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| 編輯推薦： |
★一网打尽居家大小事,轻松解决生活难题
★一看就会，一用就灵，再懒的人也学得会
★魅力主妇、模范老公择优选择的乐活宝典
★高招、绝招、妙招、巧招，招招实用方便
生活可以将就也可以讲究，持家需要智慧更需要技巧。本书有让您魅力更加四射的穿衣之法；让气场更加强大的美容妙招；让身体更加健康的养生之道；让食物更加美味的烹饪技巧；让生活更加便捷的日常窍门；让家居更加环保的装修好点子！全方位帮您打造最健康、最环保、最时尚、最有品质的生活方式！
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| 內容簡介： |
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《从生活中来：快乐生活点点通》是一部居家度日必备生活手册，其内容涉及日常生活的方方面面，包括养生、饮食、时尚、购物、理财等，小到一针一线，大到买车买房、家居装饰。这些简单实用的生活小窍门定能帮助您轻松打理居家琐事，从容面对生活中的棘手问题，让您吃得放心，穿得悦心，住得安心，行得开心。
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| 關於作者： |
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章悦，上海人，中文系毕业，曾参与多部生活类书籍的编写工作，是多家知名时尚媒体的专栏作家。她热爱生活、音乐、旅行和美食等，关注心灵的成长。她曾游历中国的众多城市和地方，亦去过德国、英国、美国等国家，注重研究时尚与生活中的种种问题。因其对生活与时尚的独到见解，健康简约的生活方式，已影响了众多人开始注意提高自身的生活质量。
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| 目錄：
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第一篇 健康养生堂
心理养生
（一）三个你所不知道的心理小常识
（二）如何成为“不抱怨”达人
（三）激烈竞争下的心理应战
（四）提升心理承受能力的方法
（五）怎样与人和睦相处
（六）挥别白领健忘四处方
（七）健心“八戒”
（八）女人空窗期心理生活必备
（九）击退中年空巢心理
（十）拥有五颗“心”让你更年轻
（十一）更年期心情愉悦舒畅方法
（十二）心中怒气不再来
（十三）巧用心理法帮你的情绪“熄熄火”
（十四）如何才能摆脱神经衰弱带来的烦恼
（十五）安抚你的不安情绪
（十六）心理健康茶
（十七）影响孩子心理的八个细节
（十八）堵车时的心理调剂法
（十九）房奴的减压小妙招
健康小贴士
（一）与家人共餐的孩子更健康
（二）上班族带饭小常识
（三）对健康有益的“日饮三口”
（四）饭后不要立即吃水果
（五）“早澡族”吃好早餐再洗澡
（六）加蜜热奶可缓解经期不适
（七）母乳喂养可减少产妇患心脏病可能
（八）少吃盐有助钙的吸收
（九）木糖醇的认识误区
（十）“纯天然”的食品未必健康
（十一）切勿饮用久置开水
（十二）喝酒后不宜立即喝咖啡
（十三）感冒忌食香菜
（十四）尽量别买切好的水果
（十五）喝蜂蜜防过敏
（十六）茶叶不宜过多冲泡
（十七）刷牙分钟即可
（十八）穿高跟鞋不磨脚的小窍门
（十九）为了健康，丢掉你的人字拖
（二十）总带戒指未必好
（二十一）冬天戴口罩需注意
（二十二）电脑一族当心飞蚊症
（二十三）适度紧张可健康长寿
（二十四）雨中散步有益健康
（二十五）下午运动有助睡眠
（二十六）空气污染颗粒增加心梗发病率
（二十七）心仪歌曲强壮你的心脏
（二十八）唾液的应激保护作用
（二十九）睡觉流口水是不健康的信号
（三十）秋冬早晨不宜洗头
运动保健
（一）甩甩手缓解紧张情绪
（二）常踮脚好处多
（三）随时随地动起来
