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| 內容簡介： |
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人生中，经常有无数来自外部的打击，但这些打击究竟会对你产生怎样的影响，最终决定权在你自己手中。只有经历过炼狱般的折磨，才有征服天堂的力量。只有流过血的手指，才能弹出世间最美的绝唱。人生宁愿经历无数次的失败，也不要规规矩矩过一辈子，就算跌倒了，也要爬起来拍拍身上的尘土，豪迈的笑一笑！每个人都有潜能，一个人的成长，必须通过磨炼。有时候，必须对自己狠一点，否则永远也活不出真正的自我！对自己狠一点不是为了达成目的而不择手段，更不是“明知山有虎，偏向虎山行”的愚勇，而是对各种失败与气馁的断然拒绝。
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| 關於作者： |
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谢国计，笔名牧原。燕赵人士，他出生的那一年，中国发生了很多大事。唐山大地震、三位伟人相继去世。他是新浪微博知名博主、心理学家、知名图书策划人、畅销书作家。他游历大江南北，文笔细腻，擅长策划与撰写心理、管理、励志类图书，代表作有《人生随时要静心》，《中国最美的情诗》《不听老人言，吃亏在眼前》《别让沉不住气毁了你》《管理就是搞定人》等。
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| 目錄：
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第一章不对自己“狠”一点，永远也不知道自己有多优秀
物竞天择，适者生存。在弱肉强食的丛林中，狮子不会同情自己的“食物”，同样在竞争激烈的社会之中，强者也不会同情弱者。要想不被“吃掉”，就只有一条路可走：逼迫自己变“狠”。要知道，唯有经历过“狠境”、“绝境”，才能练就如履平地、披荆斩棘的本领。
1你必须对自己“狠”，因为世界会对你更“狠”
2前怕狼后怕虎，永远找不到新出路
3永不言弃，做事不要给自己留退路
4不逼自己一把，永远也不知道自己有多优秀
5成功的欲望越强烈，你离成功就越近
6利用一切资源为自己铺路
7放手一搏，不要给自己的人生留下遗憾
第二章世界如此险恶，你要内心强大
真正的强者在于内心的强大。内心强大的人，不会轻易被外界的舆论影响，不论外界有多少诱惑、多少挫折，他们都心无旁骛，依然固守着那份坚定。只要你在复杂的社会中，历练出一股强大的内心力量，就不会再有什么人可以伤害你、有什么事可以困扰你！
1不要把一时的失败看成是世界末日
2一切的苦难，都只是成功人生的试金石而已
3勇于正视自己的不足，是一个人内心成熟的开始
4控制自己的情绪，就是控制自己命运的起点
5革自己的命，就是对自己“狠”点、再“狠”点
6真正的勇敢不是外形剽悍，而是内心强大
7内心强大的人，永远有别人无法摧毁的心理优势
第三章做人不狠，万事难成——强者之路
狠，不是说出来的，而是做出来的。要想在险恶的社会中闯出一番天地，就要硬下头皮，一股脑儿往前冲。柔弱的人，永远无法在强者的世界里出人头地。只有在做人做事中抱着一股狠劲儿，才能在人生的征途上所向披靡，战无不胜。
1嚼得了菜根，才能做得了大事
2高标准、严要求，英雄都是被“逼”出来的
3卧薪尝胆，能忍辱负重者方为大丈夫
