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| 內容簡介： |
感恩的心，感谢有你，伴我一生，让我有勇气做我自己。感恩的心，感谢命运，花开花落，我一样会珍惜。
谨以此书献给所有孩子及其关心下一代成才的人，让孩子从感恩的心对待人生。
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| 關於作者： |
钟国新
北师大心理学硕士毕业、高级教师。业余主要从事青少年认知发展与教育、心理健康与教育的研究，在各大学术期刊上发表学术论文上百篇。
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| 目錄：
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一、心怀感恩，每天都是感恩节
二、 孝敬父母，让感恩实实在在
三、 一日为师，终生感恩
四、 感动常在，于小事见证感恩情怀
五、幸福情怀，感恩生命带给我们的快乐
六、感恩就是容纳自己，并接纳别人
七、 感恩伴身边，美丽故事在心间
八、 爱父母，感恩他们给予的每一个温暖瞬间
九、 燕子的故事，感恩只在点滴中
十、 真情无价，感恩始自少年时
十一、 情感永不老，感恩是一辈子的事
十二、 感恩，就是用快乐书写幸福
十三、 感恩人生，满足于一起吃苦的小甜蜜
十四、用感恩浇灌，开一朵美丽的亲情之花
十五、不离不弃，感恩尽在不言中
十六、哈佛“幸福课”，幸福的真谛是感恩
十七、感恩，来自于对生活的爱与希望
十八、感恩就像大海，容纳一切河流
十九、感恩的另一种形式：包容
二十、珍惜时间，人生有限感恩无限
二十一、感恩生命中最重要的那几样东西
二十二、让温暖的字迹，记录感恩
二十三、朋友，带来感恩的使者
二十四、感恩的注册商标：微笑
二十五、心怀感恩，让梦想照进现实
二十六、从感恩出发，原一平的“三恩主义”
二十七、感恩人性，散发善良的人性之光
二十八、敞开胸怀，开始做一个感恩的人
二十九、用感恩来为爱营造一个空间
三十、常回家看看，平安是感恩的桥梁
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| 內容試閱：
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一、心怀感恩，每天都是感恩节
美国人喜欢过感恩节，也总是会有感恩的情节。据说罗斯福总统就常怀感恩之心。有一次家里失盗，被偷去了许多东西，一位朋友闻讯后，忙写信安慰他。罗斯福在回信中写道：“亲爱的朋友，谢谢你来信安慰我，我现在很好，感谢上帝：因为第一，贼偷去的是我的东西，而没有伤害我的生命；第二，贼只偷去我部分东西，而不是全部；第三，最值得庆幸的是，做贼的是他，而不是我。”对任何一个人来说，被盗绝对是不幸的事，而罗斯福却找出了感恩的三条理由。这与美国人从小学习感恩，过感恩节的习俗是分不开的。
每年11月的最后一个星期四是感恩节。感恩节是美国人民独创的一个古老节日，也是美国人合家欢聚的节日，因此美国人提起感恩节总是倍感亲切。
感恩节的由来要一直追溯到美国历史的发端。1620年，著名的“五月花”号船满载不堪忍受英国国内宗教迫害的清教徒102人到达美洲。1620年和1621年之交的冬天，他们遇到了难以想象的困难，处在饥寒交迫之中，冬天过去时，活下来的移民只有50来人。这时，心地善良的印第安人给移民送来了生活必需品，还特地派人教他们怎样狩猎、捕鱼和种植玉米、南瓜。在印第安人的帮助下，移民们终于获得了丰收，在欢庆丰收的日子，按照宗教传统习俗，移民规定了感谢上帝的日子，并决定为感谢印第安人的真诚帮助，邀请他们一同庆祝节日。
