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| 內容簡介： |
《病是教养出来的（一）》
教育世家的四个孩子，各自在专业领域拥有一席之地，却都带有困扰一辈子的“不治之症”，他们的病是怎么来的？
六岁的孩子既不吃糖，也不喝饮料，饮食作息十分正常，为何牙齿已经换到九岁孩子的程度，生理提前三年发育？
大学法律学毕业的高材生，为什么在留学美国读双硕士之前，还要先考好公职“备用”，忙到无暇照顾自己的三餐饮食？
我们的教育引发了多少奇怪的社会现象，养出了多少怪异的疾病？
每个人小时候的成长环境和所受的教养模式，决定他未来生什么病！
《病是教养出来的（二）》
父母都希望孩子是有能力的人，有了能力就可以经营幸福美好的生活。
然而“能力”两个字包罗万象，究竟哪些能力才是真正可以让孩子受用一生的宝？
哪些能力的追求却是徒劳无益，甚至扼杀了孩子的未来？
什么样的教养会教出意志力瘫痪的小孩？
孩子异位性皮肤炎抓不停，原来是父亲管教不当，侵犯了孩子自我保护的界限。
不让孩子生病，导致小孩生命觉迟钝，不知自我保护，变得更加体弱多病。
被诊断为疑似自闭症的孩子，四处求诊服药并接受职能治疗都无法改善，祸首竟然和家中永远响不停的电视机、收音机有关。
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| 關於作者： |
许姿妙医师：
中医学背景，潜心研究中医的同时，深入了解华德福教育，结合多年中医实践，对孩子的成长和身体病痛有了深刻认识。开设有许姿妙中医诊所，同时为台中华德福大地实验中小学以及丰乐幼儿园驻校医师。
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| 目錄：
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写在本书之前
光鲜亮丽背后的“不治之症”
前言
导读一 你这样教孩子吗？
导读二 请问教育的目的是什么？
导读三 台湾的父母，你们为什么焦虑？
第一章 孩子准备好了吗？
─生理发展与脑部发育都有其内定的时间表
人体生理发展的时间表
提前学习，是在摧毁孩子的神经系统
提前用脑力，迫使小女孩性早熟
没有安全感的孩子，在学习能力上居于劣势
学习压力如何伤害幼儿的脑
人生的第一个七年（0~7岁），
培养孩子坚定的意志力
人生的第二个七年（7~14岁），
养成孩子丰富的情感
人生的第三个七年（14~21岁），
发展成熟思考及良好的判断力
第二章 不是孩子不受教，而是大人不会教
─对四种不同气质孩子的因材施教
土、水、风、火四种气质特性的由来
冲动自我的火相性格
跟着感觉走的风相性格
凡事等一下的水相性格
人生即苦海的土相性格
第三章 常见的教养疑难与解答
没有玩够的后遗症：
注意力不集中、过动、肢体暴力
未建立正确人我界线的后遗症：
欺负与被欺负
不适当使用退烧药的后遗症：
发育迟缓、免疫疾病、皮肤病
缺乏情感教育的后遗症：
厌世轻生
填鸭式教育的后遗症：
弯腰驼背
第四章 丰乐华德福师长的话
黄奕立老师（丰乐华德福学校负责人）
吴丽美老师（丰乐华德福学校手工老师）
周俊煌老师（丰乐华德福学校国中导师）
洪世勋老师（丰乐华德福学校艺术教学老师）
陈尤莉老师（丰乐华德福托儿所老师）
许丽玲小姐（丰乐华德福学校家长 ）
后记
对华德福教育的无尽感谢
《病是教养出来的（二）》
作者序
学习教养孩子，自己蜕变成为更好的医生
