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| 編輯推薦： |
女性的身体有十分精妙细致的生理结构，即使没有生病，精神压力、体重的增减、激素分泌的失衡等各种原因，都会引起生理上的异常反应。
有些问题可以去咨询你的医生，有些知识却需要你自己一手掌握！！！
翻开本书，教你用最简单最科学的方法，全面细致地关爱自己的身体。
图解月经综合征、子宫疾病、乳房疾病、更年期障碍等一系列女性健康问题，无法对人言说的烦恼帮你一册全解决。
写给聪明女人最好的女性健康枕边书！
健康的才是最美的，千万不要让疾病的症状逃过你的眼睛哦！
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| 內容簡介： |
女性健康受到体内激素的影响。从青春期、性成熟期、更年期到老年期，在生命的各个阶段，女性对身心健康的管理提出的要求都超过了以往妇科和内科的范畴。
医生和患者都在关心如何能够更加健康，所以就必须精通预防医学，也就是抗衰老医学。在无病的状态下要保持身心的健康就必须掌握很多专业知识。大家若要能够自己选择去什么科室检查和诊断疾病，在就诊的时候具有一定的主动权，首先必须对女性的特有疾病有一定了解。
本书就是这样一本有针对性的读物，书中图文并茂地介绍了女性的生理特点、女性特有的羞于向人启齿的身体症状以及妇科各种疾病的自测方法。比如乳腺癌和子宫癌，如果及早发现都是能够治愈的。请意识到自己作为女性的事实，了解针对女性的身体检查。每位女性朋友最好都能掌握一套适用于自己的诊疗方法。
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| 關於作者： |
井尾裕子：
1984年毕业于帝京大学医学部。持有日本妇科学会专门医生、日本乳癌学会认定医生、早期胸部肿瘤X射线透视认定分析医生、日本医师会认定医生等多种资格证书。
以“帮助女性时刻保持充沛精力，积极生活”为目标，井尾裕子投身于妇科的一线工作，积极举行各种演讲活动，既是日本妇产科乳癌学会评议员、NPO法人女性医疗组织理事，同时担任NPO法人母亲同盟会的代表，经常举行女性健康论坛和亲子教育活动。
著有《从妇科门诊开始》（小学馆）、《女性的医学 健康的心灵和身体》（池田书店）。
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| 目錄：
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前言............................2
序言 最近身体出现了什么异常反应吗？女性生理问题自查! ............................7
不要让疾病的症状逃过你的眼睛
月经自查！①
月经量有变化....................8
月经自查！②
剧烈疼痛.......................10
月经自查！③
周期不正常
月经不来潮.....................12
月经自查！④
月经以外的出血.................14
白带自查！
量比平时多.....................16
生殖器自查！①
生殖器瘙痒.....................18
生殖器自查！②
生殖器出现增生物...............20
乳房自查!
乳房有肿块.....................22
专栏 女性生活习惯与身体健康密切相关，女性体内的激素到底是些什么物质？.....24
Part1 认识自己的身体！
简单解说女性的激素、月经等25
根据年龄解说女性生理特征
女性的身体和生活轨迹...........26
了解身体的组织结构①
内生殖器的构造.................30
了解身体的组织结构②
外生殖器的构造.................32
了解身体的组织结构③
乳房的构造.....................34
月经的形成①
子宫的变化与月经的周期变化.....36
月经的形成②
测量基础体温了解月经周期.......38
月经的形成③
活用基础体温...................40
怀孕时身体的变化
怀孕时，身体发生的变化.........42
避孕的基础知识
与生活规律相结合的避孕方法.....44
专栏 减轻避孕与月经的烦恼，活用口服避孕药................46
专栏 针对年年增加的不孕症，早期诊断和与伴侣的配合最重要......48
Part2 学会与妇科和谐相处
妇产科医生是女性身体最可信赖的良师益友............................49
女性生理烦恼的综合诊疗室
妇科室是个什么样的地方.........50
诊察①
去妇科室问诊的预约和准备.......52
诊察②
妇科室内诊检查.................54
诊察③
在妇科室进行的各种检查.........56
专栏 根据生活习惯，定期进行与年龄相应的身体检查..........61
