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| 編輯推薦： |
☆让女孩们从内到外修炼成美丽的白天鹅，从小到大受益一生。
☆改变固步自封不知变通的思维模式，培养正确积极的思维习惯
☆摒弃优柔寡断只说不做的行动模式，培养主动迅速的行动习惯
☆远离投机取巧马虎轻率的学习模式，培养认真勤奋的学习习惯
☆告别贪图安逸与人攀比的生活模式，培养节俭自制的生活习惯
☆戒除喋喋不休虚情假意的说话模式，培养善解人意的说话习惯
☆克服矫揉造作轻浮高调的社交模式，培养真诚友爱的社交习惯
☆战胜胆小懦弱自私自利的心理模式，培养自信乐观的心理习惯
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| 內容簡介： |
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13岁的豆蔻年华是女孩们含苞欲放、亭亭玉立的美丽年龄，是人生成长的重要阶段。一个人的习惯基本上形成于这个阶段，所以，女孩们少年时期的成长经历，在很大程度上影响到她未来的前途。本书采撷了伟人、名人在成长和成才历程中的小故事，收录了令人深思的寓言故事、发人深省的现实生活故事，让女孩们在阅读中成长，在阅读中学习和养成好习惯。
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| 關於作者： |
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王玉红，女，笔名了了，自由撰稿人。主要作品有《激发孩子想象力的61个神话传说》、《漏中的沙》、《学习的故事》、《机智男孩的49个冒险故事》、《听妈妈将过去的事》等。
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| 目錄：
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目录
Part1思维习惯
订一个适合的目标，做一个务实的女孩
—养成脚踏实地的思维习惯002
敢于提问的人才是勇敢者
—纠正把问题留给自己的思维习惯006
把想法大声说出来
—远离毫无主见的思维习惯010
发觉自己的优势，没有笨女孩
—克服只按惯例的思维习惯012
别让思维定势困住了你
—养成突破定式的思维习惯015
小事不放在心上
—改变计较琐事的思维习惯019
我不是林黛玉
—改变遇事悲观的思维习惯022
看问题不能只看眼前
—摆脱目光短浅的思维习惯025
聪明的女孩会思考
—改变思考没有主次的思维习惯028
Part2行动习惯
我自己能做
—养成自己的事情自己做的习惯032
乖乖女行动要迅速
—改正拖延迟疑的行动习惯035
少做“白日梦”
—抛弃空想的行动习惯038
学会更合理地分配时间
—修炼重要的事要先做的行动习惯042
结果第一
—告别半途而废的行动习惯045
先定目标，后行动
—养成用心做事的行动习惯048
不等靠，不依赖
—远离只说不做的行动习惯051
三思而后行
—克服不想就做的行动习惯054
Part3学习习惯
做个博学的小才女
—养成热爱阅读的学习习惯058
把“勤奋学习”写在书的扉页上
—改正投机取巧的学习习惯061
别被马虎误前途
—告别马虎轻率的学习习惯064
做题谨慎又细心
—培养注重细节的学习习惯067
按时间表去学习
—培养最有效的学习习惯071
积极主动完成学习任务
—挑战消极被动的学习习惯074
别让学习压得你无法喘息
—改变凌乱无序的学习习惯078
做个爱思考的女孩
—放弃死记硬背的学习习惯082
Part4生活习惯
多一份付出，多一份收获
—摒弃贪图安逸的生活习惯086
主动做家务
—养成热爱劳动的生活习惯089
做好自己最重要
—克服与人攀比的生活习惯093
对承诺尽力去实现
—培养守信用的生活习惯096
不该要的我不要
—告别贪小便宜的生活习惯099
做个懂事的乖乖女
—克服任性的生活习惯102
玩游戏看电视适可而止
—养成有自制力的生活习惯105