（四）踢毽子可使腿部更灵活
（五）小运动健身法
（六）双耳健身法
（七）呵护腰部健康五法
（八）运动中的止痛疗法
（九）三分钟运动法
（十）清晨锻炼的准备事宜
（十一）运动的两大误区
（十二）运动后喝冷饮有讲究
（十三）冬季运动有讲究
（十四）运动前后切忌喝可乐
（十五）忌剧烈运动后大量饮水
（十六）简易通便保健操
（十七）简单瑜珈动作疗背痛
（十八）糖尿病患者锻炼有方
（十九）消除职业病的健康操
（二十）运动缓解不良情绪
老人养生指南
（一）延年益寿有绝招
（二）老人的快乐四法
（三）老人养生五戒
（四）谨防老年健忘四法
（五）手指运动防老年痴呆
（六）呵护双足助健康
（七）缺牙老人的保健方法
（八）高背椅防腰背疾病
（九）老人怎样睡好觉
（十）老人的心理健康标准
（十一）老人心理保健十法
（十二）中老年人的性格养生法
（十三）老年心态调试五步法
（十四）老年人的饮食误区
（十五）老人的饮食七忌
（十六）洋葱减少老年斑
（十七）老人补钙有讲究
（十八）老人眼病的食疗法
（十九）哮喘病老人四忌
（二十）高血压病老人的护理
（二十一）老人喝酒防寒不可取
（二十二）老人冬季疾病“五防”
（二十三）老人用药有讲究
（二十四）老人饭后慎步行
（二十五）老人的卫生清洁
（二十六）老人旅游的注意事项
第二篇 饮食在线
火眼金睛
（一）西瓜的选购方法
（二）新鲜鸡蛋的鉴别
（三）啤酒的选购方法
（四）鲜鱼的鉴别方法
（五）羊肉的鉴别方法
（六）鲜牛肉的鉴别方法
（七）选购猪肉的窍门
（八）猪肝的识别方法
（九）怎样识别新鲜甲鱼
（十）巧选大米
（十一）面粉质量的鉴别方法
（十二）酱腌菜的选购方法
（十三）酸奶的选购方法
（十四）酱油质量的鉴别方法
（十五）黑木耳优劣的鉴别方法
（十六）腊肠的选购方法
（十七）巧选辣椒
（十八）如何鉴别注水鸡鸭
（十九）火腿质量的鉴别方法
（二十）果蔬罐头的选购方法
（二十一）中老年奶粉的选购方法
（二十二）巧辨香油真伪
（二十三）食用油的选购方法
（二十四）鱼油质量的鉴别方法
（二十五）花草茶的选购方法
（二十六）豆腐的选购方法
（二十七）白菜的选购方法
（二十八）萝卜选购小窍门
（二十九）春笋选购的方法
（三十）鲜甜芒果的挑选
（三十一）鲜虾的挑选
食品保鲜
（一）水果保鲜妙法
（二）奶粉防潮妙法
（三）蔬菜保鲜法
（四）食用油贮藏法
（五）存放鲜酵母的方法
（六）夏天如何保存鲜肉
（七）醋的保存方法
（八）米的保存方法
（九）啤酒的保存方法
（十）火腿的保存方法
（十一）板栗的保存方法
（十二）香菇的保存方法
（十三）红枣的保存方法
（十四）食糖的保存方法
（十五）鲜姜的存放方法
（十六）米饭的保存方法
（十七）牛奶的保存方法
（十八）香菜的保存方法
（十九）鲜鱼的保鲜法
（二十）大葱的存放方法
（二十一）韭菜的存放方法
（二十二）萝卜的贮藏方法
（二十三）怎样贮存苹果
（二十四）柑橘保鲜法
（二十五）怎样储存大白菜
（二十六）鲜虾的保存方法
（二十七）豆腐的保存方法
（二十八）面包的保鲜法
（二十九）花草茶的保存方法
（三十）板栗的保存方法
食全食美
（一）炒土豆丝不粘锅有妙招
（二）煎鱼防粘锅的方法
（三）怎样做鱼不易碎
（四）蒸螃蟹好吃有窍门
（五）煮饺子不破肚的秘诀
（六）快速炖烂牛肉的小窍门
（七）防米汤四溢的窍门
（八）煎蛋怎么做才好吃
（九）煮面条的小窍门
（十）拌好素馅的小窍门
（十一）靓汤鲜美的妙法
（十二）炒茄子省油的秘诀
（十三）苦瓜去“苦”法
（十四）使炒菜保持鲜绿的方法
（十五）菠菜去涩法
（十六）调味出错补救法
（十七）炒肉变嫩法
（十八）烹饪的保钙六法
（十九）鸡肉去腥的窍门
（二十）干硬馒头变美食
（二十一）冷天发面法
（二十二）蒸米变香小秘诀
合理饮食
（一）火锅的健康新吃法
（二）上班族的一日三餐
（三）看时间吃水果
（四）鲜而禁食的四种食物
（五）十种饮食最佳拍档
（六）孕妇的营养宝典
（七）喝牛奶后再喝点温水
（八）吃太咸的补救法
（九）食用过多碳水化合物的补救方法