在第一个感恩节的这一天，印第安人和移民欢聚一堂，他们在黎明时鸣放礼炮，列队走进一间用作教堂的屋子，虔诚地向上帝表达谢意，然后点起篝火举行盛大宴会。第二天和第三天又举行了摔交、赛跑、唱歌、跳舞等活动。第一个感恩节非常成功。其中许多庆祝方式流传了300多年，一直保留到今天。
初时感恩节没有固定日期，由各州临时决定，直到美国独立后，感恩节才成为全国性的节日。
每逢感恩节这一天，美国举国上下热闹非常，人们按照习俗前往教堂做感恩祈祷，城乡市镇到处都有化装游行、戏剧表演或体育比赛等。劳燕分飞了一年的亲人们也会从天南海北归来，一家人团团圆圆，品尝美味的感恩节火鸡。
感恩节的食品富有传统特色。火鸡是感恩节的传统主菜，通常是把火鸡肚子里塞上各种调料和拌好的食品，然后整只烤出，由男主人用刀切成薄片分给大家。此外，感恩节的传统食品还有甜山芋、玉蜀黍、南瓜饼、红莓苔子果酱等。
感恩节宴会后，人们有时会做些传统游戏，比如南瓜赛跑是比赛者用一把小勺推着南瓜跑，规则是不能用手碰南瓜，先到终点者获胜。比赛用的勺子越小，游戏就越有意思。
多少年来，庆祝感恩节的习俗代代相传，无论在岩石嶙峋的西海岸还是在风光旖旎的夏威夷，人们几乎在以同样的方式欢度感恩节，感恩节是不论何种信仰、何种民族的美国人都庆祝的传统节日。
感恩节的故事
在很多年前，某个感恩节的早上，有对年轻夫妇却极不愿醒来，因为他们不知道如何以感恩的心过这一天，要知道他们实在是太穷了。圣诞节的“大餐”想都别想，能有点简单的食物吃就不错了。
如果早先能跟当地的慈善团体联络，或许就能分得一只火鸡及烹烤的佐料，可是就跟其他爱面子的不少家庭一样，他们没有这么做。
正所谓贫贱夫妻百事哀，没多久这对夫妇就争吵起来。随着双方越来越烈的火气和咆哮，看在这个家庭最小的孩子眼里，只觉得自己是那么的无奈和无助。然而命运就在此刻改观了……
沉重的敲门声在耳边响起，男孩前去应门，一个高大男人赫然出现眼前，穿着一身皱巴巴的衣服，满脸的笑容，这个男人手提着——个大篮子，里头满是各种能想到的应节东西：一双火鸡、塞在里面的配料、厚饼、甜薯及各式罐头等，全是感恩节大餐历不可少的。
这家人一时都愣住了，不知道是怎么一回事，门口的那人随之开口道：“这份东西是一位知道你们有需要的人要我送来的，他希望你们晓得还是有人在关怀和爱你们的。”
起初，这个家庭中作爸爸的还极力推辞，不肯接受这份礼，可是那人却这么说：“得了，我也只不过是个跑腿的。”带着微笑，他把篮子搁在小男孩的臂弯里转身离去，身后飘来了这句话：“感恩节快乐！”
就是那一刻，小男孩的生命从此就不一样了。虽然只是那么小小的一个关怀，却让他晓得人生始终存在着希望，随时有人---即使是个“陌生人”---在关怀着他们。在他内心深处，油然兴起一股感恩之情，他发誓日后也要以同样方式去帮助其他有需要的人。
到了十八岁时，他终于有能力来兑现当年的许诺。虽然收入还很微薄，在感恩节里他还是买了不少食物，不是为了自己过节，而时去送给两户极为需要的家庭。
他穿着一条老旧的牛仔裤和一件T恤，假装是个送货员，开着自己那辆破车亲自送去，当他到达第一户破落的住所时，前来应门的是位拉丁妇女，带着提防的眼神望着他。她有三个孩子，可是就在几天以前，她的丈夫抛下他们不告而别。
年轻人开口说道：“我是来送货的，女士。”随之他便回转身子，从车里拿出装满了食物的袋子及盒子，里头有一双火鸡、配料、厚饼、甜薯及各式的罐头。见此，那个女人当场傻了眼，而孩子们也爆出了高兴的欢呼声。
忽然这位年轻妈妈攫起年轻人的手臂，没命地亲吻着，激动地喊着：“你一定是上帝派来的!”年轻人有些腼腆地说：“噢，不，我只是个送货的，是一位朋友要我送来这些东西的。”
随之，他便交给妇女一张字条，上头这么写着：“我是你们的一位朋友，愿你一家都能过个快乐的感恩节，也希望你们知道有人在默默爱着你们。今后你们若是有能力，就请同样把这样的礼物转送给其他有需要的人。”
年轻人把一袋袋的食物仍不停地搬进屋子，使得兴奋、快乐和温馨之情达到最高点。当他离去时，那种人与人之间的亲密之情，让他不觉热泪盈眶。回首瞥见那个家庭的张张笑脸，他对自己能有余力帮助他们，内心一股感恩之心。