节俭但不吝啬
—养成会理财的生活习惯108
营养全面才健康，不做挑食的女孩
—养成健康饮食的生活习惯110
Part5说话习惯
学会赞美和欣赏他人
—养成有技巧的说话习惯114
关心最让人感动
—学会善解人意的说话习惯117
把“不”大声说出来
—掌握敢于拒绝别人的说话习惯120
不该说的我不说
—克服不知轻重的说话习惯123
你们说我来听
—养成学会倾听的说话习惯126
好话不说第二遍
—戒除啰嗦的说话习惯129
有教养懂礼貌
—改正说脏话的说话习惯132
别总把骄傲挂在嘴边
—远离炫耀自己的说话习惯135
多和爸爸妈妈交流
—培养真心沟通的说话习惯137
Part6社交习惯
做个热心肠的女孩
—养成关爱他人的社交习惯142
经常做好事
—培养助人为乐的社交习惯145
懂得与人分享
—学会与他人合作的社交习惯148
不做“刁蛮公主”
—改正娇气自私的社交习惯151
别让猜疑毁了友谊
—克服好猜疑的社交习惯153
不害羞、不忸怩
—培养真诚待人的社交习惯156
每天都面带微笑
—改正较真死板的社交习惯158
谅解朋友的小性子
—甩掉以己为先的社交习惯162
不炫耀不自大
—戒除轻浮高调的社交习惯165
Part7心理习惯
做父母的“贴心小棉袄”
—培养知足感恩的心理习惯170
我是淑女，但我不软弱
—战胜胆小懦弱的心理习惯172
做一个有理性的女孩
—克服乱发脾气的习惯175
对着挫折笑一笑
—养成积极乐观的心理习惯178
选择宽恕而不是报复
—改变记恨报复的心理习惯181
打开心灵，别把自己关进“牢笼”
—摒弃自卑的心理习惯184
正确对待自己的成绩
—告别走极端的心理习惯187
我能做得更好
—培养自信乐观的心理习惯189
换一个角度去想想
—摆脱自私自利的心理习惯193
参考文献196
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| 內容試閱：
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art1
思维习惯
每个人都有自己思考问题的方式、习惯，思维习惯决定着我们的思想和行为。好的思维习惯让我们做起事来更有效率，而坏的习惯却让我们封闭、保守、自以为是。女孩们的心思更为缜密，情感更为丰富，如果一旦陷入思维习惯的罗网之中，便不易自拔。最糟糕的是，有些女孩又不知自己的一些毛病都是“坏习惯”造成的。长期沉溺于“坏的思维习惯”中，便形成了一种恶性循环，所以女孩们一定要戒除不良的思维习惯，重塑一个崭新的自我！
订一个适合的目标，做一个务实的女孩
—养成脚踏实地的思维习惯
罗斯福总统夫人在本宁顿学院读书的时候，打算在电信业找一份工作，以补助生活。他的父亲为她引见了自己的一个好朋友—当时担任美国无线电公司董事长的萨尔洛夫将军。
将军热情的接待了她，并认真地问：“你想做哪一份工作？”
她回答说：“随便吧。”
将军神情严肃地对她说：“没有任何一类工作叫‘随便’的。”
片刻之后，将军目光逼人，以长辈的口吻提醒她说：“成功的道路是目标铺出来的。”
人生如果没有目标，就好比在黑暗中远征。人生要有一生的目标，一个时期的目标，一个阶段的目标，一年的目标，一月的目标，一周的目标，一天的目标。这些目标不是一成不变的，长期目标与短期目标相结合才能使目标更明确。
心理学家曾经做过这样一个实验：
组织三组人，让他们分别向着十公里以外的三个村子进发。
第一组的人既不知道村庄的名字，也不知道路程有多远，只告诉他们跟着向导走就行了。刚走出两三公里，就开始有人叫苦；走到一半的时候，有人几乎愤怒了，他们抱怨为什么要走这么远，何时才能走到头，有的人甚至坐在路边不愿意走了。越往后，他们的情绪就越低落。
第二组的人知道村庄的名字和路程有多远，但路边没有里程碑，只能凭经验来估计行程的时间和距离。走到一半的时候，大多数人想知道已经走了多远，比较有经验的人说：“大概走了一半的路程。”于是，大家又簇拥着继续往前走。当走到全程的四分之三的时候，大家情绪开始低落，觉得疲惫不堪，而路程似乎还有很长。当有人说：“快到了！”“快到了！”大家又振作起来，加快了行进的步伐。
