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| 編輯推薦： |
即使对孩子的爱，也分优质和欠优质。想知道你的爱有几分对几分错吗？那就给自己下一道阅读功课，让《我的第一本教子工具书》告诉你：如何爱得正确，养育才正确。
——著名“中西合璧”育儿专家 妈咪Jane 黄静洁
这是一本用爱和智慧诠译了家庭教育精髓的书；
这是一本教育理论与教育实践有机融合的书；
这是一本不仅用来读的书，而且用于做的书；
这是一本教育孩子，更教育父母的书。
有缘读到此书的父母，定能受益匪浅。
——华南师大教科院教授、博导袁爱玲博士
初读珍妮老师的《我的第一本教子工具书》，感受到的是她对教育的热情与追求。再读珍妮老师的《我的第一本教子工具书》，体验到的是她对家庭教育与亲子沟通的睿智与深度。但真正触动我的是她对儿童及儿童发展的关注。珍妮老师立足儿童发展的视角来阐述儿童在成长过程中所要完成的不同任务，也基于此，提出了丰富的促进良好亲子沟通的技巧，促使家长去思考与实践适宜的育儿策略。特别喜欢珍妮老师提出的“三个独立”的原则，儿童心灵的健康成长需要自主的人格、积极向上的态度以及勇于担当的品质来保驾护航。
——中国
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| 內容簡介： |
面对来自孩子的种种困扰，我该怎么说？我该怎么做？
工欲善其事，必先利其器。爸爸妈妈们如何以正确的养育方式爱孩子，才能避免日后心理和行为问题的出现？本书提供了一套比较全面的实用工具，期待帮助年轻的父母更加有预见性地，轻松地养育孩子，尽早地预防各种问题的出现；帮助父母在百忙中，用有限的时间和精力，养育出性格快乐、人格健全、品格优良的高素质的未来成年人。
这不仅是一本用来读的书，更是一本用来做的书。本书超实用、超简单、超方便的教子工具包括：
★4个孩子自我激励表格；
★5个父母养育方式自查表；
★6个管理家庭的守则；
★10个与孩子交流的法则；
★50个与孩子交流的教导句型；
★50个养育情景模式。
阅读这本书，爸爸妈妈们会发现，原来寻找教子方法可以像baidu一样简单，一查就找到，看了就能用。
只要我们更智慧地爱孩子，更科学地养育孩子，孩子将会有更多的空间，更自由和快乐，亲子关系也会更加和谐、亲密。
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| 關於作者： |
珍妮（Jenny McFall），一位母亲，英语教师，教育工作者。英美文学专业。毕业后从事教育工作，曾创办教育机构。
珍妮洞悉儿童的心理需求。她以极大的热情关注儿童的心理发展和品行教育，关注健康亲子关系的构建。她把美德和价值观教育完美地融合在英语课堂上。她还亲自做了大量的个案教育咨询和心理辅导，帮助无数父母解决了令人束手无策的养育难题。珍妮坚信独立的人格是自身幸福体验的基础。作为母亲，珍妮对儿子的教育原则是“三个独立”，即精神独立、情感独立和经济独立。
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| 目錄：
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【目录】
一、爱得正确，养育才正确
1.正确的爱要了解爱的对象 2
2.正确的爱要懂得“分离” 3
3.成熟的母爱要支持孩子独立 4
4.父爱应该是理性的 5
5.父爱与母爱的融合 6
6.单亲养育 6
二、 科学养育abc
1.健康的人格从这里做起 11
2.父母什么时候该放手 16
3.儿童的社会性发展 20
附：我的孩子一般社会能力水平自查表 24
4.认识4种主要的养育方式 25
5.支持青春期孩子独立自主 28
