爱无感内衣
家族有乳腺疾病史者更要慎选内衣
怀孕和哺乳期间应该穿什么内衣
脊柱侧弯者利用内衣缓解脊柱不适
乳房外科手术后如何选择内衣
隆过胸的人如何选购和穿戴内衣
节食减肥缩胸者借助内衣“长回来”
Chapter 8 内衣搭配：内外都穿对才能打造最美印象
重要场合的内衣穿搭要诀
内衣和外衣搭配示范——无袖小礼裙
内衣和外衣搭配示范——抹胸裙
内衣和外衣搭配示范——浅色光面衬衣
内衣和外衣搭配示范——超薄针织衫
内衣和外衣搭配示范——透明纱质长裙
内衣和外衣搭配示范——无袖百褶长裙
内衣和外衣搭配示范——超紧窄身裙
利用衣服设计亮点搭配罩杯，穿出丰满效果
关于内衣和服装穿搭的疑惑
Chapter9内衣配件：发挥小物功效，加强内在美
四种内衣插片的具体用法
防止凸点和走光的胸贴用法
可以将肩带都隐藏起来的内衣防滑扣
防止内衣从大领口走光的防走光贴
不穿内衣，先贴提胸贴效果更明显
避免走光和搭配衣服时穿搭的“小可爱”
超强挤胸方法秘密大公开
胸部防走光秘诀
Chapter 10内衣清洁：让美胸小秘书陪伴你更长时间
内衣清洁决定使用寿命和皮肤健康
看懂内衣标签再决定清洁方案
清洁内衣的技巧
根据内衣面料来清洁
内衣污渍的清洗方法
晾晒内衣的技巧
正确收纳内衣
外出旅行时内衣打包方法
如何判断内衣已经老化
淘汰变形老化款，选购新内衣的秘诀
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| 內容試閱：
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了解构成 内在美的主要部件
作为女人，你真的了解内衣吗？ 内衣和衣服一样有着不同的款式，究竟哪种款式、哪个品牌更适合你？ 可不要小看内衣的任何一个零件！它们虽小但都各司其职。
如果你从未了解过内衣，那么从现在开始，为了自己的健康美丽，来了解内衣的构造吧！
内衣到底有多重要
内衣是女人的第二肌肤，每个女人都会对内衣倾注许多的感情，它的款式、颜色以及材质都随着女人的心情与成长而变化，可见内衣对女人来说有多么重要。
材质——内衣为女性健康护航
内衣是最亲近我们肌肤的服装，因此内衣的材质、款式上都要科学选择，否则会不利于健康。如果经常穿纤维制品的内衣，它不好的透气性以及吸汗性，容易引发乳房湿疹或者乳头瘙痒；而长期穿变形或紧身内衣，不仅会破坏胸部的滋润形态，也影响血液的通畅， 导致体内毒素不能及时排出，从而增加乳腺疾病的患病率。
合身——内衣修饰体型增信心
随着年龄的增长，生理机能会逐渐衰退，女性的体型也会慢慢老化，而地心引力、生育哺乳、内分泌失调、饮食不归、穿错内衣等因素都会加速女性体型的老化变形，尤其穿错内衣是破坏女性身材最直接、最长久、最严重的原因。为了保持完美的体型，选对内衣很重要，不仅能掩饰自我身材的不足，还会为穿衣打扮带来极大的帮助，增加你的自信心。
款式——内衣让你的魅力加倍
内衣不仅有遮羞的作用，还能够衬托女性、凹凸有致的身材，增加女性的韵味。因此， 内衣成了彰显女人独特品位的最好载体。不仅如此，异性也会十分在意女性的内衣，不少男性会因为一件恰到好处又漂亮性感的内衣对女性倾心，他们认为这也是女性最有魅力的一点。
认识各种款式的内衣
穿错内衣的后果非常严重，所以在选购时要尤为细心。面对琳琅满目的内衣，要找准一件适合自己的款式，就必须先认识各种内衣。
1. 隐形胸贴——避免走光尴尬
胸贴最早是因为一些特定场合所需要的服饰不适合穿戴内衣，而作为临时的替代品出现的，如晚礼服、露背装等。它可以让胸部看起来更丰满，也能够防止走光，但由于极差的透气性以及材料易致过敏等弊端，不适合长期穿戴。
2. 衬垫型内衣——让胸型更加完美
衬垫型内衣比较适合胸部娇小、乳房扁平的女性。它是通过在杯罩下、侧方加上衬垫而达到推、举胸部的目的，进而让胸部丰满有型，让姿态更优美，可以增加女性的自信心。
3. 无带型内衣——夏季女性内衣首选
这款内衣常与礼服、露肩、齐胸、吊带、背心等服装搭配，夏季天气炎热时，它常常成为女性的首选。无带型内衣的透气性与吸汗性比隐形胸贴好很多，但是长期穿戴会出现胸部下垂或胸部不集中等现象。
4. 环带型内衣——优化肩颈线条，增添时尚度
环带型内衣肩带绕颈，并与颈后连接， 适合于有领、露背的服装。此外，这类型的内衣还可以与T 恤或一字领搭配，漂亮的肩带图案不仅能够让肩颈线条看起来更优美，而且能为服装增添色彩。不过长期穿戴环带型内衣会让脖子勒得不舒服。
5. 前扣型内衣——聚拢胸部，方便穿脱
前扣型内衣将扣钩移至胸前，以便于穿脱。其拉力和其他内衣不同，是将胸部向身体前片中间归拢，使乳头间距缩短，以展现胸部丰满的曲线。但其固形性相对较差，只适合于胸部较小的女性。
Q &A 两种特殊胸型选择内衣的技巧
Q1：胸部太平，怎么穿才能“显胸”？
Answer：尺寸为70A 左右的女生可以选择运动内衣， 一来它左右两边连体剪裁会让胸部隆起比较明显，二来运动内衣为了防止运动撞击，通常会加缝比较厚的胸垫， 穿上它你也会自信一些。
Q2：胸部太大，穿什么内衣都显得很胖怎么办？
Answer：胸部大的女生通常看起来会比别人胖，其实只要换一件内衣就有减肥效果了。这样的内衣必须具备两点：第一，杯型要自然过渡不能太尖，太尖挺的杯型会让你的上身显得特别壮实。第二， 最好选择低开胸的内衣，开胸低能起到一定的缩胸效果，并不会对胸部有实际性的挤压，而是让胸部的肉均匀摊开，这样胸型就变得自然了。
最舒适正确的内衣穿戴步骤：
1. 身体站直，先把内衣背带扣上，背带要服帖背部又不能过紧。
2. 双手分别置于腋下， 握住内衣背带的上沿提拉，将背带提到与乳头连线平行，如果腋下有赘肉也会收进内衣的背带里，达到塑型效果。
3. 把两边的内衣肩带穿上，分别调到同样的高度，让胸部装进罩杯中且乳头朝前。
4. 从镜子中观察肩带， 看两边位置是否对称， 两边罩杯是否高低不一。
5. 一手固定罩杯的上沿，一手伸进罩杯内把胸部往内侧拨，让胸部均匀地分布在罩杯内。
6. 双手自然垂下并观察镜子，也可以用手触摸腋下，看是否有赘肉溢出或出现其他不适感。
7. 如果腋下有赘肉， 身体前倾45 度将副乳往前集中，再整体调整一下即可。
8. 内衣穿好后，检查内衣鸡心位是否在正中央处，如果歪掉要及时调整，避免内衣在身体活动时发生左右偏移。
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