（十）摄取过量饱和脂肪害处多
（十一）咖啡因摄入过量的解救办法
（十二）春节饮食的合理搭配
（十三）你的饮食合理吗
（十四）经期的饮食调理
（十五）一天究竟该吃几个鸡蛋
（十六）一天的八杯水怎么喝
饮食快报
（一）吃中药火锅要注意
（二）手脱皮吃胡萝卜
（三）不要吃刚出炉的面包
（四）洗菜也要讲方法
（五）冷藏后的卷心菜营养更好
（六）多吃鱼可降低吸烟损害
（七）切忌食用鲜红的虾米
（八）热鸡蛋忌用凉水冷却
（九）别等油锅冒烟才下菜
（十）饮食小习惯换来大健康
（十一）怎样喝水才是正确的
（十二）用微波炉热奶会致癌吗
（十三）击退失眠的十二种食物
（十四）多吃洋葱有益心脏
（十五）莴笋切勿多吃
（十六）饮酒过量破坏记忆
（十七）鸡汤真的很营养吗
（十八）饿时不能吃的种食品
（十九）几种可以防醉并解酒的水果
巧手DIY
（一）肉沫茄片
（二）桃仁鸡丁
（三）爽滑鲜香可乐鸡
（四）防癌色拉水果船
（五）健康享瘦的粉蒸排骨
（六）迷你南瓜饼
（七）五彩玉米
（八）防感冒的蔬菜排骨汤
（九）暖心粥
（十）DIY果肉冰淇淋
（十一）韩国泡菜
（十二）美味三丝卷饼
（十三）鸭肝炒青椒
（十四）豌豆生梨饼
（十五）拔丝地瓜
（十六）辣味炒卤猪尾
（十七）百益果皇丝瓜浸鸡
（十八）番茄黄豆煮肉丸
（十九）板栗黄焖鸡
（二十）唐芹豆豉啫虾
（二十一）客家煎蛋角
（二十二）松仁玉米
（二十三）木瓜薏米浸百合
（二十四）消滞山楂五杯鹅
（二十五）凉瓜福果炒虾仁
（二十六）韭菜炒墨鱼圈
（二十七）木须肉
（二十八）紫金酱海味豆腐
食疗有方
（一）解“秘”食品
（二）不宜连皮吃的食品
（三）防辐射的绿色饮品
（四）防癌食物集锦
（五）防脱发的食物疗法
（六）高血压病人的饮食疗法
（七）缺铁性贫血的饮食疗法
（八）食物中的清毒高手
（九）糖醋菜肴防醉酒
（十）吃出性格
（十一）补脑佳品
（十二）解除忧郁的几种食物
（十三）提升男子气的七种食品
（十四）红薯—减肥的绝好食品
（十五）素食者的“冬补”法
（十六）越吃越有面子的食疗方法
（十七）冬季养胃靓汤
禁忌与误区
（一）喝牛奶的禁忌
（二）喝豆浆有七忌
（三）吃鸡蛋的误区
（四）海鲜与维C同服有剧毒
（五）切忌饭后马上喝茶
（六）胃病患者的饮食误区
（七）常见蔬菜的饮食禁忌
（八）危害胎儿的几种食物
（九）不宜与猪肉同吃的食物
（十）吃自助餐的几大误区
（十一）西红柿的克星有哪些
（十二）日常饮食误区
（十三）饮食营养的几大误区
（十四）黄瓜西红柿可以同吃吗
第三篇 时尚品味
服饰选购
（一）真假羊绒的辨识方法
（二）怎样识别皮革制品
（三）真假丝绸的辨别
（四）挑选毛料妙法
（五）鉴别化纤衣料
（六）如何鉴别呢绒质量
（七）男士衬衫巧选购
（八）名牌服装的选购
（九）皮草的选购
（十）根据脸型选毛衣
（十一）高档男西装的选购
（十二）为宝宝选衣四大原则
（十三）羽绒服的选购
（十四）老年人的服饰选择
（十五）睡衣的选购
（十六）怎样挑选羊毛衫
（十七）牛仔服饰的选购
（十八）怎么挑选保暖内衣
（十九）怎样挑选胸罩
（二十）孕妇装的选购
（二十一）选购美靴的窍门
（二十二）选购皮凉鞋的小常识
（二十三）围巾的选购妙招
（二十四）怎样选购帽子
（二十五）长筒薄丝袜的选购
（二十六）女鞋的选购
（二十七）领带质量的鉴别
（二十八）汗衫、背心的选购
（二十九）胖人服饰的选购
（三十）瘦小女人服饰的选购
（三十一）打折服装的选购妙招
服饰保养
（一）巧洗领带防变形
（二）如何清洗保暖内衣
（三）真丝内衣的保养常识
（四）全棉轻薄T恤的洗涤方法
（五）印花T恤的洗涤方法
（六）弹性T恤的洗涤方法
（七）牛仔裤的洗涤方法
（八）牛仔裤怎么洗不会掉色
（九）皮鞋保养之道
（十）如何使您的鞋更亮
（十一）如何防止丝袜脱丝
（十二）清洗内裤的注意事项
（十三）围巾的熨烫方法
（十四）泛黄衣物的拯救方法
（十五）羊毛衫的清洗和保养
（十六）如何防止毛料服装虫蛀
（十七）如何防止羽绒服水印的产生
（十八）羊毛衫缩水巧复原
