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失败者因为被心态控制而灰心丧气，一蹶不振，成功者却运用心态的法则所向披靡。心态拥有如何强大到让人震撼的爆炸能量，正如一位伟人所言:“你的心态，就是你命运的真正主人。”
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| 內容簡介： |
心态如空气一般，在我们的一生中无处不在，随时随地决定着我们的未来。失败者因为被心态控制而灰心丧气，一蹶不振，成功者却运用心态的法则所向披靡；政客用它获取无数选票，商人用它促成巅峰合作，娱乐明星用它获取疯狂人气……心态拥有如何强大到让人震撼的爆炸能量，正如一位伟人所言:“你的心态，就是你命运的真正主人。”
数千年来，无数科学家、心理学家、社会学家钻研着心态对于人的影响以及如何掌控心态。他们耗尽心血所得片言只语的经验，便流传于英国、美国、法国等欧洲国家政治圈、经济圈的顶尖人物群体之中。他们运用心态来巩固自己的成功，攫取更多的物质财富和精神财富。后来，这些神奇的秘密逐渐流传于更大一些的但仍然是小范围的人群中，奥巴马、巴菲特、李嘉诚、比尔盖茨、克林顿等最成功人士都在运用它。
现在，本书将这改变2亿人命运的心态法则呈现在你面前。如何掌控心态，如何获得让心态助你获得事业、幸福与能量……都将在这本书中一一展开。
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| 目錄：
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第一章 好心态成就一生，千万别让心态毁了你
许多人喜欢预知明天的烦恼，想要早一步解决掉明天的烦恼。其实，明天如果有烦恼，你今天是无法解决的，每一天都有每一天的人生功课要交，努力做好今天的功课再说吧！只要我们能用平常的心对待每一天，我们就能理解生活和快乐的真正含义。
第二章 幸福从心态开始，做内心强大的自己
人们在为了钱而乐此不疲地忙碌着，似乎获取金钱是人生中最大的快乐。然而也有一部分人却在向往着大自然，向往着山清水秀的地方，因为只有那里才是释放心灵、获得真正快乐的一方净土。
第三章 做心态的主人，拥有不抱怨的人生
当你沮丧、消沉时，当你对现在这一刻绝望时，最好的办法就是尽可能地去想起那些令你感到快乐的回忆。不管是过去的事，或是对未来的幻想，如果你让你的脑子里充满这些愉快的事，那些不高兴的、痛苦的、悲伤的过去就没有出现的余地。
第四章 宽容一切，扫除心灵的尘埃
人生并非只有一处风景如画，别处风景也许更加迷人。生命亦并非只有一处灿烂辉煌，包容过去，融通未来，创造人生新的春天，人生将更加明媚和迷人。现在就跨出新生活的第一步，对于自己的过去，大可不必耿耿于怀，是好是坏都已过去，且把它看作一张白纸，你心中就没有了埋怨与不满，生活的一切都会顺利平稳。
第五章 心态就是你的世界，人生没有什么不可以放下
每个人都不可避免地要经历凄风苦雨，要面对艰难困苦。对于这些，想开了就是天堂，想不开就是地狱。而忘记就是一服良药，它愈合人们的伤口，让人们怀着新的希望上路。
人们伤心、痛苦，还是因为人们无法忘记那些伤痛和失意。那些伤心的回忆犹如明镜一般被人们悬挂起来，每天都在看，每时都在想。这样做，人们又怎能快乐得起来呢？所以，在失意的时候，应当学会忘记，忘记那些不快，才能够真正地快乐，才能开始生活的新篇章。
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| 內容試閱：
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发脾气无助于安宁
有人曾说，征服自己的不良情绪，就能征服一切。这正说明了人应该完全掌握自己的情绪，而不是成为情绪的奴隶。然而，有很多人都曾陷于愤怒、忧郁、恐惧等消极情绪的陷阱里不能自拔。他们被这些情绪折磨的同时，也丧失了当下的美好。
如果我们心中存在不满，就总想找地方发泄出去，最为直接的发泄方式就是发脾气。很多人认为，发脾气是最好的发泄方式，因为如果事情一直憋在心里，很容易憋出病来；宣泄出去了，心情就得到了放松，情绪上也会趋向平稳了。