4强势出手，“谁软弱，谁就被消灭”
5对待机遇“狠”一点，当机立断，纵是刀山火海也要闯一闯
6对待事业狠一点：狠下心来，一干到底
7永不言弃，做事不要给自己留退路
第四章狠在智慧：打造最强大的大脑，别让自己赢得那么辛苦
狠，需要能力，也需要谋略。竞争不能只靠一腔热血，还要靠清醒的头脑和精明的计谋。做人要狠，也要会用狠，那些一味耍狠、不懂变通的，最多只能算作莽夫。只有审时度势、权衡利弊、有勇有谋，才能让自己赢得轻松、赢得漂亮。
1智慧和谋略是成功的捷径
2在任何情况下都要保持一颗清醒的头脑
3摸清对方底细，才能攻其不备
4心计做事，懂心计才不会被算计
5选择比努力更重要
6改变“思维方式”，人生将发生180°大转弯
7要想征服世界，就永远不要停下学习的步伐
第五章狠在胆识：如果你知道去哪里，全世界都会为你让路
自古道：胜者为王，败者为寇，残酷的竞争已成为当前社会的常态。对手之间不需要太多的仁慈宽厚，因为对敌人的仁慈就是对自己的残忍。一个人想要有一番作为，想要有自己的事业，想要获取应有的社会地位，在面对困难的时候就绝不能倒下。骨子里缺乏“狠劲儿”的人，注定一事无成。
1不倒下，这是狠角色的人生宣言
2冲锋上阵，要敢于有亮剑精神
3在冒险中，才有无限的可能
4对对手仁慈，就是对自己残忍
5只要还剩一口气，就没到结束的时候
6兵不厌诈：战胜对手就是王道
7只有做别人不敢做，才能得常人不可得
8拼搏时刻要“血性”，关键时刻更要冷静
第六章狠在人脉：认识谁比你是谁更重要，有人脉成功就像坐电梯
在这个世界上，到处可以看见很多有才华的“穷人”。他们才华横溢，能力超群，有的甚至有着上天入地的基本领，但为何最终却落了个颗粒无收的下场呢？究其原因，就是缺乏人脉！
1人脉决定命脉，你认识谁比你是谁更重要
2圈子对了，事就成了
3成功人士不会错过任何一次社交的机会
4多结交一些优势互补的朋友
5将有影响力的大人物变成你的“圈里人”
6建立你的人脉资源数据库，把你的人脉分类管理
7一定要记住，人际交往的最高境界是“互利”
第七章 狠在行动：没有行动，再伟大的想法都等于零
你也许不知道，果断迅速的行动其实是解决问题的最好办法。每个人都拥有神奇的改变力，只要肯行动，人生永远不嫌晚；只有坚持下去，才能成为人生的赢家。当你靠着坚韧的行动力改变命运后，你就会发现：困难根本就没有想象中那么大。
1学习唐僧“一生只做一件事”的精神
2在思考中行动，不如在行动中思考
3困难没有想象中的大，行动越简单越好
4砍掉拖延的毛病，绝不浪费一分一秒
5关键时刻，要有快刀斩乱麻的魄力
6当机遇来临的时候：立即出击，精准且迅速
7不必向任何人宣誓，现在就要开始行动
第八章狠在说话：三寸之舌强于百万之师，成功离不开口才
把话说正确，是一个人应该穷尽一生去学习的艺术。三国时期，诸葛亮凭借自己的三寸不烂之舌挡住了百万曹军。真正的强者，从来不需要巧舌如簧，关键要说得够狠、够有力、够聪明，不但把话说进人的心里，还要征服人心，获取人心。
1舌头比拳头更有力量
2控制你的愤怒，小心祸从口出
3说话看对象——见什么人说什么话
4话不在多，关键要说到对方心里去
5逢人只说三分话，未可全抛一片心
6幽默风趣，为舌头“镀”上一层金
7用知识“武装”自己的口才
8别让“不好意思”害了你，必要的时候要学会说“不”
第九章狠在气场：在事业上确立自己的“江湖地位”
气场，是一呼百应的号召力，是由内到外透出来的一种权威，是一把改变局势的万能钥匙。全世界都在讨论气场，但只有微乎其微的人能拥有它、运用它。要知道，一个人只有具备了强大的气场，才会拥有万人难敌的“江湖地位”。