三、 父母的正面形象
1.父母应该树立的正面形象 33
附：父母养育词典中的关键词 39
2.我需要更新养育理念和教导方式吗 40
3.孩子的行为问题，跟我有关吗 42
4.我的素质需要提高吗 43
5.我有这些坏习惯吗 46
四、50个养育情景，我怎么说
当孩子：
不整理房间 52 不爱刷牙 53
饭前不洗手 54不主动洗澡 55
不爱上床睡觉 56 边吃饭边玩儿 58
看太多电视 59 不听话 60
做事磨蹭 62 做作业马虎 63
一边做作业一边玩儿 65 没完成作业 66
没有时间概念 68 开着电视做作业 70
要买不合适的东西 72 打断别人说话 74
发牢骚 75 霸道 76
耍赖 77 蜡笔掉在地上 78
乱放电视遥控器 80 挑食 82 违反了家规 84
顶嘴 85 懒惰 86
显摆炫耀 88 发脾气 89
无礼 91 心情烦躁 92
把心爱的单车丢了 94 想要买玩具，钱不够时 96
不小心摔倒了 98 比赛输了 99
比赛赢了 100 说谎 101
拿了我钱包里的钱 102 忘了喂小鱼 104
占小便宜 106 用哭来达到他的目的 107
不让别人玩玩具 108 和小朋友发生争执 110
打了别人 112 被别人打了 113
不想理我们 114 不合群 116
对别人说“不”时 118 不小心搞坏了玩具 119
没做好手工 121在尽兴地画画 122 好奇男女性别不同 124
附：说的艺术 127
与孩子交流的50个教导句型 128
10个与孩子交流的法则 132
这些话要对孩子说 152
这些话不能对孩子说 154
孩子问我关于性的问题，我怎么回答 156
五、培养孩子10大素质，我怎么做
1.培养孩子的爱心 162
2.培养孩子的责任心 164
3.培养孩子勇敢坚强 167
4. 教孩子遵守规则 169
5.让孩子爱上学习 171
6.培养孩子的抗挫能力 174
7.培养孩子的爱好 176
8.指导孩子交朋友 178
9.教孩子珍爱生命 180
10.教孩子有公民意识 182
六、家庭管理，像经营生计一样经营家庭
1.家庭价值观 190
2.家庭守则 191
3.养育子女守则 193
4.日常生活守则 195
5.家庭年度安排 202
6.孩子安全守则 203
七、孩子需要自主独立，我怎么支持
1.孩子自理与家务清单 212
2.常用的奖励和后果承担工具 220
3.孩子自我激励心理工具 222
承诺书一 和别人友好相处，我要做到！ 223
承诺书二 我有好行为 ，我要做到！ 224
承诺书三 我愿意自我管理，我要做到！ 226
承诺书四 学习待人接物，我要做到！ 227
自我激励表格一 早晨和时间赛跑—— 我做到了！ 230
自我激励表格二 好习惯 ——我做到了！ 231
自我激励表格三 帮助做家务——我做到了！ 234
自我激励表格四 我的事情我做主——我做到了！ 235
4．巧用图表：图表是必不可少的衡量标准 237
我的孩子未来是什么样 239
后记：我的故事 241
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| 內容試閱：
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一位妈妈曾经对我说：“我可以管理好下属，为什么就教育不了自己的孩子呢？”这究竟是怎么回事儿呢？其实，经营企业和经营家庭有着相同的道理。人的第一个微型小企业就是家庭，父母好比企业的领导。父母要经营好家庭，教育好孩子，首先需要具备企业家一般的精神，那就是向孩子投入无限的爱和热情。其次，需要了解我们要教育的对象——孩子的心理特点和需要。再次，具备科学的养育知识和方法以及一套得心应手的科学管理工具。