第三组的人不仅知道村子的名字、路程，而且公路旁每一公里都有一块里程碑，人们边走边看里程碑，每走完一公里大家便有一小阵的快乐。行进中他们用歌声和笑声来消除疲劳，情绪一直很高涨，所以很快就到达了目的地。
心理学家得出了这样的结论：当人们的行动有了明确目标，并能把行动与目标不断地加以对照，清楚的知道自己的行进速度与目标之间的距离的时候，人们行动的动机就会得到维持和加强，就会自觉地克服一切困难，努力到达目标。
无志之人常立志，有志之人立长志。目标明确，有严格的时间限制，而不能无限期的拖延，这样的目标才容易实现。
我们每个人的成长环境不相同，天赋资质也有差异，制订目标就要因人而异，根据自己的实际情况，制订一个适合自己的目标，也只有适合自己的，才是最好的。
制订好了目标，如何实现它呢？先看看日本著名马拉松运动员山田本一的故事吧。
山田本一曾在1984年和1987年的国际马拉松比赛中，两次夺得世界冠军。当记者每次问他凭什么取得如此出色的成绩时，山田本一总是斩钉截铁地回答道：“凭智慧战胜对手，取得胜利。”
人们都知道，马拉松比赛主要是运动员体力和耐力的较量，爆发力、速度和技巧都还在其次，因而对山田本一“凭智慧取胜”的回答，许多人疑而不信，总觉得他是在招摇夸张，故弄玄虚。然而十年后，人们终于从山田本一的自传中，验证了“凭智慧取胜”确实是他获得成功的经验所在。
他在自传中写道：每次比赛之前，我都要乘车将比赛的路线仔细的勘察一遍，并把沿途比较醒目的标志画下来，比如第一个标志是一家银行，第二个标志是一棵大树，第三个标志是一座公寓……这样一直到赛程的终点。比赛开始后，我以百米冲刺的劲头向第一个目标冲去；到达第一个目标后，又以同样的速度向第二个目标冲去……40多公里的路程就这样被我分解成若干个小目标而轻松的跑完。起初，我并不是这样做的，而是把目标一下子定在终点线的那面旗帜上，结果跑到十几公里就觉得疲惫不堪了，因为我被前面那段遥远的路程吓倒了。
最后的胜利和成功总是由小的目标铺垫而成的。每天都有一个小目标，并脚踏实地的按时完成它，就是向遥远的大目标前进了一步。
一只新组装好的小钟放在了两只旧钟当中。两只旧钟“滴答”、“滴答”一分一秒地走着。
其中一只旧钟对小钟说：“来吧，你也该工作了。可是我有点担心，你走完三千二百万次以后，恐怕便吃不消了。”
“天哪！三千二百万次。”小钟吃惊不已，“要我做这么大的事？办不到，办不到。”
另一只旧钟说：“别听他胡说八道。不用害怕，你只要每秒滴答摆一下就行了。”
“天下哪有这样简单的事情。”小钟将信将疑，“如果这样，我就试试吧。”
小钟很轻松地每秒钟“滴答”摆一下，不知不觉中，一年过去了，它摆了三千二百万次。
每个人都希望梦想成真，实现理想，胜利和成功却似乎远在天边遥不可及，倦怠和不自信让我们怀疑自己的能力，甚至放弃努力。其实，我们不必想以后的事，一年、甚至一月之后的事，只要想着今天我要做些什么，明天我该做些什么，然后脚踏实地，努力去完成，就像那只钟一样，每秒“滴答”摆一下，成功的喜悦就会慢慢浸润我们的生命。
每个人都追求憧憬的梦想，可是这些梦想又似乎远在天边，遥不可及，于是我们会丧失信心和热情，直到放弃努力。可是，女孩们，你是否想过，总有一天，你会在每天不知不觉的努力中发觉自己已慢慢地靠近成功的彼岸。不要让你的思维转到别的事情、别的需要或别的想法上去。三心二意，朝三暮四都是不可取的。
做一个务实的女孩，脚踏实地的专心做一件事，把你一生需要做的事想像成玻璃瓶里存放着的无数颗珍珠，每天你只需要拿出一颗珍珠，令人满意地完成珍珠指定的任务，然后将珍珠串在一条绳子上。一旦你把一颗珍珠串好在绳子上了，就不要再去想它，继续取出下一颗，周而复始，当玻璃瓶里的珍珠越来越少，串在绳子上的越来越多时，你的目标就快实现了。
敢于提问的人才是勇敢者
—纠正把问题留给自己的思维习惯
孙中山小时候在私塾读书。那时候上课，先生念，学生跟着念，咿咿呀呀，像唱歌一样。学生读熟了，先生就让他们一个一个地背诵。书里的意思，先生从来不说。