（十九）羽绒服装的保养
（二十）西服保养小窍门
（二十一）婚纱保养小窍门
（二十二）皮包的收藏
（二十三）巧除衣物污渍大全
（二十四）不宜干洗的衣物
完美装扮
（一）领带打法全攻略
（二）条纹服装的搭配宝典
（三）冬季服饰的搭配
（四）几类身材的穿衣禁忌
（五）寒日里裙子的搭配
（六）身体较胖的男士如何着装
（七）为肤色选择服色
（八）衬衫与西服的搭配
（九）参加聚会的着装规则
（十）服饰品的选择与佩戴
（十一）女性夏日穿衣六禁忌
（十二）根据手形挑选戒指
护肤锦囊
（一）皮肤的类型
（二）晚睡族也有好肌肤
（三）消除陈年大眼袋个妙招
（四）秋季润肤三步曲
（五）各类自制面膜大全
（六）美容护肤的个小妙方
（七）皮炎轻松解决方法
（八）巧用食物淡化雀斑
（九）毛孔粗大护肤小妙招
（十）不同年龄皮肤保养常识
（十一）怎样挑选适合自己的眼霜
（十二）美容去皱集锦
（十三）护发保健康
（十四）清除头屑和巧治落发的招数
（十五）防痘痘十注意
（十六）嘴唇干裂怎么办
（十七）清除黑头的四种“绝密”武器
（十八）对付粉刺我有妙招
（十九）良好习惯令你显年轻
健康瘦身
（一）心理减肥操减肥
（二）生活中常用的瘦身小妙招
（三）花样散步让你减掉大粗腿
（四）摸耳朵也能瘦身
（五）吃什么食物能让脸小一大圈
（六）白领男人的减肥方法
（七）六个瘦身窍门
（八）五个秘诀三周消灭你的小肚子
（九）腰腹部减肥简单方法
（十）保持身材的注意事项
（十一）六个家务活动助你减肥
（十二）最经济实用的简易瘦身法
（十三）刷刷舌头能减肥
（十四）做饭瘦身小窍门
（十五）减肥一定要避免六个习惯
（十六）怎样使产后身材恢复苗条
（十七）生活小常识让你有效控制食欲
（十八）呼啦圈瘦身时间别太长
（十九）不同血型的减肥方法
第四篇 恋家达人
家装选购
（一）什么是健康地板
（二）绿色涂料的选购
（三）实木地板的选购
（四）如何选择合适的枕头
（五）教你选个称心的好沙发
（六）瓷砖选购的方法
（七）如何鉴别地板革的质量
（八）市场上的座便器分类
（九）微型液晶彩电选购方法
（十）如何选购节能灯
（十一）布艺家具的选购
（十二）选购家具的五个要点
（十三）古家具的选购要点
（十四）淋浴房的选购要点
（十五）如何选购加湿器
（十六）选购微波炉的小窍门
（十七）如何选购冰箱
（十八）如何选购空调
（十九）如何选择洗衣机
（二十）如何选购燃气热水器
（二十一）如何选购消毒柜
（二十二）怎样选购吸油烟机
（二十三）如何选购液晶电视
（二十四）如何选购豆浆机
（二十五）如何选购放心插座
（二十六）如何选购壁纸
（二十七）如何选购饮水机
（二十八）如何选购家用电熨斗
（二十九）如何选购吹风机
（三十）如何选购电烤箱
家装保养
（一）微波炉的清洁与保养
（二）巧存凉席
（三）热水器保养须知
（四）实木地板的保养
（五）皮沙发保养有窍门
（六）枕头的日常维护与清洗
（七）电饭煲如何保养
（八）电磁炉的保养常识
（九）笔记本电脑的清洁与保养
（十）如何保养数码相机的储存卡
（十一）如何保养洗衣机
（十二）日常如何保养电冰箱
（十三）空调的保养方法
（十四）数码相机的维护与保养
（十五）如何给电冰箱除臭
（十六）怎样防止高压锅爆炸
（十七）浴室的清洁
（十八）怎样消除卫生间的异味
（十九）橱柜三大部件清洁
（二十）冰箱快速除霜
（二十一）微波炉内壁的清洁
（二十二）煤气管如何防臭
（二十三）地板的保养与清洁
（二十四）如何给砧板消毒
（二十五）如何清洁地毯污迹
（二十六）餐具的清洗方法
（二十七）如何清洁冰箱外壳
（二十八）巧洁照明用具
（二十九）蘸牛奶擦木制家具
（三十）用洗涤剂清洁藤椅
美化家居
（一）布置新家如何省时省力
（二）怎样装饰你的餐桌
（三）让家变漂亮的件事
（四）让小屋香气扑鼻有妙计
（五）墙纸的贴法
（六）如何让阳台留住春天气息
（七）如何让小卧室变得更宽敞
（八）如何摆放家居饰品
（九）家居饰品让客厅透出气质
（十）如何让色彩搭配有性格
（十一）家居装扮原则