在繁忙的工作和生活中，利用有效的时间把孩子教育好的确是一门艺术。既然是艺术，它就包含了一些创造性的技能和技巧，就如同人们学习一种乐器，掌握一手厨艺一样，需要付出努力，潜心学习基本知识，用心练习基本功，才能提高养育的技艺。
心理学的基本知识能够帮助我们了解孩子的内心世界，理解他们的需求，以便实施有针对性的教导。著名的心理学大师们毕生致力于研究人的行为和心理的关系，从不同的角度探索人怎样才能幸福快乐，探索父母的养育方式对孩子终生发展的影响。他们的科学研究成果对父母养育有着积极的指导意义。
埃里克森的人格发展阶段理论告诉我们，父母在孩子不同的年龄阶段，侧重完成培养孩子不同的积极品质，避免形成消极的人格。
阿德勒个体心理学强调社会因素对人格的作用。他的理论对父母在家庭环境中培养孩子为社会所接纳的品质和技能有着非常重要的指导意义。
发展心理学家黛安娜鲍姆林德所做的家庭教养方式的研究指出，父母的养育方式对儿童的社会性发展和个性形成产生了重大影响。那么，哪种养育方式更有利于孩子顺利、成功地走向社会、被社会接纳呢？
多数父母常常沿用上一辈父母的养育方式方法，一是行为习惯的自然传承，二是这样做比较容易，不用花很多心思去努力。但是我们赖以生存的飞速变化着的社会对现代父母的养育提出了更高的要求：要跟上时代的步伐，要学习，要更新养育方式，在家里给孩子打好社会性发展的基础，把孩子培养成为一个具有现代人精神和品质的人，一个具备现代社会技能的人，例如，懂得尊重、负责、自律、诚信、自主自立、自我管理、抗挫折、团队合作、双赢多赢等，使其能够适应并更好地立足于现实社会。
无论父母的职业是什么，或是全职母亲，如果有一些基本的心理学常识作指导，不仅可以更好地了解孩子，更重要的是可以明确自己的养育方式和方法，家庭教育就会更轻松，效果会更好。
1.健康的人格从这里做起
心理学家埃里克森认为，人格的发展经过几个顺序不变的阶段，每个阶段都有一个发展任务。如果顺利地完成了每个阶段的任务，人就形成了积极的个性品质，完成得不好就形成了消极的品质。
父母在孩子的任何年龄阶段，忽视了人格方面的教育要点，都将会阻碍孩子终生的发展。埃里克森的理论为父母养育孩子提供了理论基础和养育的任务。
埃里克森把人格的发展分为8个阶段：
（1）学习信任阶段。
（2）成为自主者阶段。
（3）发展主动性阶段。
（4）变得勤奋阶段。
（5）建立个人同一性阶段。
（6）显示充沛感阶段。
（7）承担社会义务阶段。
（8）达到完善阶段。
（因为本书探讨的是13岁以下的亲子教育问题，所以只引用了埃里克森8个人格发展阶段中的4个阶段。）
孩子0～1岁
孩子的发展任务是获得信任感和克服不信任感，他体验着希望的实现。
养育重点：
让孩子信任我们。给孩子足够的爱，满足孩子基本的需要，渴了、饿了、生病了，我们要及时地给予照顾。
信任在人格中形成了“希望”的品质，它能增强自我的力量。具有信任感的儿童敢于希望，富于理想，具有强烈的未来定向。反之则不敢希望，时时担忧自己的需要得不到满足，不相信周围的世界。
孩子2~3岁
孩子的发展任务是获得主动性和克服羞怯感和疑惑感，他体验着“意志的实现”。
养育重点：
帮助孩子养成生活自主的能力。
2岁左右的儿童开始了自主感，他们坚持自己喝水进食，自己去厕所，他会反复用“不”来反抗外界的控制。此时是父母绝不能错过的放手和规定行为的好时机。
既支持孩子自主自立，同时又要教他规矩。达到这样的平衡才能使孩子形成良好的品质。
自主感没有发展起来的孩子可能会怀疑自己的能力，因为不能胜任而有羞愧感。
孩子4~6岁
孩子的发展任务是获取主动感，克服内疚感，他体验着“目的的实现”。
养育重点：
创造机会让孩子养成主动性。
学龄前儿童继续发展独立性，开始按自己的意愿行事。如果孩子没有主动性，不能完成想要完成的事情，会产生内疚和自责感。
如果成人讥笑孩子的独创行为和想象力，那么他就会逐渐失去自信心，缺乏自己开创生活的主动性，将来他们更倾向于生活在别人为他们安排好的狭窄圈子里。