1气场是你独一无二的精神名片
2打造气场要做的第一件事：挺胸、收腹、提臀
3双眼是气场命门，顾盼间释放能量
4信念的强弱决定气场的结果
5做大事、成大器，一定要有火一般的激情
6创造出自己的“不可被替代性”
7从容淡定才是强者风范
8塑造气场的根本，在于塑造你的内心
第十章做耐心的狼，让所有的猎物胆寒
在狼的眼睛里，永远看不到失败的气馁，因为它们知道，只要耐住性子，就不会让到嘴的猎物逃脱。做人也一样，就是不懈的努力加上一点点机会，努力是加法，机会是乘法，两者兼备才会收获最好的结果。
1事业成功的秘诀无非“坚持”二字
2像狼一样紧盯目标，锲而不舍
3时机未到千万不要扣动扳机
4胜利就是比别人多坚持5分钟
5最大的本事是忍常人所不能忍
6不贪不恋，诱惑越大越要沉得住气
7在一个行业里坚持十年，你就是专家
第十一章事不可做绝，再狠也要给人留有余地
当今社会，没有永远的朋友，也没有永远的敌人。为人处世，最要紧的就是行事掌握火候、注意分寸，莫与人撕破脸皮。要知道，凡事不做绝，把话讲得更具弹性，把事做得更加灵活，你的人生才会如虎添翼、更上一层楼。
1势不可使尽，事不可做绝
2有些事做绝了，效果往往适得其反
3冤家宜解不宜结，得饶人处且饶人
4恶语伤人六月寒
5己无所欲，勿施于人
6给别人留余地，给自己留退路
7以退为进，留给自己东山再起的机会
第十二章不抱怨，坦然接受人生的潮起潮落
人的一生，没有永远的幸福，也没有永远的不幸。正所谓“心态决定一切”，内心保持怎样的心境，就会有怎样的生活。抱怨不能解决问题，只会让日子越过越苦。想要有所作为，再大的问题，再多的苦难，你也要默默承担，这样才能把命运牢牢攥在手中。
1人生不如意之事十有八九，成大事者从不抱怨
2笑看世态炎凉——每个人都是趋吉避凶的“自私鬼”
3坦然接受生活中的不公平
4有些无奈并不能影响人生的精彩
5成功者都是在痛苦的世界中尽力而为
6及时自省，抑制住一步登天的冲动
7即使天塌下来，也要有一颗从容的心
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你必须对自己“狠”，因为世界会对你更“狠”
人生在世，谁不想拥有一个美满幸福的生活，然而树欲静而风不止，这个世界正在变得越来越“狠”，我们唯有对自己更“狠”，才可能突破重重阻碍，步步逼近美满幸福的天堂。
没有人喜欢自虐，可是为什么要对自己那么“狠”呢？俗话说，“男人不狠，事业不稳；女人不狠，地位不稳”，在这个狼性法则为王的社会丛林之中，不管男人还是女人，谁都逃不过岁月的磨砺。“先下手为强，后下手遭殃”，越是在人生选择的关键时期，越是要敢对自己下“狠”手，因为你一旦有半丝不忍，现实就会狠狠给你一个更加狠戾的耳光。
也许有人会说，“我对自己没有什么要求，只要心态平和，知足就能常乐。”可是扪心自问，眼看着周围的同学、朋友混得都比自己好，你真能做到心如止水吗？新来的同事居然突然成了自己的上司，你真的不会有半点纠结？所谓“看破红尘”有时候不过是鸵鸟心态作祟，自欺欺人罢了。到什么山唱什么歌，既然身在俗世，就必须要面对现实的压力，要想不被压力挤瘪压垮，就只能变得内心强大。
我们每天都会接触不少“狠”角色，白领凯迪就处在这样一个环境中。在她看来，自己的老板简直就是一个施虐狂，要是老板心情不好，每个人都会跟着遭殃，业绩不好要挨骂，工作上出现哪怕一点点失误也要挨骂，堵车迟到不仅要挨批，还要罚款，哪怕只是迟到一分钟，也不能幸免于难。凯迪的工作不顺心，得不到老板赏识，但却不敢轻易辞职，作为一名房奴，她每个月都在指望用自己的工资还贷款，如果一气之下辞职了，谁知道能不能找到一个不错的工作呢？