（十二）客厅墙面装饰的几种方法
（十三）如何用字画来妆点家居
装修设计
（一）装修的四大环保指标
（二）装修的九大误区
（三）室内装修常识
（四）水管验收的注意事项
（五）小厨房变大有新招
（六）狭小卫生间如何干湿分开
（七）卫生间装修如何防渗漏
（八）减少儿童房的污染的方法
（九）如何令家具设计与时俱进
（十）如何让背阴客厅变明亮
（十一）室内装修经典配色
（十二）打造完美欧式家居
（十三）客厅的设计指南
（十四）装修费用的简易估算
（十五）如何选择装修公司
（十六）起居室装饰有窍门
有车一族
（一）汽车的购买常识
（二）如何清洁车内卫生
（三）如何除去车内异味
（四）巧用生活用品养护汽车
（五）如何选购二手车
（六）汽车小地方的保养常识
（七）轻松护车小窍门
（八）维修省钱有绝招
（九）险后的索赔程序
（十）怎样正确使用安全带
（十一）新手上路的实用驾驶技术
（十二）冬日驾车八项注意
一物多用
（一）牙膏的妙用
（二）肥皂的妙用
（三）食用盐的妙用
（四）酒的妙用
（五）醋的妙用
（六）白糖的多种妙用
（七）淘米水的妙用
（八）白菜的妙用
（九）苹果在生活中的妙用
（十）废瓶子的妙用
（十一）微波炉的妙用
（十二）电冰箱的多种用途
第五篇 用钱有道
购房新知
（一）选房要素
（二）购买二手房须知
（三）个人在购房中的三个阶段
（四）如何购买期房
（五）年轻人买房的条建议
（六）购房的注意事项
（七）单身女性置业六大秘籍
（八）选购商铺的注意事项
（九）挑选户型的几个原则
理财商机
（一）合理制订个人理财计划
（二）把握人生几次理财良机
（三）亲友借钱的五要点
（四）勤俭持家规律投资
（五）理财的七大误区
（六）掌握投资窍门享受一劳永逸
（七）如何使有限的钱花不完
（八）生活理财全攻略
（九）买基金省钱的窍门
（十）中途失业如何做理财规划
（十一）银行卡年代小心五大雷区
（十二）怎样才能告别“月光族”
（十三）用车十大“节油经”
珠宝首饰
（一）钻石的鉴别方法
（二）翡翠的鉴别方法
（三）金银首饰的鉴别方法
（四）铂金与K白金的区别
（五）真假珍珠的鉴别方法
（六）珍珠的清洗方法
（七）金银首饰的清洗方法
（八）黄金饰品的清洗方法
（九）清洗首饰的禁忌
（十）铂金钻饰的保养方法
（十一）珠宝首饰的日常保养方法
（十二）玉器的保养方法
（十三）黄金饰品的保养方法
（十四）珍珠的保养方法
（十五）教你选择戒指的大小“手寸”
（十六）戴戒指的最佳视觉效果
（十七）珠宝首饰与肤色搭配技巧
合理消费
（一）过节省钱有窍门
（二）理智刷卡的三大纪律
（三）低价机票选购攻略
（四）轻松炒股八条秘籍
（五）购物省钱的小妙招
（六）买衣省钱大法
（七）理性消费妙招大搜索
（八）家庭的合理消费观
（九）如何引导学生的合理消费
（十）你适合办几张信用卡
（十一）怎样看病最省钱
第六篇 社交休闲
旅游观光
（一）旅游购物的注意事项
（二）如何防晕车
（三）自助旅行宜吃哪些食物
（四）旅游保险常见问题
（五）国外旅游必带物品
（六）登山的注意事项
（七）潜水时的注意事项
（八）高原旅游的注意事项
（九）沙漠旅游的注意事项
（十）漂流的注意事项
（十一）郊外游玩的注意事项
（十二）骑自行车旅游应掌握的常识
（十三）五招应对旅游“小意外”
（十四）如何解除登山的疲劳
（十五）境外旅游信用卡使用的注意事项
（十六）旅途劳累吃些什么
（十七）轻松防治旅行性脚肿胀
宠物宝贝
（一）健康宠物选择法
（二）选狗狗的标准
（三）狗的行为习性
（四）狗饲料的种类
（五）乌龟饲养的七大注意
（六）金鱼的饲养
（七）乌龟吃食有绝招
（八）猫狗也有更年期
（九）狗狗洗澡的注意事项
（十）如何避免猫猫抓沙发
（十一）宠物的急救常识
（十二）如何科学养殖观赏鱼
（十三）观赏鱼饲养常备药
园艺专区
（一）适合家养的绿植花卉
（二）常见花的香气作用
（三）阳台花卉的养护方法
（四）合理施肥需注意
（五）让萎蔫花卉起死回生
（六）如何为水培花卉增加含氧量
（七）花木选择的小窍门
（八）室内不宜摆放的花卉