一天，先生又教了一段课文。孙中山读了几遍，就能背了。可是，书里说的什么意思，他还有些不明白。孙中山想，这样糊里糊涂地背，有什么用呢？于是，他壮着胆子站起来，问：“先生，您刚才让我们背的这段课文是什么意思？请您为我们讲讲吧！”
这一问，把正在摇头晃脑念书的同学吓呆了，课堂里霎时变得鸦雀无声。
先生拿着戒尺，走到孙中山跟前，厉声问道：“你会背了吗？”
“会背了。”孙中山说着，就把那段课文一字不漏地背了出来。
先生收起戒尺，摆摆手，让孙中山坐下，说：“我原想，书中的道理，你们长大了自然会知道。现在你们既然想听，我就讲讲吧。”
先生讲得很详细，大家听得也很认真。
后来，有个同学问孙中山：“你向先生提问题，就不怕挨打吗？”
孙中山笑了笑，说：“学问学问，不懂就要问。为了弄清道理，就是挨打也值得。”
当我们遇到问题时，不必一定自己一个人扛着。俗话说“好风凭借力，送我上青云”，勇于向他人请教问题，敢于提出问题，这样更容易解决自己难以解答的难题。
荀子在《劝学》中就说到：“假舆马者，非利足也，而致千里；假舟楫者，非能水也，而绝江河。君子生非异也，善假于物也。”意思是说，借助于车马的人，不必自己跑得快，却能远行千里；借助于舟船的人，不必自己擅长水性，却能渡过江河。聪明的人生性与别人无异，只是因为他善于借助和利用外物，所以就不同了。这就是一种善于借助外部力量的大智慧。
伽利略17岁那年，考进了比萨大学医科专业。他喜欢提问题，不问个水落石出绝不罢休。
有一次上课，比罗教授讲胚胎学。他讲道：“母亲生男孩还是生女孩，是由父亲决定的。父亲身体强壮，母亲就生男孩；父亲身体衰弱，母亲就生女孩。”
比罗教授的话音刚落，伽利略就举手说道：“老师，我有疑问。”
比罗教授不高兴地说：“你提的问题太多了！你是个学生，上课时应该认真听老师讲，多记笔记，不要胡思乱想，动不动就提问题，影响同学们学习！”
“这不是胡思乱想，也不是动不动就提问题。我的邻居，男的身体非常强壮，可他的妻子一连生了5个女儿。这与老师讲的正好相反，这该怎么解释？”伽利略没有被比罗教授吓倒，继续反问。
“我是根据古希腊著名学者亚里士多德的观点讲的，不会错！”比罗教授搬出了理论根据，想压服他。
伽利略继续说：“难道亚里士多德讲的不符合事实，也要硬说是对的吗？科学一定要与事实符合，否则就不是真正的科学。”比罗教授被问倒了，下不了台。
后来，伽利略果然受到了校方的批评，但是，他勇于坚持、好学善问、追求真理的精神却丝毫没有改变。正因为这样，他才最终成为一代科学巨匠。
在学校里，很多孩子不爱问老师问题，尤其是女孩，到底是什么原因呢？有的孩子是“怕”老师，有的孩子是怕问错了问题被同学或老师嘲笑，或者是曾经遭受过这方面的挫折，长时间难以消除恐惧的心理阴影，久而久之，形成一种恐惧回答问题、恐惧提问问题的症状，宁愿把所有的难题都留给自己，也不愿意请教老师或同学。消除这一症结的方法就是靠培养自信心和勇气，纠正把问题留给自己的思维习惯，学会与人合作，向人请教，敢于提问。
帮助孩子树立“不耻下问”的精神，让孩子明白：学问、学问，就是要问。从而养成敢于面对问题、敢于提问问题、敢于解决问题的习惯。
现代科技日新月异，推陈出新的速度越来越快，自己一个人摸索了老半天才能搞懂的新软件使用方法，不如直接去请教熟练掌握了这方面技能的老师、同学，也许几分钟就能搞懂，自己节省了不少的时间。敢于提问、敢于向人请教，可以产生事半功倍的效果。生产计算机的公司领导也许并不会计算机，但是他们会把工作交给懂得这方面技术的人去做。如果想在人生中获得更大的收益，那就应该进行提问问题的训练。
敢于提问，意味着少走弯路，就能更快、更好、更积极地解决问题。现代社会越来越开放，信息传播越来越快捷，组织的结构越来越庞大，专业分工越来越细致。靠个人单枪匹马独闯天下的时代已经过去。要成功就要借助他人的力量而不是自己一个人的闷头苦干。换句话说，就是要调动外界的一切能为我所用的资源，从而提高我们解决问题的效率，迅速达到我们的预定目标。比尔·盖茨说：“一个善于借助他人力量的企业家，应该说是一个聪明的企业家。”在学习的过程中善于借助他人力量的人也是一个聪明的人。
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