当儿童的主动感强烈时，他们就有了“目的”的品质。
孩子7～12岁
孩子的任务是获得勤奋感而克服自卑感，他体验着“能力的实现”。
养育重点：
帮助孩子获得勤奋感，发展解决问题的能力。孩子通过学习新的知识和技能，继续发展自信心。如果孩子没有受到鼓励和表扬，他可能会有自卑感。孩子对事情有掌控感，对承担的工作任务充满信心，他们因此会获得“能力”的品质。
2. 父母什么时候该放手
不放手有哪些风险？怎样规避这些风险？
孩子 0 ～ 3 岁
在这个阶段，母子交往的质量非常重要。母亲需要给孩子足够的爱，让他感到安全。同时母亲又要放手，不让孩子的需要随心所欲地得到满足，例如，中止哺乳，减少怀抱的时间，承认他独立的表现，让他自己喝水、吃饭，鼓励他学步等，支持孩子自主的需求。
这一阶段的风险主要是，当孩子需要母亲的爱抚和关注时，母亲忽略了；孩子想看到母亲的微笑，母亲不在眼前；孩子渴了，没及时地喂水；孩子尿了，没及时地换尿布。
爱的萌芽是信任。没有得到父母充分的爱的孩子，很难发展起对他人的信任感，容易产生孤独、乖戾、偏执、多疑、安全感低、自尊低、嫉妒、退缩、或软弱或好斗的消极性格。
缺失爱的人很难有同情心，不能考虑他人的感受，在处理与朋友、同事、爱人等人际关系时常常是失败者。在童年时期没有与父母建立起亲密感情的孩子，或许终生都在寻求一种被爱的感觉来弥补这种残缺。
规避这个阶段的风险，父母要做到：
● 再忙也别忽略对孩子的爱，别把养育的责任和任务推给长辈和保姆。
● 尽可能地抽出更多的时间和孩子一起活动。
● 让孩子从父母善良的目光、发自内心的笑容里，耐心的关爱行为中，感受父母的爱，感受幸福。
● 别忽略孩子的心理需要。及时的帮助能让孩子感觉父母值得信任。
在这个年龄段，还有另一个风险。2岁左右的孩子开始有自主意识了。他想要主动地做新的尝试。当孩子的成长需要脱离父母时，养育者不仅没有放手，反而对他更加限制。比如，孩子已经可以走路了，养育者嫌他走路慢，仍然长时间地抱着他；孩子可以自己吃饭了，养育者嫌孩子吃得慢，坚持喂他；怕孩子乱跑有危险，就长时间地把他放在膝上或童车里看管……这样的养育方式影响孩子智力、体力和动作的发展，容易形成依赖性强、胆怯的性格。
规避这个阶段的风险，父母要做到：
1）孩子要跑、要跳，只要环境安全，就别限制他。
2）不要为了图省事、好看管，就把孩子长时间地放在童车里，放
在膝上或者小床里。
3）在安全的情况下，让孩子尽情地发挥天性。
4）多观察，少制止，少限制。
孩子 3 ～ 6 岁
养育者“放手”表现在鼓励孩子对自己的情感和行为负责，例如不再让孩子和父母同床，训练孩子上幼儿园不恋家，让孩子做些力所能及的事，支持他主动做事的需求。
这个阶段是对孩子进行品行教育的最佳时机。孩子在发展主动性的同时，也需要父母及其他养育者的教导，学习控制自己的行为。
这一阶段的风险主要是，该放手支持孩子尝试独立地为自己负责任时，养育者对他控制，例如，坚持和孩子同床睡觉；替孩子拿书包上学；包办代替做事……养育者不让孩子学习为自己负责任，例如：嫌孩子穿衣慢，就不让他自己穿衣；或者是放任，孩子不愿意去幼儿园，就可以不去；任由孩子发脾气，孩子一哭闹，就立即满足他……
另一个风险是在规范孩子的行为时，养育者的教导不一致。例如，妈妈坚持让孩子早饭前刷牙，奶奶说，时间来不及了，没时间吃饭了，今天不用刷了。孩子到底听谁的？当他迷惑时，怎么能学会对自己的行为负责任呢？
规避这个阶段的风险，父母要做到：
● 首先要明确行为规范，制订出几个必要的守则。
● 对孩子教导一致。
● 鼓励孩子学习管理自己，参与家务。
● 使用能够让孩子感受到被大人尊重的教导方法。
● 说孩子能够听进去的话。
● 耐心、耐心、再耐心；坚持、坚持、再坚持。
……
四、 50个养育情景，我怎么说