在残酷的现实面前，我们和凯迪一样，连选择逃避的权利都没有，唯有靠着“忍者神龟”般的耐力，承受着这种非人的待遇。为了不因堵车而迟到，不得不天不亮就起床；为了完成工作业绩，不得不顶着星星回家；为了不丢掉自己的饭碗，不得不屈服于上司以及客户的淫威之下，可是我们为什么要活得这样憋屈？为什么要活得这么没有尊严？难道是我们甘愿如此吗？不，没有人愿意过这种日子，没有人希望上班像“上坟”一样心情沉重。既然如此，与其憋屈痛苦的活，不如尝试逆袭。都已经跌到了谷底，人生还会更糟糕吗？
人的潜力是无限的，你不对自己狠一些，就永远不会知道自己究竟有多优秀。这里所说的“狠”，并非是为了达到目的不择手段，而是指要对自己的要求高一点，该决断时就痛快决断，该坚强的时候就要挺直脊梁。狠是一种意志，是一种精神，是一种为了完成奋斗目标屡败屡战的决心，是百折不挠、不抛弃、不放弃的执著信念。
原始森林中“弱肉强食”的生存法则，在竞争激烈的人类社会同样适用。如果你甘愿做一只素食主义动物，那么等待你的只有“被猎杀”的命运。吃“草”还是吃“肉”，这已经不仅仅是个人价值观以及生活取向的问题，而是直接关系生死存亡的大事。周围的环境变得越来越残酷，安分守己早已经不是明哲保身，而是慢性自杀，是自取灭亡。
实事求是地说，今天人们不管是在职场上还是生活中，受到伤害的概率正在大大增加。当然这里所说的伤害，并非仅仅是指身体伤害，而是指利益伤害和心理伤害。要想在这个越来越“狠”的世界中生存下去，就必须“入乡随俗”，逼迫自己适应这种变化。
达尔文提出了“物竞天择，适者生存”的进化论，尽管它主要针对自然界的物种进化，但该原则同样适用于人类社会。社会在变“狠”，如果你不能随之做出改变，就必然会沦为整个世界的牺牲品。如何应对？唯有对自己“狠”一点，因为“只有经历过地狱般的磨炼，才能练出创造天堂的力量，只有流过血的手指，才能弹出世间的绝唱。”从枪林弹雨中走出来的人，即便不是王者，也是将军。历经磨难而浴火重生的人，无论身处怎样的绝境，都不会轻易言弃，只要坚持不放弃，总会等到翻身的机会。
如今的社会，容不得弱者偏居一隅，内心弱小的人，注定会被强者吞噬。扪心自问，你真的愿意被这个变“狠”的社会抛弃吗？你真的想永远呆在懦弱的内心阴影中吗？何不冷静地解剖那些可能伤害我们的东西，然后有针对性地强化自己，勇敢地战胜它们。
对自己狠，是为了在这个越来越狠的世界中活下去，活出精彩，活出魅力。只要看清了这个世界的本质，变“狠”并不是一件难事。霍布斯所说的“每个人对每个人的战争”绝不是一个伪命题，而是升级到了“每个人在心理上对每个人的战胜”。
今天，你当然可以选择做一个不“狠”之人，虽然可以生存，但却无法在利益上保护自己，或许这正是隐藏在不断增长的“自杀”数据背后的隐患。是变“狠”，还是继续懦弱下去？相信你的心中早已有了答案。
前怕狼后怕虎，永远找不到新出路
古人云，不入虎穴焉得虎子，一个没有勇气面对风险的人，从一开始就放弃了成功的机会。有些人年过半百依然敢从头再来，有些人即便是风华正茂也未必会放手一搏，一个人最大的敌人往往不是对手，而是自身，如果不对自己狠，就永远也战胜不了敌人。
袁明是20世纪80年代的大学生，和同龄人一样，毕业后被分配到国有企业，成了一名技术员。在那个年代，这是一份万人难求的金饭碗。勤勤恳恳地工作，按部就班地成家立业，30多岁已经成为人父的袁明，也开始面临自己人生中的一次重大选择。