写在本书之前
如何爱孩子才是真正对孩子好
第一章 三大内在能力，
是孩子迈向幸福未来的通行证
孩子成长的两股力量
Column 关于人智医学与华德福教育
肉体成长的力量
内在发展的力量
Column 透过肢动活动激发脑力，
才是长远之道
意志、情感、思考，缺一不可的能力教育
培养孩子的意志力，7岁前是关键
意志力的神奇魔力
现代教育尤其必须加强意志力的养成
意志力的养成在于肌肉的锻炼
培养孩子的情感能力，7~14岁是关键
心中没有爱，人间如同地狱
过度重视孩子世俗成就的教养悲剧
让孩子感动的学习，就是情感教育的基础
培养孩子的思考能力，14~21岁是关键
美女医师的坎坷姻缘路
“华德福出品”，让父母有信心
第二章 三个R，让孩子真实感受到父母的爱
实践三个R，轻柔唤醒孩子的内在能力
第一个R：有规律的生活节奏（Rhythm）
规律性的事物，都蕴含特别的力量
学习要把握有规律的呼吸原则
Column 华德福晨圈律动对孩子未来发展的助力
Column 华德福晨圈律动如何协助孩子的感官发展
睡眠是营造生活节奏的重大关键
肝脏在物质体层面的运作
肝脏对内在层面的运作作用
肝脏提供九岁前孩子的体内温暖，提升智力发展
不是累了才要睡，而是时间到了就必须睡
睡得好的孩子，就是保持在最佳状态的孩子
晚睡让孩子长不高
晚睡让孩子性早熟
晚睡伤害心脏
Column 不规律的睡眠让成人的健康也深受其害
第二个R：重复性的事物学习（Repetition）
重复是一切学习的基础
天天有惊奇，孩子吃不消
Column 足龄孩子学一天就会，
为何要不足龄的孩子用三年时间来学？
Column 童年的美好童话故事，
是孩子未来发光发热的基础
第三个R：崇敬的态度（Reverence）
大人在生活中展现的态度，
都会被孩子内化为自己的一部分
缺乏敬虔态度的父母，教导出言行粗鲁的孩子
第三章 三个L，爱之适足以害之的教养迷思
第一个L：声光刺激（Light）
无所不在的电视
Column “停止运转机制”实验
聒噪不休的卫星导航系统
过早的艺术陶冶
人群杂沓的公共场所
大人的言语刺激
Column 孩子越大声，老师越小声
第二个L：让孩子变得懒惰（Lazy）
凡事代劳，养成孩子四体不勤的懒惰习惯
放手让孩子学习最切身而有用的生活体验
Column 学童肌肉活动不足造成的学习障碍
适度劳累有益身心
第三个L：限制孩子（Limit）
对孩子做“非分要求”，
是用大人的无知来责备孩子
不让孩子生病反而有害健康
Column 发烧是身体有产热的需求
Column 人智医学如何看待孩子发烧
Column 人智医学对发烧的护理
Column 人智医学对中耳炎的治疗
Column 孩子不吃饭，不一定是脾气拗或习惯差，
可能是生理健康问题
Column 正确利用脂肪为孩子补脑 1
Column 正确利用脂肪为孩子补脑 2
附录1 真正认识我的孩子
附录2 与华德福教育美丽的相遇
附录3 创造性的规范
附录4 我对主流教育的省思及对华德福教育的侧面观察
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| 內容試閱：
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写在本书之前
光鲜亮丽背后的“不治之症”
[健康的教育环境造就身心健全的孩子。
扭曲的教养模式，会让孩子一辈子身心受苦。]