专栏 注意乳房肿块的早期发现，养成自我检查的习惯............62
专栏 为掌握疾病和症状的表现，要积极进行信息收集............64
Part3 女性特有的疾病和症状
前去咨询你的医生之前，你需要掌握的正确知识............65
月经的疾病
经前综合征 （PMS）............66
月经异常.......................68
月经不调（月经异常）...........70
月经困难症.....................72
无月经.........................74
无排卵月经.....................76
不规律出血.....................77
子宫的疾病
子宫肌瘤.......................78
子宫内膜异位症.................82
子宫肌腺症.....................86
子宫位置异常...................87
子宫癌（宫颈癌?宫体癌）.......88
宫颈糜烂.......................92
宫颈息肉?子宫内膜息肉.........93
子宫颈管炎?子宫内膜炎.........94
卵巢的疾病
输卵管炎?卵巢炎?骨盆腹膜炎...95
卵巢肿瘤.......................96
卵巢癌.........................98
多囊卵巢综合征................100
外阴的疾病
外阴炎?外阴瘙痒症............101
外阴溃疡......................102
巴氏腺炎?巴氏腺脓肿?巴氏腺囊肿..103
阴道的疾病
霉菌阴道炎....................104
细菌性阴道炎?非特异性阴道炎..105
乳房的疾病
乳腺增生......................106
乳腺纤维瘤....................107
乳管内乳头肿瘤................108
乳腺炎........................109
乳腺癌........................110
更年期的疾病
更年期障碍?更年期抑郁症......114
卷末............118
最想了解——女性容易罹患的疾病和症状！....118
贫血
低血压高血压
头痛
畏寒症
摄食障碍
尿路感染症
自律神经失调症
甲状腺疾病
结缔组织病
糖尿病
高血脂症
妇科常见的性病（STD）.........122
滴虫性阴道炎
生殖器疱疹
生殖器衣原体感染
尖锐湿疣
淋病
阴虱
梅毒
疥癣
乙型肝炎
HIV感染（艾滋病）
索引..........................126
媒体及专家评论：
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| 內容試閱：
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从8岁起,女性体内的激素开始工作
女性的身体，直接受到激素的影响。
对于女性生长发育起着极大作用的激素从女性出生就开始分泌，随着年龄增长激素分泌逐渐增多。一般情况下，女性从8岁开始发育并逐步进入青春期，在雌激素的作用下，女性生理特征逐渐明显起来。
日本女性第一次月经来潮（初潮）的平均年龄是12～13岁。
由于卵巢的功能还不完善，所以在月经来潮后最初的几年，行经周期还不稳定。
18岁以后，女性进入性成熟期，从这个时候起体内激素的分泌和身体的发育逐渐稳定下来。
青春期和性成熟期里，激素的分泌都没有完全稳定
青春期的少女，心理上没有成熟，心态还不安定。即使进入了性成熟期，由于考学、就职等种种因素，人也很容易有精神压力。
下丘脑控制着自律神经的活动，如果精神压力过大引起自律神经紊乱，马上会影响到激素的分泌。激素分泌紊乱又会直接影响到月经，进而给身体带来各种影响。所以一定要注意精神压力的危害。
从更年期到老年期，身体机能逐渐退化
虽然存在个体差异，但是从30岁后半段开始，体内激素的分泌开始减少，身体各项机能开始减弱。
随着女性的激素分泌的减少，月经周期开始变动，一旦激素分泌停止，月经也将停止。闭经大约出现在初潮以后的第四十年，平均为50岁前后。
女性体内激素分泌的减少使乳房和身体失去弹性，头发以及阴毛开始变白。
在激素分泌减少的过程中，自律神经容易发生紊乱，身体和精神两方面都容易出现不适反应。更年期特有的症状逐渐明显，如果影响到日常生活，则视为更年期障碍症，必须接受治疗。
度过更年期以后，女性大约在60岁左右进入到老年期。
进入老年期，体力会下降，身体各器官、组织的机能都开始衰退。同时，判断力和记忆力开始下降。
每个人老化的速度不同，这与年轻时的保养以及生活环境有关。
了解了自己的身体，掌握了正确的知识，身体有了不适就可以自己进行初步判断。
另外，生命的各个阶段都会有各阶段所特有的容易感染的疾病，如图所示，详细罗列出来供读者参考。
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