（九）家庭鲜花的养护方法
（十）插鲜花需注意
（十一）家里无人也浇花
（十二）盆栽花卉的修剪方法
（十三）适合居家摆放的花卉
社交礼仪
（一）握手的相关礼仪
（二）贺婚的相关礼仪
（三）参加丧礼的相关礼仪
（四）探视病人的相关礼仪
（五）送礼的时机把握
（六）称呼他人的相关礼仪
（七）见面的常见礼仪形式
（八）迎来送往的相关礼仪
（九）商务电话的相关礼仪
（十）参加宴会的相关礼仪
（十一）白领女性的办公室礼仪
（十二）生活中小细节的相关礼仪
（十三）吃西餐的相关礼仪
（十四）站有站相，坐有坐相
后记
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一物多用
（一）牙膏的妙用
1.清除搪瓷茶杯中留下的茶垢和咖啡渍，可在杯内壁涂上牙膏后反复擦洗，一会儿就可以光亮如初。
2.水龙头下方容易留下水锈和水垢，涂上牙膏进行擦洗，很快就能清理干净。
3.用牙膏擦拭不锈钢器皿的表面，就能使其光亮如新。
4.电熨斗用久了，会在底部留下一层煳锈，可在电熨斗底部抹上少许牙膏，轻轻擦拭，即可除去。
5.银器久置不用，表面会出现一层黑色的氧化层，只要用牙膏进行擦拭，即可变得银白光亮。
6.衣服染上动植物油垢，挤些牙膏涂在上面，轻擦几次，再用清水洗，油垢可清除干净。
7.擦皮鞋时，将少许牙膏和在鞋油中擦拭，皮鞋更光亮。
8.清洗鱼后，手上总会留下难以去除的腥味儿，先用肥皂将手洗净，再抹上牙膏反复搓擦，用清水洗净后腥味儿就容易去除了。
9.手电筒的反光镜日久发黑，用细纱布沾少许牙膏轻擦，就可使其光亮如新。
10.可去除手表表面划痕。用少许牙膏涂于手表表面，用软布反复擦拭，即可将细小的划纹除去。
11.去衣橱镜上污迹。可用绒布抹点牙膏擦拭，污迹即除。
12.衣服上的墨迹如果不大，可用牙膏反复揉搓，清水冲洗，即可除去。
13.用牙膏贴画，既牢靠又不损坏墙壁。如要取下，只要用水湿润张贴部位，就可以很容易地取下来。
14.写钢笔字时，如写错了字抹点牙膏，一擦就净。
15.家中若有顽皮的小孩，稍不注意便会在地毯、墙壁、沙发或门上涂鸦，有碍观瞻。由于孩童用的多半是蜡笔，这些颜色的成分多半为蜡或油脂。因此，只要用湿抹布醮点牙膏擦拭，便能清除涂鸦。
16.炖煮东西时一不小心常会溢出锅外弄脏灶台，这时可将抹布浸在热水中，拧干后盖在灶台的焦垢上，让它闷一会儿，不久污垢便会软化浮起。之后，只要用尼龙洗碗布蘸牙膏用力刷除污垢，再用抹布擦干净即可。
（二）肥皂的妙用
1.要给自行车的把手套上塑料管套，或在脚踏上套上橡胶护套，都是很费劲的事。可在把手处或橡胶套内，用肥皂蘸水涂一下，即可起到润滑作用，套入时比较省力。
2.在硬木上旋入木螺钉非常费力。如果在旋入前先把木螺钉刮上肥皂，就能够比较省力的将木螺钉旋入木头中了。
3.在家中用钢锯锯金属材料时，可先把肥皂水涂于锯条上，然后再锯，会省力，而且锯条不易折断。
4.锅底的煤烟垢最难除去。如果使用之前在锅底涂上一层肥皂，用后再加以清洗，就可以减少锅底煤烟的积垢。
5.手表金属壳上用肥皂涂后，再用布擦拭干净，可防止汗液侵蚀。
（三）食用盐的妙用
1.每次洗头时，在温水中加些盐，用盐水来洗头，这样可以防止掉头发，同时也会使你的头洗得更干净。
2.饭后用淡盐水漱口，不但能预防口腔疾病的形成，而且还对口腔炎症疾病起到积极的治愈作用。
3.如果因受凉而引起肚子痛时，可买半斤粗盐，在铁锅内把它炒热，并把热盐装在一个布袋里，用布袋来搓腹部，腹部的不适感就会很快消除。
4.如果不小心划破皮肤，伤口又不太大，用凉开水加一点盐，用盐水来清洗伤口，撒一些消炎粉，用纱布包好即可。可使伤口不感染，并能快速愈合，不留疤痕。
5.煮有裂缝鸡蛋时，蛋白会因缝流入水中，如把破蛋放在盐水中煮，蛋白就不会外流。
6.蔬菜叶子上常残留一些小腻虫，洗起来很有一点麻烦。如把菜先放在盐水里浸泡一下再洗，就容易干净。
7.杀鸭时，苦在烫鸭毛的热水中加一匙盐，可以防止烫破鸭皮。