L家四个兄弟姐妹，出身北部教育世家。爸爸是某教育局的督学，妈妈也是教育界人士，四个孩子目前在社会上都拥有人人称羡的工作。
大姐不到三十岁已经是留美的大学教授，大哥也是留法的大学教授，排行老三的妹妹是中学老师，最小的弟弟也拥有一家升学补习班。左右街坊谈起这一家人，无不赞叹L家两老教育有方，足为邻里的典范。
然而，在光鲜亮丽的背后，这一家四个孩子其实都有着不足为外人道的“不治之症”。大姐二十多岁的时候罹患卵巢肿瘤，当时虽然经过手术和化疗，但是直到现在仍必须年年定期追踪。大哥有肝硬化，饮食起居都要时时留心，还有小时罹患过的气喘，偶尔还会不定期发作。妹妹从小罹患自体免疫失调疾病，身弱的她多次进出医院，中西医都对她的病症感到棘手。小弟自大学时候开始病发原因不明的脊椎病，必须长年服药止痛，严重影响日常活动。
这四个孩子的病，虽然都没有立即的生命威胁，但是迁延多年，也都没有根治的办法，尤其以现在的主流医学来看，都属于不能医好的“不治之症”。
初次接触这一家人，得知四个孩子的病，让我感到十分不解。因为以这样的家庭出身，他们所接受的生活和医疗照顾，应该都在一般水平之上，为什么还会在年纪轻轻的时候就发生这么严重的病症。而且四个人发病部位分散各处，当中也看不出有遗传因素，这又更令人不解了。
及至我深入了解了他们的成长过程，才终于恍然大悟……
不能消解的负面能量转而攻击自己的身体，
助长细胞不正常分裂形成肿瘤
大姐天生外向活泼，从小就踊跃参加各种课外活动，但是因为爸妈坚持教育传统，只能认同“唯有读书高”的唯一价值，所以从她升上国中以后，就断然砍掉她的所有课外活动，每天只有上学和补习。又加
上她是第一个孩子，必须成为弟妹的榜样，因此爸妈勤加督促她的学业表现，丝毫不敢松懈。
手巧的她原本喜欢画画、做手艺，又爱唱歌，还成天和同学凑在一起吱吱喳喳，如今一下子不能适应这样封闭的日子，和父母有过无数次抗争，天天哭得一把鼻涕一把眼泪。她对课业不是很积极，爸爸只好亲自坐镇在她的书桌前，早也盯晚也盯，总算把她送上北一女中。当时的她总是不断拉扯自己头发，把头顶拔出一个秃洞，还不时啃咬自己的指关节，十根手指关节都被咬得又红又肿。
往后的高中生活，她也是在父母的不断鞭策下才总算完成学业，考上大学。结果就在二十多岁罹患卵巢癌。
癌症的发生，从心理层面来说，常常来自病人的内在冲突。对这位大姐而言，想做而不能做，不想做却被逼着做，这样的冲突被强势的父母所压抑，无法向外宣泄出来，这股不能消解的负面能量转而攻击自己的身体，成为助长细胞不正常分裂的能量，这就是肿瘤形成的原因之一。
压抑自己不对外界做出反应，
导致内脏的“硬化”病变
大哥是家中长子，从一出生就背负着父母的殷殷期盼。他从小就有气喘的毛病，常常半夜喘起来就必须紧急送医。爸妈为了治疗他的病，费尽心血，总算在他“转大人”之前，把气喘治好。
和大姐相反，大哥安静内向，也没有太多的个人主张，是所谓典型的“乖宝宝”。求学过程中，他始终本分，总是捧着漂亮的成绩单回家，虽然没有突出的兴趣或专长表现，不过他的“聪明好学，成绩优秀”，已经让父母师长都无可挑剔。
对于这样的宝贝儿子，父母视为莫大骄傲，更是把光宗耀祖的所有希望都寄托在他身上，不惜倾尽所有也要栽培儿子到欧洲留学。对于儿子的内向、不善应对，父母视为“读书人的真性情”，为了保护这个“不食人间烟火”的儿子，更是对他的大小事都样样代劳，就连儿子上了大学以后交女朋友，后来选择婚姻伴侣，他们都强力介入。结果原本就不多言的儿子更不愿向家人交代自己的生活，平日对二老避之唯恐不及。