其实，这样的说法是错误的。因为世界上的人都是相互影响的，一个人的怒火在发脾气时得到了释放，那么必定会有其他人受了他（她）发脾气的影响，身心都受到了委屈。如果每个人都选择用发脾气的方式来宣泄自己，那么这个世界恐怕再无和平与安宁了。
心理学上有一个“踢猫效应”的故事：一家公司老板因急于赶时间去公司，结果闯了两个红灯，被警察扣了驾驶执照。他感到十分沮丧和愤怒，他抱怨说：“今天活该倒霉！”
到了办公室，他把秘书叫进来问道：“我给你的那五封信打好了没有？”秘书回答说：“没有。我……”
老板立刻火冒三丈，指责秘书说：“不要找任何借口！我要你赶快打好这些信。如果你办不到，我就交给别人。虽然你在这儿干了三年，但并不表示你将终生受雇！”
秘书用力关上老板的门出来，抱怨说：“真是糟透了！三年来，我一直尽力做好这份工作，经常加班加点。现在就因为我无法同时做好两件事，就恐吓要辞退我。岂有此理！”
秘书回家后仍然在发怒。她进了屋，看到八岁的孩子正躺着看电视，短裤上破了一个大洞。在极其愤怒之下，她嚷道：“我告诉你多少次了，放学回家不要去瞎疯，你就是不听。现在你给我回房间去，晚饭也别吃了。以后三个星期内不准你看电视！”
八岁的儿子一边走出客厅一边说：“真是莫名其妙！妈妈也不给我机会解释到底发生了什么事，就冲我发火。”就在这时，一只猫走到小孩跟前。小孩狠狠地踢了猫一脚，骂道：“给我滚出去！你这只该死的臭猫！”
从这个故事中我们看出：本来是一个人的愤怒，可是经过了多番的传递，最后竟然转嫁到了猫的身上。这只猫没有办法像人类一样发泄自己的不满，否则这样的情绪传递估计就没有尽头了。所以，面对自己的不良情绪，要尽可能地想办法控制，而不是直接发泄出去。
当然，这里说的“控制”，不是说让你有什么事情都不说，有什么委屈都不去反抗，而是要将大事化小，小事化无。试想，如果别人不小心踩了你一脚，或者等公车的时候被别人撞到了头，就觉得受到了莫大的委屈，之后就要发脾气，那不是太小题大做了吗？
既然我们每个人都能影响别人或受别人影响，那么我们何不放下心中的怒火，给别人一片安宁呢。这样，我们从别人那里得到的，也将是一片安宁。
不做恶人，少发火
凡事不要冒火，不要记恨。看见公交车上年轻的小伙子旁边站着一个孕妇，可是那小伙子却丝毫没有让座的意思；看见明明就没有好的品德、坏事做尽的人，却能够吃好喝好……我们对此常常恼火，以至于跟自己的家人都不能心平气和地说话。
当我们心怀不平的时候，一定要把火气压下去。即便你认为你自己发火的理由很充分，但是这并不是解决问题的最好方法。
罗斯福深得子女的爱戴，这是众所周知的。有一次，罗斯福的一位老友垂头丧气地来找罗斯福，说他的小儿子居然离家出走，到姑母家去住了。这位父亲把小儿子说得一无是处，又指责儿子跟每个人都相处不好。
几天后，罗斯福无意中碰到那个男孩，就对他说：“我听说你离家出走，是怎么回事？”男孩回答：“是这样的，上校，每次我有事找爸爸，他都会发火。他从不给我机会讲完我的事，反正我从来没有对过，我永远都是错的。”
罗斯福说：“孩子，你现在也许不会相信，不过，你父亲才是你最好的朋友。对他来说，你是这世上最重要的人。”
“也许吧！上校，不过我真的希望他能用另一种方式来表达。”
接着罗斯福去告诉那位老友他儿子的想法，发现老友果然正如其儿子所形容的那样暴跳如雷。于是，罗斯福说：“你看，如果你跟儿子说话就像刚才那样，我不奇怪他要离家出走，我还觉得奇怪他怎么现在才出走呢？你真是应该跟他好好谈一谈，心平气和地跟他沟通才是。”
在处理问题的时候，如果不能冷静地分析问题的缘由，提供解决问题的办法，而单单用呵斥和责骂来表达你的情绪，那么你很可能会招致别人的不满。尽管当时别人可能没有表达对你的不满，可是时间久了，别人对你的反感会与日俱增。
愤怒常常会让人失去理智。如果我们长期被愤怒的情绪所控制，不仅会损害我们的身体，还可能让我们在心理上形成焦躁、恼恨、嫉妒、粗暴等情绪，让我们的生活失去平和的氛围，人际关系也会变得一团糟。
试想，如果一个人总是粗暴地对待别人，经常嫉恨别人，那么还会有人愿意跟他（她）相处吗？因此，我们要适时控制自己的火气，别因为一时的冲动将自己打入恶人的行列。
……
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