8.凡苦瓜、萝卜等带有苦味和涩味的蔬菜，切好后加少量盐渍一下，滤去汁后再烧，可减少苦涩味。
9.新鲜鱼放在盐水里洗一洗，可除去泥腥气味，使味道更鲜美。
10.茄片用盐腌十分钟后再炒，既省油又好吃。
11.煎鱼前或炸炒其它食物时，先在锅里入点盐，可使油不会溅到锅外。
12.做馒头时放点盐，蒸出来的馒头松软，蜂窝多。
13.要使食醋久藏不起膜，可在醋中放点盐。
14.新买来的玻璃器皿，用盐水煮过再用，遇冷就不容易炸裂了。
15.用加有少量盐的水洗澡，可以治疗过敏性皮炎。
（四）酒的妙用
1.做凉拌菜时，将菜在煮沸的啤酒中烫一下，热啤酒中的叶酸、烟酸会分解食物中的矿物质钙，可大增凉菜风味。
2.炒洋葱时，加一点葡萄酒，就不易被炒焦。
3.用塑料袋装豆类贮放，在袋内喷少许白酒，能防止生虫。
4.做葱油饼或甜饼时，在粉面中掺一些啤酒和匀，饼既脆又香，又透出点似肉的鲜味。
5.干笋发好后，用少量的酒揉搓可使干笋清香脆嫩，味如鲜笋。
6.在泡菜坛内倒入适量的啤酒，一可使泡菜味鲜爽脆，二可使泡菜保留的更久更好。
7.用啤酒擦拭镀过金边的镜框，可保持洁净，不失黄金特有的光泽。
8.用白酒浸泡中药，可降低毒性，增强疗效。
9.酱油瓶内加少许白酒，不但防止其发霉，还能增加酱油特有的香味。
10.新买的皮鞋、胶鞋喷洒适量白酒在内底上，可减少脚汗。
（五）醋的妙用
1.在醋内加上两滴白酒和一点盐，即可成为香醋。
2.在煮肉或马铃薯时，加上少量醋就容易炖烂，味道也好；煮甜粥时加点醋，可使甜粥更甜。
3.擦皮鞋时，滴上一滴醋，能使皮鞋光亮持久；铜、铝器用旧了，用醋涂擦后清洗，就能恢复光泽。
4.宰鸡杀鸭前20分钟，给鸡鸭灌上一汤匙醋，拔毛就变得轻而易举了。
5.玻璃上的油漆，用醋浸软后一擦就掉。
6.丝品洗净后，放在加入少量醋的清水中浸泡几分钟，晾干后光泽如新；毛料衣服磨光的地方，用50％浓度的醋水抹，然后用湿布铺垫熨烫，亮斑即可消失。
7.醋还有消毒杀菌作用。用醋拌的凉菜卫生爽口；用醋蒸熏房间，能杀菌防流感；每天用40％的醋水溶液，加热后洗头可防治脱发，头屑过多；用醋调石灰粉，涂敷腋下，每日2次能治疗狐臭。
（六）白糖的多种妙用
1.做鱼易成形。在炒鱼片或做鱼丸时加些白糖，鱼片和鱼丸不易烂锅。
2.使鱼不粘锅。煎鱼时，锅烧热倒进油，油热到差不多时加入少量白糖，等白糖色成微黄时将鱼放入锅内，这样煎出的鱼既不粘锅又色香味美。
3.消除菜的酸味。用酱油烧菜时，酱油中的糖分有些被分解，菜往往带有酸味，可在炒菜时加点糖，菜就没有酸味了。
4.让蘑菇味更美。在2公斤的温水中加糖25g，把洗净的蘑菇切好浸入水中泡12小时，泡蘑菇加糖，既能使蘑菇吃水快，保持香味，又因蘑菇中浸入糖液，烧好后味道会更加鲜美。
5.缩短发面时间。发面时加点白糖，可缩短发酵时间，而且做出的面食松软可口。
6.使猪油保持清香与鲜味：炼猪油后，趁油尚未冷凝时，每500g油加50g糖，能使猪油长期保持清香和鲜味。
7.剥离板栗内皮。煮板栗前，先将板栗放入砂糖水中浸泡一夜，煮好的板栗就容易剥除内皮。
（七）淘米水的妙用
1.用淘米水洗手，不仅能去污，还可使皮肤滋润光滑。
2.用淘米水刷洗碗碟，不仅去污力强，还不含化学物质，胜过洗洁剂。
3.新沙锅在使用前，先用淘米水刷洗几遍，再装上米汤在火上烧半小时。经过这样的处理，沙锅就不会漏水了。
4.案板用久了，会产生一股腥臭味。可放入淘米水中浸泡一段时间，再用盐擦洗，腥臭味即可消除。
5.菜刀、锅铲、铁勺等铁制炊具，浸入比较浓的淘米水中，可以防止生锈。如果已经生锈，可先在水中浸泡数小时，这样容易擦去锈斑。
6.带有腥味的菜，放入加盐的淘米水中搓洗，再用清水冲净，可去除腥味。
7.从市场上买回的肉，有时会沾上灰土，用自来水很难洗净，如果用热淘米水洗两遍，脏物很容易清除。
8.刚油漆好的家具，有一股难闻的油漆味，用软布蘸淘米水反复擦拭，可除掉油漆味。
9.白色衣服在淘米水中浸泡10分钟后，再用肥皂清洗，能使衣服洁白一新。
10.毛巾如果沾上了水果汁、汗渍等，会有异味，并且变硬。把它浸泡在淘米水中蒸煮十几分钟，就会变得又白又软。