这样的大环境下，袁明一腔热血，想南下干出一番事业，然而当朋友力邀辞职南下时，他却犹豫了。不放心家里年迈的父母双亲，担心年幼儿女的成长，更重要的是，一旦辞职就会失去一份稳定的收入。万一南下掘金不顺利，赚不到钱，到时候自己情何以堪呢？
既担心丢掉稳定的工作，又害怕即将到来的未知，经过反复权衡，袁明最终放弃了辞职南下的念头。转眼间30多年过去了，当时南下的同学朋友，有的已经成为身家上亿的商业大亨，有的已经全家移民海外，有的在知名企业身居高层收入不菲，唯有袁明还是一个小小的技术员，而且随着单位越来越不景气，收入也是越来越寒酸。
机遇永远都是留给有准备之人，该决断时拖拖拉拉、犹犹豫豫，只会丧失了最佳的行动时机。在现实生活中，像袁明一样做事畏首畏尾的人并不在少数，他们不敢跳槽换工作，因为害怕找不到更好的工作；他们不敢追求自己心仪的对象，因为担心会被拒绝；他们不敢抓住千载难逢的机会，因为忧虑自己会成为竞争中的炮灰……
挫折、困难、环境都不能成为我们退缩的理由，如果想创业，就马上去干，市场大环境不好只是一个推脱的借口，如果总是前怕狼后怕虎，何必还去创业呢？反倒不如踏踏实实一辈子，做一个小职员。要想创出一条新路，就必须敢对自己下狠手，敢于置之死地而后生。
生活就像一团乱麻，总是会有许多解不开的疙瘩，仅仅因为担忧就放弃成功的机会，这无疑是世界上最愚蠢的做法。佛家常讲：得失之苦，得不到是苦，得到了又害怕失去也是苦，我们大多纠结于这种患得患失的精神痛苦之中，不得解脱之法。所谓有舍才有得，大舍大得，小舍小得，与其整天都生活在忧虑之中，不如狠心归零，保持一颗淡泊之心。
也许我们会嘲笑《列子·天瑞》里忧天的杞人，但我们自己又何尝不是那个庸人自扰的愚者呢？末世言论满天飞，于是有人为此吃不下饭，睡不好觉，整天都在苦思冥想避过灾难的对策，然而2012安然度过，至今也没有任何末世的迹象，对此不知他们又是怎样的心情。
因过分忧虑而凡事畏畏缩缩的人，注定成不了什么大器，唯有狠下心来主动出击，才可能有机会取得胜利。
作为一家互联网广告公司的董事长，老刘对此有着极其深刻的切身体会。十年前，他从未接触过互联网，也不确定未来会怎么样，尽管前景不明朗，但他说创业就创业，立马贷款创办了一家互联网广告公司。起初只能靠着卖域名代理文字链广告勉强维持，但他边做边学，很快就从一个门外汉成为这一领域的专家，公司也随之不断壮大。
营销专家尚丰曾说过，“创业，其实人人都会成功！只是有些人被自己的观念和一些世俗所束缚，也就失去了成功的最佳时机。”当初，老刘原本打算拉朋友丁某一起做互联网广告生意，怎奈丁某害怕亏损，担心经营，迟迟不肯做决定，反倒错过了最好的创业时机。
前怕狼后怕虎，注定永远找不到新出路，有时我们自以为安全的做法反倒是未来成功的刽子手。实际上，不论我们做什么，都不必像丁某一样过分去预料结果，因为每当你考虑结果时，总是会想到一个无比糟糕的结局。畏畏缩缩是成不了什么大器的，想成功必须主动出击，下决心时对自己狠一点，自然就能离成功近一点。
成功是成功者的墓志铭，失败是失败者的通行证。对于那些创业失败的人群，人们往往嗤之以鼻，冷嘲暗讽，殊不知他们才是人生的开路先锋。做事小心谨慎是好事，但如果谨慎过了头，就成了名副其实的懦夫。俗话说“困难像弹簧，你弱它就强，你强它就弱”，事实上你越是胆小怕事就越容易被思想包袱所累，最终落得一事无成，反倒不如抛开一切，孤注一掷轰轰烈烈大战一场。
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