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『簡體書』一个超链接世界的界限

書城自編碼: 2466803
分類: 簡體書→大陸圖書→社會科學社會學
作者: 安妮·凯瑟琳
國際書號(ISBN): 9787535780171
出版社: 湖南科技出版社
出版日期: 2014-09-01
版次: 1 印次: 1

書度/開本: 16开 釘裝: 平装

售價:NT$ 252

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編輯推薦:
身处一个网络世界,超链接无处不在,如何在网络空间内保护自己,如何维系和改善人际关系?《一个超链接的世界的界限》会告诉你。

内容充实、新颖,见解独到,能为人提供新的见解和思考点;绝对专业,由著名作者安妮·凯瑟琳,结合多年经验,酝酿写作而成。翻译流畅,语言风趣。
內容簡介:
在这个被网络主宰的时代,人与世界的关系变得过度“链接”。虽然网络能给我们的生活带来便利和乐趣,但同时也会扰乱我们的视线,甚至侵犯我们的隐私。如何给一个过度链接的世界设置界限?本书将指导你该怎样避免网络虚拟世界的“侵犯”。帮你重新掌控自己的时间和注意力,让你的生活真正属于你自己!
關於作者:
安妮·凯瑟琳(AnneCatherine),著名资深咨询师,出版过许多知名著作,如边界三部曲。她开创了许多疗程和方法,其中包括:如何恢复糟糕的食欲,如何走出惯性的悲伤和自暴自弃,如何发现人生的意义等。她是持证心理健康辅导员,董事会认证退行分析治疗师,认证饮食失调专家,注册催眠治疗师,文学硕士和心理学硕士。
目錄
目录

序不被保护的链接

第一部分基本边界

第一章无边世界的边界……………………………………………………………5

第二章弹性边界…………………………………………………………………11

第三章构筑边界…………………………………………………………………14

第二部分边界侵犯

第四章内部入侵…………………………………………………………………24

第五章无意识入侵………………………………………………………………45

第六章边缘入侵……………………………………………………………………56

第七章注意力的入侵……………………………………………………………61

第八章边界侵犯的对策…………………………………………………………74

第三部分保护自己与他人

第九章聚焦边界…………………………………………………………………79

第十章保护儿童…………………………………………………………………91

第十一章暴力游戏:校园枪击案的彩排……………………………………104

第十二章个人信息的边界……………………………………………………114

目录

第四部分虚拟空间的诈术

第十三章间谍………………………………………………………………127

第十四章别自找麻烦…………………………………………………………141

第五部分亲密关系

第十五章朋友vs“网友”……………………………………………………155

第十六章网上交友…………………………………………………………159

第十七章亲密的艺术………………………………………………………178

第六部分集团网络边界

第十八章聊天室的边界……………………………………………………187

第十九章虚拟空间的工作边界……………………………………………195

第二十章边界的延生………………………………………………………211

附录A文化潮流的定位

附录B私人底线调节器

附录C私人底线调节器
內容試閱


不被保护的链接

25年前,也就是《界限:你的结束就是我的开始》首版出炉之时,我用的还是那种绿色显示屏的电脑,靠输入代码运作,没有图片。它就像一座孤岛,无法与世界上其他的电脑连接。

那天,我准备向出版商交稿——打印到真正的纸上,然后放进邮箱——打印前我最后检查了一遍拼写,却一不小心按了格式化!于是接下来的时间,我不得不一页一页从头来过。今天的撤销键实在太棒了。

毫无疑问,这件事严重影响了我的心情,更何况那天是我结婚的大喜之日。一面是已经约好的“扮靓她”化妆公司,一面又不得不处理眼前的突发情况。所幸我最终还是妥善地完成了一切,包括婚礼,但如今的电脑世界已经不可同日而语了!

现在,陌生人可以长驱直入你的网络之家,留下烦人的广告和荒谬的报价。朋友以每2分钟1次的频率打断你的注意力,发来短信,帖子或动物萌图。咫尺之遥,或千里之外的人都可能轻松掌握你的个人信息。本书将帮你重新掌控自己的时间、注意力和能量,指导你运用通信设备的方法,避免来自网络空间和联系人的“侵犯”。

本书继续沿用之前《界限:你的结束就是我的开始》的主题,写人与人互动的基本需求,通过介绍设置特定的界限来处理如下情况:伪善的婆婆,顺手牵羊的姐妹,假期骚扰,强行推荐等。

总之,本书提供了从地球到太空,从亲友到陌生人,从面对面的互动到智能手机和笔记本电脑的设限指导,如此一来,你的生活才真正属于你自己。



第一部分基本边界

第一章无边世界的边界

我们穿行在膨胀的宇宙,被大量的信息以惊人的速度吞噬。我们不仅与这个星球上几乎所有的电脑相连,还与数以百万计的头脑相连,分享广泛的价值,观点,需求和目标。

无论是信息的输入还是输出,电位连接的数量如此之多,以至于我们误以为发给20位亲友的邮件仅仅保存在20台电脑之中。实际上,只要其中有一位接受者认为邮件有价值,转发给了可恶的海蒂。如果海蒂对你的邮件经过断章取义后发给了她的朋友们,那么她的表弟,你完全不认识的卡洛斯,可能会把你的话发布在Facebook或聊天室,你的观点可能会在几分钟内冒犯远在新加坡的人。然后,你可能被Google搜索、人肉、咒骂、批评,甚至被痔疮膏和变态性玩具的供应商盯上。

如今,手机、平板电脑(如ipad)和电脑所构成的电子宇宙,正以扰乱和入侵的姿态向我们袭来。我们有了一整套全新的义务,深感力不从心:待结交的朋友,待管理的电子邮件,待回复的文档。我们需要为这个过度联结的宇宙设限。

本书将告诉你如何在虚拟世界中设置栅栏,夺回本该属于你的时间,去关注那些对你而言最重要的事。为了富有创意的追求,为了你所爱的人,为了愉悦和趣味以及心灵的安宁,释放自己的能量。

一、什么是边界

边界是为了保护事物的完整性、自主性和整体性而设置的限制。恰到好处的边界能有效改善失控和混乱的生活。你,一个人,也是一个实体。你和你最好的朋友,也是一个实体。你的家庭也是一个实体,同样,你所在的工作单位或部门也不例外。很明显,你的皮肤产生了一种物理的边界,置身其中的是你,置身其外的便不是你。如果没有这层物理边界,你会因为缺乏保护的结构,过分暴露于危险的世界而死亡。

最亲密的友谊也需要边界,懂得收放自如。如果你泄露了朋友的隐私(释放太多),或者对朋友过于警觉(收得过拢),这样将会威胁到友谊的完整性。缺乏健康边界的友谊也难逃一死。

 

 

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