闷不吭气的孩子其实有着自己的主见。从小看着姐姐不断为了课业成绩和父母冲突，自己虽然置身事外，内心早就对父母的高压和专擅态度不以为然。他感受到家中缺乏温暖，父母又对他绑手绑脚，所以早早打定主意要出去过一个人的自在生活。远走欧洲多年并非偶然，而是早在他的策划之中。
中医说“郁怒伤肝”，他一直压抑自己对父母愤怒、不满的情绪，导致他的肝细胞硬化。“硬化”是不反应、不表达情绪的结果，特性之一是“没有反应”。他训练自己对这个家的一切不做反应，因为长年压抑自己应有的情绪反应，结果伤了肝。
家中动辄得咎的“出气筒”，
因恐惧的情绪而伤害肾气
也许是对前两个孩子投入过多，到了老三，父母已经有些“力不从心”。这个女孩似乎是个“爹不疼娘不爱”的孩子，不但父母的关爱较少，还常常成为大人的出气筒。她虽然从小就意识到自己在家中的“地位”，所以很贴心而努力地帮忙家务、照顾弟弟，但“多做多错”，动辄得咎。
认份而早熟的她很自动自发，从生活细节到功课都不劳烦大人操心，唯独健康状况不是她自己可以做主的。国小的一次盲肠炎手术之后，健康就每下愈况，然后发现罹患了自体免疫功能失调疾病，身体的免疫系统会攻击自己的肾脏，造成肾脏长年发炎出血。中学三年级的时候又因为严重的肠胃病，一半的上课时数都无法出席。
自觉在家中孤立无助的孩子，常因为莫须有的事遭责难，只要兄弟姐妹吵架，她就是第一个被怪罪的对象，让小小心灵经常处在恐惧之中。中医学说“恐伤肾”，害怕的情绪会削弱一个人的肾气（肾的能量），造成她至今还是因肾脏功能不良而代谢失常，引发身体水肿不消，经年累月的腰酸背痛。
一再被否定的学习生涯，
重创背脊的健康
最小的弟弟向来是最让二老头痛的孩子。他非常活泼，喜爱运动，又热爱音乐。但是和大姐一样，这些兴趣都不能见容于升学主义的主流价值，所以强势的父母又比照“教育”大姐的模式，逼着他放弃所有的课外活动。可是小弟是一只关不住的自由鸟，中学三年的日子在亲子不断的碰撞中两败俱伤，小弟成了四个孩子当中唯一没有考上第一志愿的“异类”，父母也认为这是自己的一大“挫败”，让他们在亲友之间抬不起头。
没想到接下来的日子更是荒腔走板。小弟想要念五专，爸妈却坚持他的人生只有“上大学”一途可走，还说“读个专科算什么”！结果小弟连考了四年大学，最后才好不容易考上一所私立学校。也就是说，他一共用了黄金少年的六年时间，埋首高中课程。这其中还有三年时间，过的是重考生暗无天日的生活。这三年对他是个一再被否定的痛苦烙印，他的父母也视为是自己的“奇耻大辱”，家中的高压气氛可想而知。
上大学没有多久，小弟就发作背痛，还曾经数度痛到昏倒，严重的时候，必须靠身强力壮的同学背上背下。
小弟目前虽然在补教界做得有声有色，但是他艺术的天分在被硬生生打压了十多年之后，依然在体内不断吶喊，到现在还是难以走出情绪上的困扰。
回想他十多岁时，正是一个人的自我人格形成之际，父母的意志让他的自我发展受到压抑，这就种下了日后背痛不愈的恶因，而这也是很多正在国中发育时期的孩子会驼背的主因。
这样一对出身教育界的父母，谈到教育，他们都是专家。他们强硬坚持，督促子女拥有了高学历和令人羡慕的工作，却都带着一身病痛，让人不禁要问：成功教育的终极目标真的就是高学历、高地位、高所得吗？被视为教育典范，这些成果背后必须付出这么高的代价，是否值得？如果一切可以重来，这一家人还会坚持同样的教育模式，坚持他们的人生选择吗？是否能有什么更好的教育理念和方法可以改写这样的结局，让他们的人生更为健康圆满呢？
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