他的人生竟是一个圆满的轮回，年少时期的“悲惨时光”原来是上帝的祝福，指引他一生以帮助他人来丰富自己的人生，就从那二次的行动开始，他展开了不懈的追求，直到今日。
以行动回报当年他及家人所得到的帮助，提醒那些受苦的人们天无绝人之路，总是有人在关怀他们，不管所面对的是多大困难，即便是自己所知有限、能力不足，但只要肯拿出实际行动，就能从其中学得到宝贵的功课，寻着自我成长的机会，以至最终获得长远的幸福。
光辉的蜡烛
有一位单身女子搬到了新家，她发现隔壁住的是一个寡妇与两个小孩子，看起来很穷的样子。
有天晚上，那一带忽然停了电，女子只好自己点起了蜡烛。没一会儿，忽然听到有人敲门。
打开门后，令人奇怪的是，原来是隔壁邻居的小孩子，只见他紧张地问：“阿姨，请问你家有蜡烛吗？”
女子心想：“他一定是来借蜡烛的，千万别借他们，否则借了一次，就有第二次，不能开这个头”
于是，对孩子没好气地说：“没有！”
正当她准备关上门时，那穷小孩微微笑着说：“我就知道你家一定没有！”说完，竟从怀里拿出两根蜡烛，说：“妈妈和我怕你一个人住又没有蜡烛，所以我带两根来送你。”
女子感到一阵自责，感动得热泪盈眶，将那小孩子紧紧地拥在怀里。
感恩老天给予的健康
记得小时候有一次和爸爸回老家平遥过年，上车后却发现有个妇人坐在我们的位子上，爸爸示意我先坐在她旁边的位子，却没有请这位妇人让位。我仔细一看，发现她左脚有一点不方便，才了解爸爸为何不请她让出位子。
爸爸就这样从北京一直站到平遥，从头到尾都没向这位女士表示这个位子是他的，下了车之后，我心疼地对爸爸说：“让位是帮助人的行为，是好的，但从北京到平遥这么久，大可中途请她把位子还给你，换你坐一下。”
爸爸却说：“人家不方便了一辈子，我们也就不方便这几小时而已。老天给了我们健康的身体，我们要学会感恩。”听到爸爸这么说，我相当感动，有这么一位善良又为善不欲人知的好父亲，让我觉得世界都变得美好许多。
感恩生活的每一处
在西方国家，每到感恩节,大家都会相聚一堂分亭一顿丰盛的大餐,并互相诉说各自生命中所拥有的那些让他们心怀感激的事。
也许有人会不解，为什么有些人明明很穷，生活也不尽如意，却还是要感恩呢？
比如,我没有烘干机,但是我也是最近才开始对没有这么个东西哥感到万分庆幸。
大概在一年以前，我的那台烘干机坏掉了。然后我们搬入了这所房子,这里既没有空间也没有用于连接烘干机的管子。因为暂时没钱来买一台新的烘干机,我就只得认命了,而且觉得这样也挺好的。
我把每一个晴天都利用起来。现在,就有三大筐衣服在外面迎风起舞,似在与风嬉戏。晾衣服让我有机会享受阳光洒面的感觉,聆听鸟儿嗽嗽歌唱。还有那种味道哦,嗅一嗅就能把我带回一个遥远的夏日午后。
那时候我的母亲正在晾衣服,而我正忙于用肥皂大力搓洗我的布娃娃的裙子。妈妈给了我满满一铁桶水,而我唯一可抱怨的就是水太冷了。尽管只有6岁,但我还是觉得热水的去污能力比较强。
当衣服洗得干干净净后，妈妈会帮我把它们晾在绳子上。当衣服干了之后,我就把它们从绳子上取下来，我最喜欢把鼻子埋在干净的衣服里。闻着挺括洁净的革麻织物和毛巾的香味是多么舒心啊。
回到现在，看到女儿的小衣服挂在她爸爸的超大号衣服旁边,我怎能不微笑呢?儿子的衣服则越来越与丈夫的难以区分。他在茧壮成长,而这些成长的证据正轻拂着我的脸。
我一边晾衣服,一边任14个月大的女儿佳儿在院子里跑来跑去。
她总是去捡落在地上的烂核桃吃,但总是发现它们不怎么好吃。我得不停地提醒自己该买一个新的镀铮铁捅了。
历史总会重演——我都料到了。简单的事物带给我欢乐,甚至缺东少西也能带来欢乐。
要做到这些，只需要拥有一颗感恩的心。感恩是一种美德，更是一种境界。感恩，在于你不只看到你没有或失去的，还能看到上帝所给予你的。
……
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