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內容簡介： 《青少年综合素质提高技巧丛书：心理素质》中内容有青少年科学锻炼身体的方法，有对如何获得健康心理知识的介绍，亦涉及了现代社会普遍关注的环保、网络、犯罪等热点问题。什么是“善”呢？就是丛书在向青少年朋友们传递知识和方法的同时，还站在科学的思想高度，为他们指明人生方向、生命的价值所在，点亮他们的理想，并激励他们不断地奋斗进取。当读完《青少年综合素质提高技巧丛书：心理素质》时，广大青少年必然有知识上的收获、身心上的收获，使个人综合素质得到提高，对国家和社会的发展更有信心，对父母、他人更有爱心，这何尝不是“美”呢？ 目錄： 第一部分　心理素质理论认知 　一、什么是心理素质 　二、心理素质的标准及测试 　三、心理素质与健康成长的关系 　四、心理素质提高的意义 　五、提高心理素质的方法 　六、心理承受力提高的技巧 　七、自我情绪调节方法 第二部分　打造良好的心理品质 　一、树立人生的自信 　二、拥有坚强的意志 　三、做到积极乐观 　四、带着热忱生活 　五、学会宽容做人 　六、学会诚实做人 　七、学会谦虚做人 　八、遇事总要冷静 　九、常怀感恩之心 　十、让内心充满爱 第三部分　摒弃健康的心理 　一、战胜自卑心理 　二、消除嫉妒心理 　三、克服情绪冲动心理 　四、克制紧张心理 　五、克服依赖心理 　六、摆脱孤独心理 　七、战胜虚荣心理 　八、赶走害羞心理 　九、纠正自私心理 　十、调整考试焦虑心理 　…… 第四部分　心理素质提高故事

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