（八）白菜的妙用
1.保存黄瓜。秋末初冬，将完好无损带蒂的黄瓜，放在拆散的大白菜的菜心中，绑好白菜，放入菜窖，保存至春节，可使黄瓜保持新鲜。
2.保存蒜黄、青韭、青蒜。吃不完的蒜黄、青韭、青蒜等新鲜蔬菜，可用带帮的大白菜叶子把它包住捆好，放在阴凉处，不要着水，能保存一段时间。
3.缓解牙痛。取一白菜根疙瘩，洗净捣烂，用纱布包好挤水汁，左侧牙痛滴左耳，右侧牙痛滴右耳，能缓解痛症状。
4.解酒。将大白菜心切成丝，加醋和白糖，凉拌食用，可解酒。
（九）苹果在生活中的妙用
1.除柿子涩味。在一袋柿子中放入一至两个苹果，密封。一个星期以后，柿子只剩清甜味道而当涩味全无。
2.催熟香蕉。将未熟的香蕉与苹果（不要太熟）各半，放入同一容器中，密封。3—4个小时之后，发现绿香蕉已经被催熟而变黄。
3.擦亮铝锅。铝锅用得时间长了，锅内会变黑。这时可将新鲜的苹果皮放入锅中，加入适量的水，煮沸之后小火再煮15分钟，然后用清水冲洗，铝锅就会变得光亮如新了。
（十）废瓶子的妙用
1.制小喷壶。色彩鲜美的饮料瓶，可用来做一个很实用的小喷壶。只要在瓶子的底部锥些小孔即可。
2.制量杯。有刻度的瓶子，稍加工就可利用它来做量标用。
3.擀面条。如果一时找不到擀面杖，可用灌有热水的瓶子擀面条，还可以使硬面变软。
4.制漏斗。用剪刀从可乐空瓶的中部剪断，上部即是一只很实用的漏斗，下部则可作一只水杯用。
5.制筷筒。将玻璃瓶从瓶颈处裹上一圈用酒精或煤油浸过的棉纱，点燃待火将灭时，把瓶子放在冷水中，这样就会整整齐齐地将玻璃瓶切开了。用下半部做筷筒很实用。
6.制风灯。割掉玻璃瓶底，插在竹筒做的灯座里即成。灯座的底上要打几个通风小洞，竹筒的底缘也要开几个缺口，这样把灯放在桌上，空气就能从缺口里进去。
7.制金鱼缸。粗大的玻璃瓶子，可以按照筷筒的方法做个金鱼缸。在下面的瓶塞上，装上一段橡皮管，不把金鱼捞出来，就可以给金鱼换水。
8.使衣物香气袭人。用空的香水瓶、化妆水瓶等不要立即扔掉，把它们的盖打开，放在衣箱或衣柜里，会使衣物变得香气袭人。
（十一）微波炉的妙用
1.药物防蛀防霉。贵重中药材常因蛀、霉而报废，如果将其放在微波炉内处理温热，待冷却后密封在塑料袋内，即可长期存放。其它如香菇、木耳、绿豆、赤豆、黄豆等食品，也可用上述方法处理。
2.干燥与脱水。旺季时把青菜、雪菜等蔬菜进行小功率加热，直至蔬菜表皮收缩成干瘪状而略带中软性，出炉用塑料袋包装密封保存，食用时经浸泡即可烹饪食用。
3.制作香味餐巾纸。水浸湿餐巾纸，向纸上喷洒柠檬汁，再把餐巾纸卷起来，并排放在微波炉安全盘内，用百分之百功率的高温加热20—30秒钟，然后用钳子夹出纸巾冷却后可用。
4.饼干、花生、瓜子等复脆。微波炉能炒花生、瓜子，同样也能使其复脆，所以花的时间也不长。
5.钞票、票证消毒杀菌。对流通中的钞票、票证也可用微波消毒杀菌，但应该注意不能加热过度，否则容易引起纸质变黄变脆变焦。
（十二）电冰箱的多种用途
1.衣物上粘有口香糖难以去除，可将衣服放入冰箱，口香糖经冷冻后变脆，轻搓即可去除。
2.生日蜡烛放入冰箱冷冻24小时，再插在蛋糕上，就不会出现蜡油流下弄脏蛋糕的情况。
3.绿豆、黄豆、赤豆等豆类一般不易煮烂，但只要先煮一下，待冷却后放入冰箱冷藏室，半天后取出，即可煮烂。
4.手脚被烫后，将烫伤的手脚立即伸入冰箱内即可减轻疼痛，又能避免起泡。
5.丝质衣服不易烫平，如将衣服喷上水装进布袋内放进冰箱里，10分钟取出熨烫，衣服便会很平整。
6.栗子煮熟后不易剥壳，只要冷却后在冰箱内冻2小时，可使壳肉分离，剥起来既快栗子肉又完整。
7.茶叶、香烟、药品存放于冰箱内，可18个月不变质。
8.在冰箱果盘盒内养鱼，不换水可保持数天不死，可随食随取，既方便又鲜活。
9.猪肝切碎拌上植物油后，放冰箱中可保持几天的新鲜。
10.啤酒、红酒和白兰地，倒在制冰盒中制成固体冰酒块，吃起来别有一番风味。
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