积极、正面的语言是父母教导孩子学习人际交流技能的良好工具。使用积极正面的语言，体现了父母对孩子的尊重和理解，向孩子传达父母的建议、鼓励、引导，以便达到有效地沟通和交流，最终达到解决问题的目的。
父母要想改变孩子的行为，首先要给孩子做榜样，改变自己的说话方式，对孩子说正面的话。这对塑造孩子健康的人格有着深刻的影响。
积极、正面的语言告诉孩子能做什么，建议可替代选择的方法，强调正面的可以预料的行动和后果，让孩子感觉到父母理解他，愿意帮助他。因此，对孩子的心理影响是积极向上的。孩子容易接受正面语言的教导。
消极、负面的语言告诉孩子不能做什么，它常常带有令人反感的责备、命令、控制、呵斥、贬斥、说教的语气。它没有强调正面的行为，对孩子的心理影响是消极向下的。消极负面的语言伤害孩子的自尊，所以孩子会抵触父母的教导，导致教导无效果。
积极正面的语言使父母：
● 避免责怪、羞辱和审判孩子
● 避免与孩子进行“权力斗争”
● 避免伤害孩子的自尊
●达到有效地教育孩子的目的
●信任孩子的能力和动机
积极正面的语言使孩子：
● 建立自我意识
● 建立自尊
● 内化正面的教导
● 提升良好行为
● 避免不良行为 , 如打人、咬人、耍脾气、扔东西、 耍赖、说谎等
● 学习正面交谈的技能
●学习自我控制情绪和独立做决定
如果我们经常向孩子大声嚷嚷，靠声音大来引起孩子的注意，这并没有唤起他内心的共鸣；如果我们经常奚落、贬低或羞辱孩子，那是我们正在伤害他的自尊心；如果我们经常反复地唠叨同一个问题，那我们的教育已经失效了。
在消极、负面的语言中成长的孩子，往往心理不健全，自卑、无能、胆小怕事，有的则有破坏性和攻击性的心理。这样的孩子通常需要一生的时间，恢复心理阴暗的疤痕。负面的心理创伤，往往会演变成青春期的孩子或者成年人不负责任的借口。他们的人生之路越走越窄，越走越艰难。这是我们每一个父母都不希望看到的结果。
那么，从今天做起，改变我们对孩子的说话方式！演练如何对孩子
“这样说”！
情景 3 当孩子饭前不洗手
我这样说：“孩子，请你洗完手和我们一起吃饭。我们在等 着你。”
——正面的要求
我还这样说：“孩子，吃饭前要做什么事啊？”
——正面的提醒
我不那样说：“不洗手别吃饭！赶快去洗！”
——命令式的催促
“赶快洗手吃饭了。这儿有好多好吃的呀。快来呀，不来吃就没了。”
——诱惑式的催促
孩子的心声：
爸爸妈妈，幼小的我不懂得讲卫生的道理，当你给我讲细菌传播的故事，我们必须把细菌洗掉，我容易接受你的指导，另外，我还觉得洗手时用泡沫游戏很好玩呢。当你对我“这样说”，我会愿意去做的。
TIPS
开始训练时，把洗手变成有趣的游戏。接下来，就需要父母耐心地提醒了。看到孩子能自己主动地洗手了，适当地表扬。命令会让孩子心里不舒服，容易产生抵抗心理。反复的诱惑不能每次都吸引孩子，导致教导无效。
情景 5 当孩子不爱上床睡觉
我这样说：“还有 10 分钟就到睡觉时间了，先洗漱还是
先读个故事？”
——给出事实、选择式的督促
我不那样说：“还不回你的房间睡觉去！这么晚了，别玩了， 赶快！我都说了几遍了！”
——唠叨、命令式的催促
孩子的心声：
爸爸妈妈，我不困就不想睡觉。也许我想看电视，也许想做有趣的事儿。
我还不知道时间是怎么回事儿呢。只要你们规定睡觉时间，让我遵守它，也就把我身体的生物钟定好了。我逐渐地会养成按时睡觉的习惯。当你对我“这样说”，我会选择我喜欢的做，然后顺理成章地去睡觉了。不过，我有病的时候可能还是有点例外呀。
TIPS
在日常生活守则里，规矩就寝时间。家里的大人先做睡前准备：刷牙，洗澡，调暗灯光，回自己的房间。孩子每天看到了大人的举动，他会模仿而逐渐形成自然的习惯。避免每天晚上唠叨式的督促。
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